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后脑勺里面感觉有根筋无法放松下来
健康咨询描述：
十年前因为一次生气刺激，导致自尊心严重受挫，从那次生气刺激后，后脑勺里面感觉有根筋无法放松下来，并且全身肌肉感觉也变得有点僵硬木讷，给人感觉很不自然，我自己在这十年间全力去自我调节，但是仍然有明显紧绷感无法彻底康复，并且从那次事件以后，眼睛也有轻微的不适感，也出现了轻度高血压，请求医生帮我指点一下，到底是什么病？:
想得到的帮助：
请求医生帮我诊断是什么病症？需要如何治疗？严重影响我的工作生活，万分感谢医生了！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血管神经性头痛，由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛&&&&&&指导意见：&&&&&&使神经放松可促使病情好转，我们用中药龟-龙-脑-康配合泰必利调理，症状很快改善
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您的这种情况是因为肝气上逆，肝阳上亢引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议您到当地中医院服用中药，及配合针灸来进行调理治疗，效果会比较好。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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怎么缓解大脑神经的紧绷状态？放松神经
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自己前段时间有点神经症，导致不能集中注意力看书，于是就试着控制脑子里的神经以集中注意力，控制两次竟然很熟练了，但现在越来越知道其实这种控制神经集中注意力的犯法是错误，时间长了每次都会神经紧绷着很不舒服，现在的我已经认清神经症了，已经能放下了，但每次集中注意力的时候还是会惯性的控制神经，就比如我现在在打字大脑就一直紧绷着来集中力，有哪位朋友老师能教教我怎么放松脑部神经，让它集中注意力时能回到原来状态，就是自然不控制的状态，怎么放松神经？
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找专业教练练瑜伽，气功，按摩等。
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建议楼主多运动。。
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还有多交际。。。
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一些娱乐活动对神经减轻不少哦。。
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谢谢各位~但我希望了解下有没有自己可以自己静下心来放松的一个人放松的？
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以下是引用sq10-1-15 22:18:00的发言：自己前段时间有点神经症，导致不能集中注意力看书，于是就试着控制脑子里的神经以集中注意力，控制两次竟然很熟练了，但现在越来越知道其实这种控制神经集中注意力的犯法是错误，时间长了每次都会神经紧绷着很不舒服，现在的我已经认清神经症了，已经能放下了，但每次集中注意力的时候还是会惯性的控制神经，就比如我现在在打字大脑就一直紧绷着来集中力，有哪位朋友老师能教教我怎么放松脑部神经，让它集中注意力时能回到原来状态，就是自然不控制的状态，怎么放松神经？ 复制代码有点神经症是什么意思？自己感觉还是心理医生确诊了？
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瑜伽，气功，打坐等传统养心活动。
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进行体育锻炼，踢球，打篮球，爬山，长距离马拉松拉练。
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&&&&& 感受自己的存在.花一天的时间,在相对静的地方思索.近来3个月发生过的事.最有影响的事是什么.
&&&&&& 是考试的事的话。要对事件有正确的认知。不要患得患失。在神经紧绷时，在潜意识里告诉自己
&&&& 我放松。我可以回到以前的状态。我可以。注意呼吸。
&& 暗示语可以随你改，当时有一段时间我也是如此。总是有点强迫意向。现在好了。
&& 要相信。你既然能形成。也可以改进。
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所谓放松就是不强迫，我建议你学习一段时间后，愿意想什么就想什么，不强制自己，随想20分钟后去做运动或者用心投入到下一次的学习中。
可以试一试
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患者信息：女
病情描述：头晕晕沉沉的感觉神经紧绷放松不下来请问一下这是什么症状应该如何解决感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
最佳回答百姓健康网53413位专家为您在线解答
病情分析：考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。包括入睡困难、多恶梦、失眠、食欲不振、消化不良、头昏脑胀、打不起精神、注意力不集中、记忆力下降、体力不支等.试试百合清脑静。多吃具有养心安神作用的食物，如：菠菜、苦瓜、芹菜、羊肉、鸭肉、蜂蜜等。
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师兄，你可以看看正能量的综艺节目，比如爸爸去哪儿，又有趣又可以学习如何尽孝道，何乐而不为呢
多看看戒为良药。多出去走走。去清静的地方。远离城市的喧嚣繁杂。
神经症 (﹁&﹁)
好像属于神经症的一种，在飞翔吧主的戒为良药里看到过此症状描述，主要因为手淫导致，肾主骨生髓通脑，他是直接连通大脑的，伤精因素还有熬夜，久坐，暴怒，只要把伤精的原因避免掉就可以肾气恢复，病痛自解
如果你是刚开始戒的话，应该是正常的（因为我也出现过同样的症状），如果不放心，可以看中医。我个人认为，这就像戒毒一样，刚开始戒时有一种想复吸的感觉，一定要小心，不要破戒，加油
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这种情况属于轻微的神衰了。通过戒色养生可以恢复的。建议楼主彻底戒掉手淫不看黄不意淫，养成好的生活习惯，合理作息不熬夜久坐久视，饮食清淡少吃生冷油腻辛辣食物，戒烟酒，适度运动不要出大汗。控制好戒色之后遗精频率很关键，遗精越少身体恢复越快越好的。另外这种情况建议楼主不要胡思乱想，有时间可以多行善，行善生正气阳气，正气多了可以涵养心神，对这种情况会有缓解。善生阳气，对身体恢复也很有利的。建议楼主行善从孝敬父母干活做家务开始，其次就是业余时间多来贴吧鼓励吧友戒色，多学习学习戒色养生知识，随着知识增加每天认真帮助几十个吧友回答问题，把胡思乱想的时间用来帮助别人回答问题，这样坚持下去，行善，积累一段时间善念正气多了，这种情况就会大大缓解的，身体也会恢复越来越快的。其次就是建议楼主如果与佛有缘可以每天念佛诵经一小时，配合行善。对缓解这种情况也很有利。贵在坚持，希望对你有所帮助。
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