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孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？
男 | 31个月
健康咨询描述：
晚上睡觉蹬被子晚上睡觉
想得到怎样的帮助：孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩的身体基础代谢快,不喜欢盖的太多,或者和大人一起睡容易引起燥热.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议带孩子去检查一下微量元素,如果不缺钙,请不要给孩子穿很多的衣服睡觉,只需内衣加背心,然后盖一床厚度适中的被子即可,不要盖得太后或压很重的衣物在上面.以舒适为好&&&&&&生活护理：&&&&&&睡前不要给孩子喝太多的水,睡前半小时喝杯热牛奶
擅长: 妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蹬被子可能是因为太热,所以孩子才会有这样的事情发生~还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋,例如：和小朋友一起玩的时候追逐打闹很开心等等~因为孩子的大脑,他的缓解疲劳和压力的能力比较弱~所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象~可以给孩子准备一条小毯子,盖着小肚脐~这样孩子不会着凉~还有就是要缓解孩子白天这样过于劳累的活动~晚上睡觉以前给孩子好好的清洗一下,然后用温水泡泡脚~让孩子躺在床上给ta放松一下~或者让ta静静地听一听轻音乐~（最好是钢琴曲）这样都有利于孩子的睡眠质量~不过不建议孩子晚上喝奶睡觉~喝温的鲜牛奶的确可以保证睡眠~但是孩子容易晚上起夜~这样也不利于ta的休息~~ &&&&&&指导意见：&&&&&&我是这样做的,效果很好,小孩自己睡小床,用大人的被子,一半用来垫,一半盖,扣两根绳子,一根位于被子折叠的中间（也是小孩肩膀的一侧）,另一根位于被子另一角（也是小孩肩膀的另一侧）,这样小孩即使打被,也只是脚腿出去,小肚子怎么也出不去的
擅长: 上呼吸道感染,支气管哮喘,支气管炎,肺炎,消化系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起这种情况的原因较多，如被子太过厚重、睡眠时感觉不舒服、缺钙、贫血等，&&&&&&指导意见：&&&&&&首先注意被子要轻柔、宽松，睡觉时别让宝宝穿太多衣服，适当补充钙铁锌等微量元素和维生素。必要可到医院检查下血常规、微量元素等，合理补充。&&&&&&以上是对“孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韶关市粤北第三人民医院&& 医师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子晚上睡觉不老实，这样反复的动来动去，容易着凉了，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你晚上睡觉时候，可以在孩子的两侧放置一些长条的枕头，可以减少孩子在睡眠中移动
擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝出现情况考虑，主要是由肠痉挛造成的，和缺乏微量元素都是有关系的，最好是继续观察。&&&&&&指导意见：&&&&&&出现的情况，严重时，是可以口服小儿葫芦散调理观察的，平时要注意多晒太阳，如果症状没有好转情况下，最好是医院观察。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,宝宝睡觉蹬被子有两个方法解决：&&&&&&指导意见：&&&&&&1,妈妈或爸爸只能辛苦点,不停的帮宝盖被子,注意室内温度,可能帮宝宝盖的过多,宝宝太热的关系.&&&&&&2,买条睡袋给宝宝,这样宝宝即使踢了被子,睡袋还是很保暖,宝宝不会着凉.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&用婴儿睡袋包着,等孩子入睡之后用婴儿用的安全别针在孩子腋下,胸前的地方分别别几个,这个方法很好很实用,大人也可以不用提心吊胆地睡不好了,试试吧.&&&&&&指导意见：&&&&&&那个安全别针一定要在婴儿用品店里卖的别尿布用的那种,一般的别针担心刺到孩子.另外,如果孩子入睡前就别的话,担心孩子会去玩它们,将它们搞开那也不安全了. &&&&&&以上是对“孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
枣庄市中医医院&& 医师
擅长: 月经不调，盆腔炎，痛经，子宫内膜异位症，子宫腺肌病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医讲“胃不和则卧不安”,平时要注意平衡宝宝的饮食,多吃蔬菜水果等一些清淡食品,不要为了补充营养吃太多高蛋白高脂肪的东西,孩子脾胃运化功能没有成年人强大,很容易造成胃不和的情况.另外睡前不要吃一些不好消化的食物.&&&&&&还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋&&&&&&指导意见：&&&&&&睡觉的时候用一条小毯子给孩子缠着肚脐,避免着凉.晚上睡觉前给孩子泡泡脚.孩子的体温一般比大人的高,不要盖得太厚.也可以给他买一个睡袋就避免了这种情况.小孩蹬被子的情况长大一些就会好的.&&&&&&希望我的回答对您有所帮助,祝您的宝宝健康!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝都这样,现在天气谅快啦,可以让宝宝跟妈妈一起睡,踢掉啦妈妈可以帮忙盖盖哦.晚上穿上一件衣服和裤子睡,应就没事啦.我宝宝现在就跟我睡啦,晚上我就帮宝宝压著被子,就不会踢掉啦. &&&&&&祝宝宝身体健康!天天快乐! &&&&&&指导意见：&&&&&&孩子睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素&&&&&&★被子 &&&&&&
有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风. &&&&&&
应该给孩子选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时. &&&&&&
★睡衣 &&&&&&
“给孩子穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好.穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被了.还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣,面料不透气,孩子也容易踢被. &&&&&&
正确的做法是：给孩子穿透气,吸汗的棉质内衣睡觉. &&&&&&
★睡姿 &&&&&&
孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯. &&&&&&
★盖被方法 &&&&&&
在为孩子盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服.如果他觉得凉的话,他会自己把脚缩回去. &&&&&&
★睡眠环境 &&&&&&
晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋.在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静.不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉. &&&&&&
★特别提醒：及早治疗有关疾病 &&&&&&
有些时候,孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊,睡眠不安及踢被.如果怀疑孩子患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗. &&&&&&
如果睡眠中的不安定因素都已排除,可孩子还是顽固地踢被子,那么妈妈们不妨来点小技巧. &&&&&&
1.用被夹固定被子 &&&&&&
被夹是一种带环套的夹子.用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了.注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服. &&&&&&
2.用松紧带固定被子 &&&&&&
取4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置.这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上. &&&&&&
3.使用睡袋 &&&&&&
让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开. &&&&&&
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部 &&&&&&
将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带.这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉. &&&&&&
5.使用踢被提醒器 &&&&&&
有一种踢被提醒器,是专为家有踢被孩子的父母设计的.让孩子睡觉时戴上它,当被子被踢掉时,它会及时地感应到并发出报警声,提醒父母为孩子盖好被子. &&&&&&
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宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办
日 17:18阅读次数：308778
宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办，造成宝宝睡觉不安有很多原因，各种原因各不相同，只有找准了原因才能对症下药，那么，宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因有哪些呢？
宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办，造成宝宝睡觉不安有很多原因，各种原因各不相同，只有找准了原因才能对症下药，那么，宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因有哪些呢？
宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办
回答：对照宝宝睡觉翻来覆去的各种原因，找准宝宝翻来覆去的原因，之后对症下药。
宝宝晚上睡觉老是翻来覆去是什么原因？
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑性神经兴奋性，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和D并多。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。的宝宝可用点小中药治疗。
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
以下宝宝的睡眠症状需要引起父母的高度重视：
症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。
专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、关闭太迟等征象，就有可能是患了。
症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。
专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或症状，另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。孩子总是踢被子怎么办 妈妈试试这样做
来源：太平洋亲子网
跟宝宝同睡的爸妈们应该都有个共同的苦恼，那就是大半夜要无数次起身帮宝宝盖被子!
没错，宝宝不仅睡姿了得，就连踢被子的功力也是让爸妈们无可奈何。有妈妈说，就算练就了一身对付&熊孩子&的功夫，依旧拯救不了&不羁&的小脚，依旧治不好踢被子这个坏毛病!
天气越来越冷，踢被子的这个习惯不改，不仅折磨爸妈，宝宝也更容易着凉感冒，怎么办才好呢?
别着急，小编给大家介绍几个靠谱的方法，妈妈们可以逐一尝试一下哦。
1、营造好的睡眠环境
有的宝宝之所以踢被子，就是因为睡前太兴奋。宝宝的神经系统还在发育中，睡前兴奋会导致大脑兴奋时间延长，入睡就会变得困难，睡着后也会容易醒，容易踢被子。所以，睡前减少兴奋，提早营造好的睡眠环境，给宝宝适当的睡眠暗示，能让他快速入睡，也会睡得更安稳。
2、准备舒适的睡衣裤
宝宝睡觉翻来翻去，睡得不踏实，还有可能是睡衣不舒服。宝宝睡觉时不需要穿得太厚，但要穿得舒适，这样睡着后才会更舒服。建议妈妈给宝宝准备几套透气性、柔软性、吸气性好的睡衣，睡觉时最好只穿一件衣服，这样身体会更自在。
3、要注意被子的厚度
睡得太热最直接的动作就是踢被子。宝宝新陈代谢快，爱出汗，在又厚又重的被窝里睡觉更容易感到热，所以爸妈给宝宝盖的被子记得不要太厚，尤其是跟宝宝同睡的话，更要注意睡眠的环境是否适合宝宝，温度是否过高。如果是开了空调的话，被子更加不能太厚。建议给宝宝准备一张轻巧的小被子。
4、让宝宝睡在睡袋里
有不少的宝妈会给宝宝睡睡袋来防止踢被子着凉，这也是一个非常好的办法。尤其是在秋冬季，宝宝自己睡在睡袋里，肆意踢被子都不怕被踢掉，妈妈也会睡得更安心。
5、睡前避免吃过多食物
吃得太饱也会导致睡不安稳，频繁翻身和踢被现象，因此，睡觉前应该控制宝宝的饮食，避免吃过多食物，尤其要避免吃高糖的食物。
其实，只要找对宝宝踢被子的原因，就能采取防踢被的措施，希望能帮到各位妈妈们。
原标题：熊孩踢被防不胜防 试试这样做
编辑：张妍
[此文系转载，来源于太平洋亲子网，版权归属原作者]
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宝宝晚上睡觉踢被子8大原因
核心提示：宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　1.睡前玩得太兴奋 　　睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。　　2.睡前吃的太膩　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。　　3.被子盖得太厚啦　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。　　4.睡觉环境不舒适　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。　　5.蛲虫作怪　　感染蛲虫是因为吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而法好好睡觉。　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。　　6.宝宝生病了　　或是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。　　7.患了感觉统合失调　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
　　8.宝宝要排尿　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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