关于来月经前的一段日子，我肚子就会鼓起来,怎么回事?的问题
关于来月经前的一段日子，我肚子就会鼓起来...
关于来月经前的一段日子，我肚子就会鼓起来,怎么回事?的问题
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：105696
你好，你的情况属于经前综合症，不要紧的，建议你来潮前饮食要少盐，生活要 有规律，多吃少餐，多喝些热水，注意保暖。
问肚子鼓又不鼓
职称：护士
专长：产道异常,胎位异常,胎儿窘迫
&&已帮助用户：20112
问题分析：你好，首先恭喜你怀孕了，是的怀孕三个月时，如果憋着尿可以把子宫顶出盆腔，所以硬块都鼓到肚脐。意见建议：建议做好孕期保健，适当运动，多晒太阳促进钙的吸收，搭配好饮食，管理好体重。
问肚子有时候会鼓起来
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
问题分析：孩子如果是腹部鼓起来明显那多是考虑孩子胃肠道失调胀气可能的，肠道蠕动失调等引起的，所以是需要给孩子健脾胃治疗的，以及补充益生菌等调理的意见建议：至于出现的症状是可以观察孩子平时食欲是否正常的，大便是否通畅的，如果不改善需要结合食疗改善的，注意平时少量多餐的喂养的
问我怀孕五个多月了，肚子有时候会鼓起...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：48013
问题分析：你好，你现在怀孕五个多月了，肚子有时候会鼓起一个大包，硬硬的，这种情况可能是胎动引起的子宫收缩，这是正常的现象。意见建议：现在要按时的孕检多观察胎心胎动变化，及时的做四维彩超进行排畸检查，做四维彩超的最佳时间是孕22-28周之间。积极的补充营养，饮食多样化，不要偏食。
问肚子圆鼓鼓
职称：医生会员
专长：不孕症、月经失调、中医妇科，带下病、妊娠病、产后病
&&已帮助用户：1357
问题分析：你好，有的人胃部的位置低，或者脂肪容易堆积到腹部，都会引起小腹部圆鼓样，你不用太在意，只要身体健康就好了。意见建议：建议平时注意保持心情舒畅，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息。
问肚子饭后鼓
职称：医师
专长： 古古怪怪
&&已帮助用户：0
考虑胃动力减弱引起的症状，可以服用吗叮啉片看看。少食多餐和多活动锻炼。
问一吃东西肚子就鼓起来了，怎么回事啊
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好，根据你的描述，考虑胃动力不足，由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气；意见建议：建议保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要，可以服用莫沙必利加上多酶片看看。如症状无改善，及时到医院就诊，祝健康！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
很多女性会出现宫颈炎，当这种疾病出现时，会造成白带增多
妇科炎症是一种女人都不会陌生的疾病，妇科炎症是女性在临床上常见
很多成年女性，对于妇科疾病都是很熟悉的，比如外阴瘙痒的疾病
阴道炎怎样治疗?这是值得大家注意的，阴道炎发生给患者带来危害
宫颈炎患者并不少见，那么如何治疗宫颈炎才能不复发呢
脓肿形成后多有高热，体温可达39℃左右，
导致宫颈炎原因有很多，分类很杂。导致前列腺炎的原因有以下几点
滴虫性阴道炎让患者的下体出现了瘙痒的情况，同时伴随着疼痛的症状
炎症感染会伤害到子宫系统，我们应当深入的了解妇科炎症的知识
人流后，身体越来越差，该怎么调理呢
月经相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【小腹鼓起来
】_小腹鼓_怎么回事_如何解决_锻炼方法-大众养生网
当前位置： >>
小腹鼓起来了这是为什么?
平时我们在忙完一天工作的时候会到健身房去锻炼下身体，让我们的身体机能得到提升。但是在做完仰卧起坐的时候我们经常的会发现我们的小肚子竟然鼓了起来，为什么我努力的锻炼自己的身体自己的不见往下减肉反倒是肉更加多了呢?很多看文章的朋友你是不是也有着同样的烦恼呢?
在进行练习的过程中(例如仰卧起坐练习),我们总会有这样的疑虑:腹部肌肉会不会练得过于强壮,以至于让 “小肚子”变得更加明显?
答案是：NO!我们还是把这种担心留给职业健美运动员好了。以我们一般人士的运动强度和饮食习惯来说(特别是女性),那种盔甲般的腹肌是绝不会现身的。
但为何在腹部训练的某个阶段,你的小腹不仅不会变小,反而会有“长大”的迹象呢?做做下面关于仰卧起坐的辨析题寻找你的答案吧!
仰卧起坐减脂辨析:
辨析题1：后背伸直向上抬起可以消耗更多的热量。 答案：错误!腹肌的作用在于缩短胸部和骨盆之间的距离。在腹肌练习中,背部一定要弓起,而非呈笔直姿势。若身体笔直抬起的话,不仅无法锻炼到腹肌,还会因腰椎过度受压而导致腰部疼痛或更为严重的关节病变。
腹部练习中,还要注意为避免过度牵拉颈部,置于头后的双手不要交叉,放在耳后头部两侧即可。此外,双肘间距越大,动作难度越大;反之,双肘向前,间距越小,动作越容易。
辨析题2：仰卧起坐做得越多越好。
答案：错误!单纯减少聚积在身体某个部位的脂肪很难,通常的减肥方法(包括减少热量摄入,增加运动量或两者兼有)可以使减轻,但并不是每个部位的脂肪都能成比例减少。
我们应该通过饮食和运动来减少脂肪,通过腹肌锻炼来增加腹部肌肉量,而不是单独地增加肌肉,置脂肪于不顾。注意,这是出现小腹“长大”迹象的根源所在,脂肪永远不会变成肌肉,你需要做的是让它消失。
●建议：仰卧起坐不用每天都练习。每次练习后,肌肉组织需要至少24小时才能完成 “重建”。每天进行腹部锻炼没有给腹肌的 “自我修复”留下时间,不利于肌肉的生长与塑造。最佳的练习频率是两天一次。
辨析题3：向外凸起的不一定是腹部脂肪。 答案：正确。腹肌包围在内脏的外围,用来固定内脏的位置,防止其任意移位。倘若腹部肌弛,内脏便会向外凸出,即使你的腹部没有多余的脂肪,小腹也会令人尴尬地 “跑”出来。
相反地,如果腹部肌肉结实的话,内脏便会乖乖地待在原地,腹部自然也就变得平坦结实了。所以锻炼腹部肌群,除了可强化腹肌肌力之外,最主要的就是能将因腹肌肌力变弱而往外凸出的内脏在腹肌肌力变强之后回归原位。
Tips：腹部训练中的呼吸方法 完美腹部需要完美呼吸,练习过程中——起的状态(用力状态)呼气,还原状态吸气。静力状态时,可采用正常的胸腔呼吸,不要屏气。
“1：3频率”：腹部练习时,用力的过程只能起到20%~30%的作用,还原的过程却能起到60%~70%的作用。所以在练习时我们可以按1:3的比例进行呼吸,即,抬起身体的时候数“1”;
向下放平身体的时候数“2、3、4”。 从这里我们可以读出做仰卧起坐时是需要一定的方法，不当的姿势也会造成不良影响。
看文章的朋友你是不是从上面的文章中了解到了事情的真正原因呢?在你锻炼的过程中如果你的腹部脂肪较多的话就是会随着你的运动集中在你的腹部，于是在你完成了训练之后你的腹部也就鼓了起来，别泄气只要是你能坚持锻炼腹部的脂肪就会慢慢的变成肌肉贴在你的腹部，小腹部鼓的问题自然会消失。
4799阅读3881阅读3305阅读4807阅读4859阅读4253阅读4205阅读
3046阅读3655阅读4685阅读4380阅读3797阅读3302阅读3022阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}