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胃酸倒流吃什么
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胃酸倒流不能吃什么
巧克力：给巧克力爱好者的坏消息：巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流，没错，其几率是其他食物的三倍：巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，如可可碱，会造成胃酸倒流；巧克力的高脂肪也会造成倒流；巧克力还富含可可，可可也会引起胃酸倒流。从理论上讲，黑巧克力没有高脂的白巧克力那么糟，但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题。
苏打水：苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。碳酸气泡会在胃里扩张，增加气压，使得胃酸倒流。苏打水如果再加入咖啡因以及其他酸*物质会造成更大的问题。
油炸食物：油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃**相关。胃**是胃酸回流食管引起的一种胸痛。
酒：啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸*都不是很强。但是，酒精会放松食管底部的瓣膜（与胃部相连），从而引起胃酸倒流。尽量戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒，一定要完全避开调制鸡尾酒的酸*饮料，如橙汁和苏打水。
以上这些关于胃酸倒流的食物，一定要吃对哦。
责任编辑：朱睿敏
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国搜微视频惊恐：7种食物会引起胃酸倒流|胃酸倒流|食物_凤凰健康
惊恐：7种食物会引起胃酸倒流
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很多人都有过胃酸倒流的情况，容易造成胃酸倒流的食物有以下几种食物。今天，饮食养生小编就为大家分享这些食物，马上一起来了解吧。 1.油炸食物 油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物
4.咖啡因 每天一杯咖啡或者浓咖啡都是可以的，但是有的人一整天都在喝咖啡就很容易造成胃酸倒流&&如果他们已经有这种疾病。试着换种饮料喝，如柑橘茶，这是最好的草本茶，或者还可以每天喝上一杯绿茶。 5.酒 啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸性都不是很强。但是，酒精会放松食管底部的瓣膜(与胃部相连)，从而引起胃酸倒流。尽量戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒，一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料，如橙汁和苏打水。 6.肥肉 肥肉会引起胃酸倒流，不管是牛肉、猪肉还是羊肉，因为肥肉会在胃里停留很长时间，从而增加胃酸倒流的几率。试着去掉肥肉，尽量吃瘦肉，每周可以解馋一次。 7.高脂奶制品 所有的高脂食物都会引起胃酸倒流。如果你有严重的胃酸倒流的问题，而且又是个奶酪爱好者，那你最好得忍痛割爱了。可以用一点奶酪做调味料，但千万别当主要配料来做吃的。
[责任编辑：王晓东]
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问：睡觉前吃东西对健康有什么影响？答：会影响健康的正常情况下,睡前2小时内尽量不要进食.因为睡食,食物所产生的热量不能被消耗,一般会导致体人肥胖(有不是绝对的).其实睡食是一种惯,并不是...
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◇本站云标签胃酸倒流其实是一种非常普遍并且常见的现象，生活当中的一些小细节也许都会导致胃酸倒流，其实胃酸倒流对我们的身体来说，并不会造成太大的影响，但是也会给一些比较敏感的人带来强烈的不适感，因此我们需要在日常生活当中引起重视，尽可能的避免因为一些错误的姿势或者是方法，而导致胃酸倒流，那么我们在日常生活当中出现了胃酸倒流的现象时，应该怎么做才可以让我们更好受呢，其实这些都是有方法可循的。
步骤/方法：
为了让胃酸倒流的症状减少，我们需要改变自己的饮食习惯和生活习惯，晚上超过九点就不要吃任何的食物，因为我们的肠胃和内脏需要时间休息，并且人体的生物时钟就是从晚上九点开始步入休息。
经常出现胃酸倒流的患者，一定要减少摄取一些比较刺激肠胃的食物，例如酒、咖啡等。特别是酒，现在很多人因为工作的性质，无论是应酬还是庆祝，都会喝酒来助兴，但是酒精对于我们人体的伤害非常大。
当出现比较严重的胃酸倒流情况时，就必须要引起强烈的重视，要到正规的医院进行检查和治疗，如果没有及时的进行治疗，就很有可能会出现病变，导致更为严重的后果出现，胃癌也是可以由胃酸倒流而引发的疾病。
注意事项：
为了让我们的身体能够更加的轻松，我们在平日里一定要多注意养生，千万不要因为自己年轻就可以大量的挥霍生命，生命只有一次，对每个人都非常的公平，所以要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。
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