总是想要吞咽，吞咽部位难受无力感，食物提溜难以下咽，咽干，胸口常常痛食道原因吗...
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副主任医师空调吹出的颈椎病
据有关资料显示，我国颈椎病的发病率逐年增高，全国约有10%%的人患颈椎病，且发病年龄越来越年轻化。专家指出，颈椎病患者的临床症状与气温的骤变有关，并且这是都市白领中最常见的疾病之一。
台风之夜，半夜的气温忽然降了好多度，仍然像往常一样光着肩膀睡觉、不盖毯子的你，不免有些受凉了。早晨醒来，你的第一反应是肩胛疼痛、颈部不适、关节酸麻……
在写字楼空调房里加班加点的你，忙碌了一天之后终于关上了电脑，准备收拾东西回家。一站起来，直觉得脖子僵硬、肩背部沉重、头晕脑涨，你忍不住用拳头捶了捶酸痛的肩头，用手指掐了掐晕乎乎的脑袋……
天气很闷，白天汗流浃背的你觉得浑身粘乎乎很难受，这天晚上忽然心血来潮地洗了次冷水澡，狠狠地爽了一把。没过多久，你感觉身体有点异常，头开始痛、手脚开始麻木……
以上三种情况，都是由于颈椎长时间受压迫以及遭气温骤变而产生的‘抗议’。颈椎病是夏季都市白领的高发病，近年来，其发病有年轻化的趋势，从20多岁到10多岁的患者都有。
长期在空调房中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢分泌；长时间静坐不动，又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致颈椎病。由于工作较忙，白领们对身体发生的异样，倾向于持忍耐的态度，比如肩部不适、颈部疲劳，就自己用手捶一捶、按摩一下，或者大家互相拍一拍、揉一揉，以减轻疼痛的程度。即便没有颈椎病，白领们平时颈椎不适的症状也会时有发生。
如果颈椎病症状已经出现，建议还是积极到专科 医院就诊治疗，避免发生严重的继发病变。颈椎病严重者，疼痛会非常剧烈。白主任说，他有一个颈椎病患者，症状就十分严重，三天三夜不能入睡，颈椎及上臂像刀割一样剧烈疼痛，令人难以忍受，药物也很难一下子止住。
对于颈椎病的发生原因，白主任解释是，夏季气温偏高，人体遭到空调、冷风、冷水的突袭，颈部肌肉受到长时间的冷刺激以后，为避免过分散热，局部肌肉发生保护性收缩，对神经根造成刺激；另外，颈部张力增高，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，因而产生相应的临床症状。颈椎病根据刺激和压迫程度的不同，会产生前臂疼痛、颈肩部不适、肩胛上背疼痛、关节不适、手脚麻木、头晕、脖子发沉、腰酸等现象，严重者还会继发肩周炎。肩部的疼痛大部分来自颈部，因为肩部的神经是从颈椎发出来的，因此绝大部分肩周炎的病根是颈椎病，治疗肩周炎的关键在于治好颈椎病。
1、治疗颈椎病，最主要的是牵引和滞动两种方法，还有一些应急性和辅助性的治疗。
2、滞动。即让脖子不活动，以减少颈椎的负荷，这种方法在颈椎病急性发作期、疼痛剧烈期间，可以有效地缓解疼痛，必要时配戴颈部支具，既可对患者起到治疗作用，也可对临床症状已经消失的患者起到预防复发的作用。
3、脱水药物治疗。这是相对于更严重的患者，比如疼得睡不着觉的那种。
4、针灸、推拿、封闭等。
5、脊骨神经医学治疗脊椎病
专家提示说，只要注重预防，即便在生活中有一些颈椎不适的症状，也可以在预防中消失，不会最后形成颈椎病。
首先，在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳，不要躺着看书以增加脖子负担。
同时，要加强颈肩部肌肉的锻炼，做颈肩部保健操要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
还要避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。
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空调太冷脖子痛,陈醋热敷见效快
核心提示：十几年前，颈椎病一般高发于冬天，很少人会在夏天来看颈椎病。可是现在，夏天竟也成了颈椎病的高发季节，这主要是由夏天天气热，人们习惯长时间吹空调导致的。
空调太冷脖子痛，陈热敷见效快
&&& 症状：脖子受凉，颈部肌肉紧张、疼痛
&&& 老偏方：
&&& ①可直接加热陈醋，然后将毛巾浸泡后拧干，敷在患处；也可以在惠处先涂上一些陈醋，再用热水袋或&发热包&敷上。
&&& ②吴茱萸枕：将吴茱萸叶2千克装入布袋中制成枕头，疲晚枕之入睡即可．
&&& 十几年前，颈椎病一般高发于冬天，很少人会在夏天来看颈椎病。可是现在，夏天竟也成了颈椎病的高发季节，这主要是由夏天天气热，人们习惯长时间吹空调导致的。
&&& 前几天，在某银行工作的余小姐来找我看病，她跟我抱怨说，办公室的冷气实在太厉害了，她在上班时坐的位置正好就对着空调口，而且因为她的岗位是在窗口，服装和发型都是指定的，脖子必须露出来，这样半天下来，脖子就麻木了，突然一动，脖子的肌肉就痛得厉害。
&&& 办公室的空调开得太冷导致脖子受凉是很多上班族都会遇到的状况，由于温度低，导致脖子肌肉紧张，血液循环不畅，再加上长时间坐着不动，就会引起脖子僵硬、胀痛、发麻。如果脖子长时间僵硬，血液循环不畅，就容易引起慢性颈椎劳损。
&&& 对于这种情况，最好的应对方法就是在冷气房内加一件披肩或者外套，防止脖子着凉。如果像余小姐这样，要穿制服上班，脖子不能遮挡的话，那么可以在休息时和下班后采取一些保健治疗的方法来减轻颈部肌肉的劳损。比较好的方法就是进行热敷，这种方法看似简单，但却非常有效。有些病人听见我叫他们回去用热毛巾或者热水袋热敷患处，都不以为意，但其实热敷的作用是很明显的。
&&& 颈痛、背痛和腰痛，总离不开脊椎和脊椎周围肌肉的劳损或病变。肌肉和脊椎是互相影响的。颈部肌肉在长期受凉和不活动的情况下会僵硬、疲劳，不能给予颈椎足够的保护和支持，从而导致颈椎受损。而颈椎受损的时候，因为活动受限或者压迫到血管和神经，所以也会影响到颈部肌肉，引起肌肉酸痛、僵硬等症状。热敷利用的是热胀冷缩的原理，使肌肉变得放松，因此可以最直接地加速血液循环，缓解脖子酸痛、麻木的症状。
&&& 临床上还有一个验方，就是用陈醋热敷患处，这比单纯的热敷更有效。这个方法也很简单，患者可直接加热陈醋，然后将毛巾浸泡其中，拧干后敷于患处；也可以在患处先涂上一些陈醋，再用热水袋或&发热包&敷上。陈醋热敷的原理目前尚不清楚，一说是因为陈醋含有的醋酸成分能使肌肉更放松，并能预防炎症和水肿。在临床上，陈醋热敷对颈椎病、骨质增生等病的治疗效果是很明显的。
&&& 除了这个方法，也可以试试用吴茱萸枕治疗。吴茱萸枕的做法很简单，将吴茱萸叶2千克装入布袋中制成枕头，夜晚枕之入睡即可。《中华本草》记载，吴茱萸叶具有散寒止痛、疏肝下气的功效，主治厥阴头痛、脘腹冷痛等症，因此，用吴荣萸叶做成的枕头对于颈椎病、头痛患者的治疗和保健是很有益的。
&&& 对于上班族、& &冷气族&而言，颈椎病的早期症状一般体现在颈部肌肉的酸痛麻木上，一定要对此引起重视，在午休时或在家中对颈部进行热敷，并经常活动颈部，注意保暖，就能有效预防颈椎病的发生。
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