站久了头晕是怎么回事 站久了头晕怎么办_腾牛健康网
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站久了头晕是怎么回事 站久了头晕怎么办
导读：很多人因为工作的需要，都会长时间的站立，尤其是女性朋友们。很多女性朋友站久了之后都会出现头晕的症状，那么站久了头晕是怎么回事呢？
站久了头晕是很常见的一种现象，它形成的原因有很多，比如大脑供氧不足、低血糖以及体质虚弱等等。那么站久了头晕怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！站久了头晕是什么原因脑部供氧不足站立保持一个姿势时，体内大量的血液可能大多提供给下肢，而头部的血液相对减少，就可能导致脑部一时供血供氧不足，从而出现头晕的现象。贫血引起的本身贫血的人气血不足，站立时间长了，大脑缺血缺氧的情况会更严重，对于健康的人来说更容易发生头晕的情况。低血糖导致的在空腹饥饿的时候，使得你的肌糖原和肝糖原会大量消耗，导致低血糖的发生，而保持站立姿势时间一长就更容易出现头晕。体质虚弱引发的本身的体质比较虚弱，可能走几步都会大喘气的，站的时间久了，身体承受不了这样的负荷，就可能会引发头晕这样的现象发生。颈椎病引起的由于缺乏运动锻炼，患有不同程度的颈椎病，当病变的组织压迫到神经时，就可能导致头晕、头痛，如站立时低头含背弯腰的姿势，时间一久就会引发头晕。其他因素导致的站久了头晕的原因可能跟感冒、心血管疾病、脑瘤、神经衰弱、心率失常等有关，如果经常在站了一段时间就出现头晕的情况，调理后也没有改善，建议去医院进行检查为好。站久了头晕怎么办多喝白开水出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。预防低血糖预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。点穴按摩可以用点穴、按摩的办法，立马见效。但关键的问题是补充身体的气血能量。因为头晕是大脑缺血缺氧造成，原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降。晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么日子一久，身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑等器官就自然缺血缺氧而产生头晕等症状。注意休息经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。补充营养经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。站久了怎样防止头晕1、如果是因贫血或体质虚弱导致脑部供血不足，建议可以保持规律的生活作息，补充适当营养，适当吃些像红枣、枸杞、阿胶等补血补气的食物。2、因为工作需要长久站立者，要注意经常的变换姿势，不要长时间的保持同一个姿势，还可以伸伸腿，弯弯腰等动作，促进局部的血液循环。3、多进行运动锻炼，帮助增强心血管功能，加强身体体质。
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孕妇头晕是怎么回事_孕妇头晕怎么办
17:02:07出处：作者：月染
　　头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。孕妇头晕是怎么回事？孕妇头晕该怎么办呢？孕妇头晕是怎么回事　　头晕主要是由于脑部供血不足引起的。　　1、血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电 梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降 幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。　　2、进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性 头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能 量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。　　3、体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时 发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身 的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。　　4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。孕妇头晕怎么办　　怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清甚至晕厥。　　1、以平静的心态面对怀孕　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。　　2、多吃清淡的食物，不要刻意进补　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。　　3、快速治疗方法　　头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。孕妇头晕注意事项　　1、尽量少喝茶。患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。　　2、应当多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物&&甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。　　3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
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擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
&&已帮助用户：91450
问题分析： 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.意见建议：还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
问题分析： 您好，可能跟颈椎病有关，可能属于椎动脉型颈椎病，意见建议：平时生活中不要忽然转头就行，方便的话，可以去医院做个核磁看看
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病...
&&已帮助用户：78298
问题分析： 这个眩晕可见于肾虚、高血压病、贫血、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症等，所以你最好是到医院检查看是有什么原因引起的，在对症治疗。意见建议：平常积极参加体育锻炼，但要注意休息、还有饮食宜素净和容易消化，不宜食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：您好，综合分析考虑是供血不足,需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：头晕可能是后循环供血不足引起的，和颈椎也有关系，避免久坐、长期低头。
可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。
祝您健康！
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
&&已帮助用户：38952
指导意见：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.
还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：头晕是大脑血供不足的表现，包括低血压，低血糖，血管性疾病，神经性疾病，器质性疾并睡眠不足 情绪刺激都有可能导致头晕症状的。需要先明确自身病因情况下 才能针对性解决问题的
问忽然一阵眩晕接着就好了，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
头晕或眩晕的原因很多，可以是脑血管疾病或贫血，或者由于血压等产生。建议你到医院神经科做相关检查，如CT或MR等,确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物 。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
问我有时会忽然头一阵眩晕，整个人重心不稳...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.
当然也不能排除神经性的或者是颈椎病的原因啊.需要做个脑CT和到耳鼻喉科检查一下的啊
问时常感觉头经常一阵阵眩晕是怎么回事？
职称：普通医生
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：3602
病情分析：
你好。你的情况有两种可能。一种是高血压。二是神经衰弱。
意见建议：
一，测血压，尤其是在头晕时，你可以测一下，看一下，血压是否正常。
二，你最近是不是精神紧张压力大，睡眠不足，有这种情况时，可能会引起神经衰弱，从而出现你说的这些表现。
问今天中午我突然感到一阵眩晕，心里还想呕吐，请问是怎...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
病情分析： 眩晕症可以适当选用阿司匹林肠溶片,西比灵,养血清脑颗粒口服。严重的要打点滴:培他司汀654-2针,丹参等活血药.中医采用平肝潜阳，健脾益气，化痰降逆，益气养阴等方法治疗眩晕病，疗效显著。
问这一阵头经常的突然眩晕一下.一会又好了.是怎么回事呀...
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125125
问题分析：经常出现头晕呈阵发性发作，多见于是高血压、高血脂、颈椎病等引起的脑部短暂性供血不足的表现，出现眩晕，如果近期睡眠不好、精神紧张等也会出现同样的症状，尽快查明原因。意见建议：检查血脂、测量血压、颈椎片、脑部多普勒等，结合症状，尽快查明原因才能更好的治疗，平时不要劳累，不要熬夜，放松心情，多休息。
问走路中突然觉得头脑一阵眩晕，就几秒时间，有时感到头...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 您好，对眩晕的治疗最根本的办法是病因治疗,眩晕的原因很多,如内耳性眩晕,意见建议：颈椎性眩晕等,可根据不同的病因,对症治疗.
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