青春期少女穿内衣不得不知的6个常识_中国青年网健康频道
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青春期少女穿内衣不得不知的6个常识
爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。乳房，作为女孩子或者说女人的一种美的标志，受到了她们的极度重视，而作为乳房的亲密朋友--内衣，就成了重点选拔对象。可是，对于一些处于发育阶段的少女来说，既没有太多的选择内衣的经验，又没有定型的乳房，这就为她们
导语：爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。乳房，作为女孩子或者说女人的一种美的标志，受到了她们的极度重视，而作为乳房的亲密朋友--内衣，就成了重点选拔对象。可是，对于一些处于发育阶段的少女来说，既没有太多的选择内衣的经验，又没有定型的乳房，这就为她们选择合适的内衣造成了不小的困难。
而对于处于发展阶段的女孩子来说，乳房的保护又决定了她们的身体和以后是不是有副好身材，所以，专家建议，期少女要特别注重她们的健康和身材。所以，很需要挑选一套合身的内衣。随着经济和互联网的快速发展，青春期的少女们无论在思想上还是在身体上都比以往早熟。穿着合身的内衣不仅可以保持好身材，更可以保护胸部。
现在，市面上内衣的款式越来越多，但是，大多是为成年设计的，大多注重性感时尚和迷人。还没有一个专门为少女设计内衣的品牌，以致青春期少女们只能选择较小尺码的成年人款式，或者是选择旧式内衣，如背心。这些内衣对于她们都是不甚健康的。有些成年人的内衣选用钢丝、朔胶扣子来制造的，还有一些是选用化学纤维，同时，它们的设计十分性感。市面上还有一些廉价胸围，这些对青春期少女的健康来说就更不好了。
上面所说的内衣都不适合青少女穿着，那么，少女应该选择怎样的内衣呢?一个权威的调查显示，大多数女性对于自己在年轻时没有健康常识及没有选择健康的胸围而感到十分后悔。在现代社会的高压环境下，加上在青春期没有选择合适的内衣，是导致身材差的原因。
对此，一些专家给出了建议：
第一，营养缺一不可。
青春期的少女大多在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
第二，必须穿内衣。
很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣，这是不多的。在发育期间就应该穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
第三，乳房发育需要胸围支撑。
女人的胸部大多是有脂肪组成的，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。
第四，根据情况选内衣。
穿内衣是必须，但是选合适的内衣更重要。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。
第五，根据场合选内衣。
在不同的场合穿不同的衣服，大家都知道，其实，在不同的场合们一也是需要变换的。因此，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
第六，不能穿戴托架的内衣。
在很多的成人内衣中，都有托架或者金属圈，这些对成年女性的危害倒不是很大，反而对少女影响很大。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
除了上面所说的之外，内衣的布料也是非常重要的选择。不然，会影响到少女乳房的健康。
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关键词：青春期少女;穿内衣常识;内衣
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任不穿内衣胸部才更坚挺？谣言还是事实？_杏林大讲堂中医培训_新浪博客
不穿内衣胸部才更坚挺？谣言还是事实？
关于胸罩这件事，各种研究各种观点都有。这几天群里炸开了锅，因为据说有医学教授对15年不穿胸罩的320名女性进行了跟踪测试，竟然得出了一个颠覆大众认知的结论----人家研究的是“夜间不穿内衣”，不是说“一天24小时都不穿内衣。”
然后文中也引用了一个对照测试，但是结论也是对于较小的乳房来说佩戴胸罩没有作用，并不是所有乳房。
SO：卖内衣的不用太紧张。而且即便知道真相，相信还是会有很多妹妹依然选择穿内衣。不信投个票，投了就能看到结果哦：
多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿着内衣睡觉？
一部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉。
一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸。
到底穿还是不穿呢？
根据某内衣公司的消费者研究报告：有80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。
而在某项抽样调查的100位女生中，95%的女生表示都不会穿文胸睡觉。
那么除了睡觉，平时是戴好还是不戴好呢？有研究结果称，戴不戴胸罩跟乳房是否下垂没关系，甚至起反作用！
法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis
Houillon的一项研究表明：穿内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。并且根据法国贝桑松教学医院教授15年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，对于较小的乳房来说佩戴胸罩完全没有必要。&
完全颠覆了多数人对Bra的认知有木有？当时就震惊了！
15年试验结论：对于小罩杯乳房不穿胸罩乳房更坚挺
Houillon说，在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，她说她不想再戴上那鬼东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。
为什么穿内衣没用？
乳房里面没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向。&这种自然力量是无法避免的。
关于是否使用带钢圈的内衣这个问题：胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴血液回流，但是说增加女性患乳腺癌的几率是没有根据的，近十几年来乳腺癌曲线升高不是和使用钢圈内衣相关，而是和哺乳率下降哺乳时间缩短相关！无论是否有钢圈，只要舒适即可，不舒服则有没有钢圈都没用。
这篇文章得出结论：胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。
（小编个人觉得AB还行，到C或者D貌似就不行了）
意见：当乳房增大和沉重时，比如孕期哺乳期，还是需要承托的。至于平时，要不要穿，中国女性是为了形体更曼妙和塑造“坚挺饱满假象”而穿内衣，即便不能阻止下垂，为了当时看起来更“坚挺”也还是会穿的。不过也有很多女性开始崇尚自然主义，接轨国际很多女性的做法---不穿内衣，只要解决露点问题，不穿内衣小编是能接受的，也是身体力行的实践者，对于小编这种湿疹体质来说，确实不穿内衣乳房湿疹几率降低啊。
以下几种情况需适当佩戴内衣
1.跑步或其他高强度有氧运动时，剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
Bra的正确打开方式
1、掉你的集中款内衣？
为了让胸部曲线好看，有些妹纸就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，不过要说长时间会增加一些乳腺疾病发生的可能性这个也并没有看到循证医学的数据，所以不做强调
。穿内衣要以自己舒服为准，不能单纯为了某个功能而放弃舒服。
在乳房发育初期不宜长时间佩戴紧身内衣。
另外少女穿的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰满，只是帮助支撑刚发育出来的敏感胸部而已。&
2、尽量选择肩带较宽的款式
肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。
喜欢穿隐形带的妹子，还是偶尔用之就好，不要长期使用。
3、戴胸罩时间不宜过长
不能戴着胸罩睡觉应该成为共识。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
4、选用舒适合体的胸罩&
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，但是说诱发各种乳腺疾病就没有太多根据。
5、选用材质舒适的内衣
选用棉质的内衣是个安心的建议，但是说化纤胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，还有什么霉菌也会进入乳腺就是无稽之谈！我们采访过天天做乳腺镜的乳腺科主任，没大家想象力这么丰富！
不能为了做内衣微商排斥异己随便恐吓女性。
好了，总结以上：
1、睡觉确实不能穿内衣！学习玛丽莲*梦露吧--我只穿香奈儿5°睡觉。
2、小罩杯的即时穿内衣也起不到支撑作用，穿内衣更多是为了视觉上美观。所以，如果你本来就不喜欢内衣有束缚的感觉，解决露点问题后你是可以不穿哦；
3、特殊时期用特殊内衣，比如孕期和哺乳期要用孕哺内衣；
4、比较大的乳房因为地心引力的作用，本来就会略微下垂，为了穿衣服好看，相信很多人还是会穿内衣的，不过回家后给乳房放松一下，尽量家居服里不用穿是个好建议！
5、哺乳期后乳房确实会松软，但会在1-3年内脂肪重新回填，不必过于担心。哺乳后的乳房会松软，和下垂还是有本质区别的。
松弛激素已经在孕期作用于乳房让乳房呈现松弛状态，而不是哺乳，在地心引力和年龄的作用下胸部始终会呈现应有的状态。
SO：哺乳和下垂也并没有深刻的内在联系，穿上内衣，都妥妥的一个造型。不穿内衣，自然美心灵美也气场强大，单纯看胸的时代也早已和妈妈身份不匹配啦。​
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荣誉徽章：女子15年不穿胸罩，结果惊呆了所有人！丨涨姿势
关于胸罩这件事，各种研究各种观点都有。有医学教授对15年不穿胸罩的320名女性进行了跟踪测试，竟然得出了一个颠覆大众认知的结论！
多数女生都有这个烦恼，
到底需不需要穿着内衣睡觉？
一部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸。到底穿还是不穿呢？
根据某内衣公司的消费者研究报告：有80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。
而在某项抽样调查的100位女生中，95%的女生表示都不会穿文胸睡觉。
那么除了睡觉，平时是戴好还是不戴好呢？有研究结果称，戴不戴胸罩跟乳房是否下垂没关系，甚至起反作用！
法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon的一项研究表明：穿内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。并且根据法国贝桑松教学医院教授15年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，佩戴胸罩完全没有必要。
完全颠覆了多数人对Bra的认知有木有？当时就震惊了！
15年试验结论：不穿胸罩乳房更坚挺
Houillon说，在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，她说她不想再戴上那鬼东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。
为什么穿内衣没用？
乳房里面没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向。 这种自然力量是无法避免的。
更有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。
胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。
以下几种情况需适当佩戴内衣
1.跑步或其他高强度有氧运动时，剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
Bra的正确打开方式
1.扔掉你的集中款内衣
为了让胸部曲线好看，有些妹纸就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对 胸部血液循环产生影响，长时间会增加一些乳腺疾病发生的可能性，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。
另外少女穿的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰满，只是帮助支撑刚发育出来的敏感胸部而已。
2.尽量选择肩带较宽的款式
肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。喜欢穿隐形带的妹子，还是赶紧扔了吧。
3.戴胸罩时间不宜过长
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
4.选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
5。选用棉质的内衣
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
来源：楚天都市报、生活百科
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戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？
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近日，法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究，结果显示，胸罩并非女性之必须，不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以生长，乳房会更坚挺。戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？与女性乳腺疾病的发生又有什么关系？
近日，法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究，结果显示，胸罩并非女性之必须，不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以生长，乳房会更坚挺。戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？与女性乳腺疾病的发生又有什么关系？
戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？（图片来源：东方IC）
戴胸罩可缓解乳房下垂
胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：
一、对乳房有一定的支撑作用。
乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。
二、在一定程度上对胸部有保护作用。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。
三、托起下垂的乳房。
随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。
[责任编辑：徐红]
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