体重180斤，怀孕四个月，我很痛苦，太累了_原本以为怀孕是件_宝宝树
体重180斤，怀孕四个月，我很痛苦，太累了
原本以为怀孕是件让人高兴的事，事实是我想错了，因为我这个人很自卑，本身就超重的我就很在意面子，我害怕别人说我这么胖还不会做事，所以我在婆婆家什么事都做，什么事都干，我在自己家说句不好听的连内裤都是我妈妈给我洗的，我为了让婆婆他们不会笑话我我真的很努力，四层楼的房子我经常一个人打扫，现在怀孕了，我以为大家会像剧里的一样，十个月的公主，因为我老公还有一个姐姐，现在他姐姐，姐夫，还有一个一岁的孩子都回来住了，我就更累了，每天都要看小孩，刚学走路的孩子真的很难带，又特别会破坏东西，可是不是自己的孩子，不能打不能骂，怀孕三个月的时候又腰疼，每天晚上都疼的不能痛，我现在害怕白天的到来，一到白天就得看小孩看小孩，我感觉我现在闲着就是一种错，现在要新年了，还得帮忙吹头发洗头发，我真的有苦都不能说，我在这样太累了，可是我老公又什么都不懂，不体贴，不理解，我真的要疯了。
又不是必须你做的，你不想做就不做啊
你都怀孕了，大家都不忙为什么要你做呢
还是不要太劳累
为了宝宝健康
你为什么要那么自卑呢，你现在怀孕了，不要干那么多活，何必苦了自己呢
或许大家都觉得大家不做为什么我做，是我家的公公婆婆是很传统的人，他们要找的就是一个能干的媳妇，就比如不能睡晚觉，不能吃什么零食，而平时碗啊地板啊他们不说你就得主动去做，不然就会被说，什么事都不会做，而他姐夫孩子根本就不愿意让他抱，所以他妈妈天天就会让我抱，在这里怀孕了没有什么特别，你还是该做的要做，我从怀孕到现在就没有吃到一次他们特定为我做的汤或特定买的什么东西，其实我也习惯了，只是有时候觉得别人怀孕都轻轻松松的，而我比谁都累，就像我已经生了一个孩子一样，老公的不理解让我更累，
干嘛把自己弄的这么卑微，同样是人，努力就行，你这样一味的付出，谦让，你觉得得到他们家人的尊重了吗？所以做好自己就行
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宝宝树孕育　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了…　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎么还回去吧！　　
楼主发言：48次 发图： | 更多
　　唉…胖成这样脸还不算大　　
　　180！好吓人，
　　整个要疯的节奏…之前可能脸一直变化不大，所以觉得自己还不是很胖。这几天全身照拍出来真的吓到了　　
　　不怕，我最重时188，现在减到130了，再减15斤我就完成任务了。
　　@时空的倒影
23:11:39　　180！好吓人，　　-----------------------------　　是的…多打击我，让我下定决心减肥　　
　　长得不错　　
　　长得不错　　
　　@原单女装点我ID
23:12:49　　不怕，我最重时188，现在减到130了，再减15斤我就完成任务了。　　-----------------------------　　怎么减的？求教　　不过太苛刻的我估计坚持不下来　　
　　楼主看脸很好看啊为什么不减肥……　　
　　我没有生过小孩也没怀孕，纯粹生吃胖的　　
　　美女的脸啊，减肥成功一定很漂亮。我也在减肥，一起加油吧。
　　瘦下来一定很漂亮^_^????　　
　　@开启亲爱的小耗子
23:14:35　　楼主看脸很好看啊为什么不减肥…… 　　-----------------------------　　这不是日子太安逸老公父母公婆都太好没人狠狠说我加上脸小自己照镜子觉得虽然胖但是没太在意，等到回过神来，已经突破180　　
　　@原单女装点我ID
23:12:49　　不怕，我最重时188，现在减到130了，再减15斤我就完成任务了。　　-----------------------------　　@苟富贵家的富贵狗 8楼
23:14:29　　怎么减的？求教　　不过太苛刻的我估计坚持不下来　　-----------------------------　　你现在基数大，很好减。就吃蛋白质类的和蔬菜水果到饱，不吃主食淀粉类油糖，会瘦的很快的，一周就能瘦10斤
　　@纪梵希的机器猫
23:15:19　　美女的脸啊，减肥成功一定很漂亮。我也在减肥，一起加油吧。　　-----------------------------　　我真的觉得我的毅力被狗吃了，怎么一个礼拜都坚持不住。以前坚持一个月就瘦的很理想　　
　　没人嫌弃你的话何必受罪减肥呢。　　做人不能吃好吃的还怎么开心嘛。　　
　　@原单女装点我ID
23:18:24　　@原单女装点我ID
23:12:49 　　不怕，我最重时188，现在减到130了，再减15斤我就完成任务了。 　　----------------------------- 　　@苟富贵家　　-----------------------------　　嗯…我今晚开始就先吃水煮青菜试试　　
　　脸小长的漂亮　　
　　@無念花開
23:19:04　　没人嫌弃你的话何必受罪减肥呢。 　　做人不能吃好吃的还怎么开心嘛。 　　-----------------------------　　本来我也这么想…可是现在连自己也看不下去了…180，真的离我的想象都好远。标准体重120的话也要多六十斤，一袋大米的重量啊555555　　
　　撸主脑袋瓜子好赞。我比你高两公分130斤，光看头绝对比你胖，脸巨得就跟十六月亮似的
　　脸小长得漂亮，楼主，一定要减肥啊！　　
　　@姐依然迷人
23:20:00　　脸小长的漂亮 　　-----------------------------　　谢谢夸奖…希望我能瘦到150的样子　　
　　我这肥得连脸都没有啊　　
　　@火切况且况且
23:21:40　　撸主脑袋瓜子好赞。我比你高两公分130斤，光看头绝对比你胖，脸巨得就跟十六月亮似的　　-----------------------------　　是好处也是坏处，就因为整天照镜子的时候看着不算胖，继续拼命吃所以导致不可收拾了…我不会告诉你我很久没敢称体重了，一称果然自己也吓坏了　　
　　@你是猪头的猪
23:22:47　　我这肥得连脸都没有啊 　　-----------------------------　　可我180了我老公昨天还说身上那么多肉脸怎么不胖，所以我们都被脸蒙蔽了　　
　　@你说这个送给你
23:21:54　　脸小长得漂亮，楼主，一定要减肥啊！ 　　-----------------------------　　谢谢…我争取能够坚持55555　　
　　!!!!!!!!　　我只要超过100斤脸就跟个盆儿一样
　　我想说现在这样也不丑。　　
　　@原单女装点我ID
23:12:00　　不怕，我最重时188，现在减到130了，再减15斤我就完成任务了。　　—————————————————　　狠　　
　　@苟富贵家的富贵狗
23:09:00　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎么还回去吧！ 　　　　—————————————————　　楼主我们一起减肥　　
　　脸蛋不错 　　
　　@凉介贞子
23:48:46　　@苟富贵家的富贵狗 楼主
23:09:00 　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎　　　　-----------------------------　　好的，你准备怎么减？　　
　　@缘茕诺亚
23:37:26　　我想说现在这样也不丑。 　　-----------------------------　　但是穿不了漂亮衣服，裤子得去淘宝大码店　　
　　回复楼主，@苟富贵家的富贵狗　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎么还回去吧！ 　　　　-----------------------------　　楼主后面的塔是哪里？　　
　　瘦下来一定是个大美人～加油哦　　
　　楼主脸真漂亮，像胖版的范冰冰。看来不管胖瘦脸好看才是王道啊，让我哭一会儿去。　　
　　@彭小孬
00:13:50　　回复楼主，@苟富贵家的富贵狗 　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎么还回去吧！ 　　---　　　　-----------------------------　　应该是阜新还是兴城这两者之一，去的时候十一，房价暴涨，印象不太好，我居然想不起来了　　
　　@想减肥的胖MM
00:26:56　　楼主脸真漂亮，像胖版的范冰冰。看来不管胖瘦脸好看才是王道啊，让我哭一会儿去。 　　-----------------------------　　额…那你太抬举我了…绝对没有范爷的美貌度　　
23:14:00　　长得不错　　-----------------------------　　瘦了应该会变女神。加油减吧，别学我身边某位奇葩，都85KG了还觉得自己好瘦，天天笑别人胖。啧。
　　今天早上吃了粉丝，吃完才想起来有淀粉　　
12:12:55　　@mj楼
23:14:00 　　长得不错 　　----------------------------- 　　瘦了应该会变女神。加油减吧，别学我身边某位奇葩，都85KG了还觉得自己好瘦　　-----------------------------　　额…那我平时打击身边那些瘦子们都是说自己不胖，胖的也好看，并且嘲笑她们胸小，…我错了…只是开玩笑外加反讽自嘲啊，都这份上了自我感觉怎么还好的起来…还好我那些小伙伴们一向知道我毒舌，瘦的时候也这样　　
　　看着楼主，想到一年前的我了，当时真是觉得自己的人生都是黑暗的，好在我挺过来，瘦下来了。。。楼主加油吧，有毅力，一定会瘦的！！！
　　@请叫我阿萌
00:16:54　　瘦下来一定是个大美人～加油哦 　　-----------------------------　　谢谢童鞋鼓励…不过我觉得我的毅力被狗吃了，不太坚持的住　　
　　明天开始减肥。。。。。。。lz加油
　　@hou-21 12:17:58　　看着楼主，想到一年前的我了，当时真是觉得自己的人生都是黑暗的，好在我挺过来，瘦下来了。。。楼主加油吧，有毅力，一定会瘦的！！！ 　　-----------------------------　　真的吗？你怎么瘦的？抱住，求指教！另外，你们减下来的动力是什么，我感觉我失去了动力，有点破罐破摔　　
　　人家都说胖子没自信，觉得人生黑暗，我好像一点都没有，初中的时候并不算胖都被叫成大胖子，一度有心理阴影，可是后来想通以后，不管胖瘦都过的底气十足，还在当时最胖的时候　　
　　人家都说胖子没自信，觉得人生黑暗，我好像一点都没有，初中的时候并不算胖都被叫成大胖子，一度有心理阴影，可是后来想通以后，不管胖瘦都过的底气十足，还在当时最胖的时候 收获了我老公，顺带各种事情开始顺利起来，居然越来越胖，直到现在这副模样　　
　　楼主，我也是大基数，一起减吧
　　跑步吧，我单位好多超瘦的妹妹都是跑步。
　　@彭小孬
00:13:50　　回复楼主，
@苟富贵家的富贵狗　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了…　　今晚吃的水煮白菜，油都没放。怎么屯起来的肉，怎么还回去吧！　　---　　　　-----------------------------　　@苟富贵家的富贵狗 37楼
12:10:16　　应该是阜新还是兴城这两者之一，去的时候十一，房价暴涨，印象不太好，我居然想不起来了　　-----------------------------　　估计是兴城，阜新房价从来没有暴涨过。兴城旅游季节房价死贵的。这俩地儿我都呆过很久，不过居然没有看出来这是哪里，晕死。楼主180居然看着也不是太难看，太难得了，赶紧减肥，瘦下来肯定很漂亮的。
　　@feitianyan
12:24:48　　@彭小孬
00:13:50 　　回复楼主， @苟富贵家的富贵狗 　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮　　　　-----------------------------　　嗯，反正是辽工大的那个地方，陪我老公回去同学聚会，一个小破宾馆，说是480，一开始嫌贵没住，后来再去问变成580，太恐怖了，我们后来住学校附近的　　
　　@feitianyan
12:24:48　　@彭小孬
00:13:50 　　回复楼主， @苟富贵家的富贵狗 　　从之前的身高168体重168，不去管不去管昨天称居然超过180了，真的已经自己也忍不下去的节奏了… 　　今晚吃的水煮　　　　-----------------------------　　再放张塔的整图给你看。我们好像等车的时候随便逛进去的　　
　　@恨伍H
12:24:24　　楼主，我也是大基数，一起减吧　　-----------------------------　　你有好办法不？昨天有个妹纸说不吃淀粉糖类，结果我早上就破功了，压根没想到粉丝也属于淀粉类　　
　　@资深更年期
12:24:43　　跑步吧，我单位好多超瘦的妹妹都是跑步。　　-----------------------------　　这个我绝对坚持不下来…现在准备尝试爬山和骑车还有走路　　
　　好漂亮的胖纸，我也是160呢，哈哈，共勉。。。不过为啥你这么欢型呢？　　
　　加个qq好不，以后买衣服可以一起啊，我都觉得我买不到衣服呢。。。。。　　
　　那晚上不吃?
　　@hou1109
12:17:58　　看着楼主，想到一年前的我了，当时真是觉得自己的人生都是黑暗的，好在我挺过来，瘦下来了。。。楼主加油吧，有毅力，一定会瘦的！！！　　-----------------------------　　@苟富贵家的富贵狗 45楼
12:19:45　　真的吗？你怎么瘦的？抱住，求指教！另外，你们减下来的动力是什么，我感觉我失去了动力，有点破罐破摔　　-----------------------------　　没动力，去年之前，我基本和楼主一样破罐子破摔，胖就胖吧，去年开时减肥的起因，纯粹是自己难得一遇的有那么两天因为心情不好不想吃饭，然后老爸老妈估计也看不过我自己那堆肥肉了，然后配合我减肥，晚上陪我一块儿只喝粥，其他都不给我做不给我买，然后坚持了差不多一个月，然后自己感觉出掉肉的好处，然后心甘情愿减肥了，所以真的，减肥真的很需要周围人配合。　　然后我主要就是晚上不吃饭，顶多喝碗比较稀的小米粥，然后逐渐减早中饭，饭后必须站半个小时以上，睡觉前躺床上蹬腿，尽量能走路就不坐车，能多走就走，不追求速效，基本以平均每个月四五斤的速度降，十个月，差不多瘦了40多斤。。。
　　@hou-21 12:36:41　　@hou-21 12:17:58 　　看着楼主，想到一年前的我了，当时真是觉得自己的人生都是黑暗的，好在我挺过来，瘦下来了。。。楼主加油吧，有毅力，一定会瘦的！！！ 　　----------　　-----------------------------　　你的办法听起来不错又不是太辛苦诶…对的，主要是周围人的配合，我老公就嘴上说我又胖了该减肥了但是我让他晚饭后陪我走路他不肯去，我想吃什么马上给我买，特别是晚饭后我要吃很多水果零食，就守不住了。妹纸，感谢你分享，你的办法我决定试试　　
　　@资深更年期
12:35:50　　那晚上不吃?　　-----------------------------　　正在进行中，就是不知道能坚持多久。因为身边的吃货太多了，又不够坚定，经常被诱惑。唉…逛淘宝还能剁手，忍不住嘴馋的人要怎么办　　
　　@吃货逛天YA
12:34:57　　加个qq好不，以后买衣服可以一起啊，我都觉得我买不到衣服呢。。。。。 　　-----------------------------　　我以前150的时候还没觉得太难买，现在真的感受到了，主要是裤子。　　话说，照片里的衣服我在香港买的，够大够宽敞，才59还是69港币，便宜的要死，现在后悔没多买几件啊　　
　　楼主楼主，我身高比你矮多了，体重跟你轻一丢丢，现在也在减肥，一起加油，现在我是晚上不吃饭，最多吃点菜，然后饿了就水果白开水，晚饭吃饭好快步走路一个半小时，要走的人出汗为止，回到家泡脚洗澡睡。　　除了饿还要多运动，白天能站就不坐，能动就不要停，减少摄入，增加消耗，但是也不要一点都不吃，要逐渐减，不能一口吃成死胖子，也不可能一天饿成死瘦子啊~　　哦，对了，目前为止两个礼拜轻了四斤左右，坚持永远是成功的秘诀，加油加油！　　对了，天涯好几个妹纸有发过节食+运动减肥的，配合上他们的图片，真的很有动力，多看看哦！
　　楼主芥末壮，脸芥末小，爸比妈比知道吗？赶紧减肥吧！减下来是美女好吗？芥末胖真的好意思吗？好意思吗？　　
　　可惜了一张小脸啊 ~一定要减肥，一定是大美女~加油~
　　我当初也160多斤，看到镜子里的自己都想死，减了1年多了，中间也体重乱弹过，不过现在就保持在110了，管住嘴就是王道！！！楼主加油！！！　　
　　不说为了漂亮，单单这么胖，你不觉得行动起来人很受罪吗？　　我从来不觉得减肥是为了要多漂亮，但是是为了健康。　　妹子，你真的要减肥了。因为人一胖，就很容易引起各种疾病。　　但是减肥，也要健康的减肥。运动起来，管住嘴。
　　没结婚没孩子，因为胖，不爱打扮，直接变成大妈，人家都以为我孩子都上小学了、、、
　　回复第61楼，@苟富贵家的富贵狗　　@吃货逛天YA
12:34:57 　　加个qq好不，以后买衣服可以一起啊，我都觉得我买不到衣服呢。。。。。 　　----------------------------- 　　我以前150的时候还没觉得太难买，现在真的感受到了，主要是裤子。 　　话说，照片里的衣服我在香港买的，够大够宽敞，才59还是69港币，便宜的要死，现在后悔没多买几件啊 　　--------------------------　　我是在一百二的时候觉得衣服难买，现在反而不难买了，知道为啥吗，我已经绝望了，对衣服已经不挑了，能穿上就行，现在超多同款不同花的体恤。。。。我是中年妇女型，25岁就被多少大学小姑娘称为阿姨，阿姨，阿姨，太难过了。好喜欢你这种洋溢着时尚感的胖纸。。。。。好漂亮，真的。　　
　　楼主挺漂亮的。　　我今天路过小吃摊，一枚胖女子聚精会神的看着小吃，她一指饼，摊主添一个饼 ，一指香肠，摊主添一根香肠。她低着头，耷拉着下嘴唇，第二个下巴一经脖子挤压，比原来下巴更突出了。。。。　　
　　楼主长得还蛮好看
　　一起减啊楼主，我怀孕前105斤，怀孕期间胖了有70斤，最胖时190斤，生完后到现在，固定在155斤了。苦恼啊，下定决心要减肥了　　
　　减下来肯定是个美女，冲着这目标努力吧
　　楼主脸小，容易被脸部欺骗误以为还能再吃一点，对我这种要胖先胖脸的人来说，要是到180，脸就没法看了。　　
　　@偎一一
13:52:28　　楼主脸小，容易被脸部欺骗误以为还能再吃一点，对我这种要胖先胖脸的人来说，要是到180，脸就没法看了。 　　-----------------------------　　这位童鞋说出了心声…脸小是优势也有弊端，特别是我这种自制力不强又特别能吃的胖子　　
　　@吃货逛天YA
12:52:04　　回复第61楼，@苟富贵家的富贵狗 　　@吃货逛天YA
12:34:57 　　加个qq好不，以后买衣服可以一起啊，我都觉得我买不到衣服呢。。。。。 　　---------------------　　-----------------------------　　被各种人误以为怀孕或者生过崽也就算了，反正我这个年纪这样被误解也正常。前两天我带我表妹出去买菜，卖肉的摊主笑呵呵跟我拉家常，母女俩出来买菜啊！我真的有想死的冲动…我表妹身高175，我再老气也不可能生那么大一女儿出来吧…妹纸，天下胖纸都一样，就没有时尚不时尚，只有胖和瘦，抱成一团共勉，一起减肥　　
　　@Dior-21 12:50:17　　不说为了漂亮，单单这么胖，你不觉得行动起来人很受罪吗？ 　　我从来不觉得减肥是为了要多漂亮，但是是为了健康。 　　妹子，你真的要减肥了。因为人一胖，就很容易引起各种疾病。 　　但是减肥，也要健康的减肥。运动起来　　-----------------------------　　这位童鞋言之有理，谨遵教诲。我这不就是因为胖引起雄激素过高了…行动真的还好，我是一名敏捷的胖子　　
　　@超严重拖延症患者
12:48:31　　我当初也160多斤，看到镜子里的自己都想死，减了1年多了，中间也体重乱弹过，不过现在就保持在110了，管住嘴就是王道！！！楼主加油！！！ 　　-----------------------------　　还好还好，有你们这些减下来的人在，我至少还有点盼头　　
　　我才90几斤但我脸是你的两倍！怒！我的肉全长在脸上。　　
12:54:42　　楼主挺漂亮的。 　　我今天路过小吃摊，一枚胖女子聚精会神的看着小吃，她一指饼，摊主添一个饼 ，一指香肠，摊主添一根香肠。她低着头，耷拉着下嘴唇，第二个下巴一经脖子挤压，比原来下巴更突出了。。。。 　　-----------------------------　　这…画面感太强了…　　
　　我想问问你咋吃胖的，我女朋友才80斤，咋吃都不胖，哎。。　　露珠，我真的不是在拉仇恨。。。
　　楼主，你很漂亮，瘦点绝对是个大美人
　　@愤怒滴小猪
14:15:42　　我想问问你咋吃胖的，我女朋友才80斤，咋吃都不胖，哎。。 　　露珠，我真的不是在拉仇恨。。。　　-----------------------------　　你让她啥事都不要做什么也不想晚上十二点睡觉第二天最早中午起床或者直接睡到晚上再起来吃东西，然后就是猛吃，吃完玩电脑继续睡，循环一年多，绝对胖的没法看了　　
　　怕什么，我180体重也是180。要不要我上图？？我都不怕你怕什么　　
　　楼主很漂亮，脸那么小，手臂也很细，腿也不想想象中180斤那么粗。。
　　妈呀我比楼主高 107斤。 脸比你大，我该怎么活？　　
　　楼主很漂亮！
　　楼主是个胖美人啊,胖得很清爽,不油腻.
　　@恨伍H
12:24:24　　楼主，我也是大基数，一起减吧　　-----------------------------　　@苟富贵家的富贵狗 53楼
12:31:16　　你有好办法不？昨天有个妹纸说不吃淀粉糖类，结果我早上就破功了，压根没想到粉丝也属于淀粉类　　-----------------------------　　不管吃什么都要少吃才行，坚持运动吧，现在天气暖和了就可以运动了，每天坚持上来汇报减肥进展啊
　　@苟富贵家的富贵狗 10楼
23:15:17　　我没有生过小孩也没怀孕，纯粹生吃胖的　　-----------------------------　　我一个朋友也是。　　脸不胖，长得好看，就是身材跟气球一样。　　吸收太好了，没有办法
　　不是安慰你，真看不出180，更像130，看起来只是略胖，跟我想象中180完全不是一个概念　　
　　@bushbaby-21 14:34:45　　楼主很漂亮，脸那么小，手臂也很细，腿也不想想象中180斤那么粗。。　　-----------------------------　　手臂不细的，可能衣服穿的大遮住了，150斤的时候人家都说我还不胖比较匀称，所以还能偏偏自己，现在真的不行了…　　
　　完蛋了…今天聚会，看来要守不住了　　
　　多运动吧，楼主
　　@唯美寂寥
15:28:19　　楼主是个胖美人啊,胖得很清爽,不油腻.　　-----------------------------　　这夸的真是神清气爽…可惜肚子上真的超级油腻　　
　　@子宫不插电
14:24:54　　怕什么，我180体重也是180。要不要我上图？？我都不怕你怕什么 　　-----------------------------　　上吧…共享　　
　　好不容易没吃饭，然后吃了很多菜喝了汤，破功了…我的毅力被狗吃了　　
　　没生孩子的话还是要减肥呀，对自己和宝宝好。另外岁数大了容易三高。曾经的胖子衷心祝愿你减肥成功。　　
　　@苟富贵家的富贵狗 1楼
23:11:13　　唉…胖成这样脸还不算大　　　　-----------------------------　　楼主，你只比我高10CM，可体重是我两倍还多。
　　@苟富贵家的富贵狗
19:08:29　　上吧…共享　　—————————————————　　看吧，怕什么　　
　　楼主是个爱旅行的胖子，这几天看着机票酒店各种打折心里那个激动呀！可惜居然木有时间，看来只能去近点的地方看看油菜花　　照片是09年的楼主，140多斤　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)史上最有效的健身减肥计划(从180斤成功减到130斤)_百度文库
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史上最有效的健身减肥计划(从180斤成功减到130斤)
&&该计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效),每次消耗300大卡,坚持3个月,被称为“史上最有效的健身减肥计划”。本人坚持了5个月,体重从180斤成功减至130多斤,效果相当明显。
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