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羊角风的预防
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你可知如何有效的减少癫痫发作?
　　北京红旗中医医院的专家表示预防癫痫，从日常生活预防癫痫开始，以减少癫痫发作给患者带来的伤害。那预防有效减少癫痫发作呢?
　　(一)：睡眠、休息
　　北京红旗中医医院的专家指出癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。
　　(二)：活动、娱乐
　　北京红旗中医医院癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
　　(三)：外出
　　北京红旗中医医院专家表示在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止到危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。
　　专家提醒：癫痫一旦确诊，应尽快接受治疗，以免错过治疗的最佳时期。
　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，北京红旗中医医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威癫痫专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。最后衷心的祝愿您早日康复!
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