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脚踝扭伤可以游泳吗
年龄：19岁
病情描述及疑问：前几天脚扭伤，现在可以勉强走路。一瘸一拐的。在家闷多，想去游泳可以吗。还有我家人拿了一瓶田七粉，说是活血的，我应该怎样服用呢？
发病时间：不清楚
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脚踝扭伤了
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脚踝扭伤了
天津市中心妇产科医院
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建议： 分析：如果不进行高强度的运动，只是泡泡水是可以的，但应注意水温不宜过低，避免着凉。田七粉可以服用的建议：最好还是去正规三甲医院.收费比较合理.医疗技术也比较高.祝你健康！
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河南省肿瘤医院
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建议： 分析：
你好，脚部扭伤后应充分休息，避免再次受伤，最好再休息一段时间后逐步进行高强度的运动。建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
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&手骨骨折，一个月后能游泳吗
手骨骨折，一个月后能游泳吗
发病时间：不清楚
手骨骨折，一个月后能游泳吗
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精选回答(2)
擅长：呼吸系统、内儿科的消化系统疾病，及妇科疾病的诊断与治疗。诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
你好，骨折后恢复需要一段时间的，不宜进行剧烈的运动的，一般三个月之内都不宜剧烈运动
擅长：各型心血管疾病的诊断治疗，诊疗范围：各型高血压、心脑血管疾病、心律失常、急慢性心力衰竭、糖尿病及并发症、脑出血、脑梗塞、胸膜炎等疾病。
你好，根据你的描述这种情况是不建议游泳的，建议完全康复后再游泳的
向医生提问
　　所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由陈伯健大夫本人发表
脚踝扭伤1个月仍未完全消肿是否正常？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问：是否如正骨医院所说肿胀以后都不能消除？行走能否恢复正常？
所就诊医院科室：
广州市正骨医院 骨科
用药情况：
药物名称：外用药
服用说明：络石藤、宽筋藤等中药煎洗和冰片石膏的药膏贴敷、搽双氯芬酸二乙胺凝胶
&副主任医师
你的孩子踝关节伤得不轻，考虑为踝关节侧副韧带撕裂伤，目前已石膏固定3周，可先继续保守治疗，带护踝制动，外用药物，内服消炎止痛类药物。观察2个月再决定进一步方案。
&副主任医师
另外，你的冰片石膏是否和普通石膏不一样，固定不够确切，所以消肿慢。目前如果太肿，可考虑改普通石膏。
状态：就诊前
他现在贴的药膏只是病历上写是石膏，实质上是正骨医院自制的药膏，在药膏上洒上粉状的冰片，然后贴在患处，用纱布包扎6-8个小时后拆除，每天一贴。拆除石膏后没有再开内服药，只是上石膏固定那三个星期有吃消炎消肿药。请问你所说的带护踝制动是什么？
&副主任医师
可到体育用品店买限制内外翻力量较好的护踝，最好行严格的石膏托外固定。严格制动有利于韧带修复。
副主任医师
陈伯健大夫通知出停诊:为满足广大患者需要，自2016年12月开始，增加周四下午二沙岛分院门诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：右踝关节距骨骨软骨损伤&&
希望得到的帮助：片子看有问题吗？需要治疗或者手术吗？
病情描述：主任，我是右踝关节距骨骨软骨损伤，麻烦您看看片子，万分感激！郭主任您好，希望您能够在百忙之中看看我的片子。我是一位西安的患者，日在咱们北医三院做的关节镜手术，当时诊断为右...
疾病名称：足跟骨刺，请问：在你院能治疗吗？&&
希望得到的帮助：如何治疗足跟骨刺
病情描述：足跟骨刺如何治疗？
疾病名称：马蹄内翻，高弓足，骨髓炎&&
希望得到的帮助：请问医生如何处理
病情描述：从小有先天性脊柱裂，导致马蹄内翻，高弓足，并且左脚小拇指部位由于长期压迫导致骨髓炎。做过清创手术，，术后配过一双矫形鞋垫，用了两年，现在伤口部位有血块，并有疼痛感。暂时就这些内容了...
疾病名称：腱鞘囊肿&&
希望得到的帮助：当时医生只告知加压包扎两周，可正常行走，未明确是否每天按摩，按摩多久？望郭主任帮...
病情描述：足踝外侧多发囊肿，本周四外贵院进行了穿刺注射并加压包扎，以下照片是患处的注射药物和脚部照片。医生使用复方倍他米松和盐酸利多卡因注射剂液药物注射后，同时刺破多发囊肿并直接按摩使囊液扩...
疾病名称：早起脚跟疼，原走几步不疼了，现一直疼。&&
希望得到的帮助：这是什么病，该去看什么科，骨科还是外科，还是其他科？谢谢！
病情描述：原来走几步就不疼了，现一直疼，但时轻时重，躺着起来和坐着起来时特别厉害，走走会好点。
疾病名称：左跟腱断裂&&
希望得到的帮助：什么时候是最佳手术时间？
病情描述：确诊断裂，不想开刀治疗，是否有保守一点的治疗方法？
疾病名称：左脚后跟底外侧变厚了&&
希望得到的帮助：矫形鞋垫有用，但是无法根治
病情描述：去年6月到10月时
由于有双鞋的左鞋底不平外侧很磨脚(硌脚)
反复引起左足底外侧（主要是后跟底外侧，而且不是表皮角质层）疼痛肿胀
消肿后这后跟外侧变厚变硬了（半公分左右），站立和走路时...
疾病名称：后跟骨骨裂&&
希望得到的帮助：后跟骨骨裂30天，能否尝试脚跟着地
病情描述：后根骨骨裂30天，能否尝试踩地走路，目前是脚尖着地走路
疾病名称：左脚后跟底外侧变厚了&&
希望得到的帮助：到底是骨质变厚变高还是肉垫软组织变厚变高，还是两者都有？
病情描述：去年6月到10月时
由于有双鞋的左鞋底不平外侧很磨脚(硌脚)
反复引起左足底外侧（主要是后跟底外侧，而且不是表皮角质层）疼痛肿胀
消肿后这后跟外侧变厚变硬了（半公分左右），站立和走路时...
疾病名称：到底哪的问题&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：你好大夫，我的左脚从14年开始隐疼，到现在疼加重，走平路好点但是时不时还是隐疼，特别走不平的路时不时就猛地刺痛一起，跟打软腿那样，能在不平的路上走上一天脚上下活动疼，休息后减轻，还有...
疾病名称：脚踝后跟疼&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：开始怀疑是痛风，结果检查尿酸也不高，脚背红肿，踝骨关节疼痛
疾病名称：左脚经常发麻火辣火辣的痛是什么原因造成的&&
希望得到的帮助：什么原因造成的，有什么后果
病情描述：这段时间左脚经常发麻，火辣辣的痛，是什么原因造成的，会造成什么的后果
疾病名称：脚撞门上肿了&&
希望得到的帮助：诊断报告是什么意思？
还有不吃药能消肿吗？要注意些什么？
病情描述：报告的那段话是什么意思？就是说我骨折了但是没有错位？等待自己恢复吗？
还要为什么我的脚会肿？
之前撞到门上，有淤青，现在淤青消了，小拇指却肿了，大概肿了有一个星期。
照了片子，大夫看过...
疾病名称：左脚后跟底外侧变厚了&&
希望得到的帮助：不知道是骨质增生变厚变高，还是肉垫软组织变厚变硬变高
病情描述：去年6月到10月时
由于有双鞋的左鞋底不平外侧很磨脚(硌脚)
反复引起左足底外侧（主要是后跟底外侧，而且不是表皮角质层）疼痛肿胀
消肿后这后跟外侧变厚变硬了（半公分左右），站立和走路时...
疾病名称：脚疼&&
希望得到的帮助：足底筋膜炎
病情描述：您好，我35岁，男，工作的性质走路较多，最近出现了脚后跟疼，一个月多了，有所缓解，请问是足底筋膜炎了吗，2只脚同时发病，谢谢！
疾病名称：左脚后跟底外侧变厚了&&
希望得到的帮助：不知道足跟底外侧变厚变高的是跟骨骨质还是肉垫软组织？
病情描述：去年6月到10月时
由于有双鞋的左鞋底不平外侧很磨脚(硌脚)
反复引起左足底外侧（主要是后跟底外侧，而且不是表皮角质层）疼痛肿胀
消肿后这后跟外侧变厚变硬了（半公分左右），站立和走路时...
疾病名称：右足第5跖骨基骨折&&
希望得到的帮助：现在已经45天，骨折处没有包（骨折当时冷敷过），请问说明还没有张骨伽么？现在是否还...
病情描述：10.6右脚第五跖骨基底部骨折，11.8(33天)复查骨折线可见。今天45天了。
疾病名称：16年年初至今右脚大拇指疼&&
希望得到的帮助：x光拍骨头无异常需要再做哪种检查能确诊？有可能是哪种疾病？
病情描述：16年年初右脚大拇指就开始疼，但是当时只是隐隐的疼不碰它就没事，就没当回事，就是第四张划红线的那里疼，后来17年7、8月份的时候跳绳，跳完第二天特别疼，就算躺着脚不着地都有明显疼的感觉，...
疾病名称：距骨挫伤，韧带撕裂，距骨囊变，坏死可能&&
希望得到的帮助：1.以您的经验，从影像看，我的病情如何？
2.经过一个多月的恢复，现在是否可以开始负...
病情描述：医生您好，
1.五个月前运动，右脚脚踝向外侧翻崴脚，当时很疼，拍X光片，大夫说骨骼没事，服用中药效果不明显。
2.一个半月前，做核磁共振，医生诊断，距骨囊性变，骨髓水肿，缺血坏死不除外，...
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：是否需要到门诊就诊？如果不需要该如何治疗？
病情描述：昨天中午在楼梯上踩空扭伤了脚，然后有进行冷敷，外表没有肿起，但是脚踝扭动会疼，无法扭动，站立用力会疼，无力外侧突起骨头前面一点按压会疼，脚中间脚踝处的筋处按压会疼，请问是否需要到医...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈伯健大夫的信息
髋、膝关节置换，各部位关节镜手术，运动创伤疾病
陈伯健，硕士，副主任医师，中国医师协会骨科医师分会中西医结合工作委员会委员，中国中西医结合学会骨伤科...
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点击上方“ 游泳大汇” 汇聚与游泳有关的一切
游泳也会伤到脚吗？在水中这么温柔的环境下，脚不用承受全身的力，还是会像在陆地上一样把脚崴到。
游完泳不少人都觉得脚和大腿很疼。
其实还是那句话，游泳要学会保护自己。
如果游完泳发现自己的脚踝是肿的，稍微动一下还觉得疼。这有可能是踝关节功能受损引起的，有韧带松弛和踝穴受损两种情况。
踝关节是全身负重最多的关节，运动损伤的40%与它有关。如果曾经有过较严重的崴脚，造成韧带损伤，当时处理不当可能会遗留功能障碍，容易再次扭伤。
它承受了大部分力
还有踝穴比较宽大或曾经受到损伤，也会造成肿胀情况。没有进行充分准备活动，或者游泳姿势不标准都会导致脚拉伤。
很多人在游泳时脚部太硬，既打不起水，无法游快，也容易受伤。
自由泳中打腿时两脚应稍内扣，形成内八，这样推力是笔直的。踝关节放松，从髋关节发力，传至大腿，带动小腿和脚，做鞭状打水，动作应有力而有弹性。
打水时不要勾脚，要把脚绷直，教练也经常说要形成“芭蕾脚”，但要注意踝关节的自然放松。初学者因脚腕过于紧张或者游泳量比较大也会发生踝关节酸痛，注意适当休息。
当然脚腕放松并不是一件容易的事，尤其是对我们的初学者来说，打腿时往往脚会完全离开水面，然后去砸水面，这样又没有推力，控制不好还会造成损伤。脚不能完全离开水面，也不能完全在水面下，带着水打出一点水花。
蛙泳的朋友经常会有大腿内侧以及脚出现疼痛的情况，动作中常见错误是没有翻脚，用脚尖去蹬水。
收腿时两脚掌相对，崩直脚面；蹬腿时脚尖外翻，脚跟相对，脚尖相反，指向外侧。
增加脚部关节柔韧性是预防崴脚的有效途径，多活动一下咱的脚踝挺好的。尤其是咱们年龄稍微大一点的爱好者，平时在家没事可以做日常训练，热身准备也要做好。
压裸练习，单人可以采取跪姿，脚掌向下，臀部跪坐在脚下，静止一会，然后将膝关节抬高，手侧撑，身体略后仰。
在家的时候可以多做跪压动作，就像在榻榻米上的坐姿，每天连续压15分钟左右。还可以用热水泡脚，淹过踝关节，这两者配合使用效果更佳。
1.绕踝关节
这个活动相信大家都不陌生，很多人上体育课都在做的。
立脚尖，以脚趾为中心点，缓慢的绕脚踝，在绕到侧面时，即小脚趾接触地面，有意识的向下压。
是不是觉得这个画面很熟悉
多活动踝关节，还可以改善脚冷症状。尤其是现在冬天到了，很多人都有这个毛病，多动一动。
转脚腕活动对场地要求不高，坐卧站立时均可进行。坐着时，可抬起一条腿，顺逆时针各转片刻；站着时，可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转片刻；躺着时，可如上图所示，一条腿膝盖弯曲，另一腿搭在其上，顺逆时针各转片刻，然后换脚做。
立脚尖，膝盖弯曲，以脚尖为中心向下压脚背。
可能有的朋友一压就会疼，如果以前没有崴过脚，那说明您缺少运动，要多坚持。以前崴过脚觉得疼的话，您要注意控制游泳的量，尽量静养，再次崴脚的隐患很大。
最后小编再多嘴一句，有些朋友的脚受伤是因为踢到泳池壁或者泳池里的异物，在游泳时要注意这些意外因素。泳池也不是完全安全的地方嘛。
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恭喜昨天的朋友“云朵”，
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编辑：小黄鱼
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