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预防龋齿用茶水漱口收藏
　人们不注意口腔卫生，常常使大量的食物残渣滞留在牙齿上，那么这些食物残渣就会发酵分解生成酸。而牙齿的主要成分是钙，钙遇到一定浓度的酸就会被溶解、软化、破坏。若此种情况经常发生，就会使人的牙齿出现破损。临床上将受到此类破坏的牙齿叫做龋齿，即人们俗称的“虫牙”。据卫生部的调查资料显示，龋齿在我国成年人中的发病率达50%以上，而在老年人和儿童中的发病率则高达90%以上。可见，龋齿对人们的危害是普遍存在的。　　人们患了龋齿以后若不及时治疗，牙齿的破损面就会越来越大，越来越深，甚至可直达牙髓。这样的牙齿若受到冷、热、酸、辣等刺激，就会疼痛不止。有些龋齿患者牙痛的症状非常剧烈，甚至会牵扯到面部的神经和肌肉，使人无法忍受。另外，龋齿还会影响到人正常的咀嚼，危害人的口腔健康，对人的发音和外貌也有一定的影响，甚至可引发心脏病、肾炎和关节炎等疾病，该怎样预防龋齿呢?　　定期进行口腔检查　　龋病对人类牙齿的伤害是不可逆的。因此，人们要定期去医院进行口腔检查，一旦发现患了龋齿，就要及时进行治疗。许多成年人认为预防龋齿是儿童的事，成年人不需要防治龋齿。这种观点是错误的。其实，龋齿对成年人牙齿的损害也相当严重。因此，专家建议，成年人(尤其是50岁以上的中老年人)应每年去医院检查一次牙齿。另外，由于龋齿会影响换牙期儿童恒牙的生长发育，因此处于换牙期的儿童应每隔3～6个月就去医院检查一次牙齿。　　养成良好的口腔卫生习惯　　养成良好的口腔卫生习惯对预防龋齿至关重要。目前人们常用的清洁口腔的方法主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人们在每日三餐后都应漱口，每次漱口时应使用摄氏40度左右的温水;早晚应各刷一次牙。牙刷要选择那种刷毛软硬适中的。刷牙时要将牙刷放在牙齿的根部。刷上牙时由上往下刷，刷下牙时由下往上刷。每次刷牙时应按照从里向外，从左到右的顺序刷，要保证每颗牙齿都能刷到，每次至少要刷3分钟。洗牙包括用牙线自己洗牙和去医院请医生洗牙。用牙线清洁牙齿的好处在于可以清洁到牙刷刷不到的牙侧面和牙背面。一般成年人应每月用牙线清洁一次牙齿。而去医院洗牙则能彻底地清除牙齿上的污垢、牙石和残留物。一般成年人应每年去医院洗牙两次。　　使用含氟的牙膏刷牙　　临床研究发现，氟具有预防龋齿的作用。因为氟与牙齿上的氢氧磷灰石结合后，可变成氟磷灰石。这种氟磷灰石不溶于酸。故使用含氟的牙膏刷牙可预防龋齿的发生。但需要注意的是，氟是一种有毒的元素，过量使用可影响儿童的骨骼发育。故儿童应使用含氟量较低的儿童牙膏。　　经常饮茶或用茶水漱口　　科学研究发现，茶叶中含有咖啡因、可可豆碱、茶碱、鞣酸和氟等多种可以预防龋齿的物质。因此，人们经常饮茶或常用茶水漱口可预防龋齿的发生。　　养成良好的饮食习惯并加强身体锻炼　　人们应多吃蔬菜、水果等富含钙、磷、维生素的食物，以增加牙齿中钙、磷的含量，使其变得更坚硬。大米、小麦、白菜、莴笋等食物中含有一定量的氟，也适合人们经常食用。另外，人们应加强身体锻炼，以促进人体对钙的吸收，这也可以预防龋齿。
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核心提示：用茶水漱口的方式是否合适呢？如果中午饭后不方便刷牙的话，可以用茶水漱口代替吗？
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　　在《红楼梦》的开场有一处细节，就是饭后丫环送上茶来，让黛玉漱口，不知道这种用漱口的方式是否合适呢？如果中午饭后不方便刷牙的话，可以用茶水漱口代替吗？　　饭后可以用茶水漱口，因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
　　茶水中含有茶多酚，有对抗毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃鱼腥之后用茶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，中含有氟化物，能在一定程度上预防的发生。　　茶叶中的儿茶素具有抑制病毒活性的作用。经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使症状减轻。　　是由引起的，浓度适宜的茶水，可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
清热解毒，消肿止痛，用于喉痹(...[]
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如有牙石形成，牙垢的堆积、牙龈充血、说明有牙周炎的存在，更甚者可见牙齿明显松动、疼痛，甚者有龈缘脓液流出。这时他觉性、自觉性口臭都会出现。茶水漱口有何好处
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茶水漱口有何好处
茶水漱口有何好处
养生专家表示，漱口能反复地冲击口腔各个部位，把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
　　而用茶水漱口则更增益处。茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素，中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶，其次是莴苣、卷心菜等，而氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生。　　用茶水漱口的好处与用其他漱口液相比，有着许多鲜为人知的优势。　　消除口臭：用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。　　预防龋齿：绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。　　预防流感：茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。　　预防牙龈出血：茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。　　防治牙周炎：牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。　　此外，小孩常用茶水漱口还可防龋齿、护齿，更有研究表明浓茶水漱口还可预防感冒，这对儿童而言是百利而无一害的。　　用茶水漱口的好处的很多很多，在没有茶水的情况下，用温的淡盐水也是不错的。不会刷牙的儿童，可以让他们先学会漱口，特别是当他们吃了糖果之后，更应立即漱口。但是对有口腔疾病的人，则要用医生指定的漱口剂漱口。随着大家对茶叶的认识越来多，扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多，大家在选择加盟商的时候一定要慎重选择，提防茶叶加盟骗术，以免掉入不法商贩设下的加盟陷阱。
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