常抬脚后跟能预防足跟痛
核心提示：足跟痛本来是身体机能退化出现的疾患，但是现在竟然在二三十岁的年轻人中间呈现"流行"趋势。专家提醒，男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆，早年足部保养不好，会引起老年后前列腺疾病。
　　专家表示，抬脚后跟这个动作可有效锻炼男性的肾和膀胱，防治、问题。
　　关于足跟痛，很多人认为是足跟骨刺造成的。其实这更多的是肾和膀胱的虚证。因为男性在更年期的时候，肾和膀胱开始虚弱，最容易出现足跟痛的问题。有的人，能够顺利把这关走过，有的人耗散太过，连带的疾病就出来了。
　　专家表示，抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时，若能常抬脚后跟，可一定程度上防治。抬脚后跟这个动作简单易行，男性朋友在排队买菜、超市结账、等汽车时，都可以常做这个动作。
　　专家指出，男性应做到“健身生活化，生活健身化”。疾病的本身并不杂，行走坐卧皆可锻炼，惟一需要的就是一点耐，一点坚持。一旦发现不适，及时选择合适的方法脚后跟痛，药物治疗可以使用足跟痛贴组合，同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。
（责任编辑：谢晓）
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足底、足跟痛，很多患者以为这并不是什么大病，只是脚部太过劳累，休息一下就会好，有的患者对病情没有充分重视，长期下来连打封闭和理疗都没有效果，最后导致要进行手术治疗，这就得不偿失。今天我们邀请南方医科大学附属第三医院关节外科副主任医师宋炎成聊聊这个看似不起眼的疾病——足跟痛 []
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专家表示，足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。通常因跟骨骨刺、足跟下脂肪垫发炎、足跟骨的骨膜发炎、跖筋膜炎导致，这种情况最多见于40岁至60岁的中老年人，体重较大的偏多。十天内免登录
>>腿抬起脚尖往回勾，脚后跟有刺痛是怎么回事、
腿抬起脚尖往回勾，脚后跟有刺痛是怎么回事、
小男生 当时年龄：
腿抬起脚尖往回勾，脚后跟有刺痛是怎么回事、
你好，你现在的情况可能是由于跟骨刺导致的脚后跟站立时感觉轻微刺痛.脚尖往上勾后跟感觉后脚后跟痛等症状。你现在这种情况是可以到有条件的医院做一下小针刀治疗一下，应该治疗后你脚后跟站立时感觉轻微刺痛.脚尖往上勾后跟感觉后脚后跟痛等症状是可以缓解的，祝你早日恢复健康。
脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
如果有外伤可能损伤到脚后跟肌腱了，勾脚时牵拉脚后跟肌腱引起疼痛。建议你可以找医生看看，平时不要剧烈活动不要勾脚，可以用云南白药喷剂试试。
您好，您说的这种情况考虑可能是跟腱炎症，主要可能是之前受过外伤或者长时间久蹲，久站，负荷运动，跑步等剧烈运动引起最好的办法就是多加休息啊，可以配合针灸，电疗进行治疗，祝你能早日康复
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腿抬起脚尖往回勾，脚后跟有刺痛是怎么回事
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我的脚后跟一抬脚就疼，脚提起来也疼是什么...
我的脚后跟一抬脚就疼，脚提起来也疼是什么原因？脚后跟不肿也看不到淤青，就是会疼
医院出诊医生
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、中药等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
问一抬脚脚后跟就疼是什么原因
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查
问大夫我脚后跟疼痛是怎么回事?一抬脚就疼痛...
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗
问一抬脚脚后跟就疼是什么原因
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查
问脚后跟裂口是什么原因
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
您好洗完脚后不要擦干脚直接涂上油脂；接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜再穿上袜子睡一晚上第二天早上起来脱掉袜子把脚洗干净再涂一层油脂很快就会好了脚后跟出现皲裂有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮以免形成伤口
问脚后跟开裂是什么原因？
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
病情分析： 这个是皮脂腺分泌少导致的, 是个体差异导致的 。与空气干燥也有关系的。建议擦含有橄榄油的护肤霜和尿素软膏等试试.
问脚后跟痛是什么原因
职称：护士
&&已帮助用户：130219
建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先应该拍片看看啊。
首先注意休息.首先注意鞋不合适也可能导致这个症状的啊。一定注意鞋要合适啊。
如果是拍片是骨质增生， 建议口服盖尔奇d和骨质增生片试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。 如果还是不行的就只有手术啊。
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