木耳红枣枸杞汤
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难度：切墩(初级)
时间：10~30分钟
红枣枸杞个人喜好添加
用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
在家轻松做火锅
木耳红枣枸杞汤的做法步骤
1. 白木耳泡发后洗净，红枣枸杞洗净，加入冷水放冰糖一大块，煮到汤水粘稠即可。
白木耳用温水泡发后用清水洗净，红枣枸杞洗净，加入冷水放冰糖一大块炖开差不多到粘稠即可。
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红枣枸杞汤的功效有哪些
在中国，我们很多人都有喝茶的习惯，但是却没有人知道我们每个人到底适合喝什么类型的茶，怎么喝茶可以让我们更加的健康，所以今天我想告诉大家的是，对于一些女性朋友来讲，平时在生活中经常喝茶，你会发现你的面色会慢慢变得红润起来，的现象也会慢慢消失，身体的也会慢慢加强。
味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃、血虚萎黄、血虚等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
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微信扫一扫黑木耳的功效与作用 与红枣配伍更健康
核心提示：黑木耳爽滑可口，可以增强人体抵抗力，是日常保健的上等食材，如果与其他养生食材配伍，营养会更丰富。
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　　中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植。
　　现代实验研究证明，寄生于不同朽木或基质上的黑木耳，所含成分与药理作用相异。一般说，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、、、多种，以及钙、磷、铁等无机成分，具有抗血凝，抗，促进免疫功能，调节血脂，抗，降血糖，延缓衰老，抗溃疡，抗真菌等广泛的药理作用。黑木耳作为食品，味甘淡，可随个人的喜爱任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴；而作为药物，则是难得的补品，虽性平力缓，但却不腻不躁，可常服久用。　　黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚或大便稀烂者忌用；对本品及与其相类似真菌者均忌服。黑木耳和红枣一并熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗黑斑、形瘦。　　黑木耳红枣汤
　　食材：黑木耳10克，红枣10枚。　　做法：1.将黑木耳用冷水泡开，洗净；红枣去核待用；2.锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生...[]
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黑木耳爽滑可口，可以增强人体抵抗力，是日常保健的上等食材，如果与其他养生食材配伍，营养会更丰富。黑木耳红枣枸杞汤一起服用可以吗_百度知道
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黑木耳红枣枸杞汤一起服用可以吗
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以.常吃它达到补气血,明目,美容的效果.基本上药性不冲突相克.可以一起食用,肝,明目的作用.黑木耳有凉血润肠的作,红枣有补血补气的作用.大人小孩都可以吃.枸杞有治补肾,把它们打碎再炖成糊每天吃一天,对便秘有特效
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