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&&&宝宝爱出汗，睡觉头上出汗很多，没关系吧
宝宝爱出汗，睡觉头上出汗很多，没关系吧
宝宝夏天头上出汗很多，尤其睡觉的时候，是缺什么吗
可能是热，也可能是缺钙了。
睡觉时微微出汗是正常的,如果出汗太厉害却又盖得不多的话,可能是缺钙,建议去医院验下微量元素. 中医认为宝宝是纯阳体质,比较容易上火,建议不要给宝宝穿得太多,食物要多样化,多煲点清热解毒的汤水给宝宝喝!
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：很不错
可能是宝宝缺锌了，最好适当补充些，然后还是要多喝水，夏天宝宝的出汗多一定要多补充水分的
宝宝本身就是比较怕热的啊，正常的了，应该不是缺钙了，可以去查个微量元素了！
小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类.生理性多汗常常可以找到明显的原因,如衣服穿得过多,剧烈的运动,吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了.而且,这类小儿一般健康状况较好,没有发现其它疾病.小儿病理性多汗原因比较复杂,是多种疾病共同作用出现的症状.所以,必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病,找出病根,才能有效地治疗小儿多汗症.缺钙也会引起的
建议到医院检查一下微量元素.确定原因.对症治疗缺钙的症状有不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗;补钙：建议给宝宝多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄,根茎类植物,芝麻,山楂等,也可以服用一些营养性钙,如纽利兹牛乳钙咀嚼片,纽利兹牛乳钙复合粉,葡萄糖酸钙等,多带小孩出外散步,接受紫外线照射,也可以适量补充鱼肝油（纽利兹鳕鱼肝油）,促进宝宝对钙的吸收,谨记：牛乳钙不能空腹服用,可以在晚上临睡前或餐后服用,避免对胃肠道的刺激,补钙时不要加入果汁和奶,也不要酮药物同服,以免相互影响.
我家宝宝也是这样,可能被子盖得太多
我家也这样，每天出很多汗，多喝水哦
宝宝本身就怕热，亲可以在睡觉前先开空调降温。我宝宝也是稍微热点就出汗。
不知道啊,可能太热
宝宝本身就更怕热的，更何况是夏天，就更怕热了。出汗多是很正常的事情，妈妈应该多给宝宝喝点水，补充一下水分。睡觉也不能盖多了，不然宝宝会睡不着的。
宝宝本身就比成人怕热，睡觉不要盖太厚
小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。
夏天天气比较热，出汗多是很正常的事情
夏天天气炎热，宝宝当然也是怕热的了，出汗多是很正常的事情。宝妈不用担心，只要给宝宝多喝点水就没事了。
宝宝本身就是比较怕热
一般不会有事 宝宝本身就很怕热 我家小妞也很大汗 多喝水
你可以看下是不是给宝宝穿太多了，宝宝一般比较怕热的．
室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗
可能是太热了喔 ，也可能缺钙。
宝宝通常都是比大人还要怕热，也有可能是缺钙吧！
夏天天气热，出汗是正常的。
缺钙和缺锌都会爱出汗的，但是夏天热，宝宝都爱出汗的，还要看看睡眠情况，如果不是特别热的时候，睡觉也特别爱出汗就是缺钙了。
宝宝本身就是比较怕热的啊，正常的.我家宝宝睡觉，衣服也穿的不多，浑身都湿透了
天气热的原因吧，要是担心宝宝缺什么的话可以到医院测个微量元素．
小孩子睡觉时出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个 小时内就会缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。只要孩子发育良好，身体健康就无需担心。
宝宝体质一般都会比成人热一点的，尤其是天热，睡觉都比较容易出汗。加上如果是宝宝吃奶粉的话，那就更容易会出汗。平时注意多给宝宝喝水，少给宝宝穿点。
宝宝睡觉出汗考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.
夏天出汗是正常的，只要手脚不冰冷就行了
可能就是穿多了，盖多了，开着风扇或空调之类的看看，或者就是缺钙有可能的
睡觉的时候要保持室内通风 不能盖太多了啊
大家都说小宝宝都是这样的，我们宝宝也是这样的，我也担心是缺钙的
有可能是热，也可能是缺钙。宝宝代谢快
小孩子出汗很正常的，没有汗倒是不正常了，所以亲不用太担心了。还有一个问题就是房间不要太热，注意湿度，还有睡觉的时候宝宝不要穿的太多
夏天本来就热，而且宝宝的新陈代谢大，所以宝宝出汗比大人要多很多
天气热出汗也是有可能的，不一定是缺东西的
夏天天热宝宝出汗是正常的，妈妈不用多担心的。
宝宝本来就怕热的，也可能是缺钙了。
如果不是出冷汗，就应该是不缺什么的，
我家宝宝吃奶都出很多汗，应该是热了
现在天气热，宝宝出汗是很正常的。
没关系的，夏天本来就热，宝宝运动量比较大，所以容易出汗。
好象是缺锌,但是我家检查不缺也头上老出汗
本身小宝贝就比较容易出汗的，再加上天气热，所以就不能给宝贝穿多衣服 了，还有注意给宝贝补水啊。
宝宝新陈代谢旺盛，到了这个季节出汗多很正常，只要平时注意补钙就不需要担心。多晒晒太阳吧
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高悬赏问题夏天额头会出汗，并且是许多汗是凉的，要吃什么药物呢？
病情描述：
夏天我的额头就会出汗，出非常多的汗是凉的，需要吃哪些药物呢？
医生回复：
体虚这些问题就会有你这样的表现，你还是快点去吃一些来治疗看看，如果采取一些药物是能够有利于改变出汗的情况。
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
已为15385位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息？为什么夏天的时候额头鼻子老是出汗
为什么我一到夏天的时候那额头 鼻头 鼻子旁边,嘴周边就很容易出汗,这个问题有时候使我很难堪,对我的工作带来了影响,而且我不敢跟别人一起玩了,因此我的朋友圈也小了,请问怎么才能解决这个问题呢?
09-04-13 &匿名提问
有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识： 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
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洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。战略2：用保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。战略3：夏天晚霜当冬天日霜用夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！战略7：选择水质的防晒液夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。油性皮肤护肤避忌1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。一、油性皮肤的主要特点：油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。二、油性皮肤的护理方法：油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。这里介绍几个油性皮肤的小贴士：道具：薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。使用方法：1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。油性肌肤使用的爽肤水：薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。材料：海洋深层矿泉水100ml薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。三、油性皮肤的夏季护理夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识： 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
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我是学医的，我从西医的角度给你解释一下吧： 夏天天气炎热，身体为了适应环境，通过皮肤的汗腺排除汗液来降低体温，这是自我保护的身体神经体液反射。而汗液是从哪里来的呢？是从皮肤里面的的组织液来的，组织液是靠毛细血管的渗透交换来的。通过排汗，身体的热量散发了保持了恒温。同时你的血容量也在减少，血液变得粘稠，这时候就会口渴。 因为天气炎热全身的皮肤毛细血管扩张，把你大量的体液和代谢废物从汗腺排出来了，所以经过肾脏处理的血流量就小了，所以尿液生成的就少了，所以你就排尿次数减少。 但在寒冷的冬天，这种情况恰恰相反了啊 我建议你多喝一点水就OK了！ 楼主你明白了没有
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我也会这样的啊，没什么的
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多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识： 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量
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汗多，动则出汗，甚至有些夜晚睡着了也盗汗，这多为血热。汗为心之液，在内为血，在外为汗。额头为胃循经部位，您首先出汗为额头，为饮食不当之胃热所致。 您体型属于肥胖的，除了先天遗传基因外，多数和你不正确的饮食起居有关。贪吃荤腥、吃得过饱都会伤脾，因为脾不喜欢吃的过饱、不喜欢生冷，多思也会伤脾。 脾是主运化的，其中包括运化食物和水液以及血液。当你饮食过饱时，胃被撑大了，没有了蠕动的空间，食物都是被草草消化了事，而消化这堆食物就消耗了你全部的气，所以每次饱餐以后都会觉得困倦、疲劳，不愿动弹。 伤脾以后运化水液和的功能失常时，该变为尿液的水液或该供到器官里的水液从别的渠道走失，人体就会出现囤积甚至水肿、虚胖。 运化血液失常时，该化成白细胞的血液润滑物质这一部分就变成汗液频繁地流失了。 跟体质较胖的人建议说少食、清淡，说来容易做到却很难。 现代病可以说大部分都是吃出来的病，一开始人们并不能完全地察觉，直到现在医学诊断出来是什么病的时候，才知道自己病了。但是这个病非病名病也，你说他是一个病，他只是一名而已。一棵大树有一棵主干，和有数不清的枝叶。缺少整体观的人，往往注重的是枝叶，具备整体观的人，往往注意的是根本。 少食还有另外一个积极的作用，也就是说给胃留下充分的蠕动的空间，胃为脾阳，脾为胃阴，脾胃相表里，手心手背。那么当吃得少的时候，胃蠕动的空间就大，脾胃主肉，当胃进行蠕动的时候，从头到脚，从里到外，所有的肉，都在动，这个动是看不见的，甚至在大脑的脑浆里的肉都在动，在动的过程当中，体内，血内，那些黏膜物质就会脱落，就会从二便走掉，就有效的解决了血粘血稠，当大脑随着血粘血稠的下降，就会清晰，清晰就会使十一脏腑在大脑中进行有序的交换。如果人吃饱了，吃很饱，就会发现周身酸痛，大脑是昏昏沉沉，这就是胃不动，从上到下从里到外的肉气不动，不动！就不能够完成那种新陈代谢，浊物就会变成酸性物质，就会腐蚀整个身躯，人就会感觉到浑身酸痛。酸会破气，人就会感觉到懒。 我原是从事西医的，后来了解了养生后才知道西医分得太散了，也往往顾此失彼，总是不能根本解决问题。只有顺应自然的饮食起居，加上应季节的调养身体平衡才能所有不适全面从根本解决。 当你一处出现不适时，别的地方一般也有了或多或少的不适了。医院检查给你的只会是一个每天都不可能完全一样的检查指标，或者一个病名，而你这些不适只是一个结果，而不是原因。只有从全面调理才能找到原因，解决问题。 建议你上北京大道堂网页浏览一下，多知道点应季节的正确的饮食起居方法，以及可以找你当地或附近的北京大道堂分堂养生师给你调理一下，不仅多汗、肥胖可以解决，其他不适也会迎刃而解。 出汗多的原因 出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。 出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉，甚至在冬天，有些人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出。这是什么原因呢？出汗分两种况。 （一）代谢过程中的正常生理现象。例如 1、小儿生长发育时期新陈代谢旺盛，产生的热量和废物相对较多，因此汗也比成人多。2、小儿神经系统发育不够健全，管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制，容易出现一时兴奋，导致出汗较多，两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见，随着年龄增长会逐渐消失。 （二）病理性多汗。医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。小儿缺钙所致的佝偻病，会引起夜间睡眠出汗较多，且伴有脾气躁、易惊醒、额头突出、出牙迟等症状。贫血、风湿病、营养不良等都可导致出汗多。由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。 低血糖症：可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外，还表现有食欲增大，吃得多，反而消瘦，大便次数增多，心慌，精神紧张等症状。 糖尿病：由于合并植物神经功能障碍，常常有出汗异常增多现象，患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。 嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗，多阵发性出汗，有时也可持续出汗，还可出现心慌、手抖、四肢发凉等，发作时常伴有明显的血压升高。 另外，高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。 自汗：常日间出汗，活动后更甚，多由气虚或阳虚所致，可服用温补之品进行调理。 盗汗：入睡后汗出，醒后则汗止，多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。 鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者。 额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。 半边身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。半身汗可以是疾病造成的如半身不遂的患者会出现两侧肢体不平衡或者是截瘫的患者。中医认为这是由于气血循环不周造成的，经络不畅。 劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。 会阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病，亦可出现有异味的会阴汗。 腋臭汗：汗臭如狐骚气味，腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年，女性多于男性。 半边头汗：整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗，另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏并感寒所致。 手足心汗：多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，常在青少年时发病，多半是精神压抑引起。 产后多汗 产妇分娩后总比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出，粘湿难受。这是什么道理呢？ 这是因产妇在妊娠期间，体内水分积蓄，仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量红占体重约体重的1/10，为毫升，而妊娠期孕妇则要增加1000毫升之多。分娩之后，这些液体在体内就成为多余的东西，不排出甚至会增加心脏负担。体内的水分排泄有三个主要途径：一是通过肾脏由尿液排出；二是通过肺的呼吸排出；三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是产后汗多的原因之一。此外，产妇甲状腺机能亢进，尚未恢复，脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛，故出汗多。还有，产后进食较多的高能量食物，又多喝汤水，这也是产后多汗的原因。 总之，产后出汗是一种正常的生理现象，不必担忧。但是产妇也必须注意，有一种病理性出汗，表现为汗出湿衣，持续不断，常兼气短懒方，倦怠嗜睡，或是睡中多汗，醒来即止，五心烦热，口干烟燥，头晕耳鸣等症状。这是病理性出汗。这种情况要请医生诊治。
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出汗是正常现象，可有些人无论吃饭、睡觉还是坐着不动都会大汗淋漓，专家提醒病态性多汗应及时检查治疗尽管时序已是秋季，近期深圳断断续续的降雨对炎热的天气有所缓解，可一些人还是动不动汗流不止，稍微做点事就汗流浃背。可能很多人都不以为然，认为多出点汗没什么不好的，还能促进新陈代谢，但日前记者采访内分泌专家获悉，高温出汗一般属正常现象，但不管是吃饭、睡觉还是坐着不动都大汗淋漓，很可能就是一种病态了，医学上称为多汗症。多汗症影响生活质量据了解，大部分多汗是局限于手掌、腋窝、脸部的原发性多汗。北大深圳医院内分泌专家叶红军主任医师表示，多汗症不是严格定义上的疾病，就像“单眼皮”一样，不会对身体造成危害，但对人的心理有着严重的影响，会降低患者的生活质量，给患者带来难以言语的烦恼，尤其是在深圳这样几乎没有冬天的城市。叶主任说，在发达国家、以及我国的香港和台湾地区，多汗症都已得到高度重视，但在内地大部分人尚未了解多汗症患者的苦处。多汗一般可分为四级，第1级：几乎没有注意到自己多汗，不会影响生活；第2级：有时影响日常生活，但勉强可以忍受；第3级：经常影响日常生活，较难忍受；第4级：一直影响日常生活，无法忍受。总的来说，3级和4级的患者需考虑手术治疗。多汗症原因复杂叶医生解释说，一般人在天气炎热、大运动量及高温下工作都会大量出汗，这些都是正常的生理现象。人与人之间又有一定的个体差异，比如胖点的人汗液就会多点，而瘦点的人出汗就会少些，这都属于正常范畴。而多汗症是皮肤出汗异常增多的一种现象，也可能因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。叶医生告诉记者，一些全身性疾病也可以引起全身多汗。比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病可引起多汗；而有些很可能是内分泌紊乱引起的，如更年期综合征，常伴有阵发性潮热、脾气暴躁或情绪低落，这种现象一般发生在绝经前后，适当中药调理有助于改善；还有一些高代谢性的疾病或自体免疫性的疾病引起病人发热并伴有多汗的疾病，如：甲亢，怕热多汗是甲亢的特征之一，并表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状；其它还有药物引起的出汗，如服用阿司匹林等。因此，多汗的原因很多，而且比较复杂，若有以上症状应分辨清楚，及时到医院检查真正病因以正确治疗。多汗症防治专家提醒专家提醒，很多人都知道，汗液中含有较多的盐分，出汗多应多补充盐，但对出汗后应当补钙补锌却有所忽略。多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物，而含锌的食物有：牡蛎、瘦肉、动物内脏等，还可服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等，有补气敛汗的功效。此外，还应提高体内维生素D的含量。多汗症较轻的病人可使用一些保护剂，如粉剂。在市场上有售的爽身粉剂，外用可减少摩擦。腋下多汗的病人同时伴有臭汗症者，若使用上述方法效果不明显，可以手术治疗。患有足部多汗症的病人，应尽量穿疏松透气的鞋，不要穿塑料及胶底鞋，要注意局部皮肤清洁，清洁后扑粉，以保持干燥。另外，有的病人出汗较多，可应用一些镇静药物，如谷维素、氯丙嗪等，这些药物对精神性多汗症常有效。而现有的胸腔内镜交感神经阻断术也比较完善，严重的多汗患者也可以选择手术治疗。
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