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核心提示：人误食毒鼠药之后会有生命的危险。常见的有安妥、敌鼠钠盐、磷化锌等。那么发现身边的人误食了毒鼠药后该如何急救呢?
　　人误食毒鼠药之后会有生命的危险。常见的有安妥、敌鼠盐、化等。那么发现身边的人误食了毒鼠药后该如何急救呢?
　　1、安妥稍有点香味，成年人吃一钱安妥就可能死亡。小孩更敏感。误食了安妥以后，可让中毒者连吃几杯盐水，一 杯水加一匙食，然后催吐，一直到吐出来的东西像清水一样为止。禁让中毒者吃油类食物。
　　2、人误食敌鼠钠盐后，会发生、、，粘膜及皮下广泛出血。急救原则是催吐，可参见吡霜中毒的急救措施。
　　3、磷化后，在半小时至数小时内即出现及部 烧灼感，部麻木、口喝、等胃肠系统症状。呼 出的气体和出来的东西都有磷化锌特有的蒜臭味。发现中毒者后，应立即用手指刺激咽喉部催吐。严禁让中毒者吃蛋黄、肥肉等油类食物，以防加速磷化锌的吸收。
　　注意事项
　　1、对误食毒鼠药中毒者，在经急救处理之后，应快速送往进诊治。
　　2、为了防止磷化锌中毒，可以毒饵掺入三分之一左右的吐洒石。这样一来，人误食之后会，可减轻中毒症状，并不影响毒鼠的效果。
　　3、毒死的老鼠要处理，不小心毒死的鸡、免等禽畜，千万不能吃，要深埋或烧掉。
　　4、毒鼠药应在晚上放，早晨收，剩下的毒饵及时埋掉。
（实习编辑：简丽妍）
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核心提示：是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。
降压药的副作用居然有这么多！再不敢乱吃了
降压药的副作用有哪些，会不会对身体造成伤害啊?高血压吃什么降压药副作用最小?下面介绍了九种降压药通常情况下会产生的副作用。
1、利血平：
本品降压作用缓慢、温和而持久，对一、二期高血压而无心、肾血管病变者效果良佳。对三期高血压可加服双肼苯哒嗪，以增强降压效果。其副作用有：鼻粘膜血管扩张而出现鼻塞、消化功能亢进而出现大便次数增多、腹泻、胃酸分泌增加、溃疡病恶心、出血甚至诱发新的溃疡。
2、硝苯啶：
本品既可用于慢性高血压的治疗，又可用于高血压急症的紧急治疗。但本品有一定的副作用，如面红、头痛、眩晕、乏力、低血压、足部水肿、牙龈增生、皮疹、阳痿等。（相关阅读：）
3、双肼苯哒嗪：
本品是常用的抗高血压药。它能直接舒张血管平滑肌，使血管扩张、外周阻力降低，血压下降;尚可抑制皮层下血管运动中枢降低血压。但美中不足的是有较多副作用。如头痛头晕、心悸及周围神经系统疾病即感觉异常、麻木等。还可出现恶心、厌食、呕吐、腹泻、鼻塞及体位性低血压等。
4、敏乐啶：
本品主要是通过直接舒张平滑肌而降低血压。其副作用以浮肿常见，这是由于其增加肾小管对钠的重吸收，引起钠及体液的潴留，以及周围血管阻力减低，水分容易渗入组织所致。用药早期易产生头痛，部分病人发生多毛症。（相关阅读：）
5、甲基多巴(中枢降压药)：
单用本品或与其它降压药合用，对各种类型的高血压都有效。本品不良反应有嗜睡、疲劳、眩晕、头痛、皮疹及体位性低血压等。
6、肼肽嗪：
本品为一种有效的降压药，它可有效地降低原发性高血压或肾血管高血压患者卧位或直立位时的收缩压和舒张压。本品最常见的副作用是引起药物性系统性红斑狼疮，也可引发末梢神经炎、心率增快、心动过速、头痛、低血压等。久服本品尚可出现心悸、气促、倦怠无力、食欲不振、胃肠充气、四肢麻木、失眠、眩晕等不良反应。（相关阅读：）
7、优降宁：
本品适用于中度及重度的原发性高血压和肾性高血压。特别是舒张压较高的病人效果更佳。本品降压作用较慢，一般用药1—2周后才出现降压作用，但作用维持时间较久，每日服药1—2次即可。轻度高血压不宜用本品;中度高血压可单用本品或与利尿剂合用;重度高血压应与其它降压药合用。本品的副作用有体位性低血压、水钠潴留、肝细胞坏死、造血机能障碍等。
8、胍乙啶：
本品具有强大而缓慢的降压作用，口服后24小时显效，2—4天达高峰，维持7—10天。该药副作用有恶心、呕吐、鼻塞、心率减慢以及体位性低血压等。（相关阅读：）
9、美加明：
本品能扩张小动脉，使周围血管阻力降低，降压作用强而迅速，血管下降平稳，口服本品0.5—2小时产生降压作用，能维持6—12小时，本品不易产生耐受性。本品的主要副作用有口干、便秘、腹胀、消化不良、视力模糊、尿潴留等。
温馨提示：降压药的使用要很谨慎，有些降压药服用的同时喝酒会导致血压升高的危险，所以服用降压药要在医师的指导下正确服用。
延伸阅读：服用降压药的注意事项
咽痒、咳嗽(尤其是干咳无痰)常常是服用了血管紧张素转换酶抑制剂(包括贝那普利、培哚普利、卡托普利、赖诺普利等)的主要不良反应。服用此类药大约有10～20%会出现这种症状，有些症状轻微的会随着用药时间增加而消失，有些则使患者无法忍受，影响睡眠及日常生活。
2.面红咳嗽
这种症状常常是服用了钙拮抗剂所导致的，短效钙拮抗剂(如硝苯地平片、尼群地平片等)和长效钙拮抗剂(硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等)均可能引起。部分患者服用这类降压药一段时间后，症状会减轻或消失，而有些人则症状严重，难以继续用药。
3.脚踝浮肿
这种反应也往往是由于服用了钙拮抗剂而引起的，浮肿主要发生在下肢的脚踝上，很少出现在小腿上，通常卧床休息后会消失。当然需排除其他可以引起下肢水肿的疾病，如肾功能不全等。
4.心率缓慢
服用β受体阻滞剂(如美托洛尔缓释片、比索洛尔片、卡维地洛片等)的高血压患者均会使得心率缓慢，一般心率控制在50～60次/分钟，尚属正常变异阶段，需加以注意，低于40次/分钟则会引起其他病症。
5.血钾降低
部分服服利尿剂(如氢氯噻嗪片、呋塞米片等)的高血压患者可出现明显的肢软乏力症状，这可能是由于血钾排泄过多引起，只要检测一下血电解质就可明确诊断。
特别提醒：患者一旦发生上述药物不良反应时，不可自行停药或换药，需及时就医，在心血管内科专科医生指导下调整治疗方案。（&国搜河南综合 ）
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责任编辑：白阳
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【】【】【】【】【】【一键分享高血压诊断标准与分级
　　1999年世界卫生组织／国际高血压联盟（WHO－ISH）高血压治疗
指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级，（见下表），
这是根据1997年美国预防检测评估与治疗高血压全国委员会第六次报
告（JNCⅥ）而定的。不同的是JNCⅥ用的是1、2、3期，WHO－ISH用
的是1、2、3级，分别相当于轻、中、重度。
　　 血压水平的定义和分类（mmHg）
类别 收缩压 　　舒张压
理想血压　　 ＜120　　 ＜80
正常血压　　 ＜130　　 ＜85
正常高值 　　 130～139 　　85～89
1级高血压（“轻度”）140～159　 90......
高血压诊断标准与分级
　　1999年世界卫生组织／国际高血压联盟（WHO－ISH）高血压治疗
指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级，（见下表），
这是根据1997年美国预防检测评估与治疗高血压全国委员会第六次报
告（JNCⅥ）而定的。不同的是JNCⅥ用的是1、2、3期，WHO－ISH用
的是1、2、3级，分别相当于轻、中、重度。
　　 血压水平的定义和分类（mmHg）
类别 收缩压 　　舒张压
理想血压　　 ＜120　　 ＜80
正常血压　　 ＜130　　 ＜85
正常高值 　　 130～139 　　85～89
1级高血压（“轻度”）140～159　 90～99
亚组：临界高血压　　140～149　 90～94
2级高血压（“中度”）160～179　 100～109
3级高血压（“重度”）＞＝180　　＞＝110
单纯收缩性高血压　　＞＝140　　 ＜90
亚组：临界高血压　　140～90　　 ＜90
高血压患者的饮食应注意：
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。
3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
本病的主要防治措施如下：
　　1)饮食疗法：
　　①夏枯草煲猪瘦肉：夏枯草6～24g，猪瘦肉30g，煲，去药渣，饮汤吃肉。用于阳亢阴伤者。
　　②海蜇半斤，荸荠1斤，煎汤，早晚分食，每日1剂。用于痰热者。
　　③楂芹果冰饮：鲜山楂、苹果各30g，鲜芹菜3根，切碎加水，隔水蒸30分钟，再加冰糖10g，渣汤同食，每日1剂。用于高血压。
　　④向日葵花托红枣汤：向日葵花托1个，红枣20枚，以清水3碗，煎至1碗，饮汤食红枣。用于高血压。
　　⑤黑芝麻，胡椒肉各20g，冬桑叶10g，水煎，去桑叶，分2～3次渣汤同服，每日1剂。用肾虚者。
　　⑥地骨皮60g(也可加少量白糖或猪肉)，水煎，去药渣，食汤与猪肉，隔日1剂。用于虚火患者。
　　2)气功：
　　气功治疗老年高血压病，不但有良好的近期降压疗效，而且对稳定血压，巩固疗效，减少和延缓并发症，改善高血压病预后和增进整体健康水平都有独特的疗效。
　　本病宜练静功为主，适当结合动功。初学者选放松功，取坐、卧式均可，以能放松和静为原则，待排除杂念后再据病情意守：一般患者意守丹田，阳亢者意守大敦，阴虚阳邮者意守涌泉，阴阳两虚者意守命门。亦可酌情选用内养功、强壮功。此外，十节动功能平血降压，与静功相结合有提高疗效的作用，主要动作是洗面、揉叩头皮、鸣鼓、抚头颈、抚胸胁、平血、平气、搓棍、云手和击腹。
　　3)单方验方：
　　①定风草(即天麻)酒润切片，焙干为末，每次5～10g，开水冲服，每日1～2次。用于头晕明显者。
　　②菊花5～10g，苦丁茶10g，决明子10～15g，钩藤10～15g，罗布麻叶5～10g，任选其中一种，入沸水煎者3～5分钟后取汁，代茶饮。用于阳亢患者。
　　③生菜子(即莴苣子)20g打粉，水煎浓缩，加蜂蜜适量，空腹分两次服，每日1剂。用于高血压。
　　④夏枯草30g，野菊花15g，水煎，分两次服，每日1剂。用于风火上亢者。
　　⑤吴茱萸末适量，醋调，贴脚心涌泉穴处，每日调换1次。用于高血压。
　　4)针灸疗法：
　　体针：阳亢刺风池、曲池、足三里、太冲；晕甚、头痛，配行间、阳陵泉、太阳；痰盛，配内关、丰隆、阴陵泉；阴亏取太溪、三阴交、神门。皆采用中强手法刺激，留针10～15分钟，每日1次。温和灸则取绝骨、足三里，每日1～2次。另可用梅花针轻叩头部及脊柱两则，每日1次或隔日1次。
　　耳针：取皮质下、内分泌、交感、降压沟、神门、心区、脑点，每日或隔日1次，也可采用埋针或压籽法。
　　5)预防调养：
　　高血压病的人群患病率在我国约10％，而老年人在60岁以上的却达33％以上，65岁以上者更达50％。因此，预防本病具有十分重要的意义。鉴于本病是一种慢性发生、进行性发展的疾病，预防措施从青少年起就应该开始。
　　① 相关问答：12345678910规律，劳逸结合，情绪乐观，加强体育运动。
　　②淡食慎味，保持正常体重。血压升高与摄取食盐量有一定关系。如果每天食盐量少于6g，则不易发生高血压。爱斯基摩人每天摄盐4g，无人患高血压病。由此可见，淡食是预防本病的有效措施。做到不吸烟、少喝酒，饮食慎味，使体重保持标准水平，对预防本病也有重要意义。
　　③定期体检，及早发现病人。
　　老年高血压病多是中年高血压病的延续，少数病人，甚至早在青年时期就已开始。因此，定期进行体检，有利于早期发现和治疗。
　　④保持环境安静，阴虚阳亢进尤忌喧闹。
　　⑤睡眠应当充分，但痰浊内盛而嗜睡者，注意避免久卧伤气。
　　⑥避免精神刺激和过度疲劳。
　　⑦注意防寒保暖，天气变化时要及时更换衣着，特别是严冬季节，清晨起床或夜间临厕时更多加小心。
　　⑧饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。戒忌烟酒。失眠者睡前忌茶与咖啡。
　　对老年高血压患者要特别强调低盐饮食。明确诊断后，每日食盐量要求逐渐减少，最后能维持在1～2g为最好，但不宜操之过急。并发心衰时，每日食盐量就限制为1g。服排钠利尿药者不在此列。
　　⑨控制血压，警惕发生脑卒中。老年人血压过高，往往是脑溢血的信号，但血压过低，血粘度增高，又易发生脑梗塞，特别是短暂性脑缺血的发作，常常是完全性脑梗塞的先兆。因此，在治疗过程中要注意控制血压，如发现患者血压骤升、骤降，或出现一过性眩晕加重，甚至晕厥，应立即对病人进行监护，作出紧急处理。
其他答案（共6个回答）
相关问答：12345678910行为: 1 减轻体重 2 减少钠盐摄入量 3 补钙补钾 4 减...
分3级
单位是mmHg 前收缩压 后市舒张压
1级 140-159 或 90-99
亚组 140-149 或 90-94
2级 160-179 或 100-109
3级 >= 180 或 >= 110
单纯收缩期高血压 >= 140 和 < 90
亚组 140-149 和 < 90
治疗
1 改善 相关问答：12345678910行为: 1 减轻体重 2 减少钠盐摄入量 3 补钙补钾 4 减少脂肪摄入量 5限制饮酒 6 增加运动
2 药物控制
3 血压控制目标值
（具体介绍，我在其他人的问题回答的很详细，看我回答过的问题）
按临床表现，将高血压病分成三期。
　　一期　血压达到确诊高血压水平，舒张压大部分时间波动在12.0～13.3kPa(90～100m
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mHg)之间，休息后能够恢复正常，临床上无心脏、脑、肾并发症表现。
　　二期　血压达到确诊高血压水平，舒张压超过13.3kPa(100mmHg)以上，休息后不能降至正常，并有下列各项中的一项者：①X线、心电图或超声心动图检查，有左心室肥大的征象； ②眼底检查，见有颅底动脉普遍或局部变窄；③蛋白尿和(或)血浆肌酐浓度轻度升高。
　　三期　血压达到确诊高血压水平，舒张压超过14.7～16.0kPa(110～120mmHg)，并有下列各项中一项者：①脑血管意外或高血压脑病；②左心衰竭；③肾功能衰竭；④眼底出血或渗出，有或无视乳头水肿。
　　急进型恶性高血压，病情急剧发展，舒张压常持续在17.3kPa(130mmHg)以上，并有眼底出血、渗出或视乳头水肿。
　　从上述分期可见，一期高血压病心脑肾等脏器尚无受到损害；二期高血压病有心脑肾轻度损害或单一靶器官损害的征象，但仍处于器官功能代偿阶段；而三期高血压病心脑肾器官损害严重，且已丧失代偿能力。
食盐与高血压之间的关系，已为医学研究证实，确凿无疑。譬如，住在新几内亚、我国贵州等山区居民，以及蜗居于岛屿、不太开化地区的“土著人”，摄盐量甚低，几乎无高血压，而“口味重”地区的人往往高血压发病率也高。我国北方人“口味重”，平均每人每天摄盐15克，南方人口味偏淡，摄盐也达7～8克，都超过世界卫生,织建议的每日盐适宜摄人量3～5克。近年来，我国高血压发病率居高不下，与此不无关系。我国居民的饮食结构特点，除了高盐外还有低钾，这对高血压可谓是雪上加霜。研究发现，即可以对抗盐的升血压和损伤血管的有害作用，低钾则成为高盐的“帮凶”。因此，防治高血压，在饮食上需限盐补钾。
　　已有大量研究证实，中医限盐即能有效降压和降低高血压病死亡率。我们研究发现，经限盐到每日4克后，约1／3中度高血压病人不需服药，降压可达有效标准；有的虽降压不明显，但头痛。胸闷等症状减轻，血压稳定；中度限盐（3～5克／日），能增强其他降压药的作用。
　　钾可对抗盐升血压和损伤血管的有害作用，还有独立的预防中风的作用。补钾不仅能降血压，还可减少降压药用量，对摄钾低的人群（如我国北方居民）可能更有效。限盐补钾，对防治高血压和中风较单纯限盐更有效。
　　限盐对有高血压家族史。超重。盐升压敏感的高危人群，以及年老、心肾功能不全和以血容量增加为特征的高血压病人尤为适宜。既然限盐补钾有如此多的好处，在平时生活中如何操作呢？一般他说，我们摄入的盐有三个来源，即食物自身含的钠量，烹调时或食用时外的酱油或盐，以及食品加工过程中为防腐、调味和着色而添加的盐。平时限盐主要是控制烹调时和餐桌上的用盐量，三口之家每月用盐不能超过250克，也就是允许每日用盐一小匙（约3克）。有些人总感觉，盐用少了，饭菜淡而无味吃不下、实际上人每天生理需盐量为二克，过度嗜盐乃后天养成的不良味欲。此外，应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。谷类、水果中含钠较少，加碱馒头也含钠，吃250克加碱馒头相当于增加2克盐。补钾可多吃含钾多的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。食用钠低钾高的“低钠盐”、“保健盐”，可起到限盐补钾的双重作用。
近年来，抗高血压药物的研究发展迅速，特别是β受体阻滞剂、钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂等新型降压药的问世，从根本上改变了高血压药物治疗的面貌。根据不同患者的特点单独选用或联合应用各类降压药，已可使大多数高血压患者的血压得到控制。
降压药物选用原则
　　1、每种降压药物有其各自的药理学特点，临床上应根据患者的年龄、高血压程度和分期、有无并发症或夹杂症（如糖尿病、高血脂、心绞痛、心力衰竭、心肌梗塞、心律失常、支气管和肺部病变等）及其它冠心病危险因素的存在与否，以及用药后的反应选择用药，才能得到满意的疗效。
　　2、缓进型高血压患者，阶梯式降压药物选择原则的首选药目前已从利尿剂和β阻滞剂扩展到包括钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂，根据不同患者的特点，选用这四类药物中的一种，从小剂量开始逐渐增加剂量，直到血压获得控制或达最大量，或出现不良反应。达到降压目的后再逐步改为维持量，以保持血压正常或接近正常。维持量治疗应力求简单、用最小剂量，使副作用最少而病人能坚持服药。大多数高血压病患者需长期服用维持量降压药，如无必要，不应突然停药或换药。对重度高血压，可能一开始就需要联合使用两种降压药。联合应用几种降压药物的优点是：①通过协同作用提高疗效；②减少各药剂量使副作用减少。
　　3、密切注意降压药物治疗中所产生的各种不良反应，及时加以纠正或调整用药。原则上，理想的降压药应能纠正高血压所致的血流动力异常9增高的外周阻力和减少的心排血量）而不影响患者的压力感受器反射机制。使用可引起明显体位性低血压的降压药物前，宜先向病人说明，从坐位或卧位起立时动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时最要注意，以免血压骤降引起晕厥而发生意外。近年发现噻嗪类利尿剂能升高血浆胆固醇和甘油三酯水平，β阻滞剂能增高血浆甘油三酯和降低高密度脂蛋白胆固醇水平，因此对血脂异常者应慎用。钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂对血脂无影响，而α阻滞剂和中枢交感神经兴奋剂能轻度降低血清总胆固醇，因此适用于伴有血脂异常的高血压患者。
　　4、年研究发现，高血压患者靶器官损害与昼夜24小时血压的关系较其与一次性随测血压关系更为密切。因此，在有条件时，应根据24小时动态血压的测定结果选用长作用时间降压药或采用缓（控）释制剂，以达到24小时的血压控制，减少靶器官损害。
　　5、血压重度增高多年的患者，由于外周小动脉已产生器质性改变，或由于患者不能耐受血压的下降，即使联合使用几种降压药物，也不易使收缩压或舒张压降至正常水平。此时不宜过分强求降压，否则患者常反可感觉不适，并有可能导致脑、心、肾血液供应进一步不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等。
　　6、老年人的单纯收缩期高血压，应从小剂量开始谨慎使用降压药物，一般使收缩压控制在18.7～21.3kpa(140～160mmhg)为宜。可选用钙拮抗剂或转换酶抑制剂，必要时加用少量噻嗪类利尿剂。老年人压力感受器不敏感，应避免使用胍乙定、α阻滞剂和拉贝洛尔等药物，以免产生体位性低血压。
　　7、进型高血压的治疗措施和缓进型重度高血压相仿。如血压持续不下降，可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定等为妥，且不宜使血压下降太多，以免肾血流量减少而加重肾功能衰竭。
高血压及其分类标准
　　高血压是指收缩压或舒张压升高的一组临床症候群。血压的升高与冠心病、肾功能障碍、高血压心脏病及高血压并发脑卒中的发生存在明显的因果关系。但人们的血压会受到年龄、性别、种族和其他诸如精神刺激、居住环境等许多因素的影响，因此正常血压和高血压之间的界线很难明确划分。所以，正常血压和高血压的诊断标准多年来一直在修改。
　　目前所采用的高血压诊断标准是从一组已确定高血压的人群和正常人群血压分布的普查中得到的。我国从1974年至今对高血压的诊断标准己进行了四次修改，现在的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准制定的，即收缩压＞21．3千帕(160毫米汞柱)或舒张压≥12．7千帕(95毫米汞柱)，符合其中一项者可确诊为高血压。
　　高血压主要根据血压水平、病因和脑、心、肾等重要器官损害程度进行分类。
　　按血压水平，高血压可分为二类：
　　(1)高血压：收缩压≥21．3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒张压≥12．7千帕(95毫米汞柱)。
　　(2)临界高血压：收缩压＞18．7千帕(140毫米汞柱)，但＜21．3千帕(160毫米汞拄)，和(或)舒张压＞12．O千帕(90毫米汞柱)，＜12．7千帕(95毫米汞柱)。
　　正常血压的范围是：收缩压≤18．7千帕(140毫米汞柱)，同时舒张压≤12．0千帕(90毫米汞柱)。
　　1993年世界卫生组织和国际高血压学会又将高血压分成如下几类：
　　正常血压的范围是：收缩压≤18．7千帕(140毫米汞柱)，同时舒张压＜12．0千帕(90毫米汞柱)。
　　轻度高血压的范围是：收缩压18．8—21．2千帕(141—159毫米汞柱)和(或)舒张压12．1—13．9千帕(91—104毫米汞柱)
　　亚组：临界轻型的范围是：收缩压18．8—21．2千帕(141—159毫米汞柱)和(或)舒张压12．1—12．5千帕（91—94毫米汞柱)
　　中度高血压的范围是：收缩压≥21．3千帕(160毫米汞柱)(和(或)舒张压≥14．O一15．2千帕（105—114毫米汞住)
　　重度高血压的范围是：收缩压≥21．3千帕(160毫米汞柱)和(或)＞舒张压15．3千帕(115毫米汞柱)
　　单纯收缩期高血压的范围是：收缩压＞21．3千帕(160毫米汞柱）和舒张压≤12．O千帕压（90毫米汞柱)
　　亚组：临界单纯收缩期高血压的范围是：收缩压18．8—21．2千帕(141—159毫米汞柱)和舒张压≤12．o千帕(90毫米汞柱)
　　按病因种类，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压患者中约90％为原发性高血压，约10％为继发性高血压。
　　(1)原发性高血压：即高血压病，其发病机制学说很多，但真正的病因目前尚未完全阐明，临床上以动脉血压升高为主要表现。
　　(2)继发性高血压：是指继发于某一种疾病或某一种原因之后发生的血压升高，应用现代医学技术能够找到其发病原因，其中大多数可通过手术等治疗技术去除病因而使其高血压得到治愈。例如继发于急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病之后的肾性高血压，继发于嗜铬细胞瘤等内分泌疾病之后的内分泌性高血压，继发于脑瘤等疾病之后的神经原性高血压，以及机械性血流障碍性高血压、医源性高血压、妊娠高血压综合征和其他原因引起的高血压。
高血压患者的饮食宜忌
　　1、碳水化合物食品
　　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
　　2、蛋白质性食品
　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
　　3、脂肪类食品
　　适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
　　应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
　　4、维生素、矿物质食品
　　适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
　　应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。
　　5、其他食品
　　适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
　　应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
高血压食疗方
　　1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。
　　2．陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。
　　3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。
　　4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。
　　5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。
　　6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。
高血压病人夜间保健应注意什么
aaaa高血压病人，特别是老年高血压或有严重并发症的病人，夜间发生心、脑血管意外的可能性较大，并常因抢救不及时而出现猝死的危险。因此高血压病人应特别重视夜间的保健。高血压病人夜间保健应该注意以下几点：
①睡前应避免精神兴奋、情绪激动和环境吵闹，不要饮食过饱，娱乐、交谈或看书太久，不要吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，以免影响睡眠。晚饭后适当散步，临睡前洗热水澡或用热水泡脚，有助于入睡。
②起居有时，坚持早睡早起的良好习惯。高血压病人夜间起床应缓慢，最好先在床上坐1～2分钟后，再慢慢起立，避免因体位性低血压的发生而摔倒、摔伤。
③不宜当风而卧，也不宜门窗紧闭。当风而卧容易受凉感冒，冷风刺激也可使血管收缩，血压升高。门窗紧闭使室内无新鲜空气，会影响睡眠深度。
④高血压病人，特别是有严重合并症的病人不宜独睡一室，以免在出现意外时无人发现而延误抢救时机。如病人出现鼾声异常、呼吸急促、自诉不适或呻吟时，应立即电告急救中心或送往附近医院急诊。
⑤如发现病人出现脑中风先兆表现，如半身麻木 、偏瘫 、头痛剧烈 、呕吐，甚至昏迷等现象，切忌随意自行活动，应平躺侧卧，防止呕吐，特别应防止将呕吐物误吸人气管，同时立即与医院联系急救。
⑥如发现病人出现持续、频繁的心绞痛，伴冷汗淋漓，烦躁等急性心肌梗死表现者，切忌随意搬动，可给病人硝酸甘油或冠心苏合丸舌下含服，并立即与医院联系急救。如发现心跳骤停，应立即口对口呼吸、心脏拳击和胸外按摩，同时配合医生进行现场抢救。
高血压病如何防治
　　限制钠盐的摄入：每日食盐控制在6克左右，不易发生高血压，而我国居民每日平均为15克左右，且某些地区喜食盐腌制的咸菜及腌肉，鉴于此点，可鼓励、倡导群众在家庭烹调时减少盐量，适当增加其调味剂如酸味、糖醋、咖喱等，尽量少吃咸菜及腌肉等含盐高的食物。
　　增加钾、钙的摄入：含钾高的食物如菠菜、油菜、雪里红、干里红、紫菜、海带、竹笋、马铃薯、花生等；含钙多的食物如牛奶、豆制品、芹菜、木耳、虾皮等。
　　多食新鲜蔬菜、水果：若每人每天食入蔬菜400-500克，水果30-40克有益于预防高血压的发生。
　　增加优质蛋白：如动物蛋白质(肉、鱼、蛋、豆类蛋白)
　　保持脂肪酸良好的比例：少食动物性脂肪，以植物烹调为主。
高血压病人危险程度分为低危、中危、高危和极高危四级，
“轻度”高血压并不一定意味着预后良好，如果合并有糖尿病则视为高危；如果合并有冠心病心绞痛，则视为极高危。
抗高血压治疗的最终目的是降低心脑血管并发症、合并症发生率和死亡率。所以高血压病的治疗应包括：①降低血压到正常或理想范围；②防治可能或已经伴随的其他心脑血管病危险因子；③恢复并确保生活质量。抗高血压治疗包括非药物治疗（改变生活方式）和药物治疗两种方法。对于低、中危高血压病人，非药物治疗仍然是首选，3个月效果不满意者则进行药物治疗。对于高危、极高危病人，则应在几天内尽快确诊，尽早给予药物治疗。
抗高血压药物分为七大类：①利尿剂，②β阻断剂，③钙拮抗剂（长效），④肾素-血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂，⑤α阻断剂，⑥血管紧张素II受体阻滞剂，⑦其它。
其中前六类较为常用 其它类型药物副作用较多，但仍可用于经济困难者。
钙拮抗剂最好用长效类。血管紧张素II阻滞剂是最新的一类药，许多特性与ACEI相同，副作用小。
药物治疗原则：①从低剂量开始，②合理的联合用药（两种药物都使用小剂量），尽可能减少不良反应，③如一个药物疗效反应很差或耐受性差，可换另一类型药物，而非加大第一个药物剂量或加用第2个药物，④使用一天1次具有24小时降压疗效的长效制剂。联合用药的组合推荐有：利尿剂和β阻断剂；利尿剂和ACEI或血管紧张素II阻滞剂；钙拮抗剂（二氢吡啶类）和β阻断剂；钙拮抗剂和ACEI ；α阻断剂和β阻断剂。
高血压药物的原则是：(1)从小剂量开始；(2)合理的联合用药；(3)如所用药物的疗效差，或不能耐受，可换另一种药物；(4)选择降压疗效能维持24小时的长效药物。
高血压患者需要终身控制饮食，特别要控制食盐的摄入量。高血压患者食盐摄入量每天应控制在5～8克，如同时服用利尿降压药物，血压就会下降10～20毫米汞柱。如果高血压患者每天摄入20克盐，即使吃利尿降压药，血压也不会降低。高血压病人容易并发动脉硬化、高血脂症，因此高血压患者除采用低盐饮食外，还应采用低脂肪、低胆固酵及较低热量的饮食。肥胖病人应控制食量，以适当减轻体重。
高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”。还应多吃蔬菜，蔬菜中含有较多的镁、钙、钾。桔子、香蕉等水果也有利于降低血压。
高血压病人的饮食中要有一定数量的动物蛋白质和大豆蛋白质为好。
高血压病人的饮食
食盐：高血压患者中首先要讲究饮食清淡。食盐中的钠可以引起血压升高，降低药物疗效。食盐摄入量应该限制在每天5克左右，
而华北地区平均每人每天摄入食盐约为15克。其它含钠较多的仪器如酱油、味精等都要限制应用。
脂肪：脂类物质主要包括胆固醇、甘油三脂和脂肪酸。人体内的脂肪来源于食物和体内全盛。血脂过高会引起或加重高血压、粥
样硬化、冠心病等等。人体必需的脂肪酸主要是植物油中含的不饱和脂肪酸。所以饮食中应该控制胆固醇、饱和脂肪酸的含量。
糖类：糖类摄入过多的危害在于可以转化为脂肪，增加体重；引起糖耐量异常，胰岛素抵抗。这两项均为冠心病的危险因素。我
国饮食以米、面为主，其主要成分也是糖，故应该限制其它甜食。
蛋白质：研究表明，某些鱼类蛋白有一定降压作用，其余运动蛋白有一定升压作用，可以观察到素食者的血压较低。
其他：纤维素的主要成分虽然是糖，但不能被人体消化吸收，反而可以吸附肠道内的有害物质，刺激肠道蠕动，具有通便使用，
提倡多吃蔬菜。钾离子、镁离子有利于降压，提供多吃水果。 烟、酒、茶、咖啡：吸烟可以导致血管痉挛、血管内皮细胞损伤、血脂代谢紊乱、血压升高。
当今社会，由于受到各方面因素的影响，越来越多的人开始患上高血压这个毛病，高血压其实也不是什么特别严重的疾病，但是却需要我们在日常生活中加以注...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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