小米手环2的心率监测准确吗？ - 知乎5被浏览1806分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答10款心率监测智能手环推荐：哪款才是你的菜？
近年来随着智能穿戴产品兴起，出现了各式各样的智能穿戴品类，其中以智能手环为大家最受欢迎和实用的产品，智能手环各个厂家推出的多数产品功能上也都大同小异。不过在这其中也不乏有创新类型产品的出现。
如果你是一个热爱生活，热爱运动的人，那么你应该需要一个智能手环，作为时下最受欢迎的穿戴式智能设备之一，智能手环有心率监测、运动识别监测、计步、时间震动提醒等功能，可以让你在各种运动中监测自己的身体状态，让你非常直观的了解你的个人健康状态，让自己可以更合理地规划运动，达到最佳健身效果。现在小编给你推荐10款心率监测智能手环，那么哪一款手环才最适合你呢？
小米手环2支持心率监测功能。它能实时记录你的心率，并科学的规划你的运动量。它还能监测你的睡眠状态，能知道你睡得好不好，是自动睡眠识别，不用手动切换！可以监测运动及睡眠质量。不论你是上班，健身还是和朋友逛街，它都能实时记录你的运动数据。
此外，它的智能闹钟功能，能够模拟自然醒的状态，让你的起床不在痛苦。蓝牙能实时同步至APP，分析运动睡眠数据，提供健康建议。如果你用的小米系列手机，还能够手环绑定身份，免密码解锁手机。它还支持手机来电提醒，一旦你的手机来电啊，手环便会通过振动提醒你，让你一个重要的电话都不会错过。
荣耀手环3则在采用M4芯片的同时，通过创新的PPG模组，以及由全球最先进的心率检测传感器厂家提供的全新的心率模组方案，不仅让静态心率检测的准确性有所提升，还实现了连续的动态心率监测，做到了24小时心率跟踪，好比是背上了专业心率带，生成连续的监测数据，而这些数据对于我们运动的科学性以及身体健康来说，都更具参考价值。
荣耀手环3的动态心率（静止30分钟测试一次，走路轻度活动10分钟，跑步重度运动实时）根据活动状况测试心率，并提供静息心率又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数 （衡量心血管的重要指标）。跑步过程实时监测心率，可以让我们及时了解自己的运动强度，达到最佳的运动效果，可避免运动过度或者运动不足带来的运动伤害。
而为了提高监测的精准性，荣耀手环3基于大数据分析，设计表带、结构，提高摩擦力，防止漏光，增强相同情况下PPG信噪比的基础上。同时基于PPG大数据仿真测试，应用频率追踪算法，有效消除PPG信号中的动态噪声，提高心率精度。通过物理计数与荣耀手环3的监测数据进行对比，两者匹配度极高，从而正面了荣耀手环3的准确度还是毋庸置疑的。
Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2除了通常的计步数和睡眠追踪——所有用户记录都在Fitbit的优秀app中——这款充电Charge2可以追踪心率，监测休息心率，现在还可以对健康状况进行评估。为了对抗压力，健康功能主要增加了一项新呼吸训练，Fitbit的新呼吸训练通过软件更新提供的洞见，使这一功能在睡眠追踪器中变得更加有效。
心率追踪在非常紧张的锻炼过程中变得很微弱，这意味着它对运动量大的用户来说是不够的，而我们对这个界面仍然有一些小小的抱怨。但它会精确地追踪GPS定位，前提是你要带着你的手机。
话说如此，但Fitbit Charge 2是市场上最强大的设备之一，现在是我们的头号追踪器。
特征检查 ：计步数，睡眠监测，24／7小时的心率监测，呼吸训练，最大摄氧量
埃微蛋卷手环
埃微蛋卷手环配备了0．73英寸的电容竖幕，由于采用弧形ID设计，厚度5．6毫米，重量18克，而且使用了铝合金边框，另外手环本身支持IP67级的防水。
内置了心率传感器，可以实时测试你的心率，并在App上显示心率曲线图。可以自动识别不同场景下的运动模式，同时也能和微信运动、QQ运动以及苹果健康数据进行同步。支持阅读消息提醒、来电提醒以及日程提醒等功能，并且也可以遥控手机进行拍照。续航时间为5－7天。
荣耀畅玩手环A2
荣耀畅玩手环A2实现了实时心率监测的强大功能，随时监测佩戴者的健康状态并提供科学运动强度的指导，让用户保持最佳运动心率状态来健康运动；同时，其0．96英寸的大屏支持多点全屏触控，即时接收来电显示、APP通知、实时资讯等信息，堪称最便捷的手机小助手。
此外，荣耀畅玩手环A2同样支持睡眠监测等健康管理功能，科学指导用户进行合理的作息安排；支持IP67级防水，出汗、洗手等情况下均无须担心，与用户共享大汗淋漓的畅快感；1．5小时的快充带来18天的待机，轻松续航9天，免去了需要经常充电的隐忧。
魅族手环是一款不错的手环，外观精致，线条流畅，做工精细，而且很轻。佩戴方便，能准确监测日常各种数据，APP的交互体验做得很棒。
魅族手环最贵的模块应该是心率功能，魅族手环配备 AMS 光电容积传感器。可以在APP开启自动检测心率这一功能，实时记录你的心率。
记录的心率分为静态和动态，手环随时关注你的心率，以提醒你身体负荷程度。静态心率是手环全天候 24 小时监测你的心率情况，形成每日心率走势图。动态心率是当你运动，心率模块将会实时监测。一旦超过设定的安全数值，手环马上震动报警，提醒你放缓运动。运动虽好，可要适度。
此外，魅族手环还有查找手机和久坐提醒功能，都很实用。
埃微这款主打运动心率的i6 HR手环，一款150元以内的时尚健康、智能运动心率手环，除了弧形大屏ID设计外，0．96英寸触摸显示屏也是亮点。可以自动识别3种运动类型，支持运动心率和24小时持续性心率监测，超过20种运动类型手动管理。
另外支持日程管理、信息推送及存储、来电提醒和拒接电话。还配置了振动提醒功能闹钟提醒、久坐提醒、防丢提醒等以及高防水配置，这超高的性价比已超出同类产品。
三星Gear Fit 2
三星Gear Fit 2智能手环拥有一个弯曲的1．5英寸Super AMOLED彩色显示屏，看起来比大多数智能手环更加漂亮。它用起来更像是智能手表，可以进行更多的操作。
Gear Fit 2将大量的科技包装在一个小而防水的外壳中。心率监测可以更好地了解您的健身状态，而GPS跟踪意味着您可以跟踪运动轨迹并获得更准确的距离数据。甚至有4 GB的内置存储空间，可以存贮您喜欢的音乐。
乐心手环mambo HR
全新乐心智能手环mambo HR轻巧时尚，乐心手环mambo的升级版，除了支持心率监测、步行监测、里程监测、卡路里监测和睡眠监测的核心功能外，乐心智能手环mambo HR还支持优化日常生活的实用附加功能，比如时间显示、来电提醒、智能闹钟。乐心智能手环mambo HR可选择多彩表带，满足日常搭配需求。
乐心mambo HR心率监测智能手环，融合了上一代的功能设计而出的新产品。外观设计上延续了之前的样子，只是贴近皮肤内侧的机芯添加了激光测试仪，高灵敏的光频能够准确捕捉我们的实时心跳，安全放心。
Fitbit Flex
Fitbit现在几乎成为了运动手环的代名词，在整个行业中成为了最成功的代表公司。虽然后来有很多更完善的产品出现，但是我们认为Fitbit Flex是公司第一款最值得被记住的产品。
Fitbit Flex可以记录步数、距离、消耗卡路里、活跃时间、睡眠时间、睡眠质量等六项数据，并且支持静音闹钟、防水、无线数据同步，成就及勋章系统以、社交功能做得都很完善。
Fitbit Flex智能手环由两个部分组成：传感器和腕带。传感器是Flex的核心、灵魂，所有的监测任务都由它来完成。腕带就是由橡胶、塑料组成的容器，将传感器放置其中，就可以佩戴在使用者的手腕上了。
总结：智能手表、智能手环等穿戴式产品一经问世引起众多消费者的关注，其功能体现在语音关怀、健康监测等方面。心率监测智能手环不仅可以记录用户的健康实时数据，同时可以上传数据同步指导健康。心率监测功能无论是关爱老人还是自己使用都是对健康的重视，不管自身有无心血管疾病都能起到很好的预防和监测功能， 并且测量使用方便不受限制，随时随地可用。
未来，随着物联网技术的更新迭代，智能穿戴产品的设计思路也趋向成熟，将会更符合用户的实际需要。
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今日搜狐热点近日有外媒报道，小米手环2对于深色皮肤用户存在有无法检测心率的问题出现。在小米产品论坛上，很早就有用户在反应这一问题，不过小米目前还没有可靠的解决方案，到目前为止国外小米手环2用户依旧反馈的是手环处于“Work On IT”（解决中）的状态。
【PChome资讯组报道】：近日有外媒报道，小米手环2对于深色皮肤用户存在有无法检测心率的问题出现。在小米产品论坛上，很早就有用户在反应这一问题，不过小米目前还没有可靠的解决方案，到目前为止国外小米手环2用户依旧反馈的是手环处于&Work On IT&（解决中）的状态。
据悉，这种问题主要出现在深颜色皮肤用户身上，但是不仅仅局限在黑色皮肤人的身上，这个应该是小米手环2在测试的时候，没有进行对深色皮肤用户进行测试而产生的。不过除了皮肤深色用户外，一些浅色皮肤用户也&中招&了，一些手腕处汗毛过多过密的用户也同样表示，正常佩戴小米手环2时无法检测心率，如果将手环反过带就可以正常监测。不过根据照片分析，应该是汗毛影响了心率传感器的正常工作。
虽然这个问题已经存在很久了，但是小米官方一直没能给出一个可靠的解决方法。不过也有用户表示是在更新小米手环2最新系统后才出现这一问题的，之前并没有没有，不过由于小米手环2无法进行固件的降级行为，那么也就是说只能依靠小米官网更新固件才能最终解决。
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小米手环2评测：对比小米手环心率版进步了多少
发布时间：
来源：论坛
作者： 佚名
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　　单靠初始售价79元的小米手环这一款产品，小米旗下的华米科技就成为了全球第二大的智能穿戴设备公司，前者2015年出货量超过了1200万只。而小米也在此前推出了它的换代产品，核心改进就是——增加时间显示，价格是依旧亲民的149元。
　　外观与做工
　　在小米全系包装都变成了纯白纸盒的情况下，小米手环2维持了和前代一样的牛皮纸包装，有种让人怀念的味道。背面生产信息标注，机器由华米(小米生态链)制造，场地是上海浦东新区。
　　手环本体和表带分开存放，配件只有充电线。可能考虑到成本原因，充电器没有采用磁力吸附，而是通过卡位固定。另外，因为手环外形变胖，所以无法通用前代小米手环的充电器。
　　小米手环2暂时只有纯黑版本，不过因为是黑色显示面板，它很有可能不会有其他颜色的版本，就算有，估计也很难和纯黑的本体搭配。
　　外观上的最大变化，是以前只有装饰作用的镁铝合金前面板，变成了能显示时间的屏幕和触控按钮。光面塑料面板下面，是不可按压的触控按钮，带同心圆纹路的铝合金材质。两种材质结合紧密，但测试机有轻微的高度差，接缝比较容易藏污纳垢。
　　背面心率传感器比上一代小，理论上抗干扰能力和精度应该会有所下降，但小米手环2的心率传感器更为突出，和手背贴合紧密，一定程度下提高了抗干扰能力。附带效果是和手腕的接触面变小，佩戴舒适度有一定的提升。
　　小米手环心率版、小米手环2、Gear Fit
　　小米手环2比前代稍微变大了一些，和体型大的智能手环还有一定距离。
　　两代都是单卡扣固定，但小米手环2的卡扣钉齿更小，但戴上去的阻力和紧度接近，都不太可能被崩开。
　　核心部分设计成了只能从内侧拿出，不会往外飞脱，但还是可以在表带里面“旋转”。
　　佩戴舒适度主要受“、重量分布、接触面和材质”影响：
　　对重量本来就很轻的手环来说，重量和重量分布都不是问题，两代的核心部分分别是5g和7g(小米手环心率版为5.5g)，戴手上根本无法察觉它们的重量差。而小米手环2的主要重量增长其实源自更宽的表带，但依旧很轻，和小号电子表接近;
　　接触面肯定是表带更宽的小米手环2吃亏，但后者核心部分有凸起的心率传感器，手腕背部反而会更加舒服一些;
　　材质方面，磨砂粒度更粗的1代，摸上手更加干爽，而2代这有点类肤涂层的感觉，轻汗时会有比较明显的差别。当然，大汗淋漓的时候，两个都被浸润了，就不会有什么分别了……
　　总体来说，两代小米手环的佩戴感并没有大分别，但可能是因为小米手环2颜值上的加成，笔者个人更喜欢2代的佩戴感，但如果能把表带磨砂粒度再做大点就更好了。
　　智能手环的核心基础功能是计步、睡眠监测、震动闹钟和消息提醒4大项，而心率检测和时间显示是上一年开始才开始普及的功能。而时间显示和数字屏幕的出现，则开始模糊智能手环和手表之间的界线了。
　　小米手环的app和之前的变动不大，主页是睡眠、运动、心率的信息，“智玩”就是功能设定页面(至今不明白为什么不能正正经经叫“设定”了)。其余是个人信息和90%用户都不会打开发现页面(活动、商店、服务的汇集页面)。
　　启动时的广告
　　app还算好用，但有些累赘的部分，额比较不厚道的是，app的开启页面是有广告的……
　　运动模式支持事实数据显示和地图模式，通过的记录轨迹信息。
　　手环的显示内容可以自行选择，除了时间外，点击按钮可以在“步数、里程、心率、剩余电量”之间切换。
　　小米手环2的显示内容
　　在计步和睡眠图上滑动可以查看详细数据，而且已经支持数据回溯，但只能一天天地跳转。
　　手环跟的是手，跟的是腿，后者只有在走的时候才会计步，所以手机计步精度超过手环已是业内公认的事实。但比起精度，手环的稳定度更重要。用户不会太在意手环是否绝对准确，只要数据统计稳定，无论是偏大还是偏小，运动量趋势还是可以反映出来的。
　　测试中，左手佩戴小米手环心率版和小米手环2，右手佩戴Gear Fit，再对比手机的计步数据，测试机为S6 edge。
　　测试结果还是比较让人失望的，再次验证了手环计步精确度不佳的老定律。3个手环产品都有比较明显的偏差。首先要说明的是：
　　左右手的使用频率不同，刷牙和打字都可能会被计入步数中，所以两只小米手环和Gear Fit的计步数据是无法完全对应的；
　　而测试机S6 edge和Gear Fit，用的都是三星的S健康，算法是一致的，它们的数据差异基本就是手机和手环的计步数差异。
　　4部设备3天内的步数和距离统计
　　3只手环的数据和手机数据的差距
　　5天内，手机和小米手环2、Gear Fit的数据统计
　　两只手环和手机数据的数据差距
　　关于偏大还是偏小的问题，小米手环2步数统计是数值最小的，小米手环心率版和Gear Fit依次增大，小米手环2过滤无效动作的能力比前代和Gear Fit要强。但它貌似有统一缩减步数的算法，在步数很多或很少的情况下（6月30日、6月29号），小米手环2都出现了大幅偏小的问题。
　　距离预测方面，在把步数折算成距离时，看得出小米的默认步长是比三星要短的（个人身高体重数据都是一致的），导致小米系手环和Gear Fit之间的距离预测差距进一步拉大。数据精度方面，大家都只是50步笑100步的级别而已……
　　数据波动幅度方面，小米手环2反而前代大，虽然比Gear Fit稍好，但考虑到后者是戴在右手的，小米手环2的数据稳定性表现并不是很好，特别是在步数特别多或特别少的“极端”情况下。
　　小米手环的心率功能，只会在运动模式和睡眠监测时自动开启。正常状态下，它不会像37度手环、Fitbit Charge HR、Apple Watch那样维持自动监测。运动记录中，也只有最高和平均心率两个数据，看不到运动期间的波动图，实用度上大打折扣。
　　心率检测的精度方面，智能手表和手环基本都是光电式传感器，它们之间不会有明显差别，甚至用+app也能做到类似的效果。
　　对于手环/手表来说，心率检测的容错率和读取成功率要远比精度意义大。在这方面，小米手环2缩减了心率传感器的功率（LED灯的亮度），这直接影响了它对使用环境的宽容度，检测心率时，即便是简单走动都会导致度数的失败，而小米手环心率版和Gear Fit在这方面要好不少。
　　运动时，我们用此前测试中表现优秀的Gear Fit作为标杆对比（之前的评测可以戳传送门）。小米手环2的连续心率检测，在刷新速度上要输Gear Fit一些，数值整体偏大，基础心率为65左右时，小米手环2一般会高5-10。此外，后者经常会出现10-15的数据波动，数据精度和稳定度上表现一般。
　　小米手环2可能是发现现时的心率功能意义不大，所以索性选用了功耗更低的组件，把电量留给待机上，这导致心率检测的可用度进一步降低。但对于这个取舍，笔者其实持赞同态度的……
　　睡眠监测
　　小米手环心率版、小米手环2、Gear Fit同一天的睡眠统计
　　初代的小米手环已经能自动判断用户睡眠时间并开启睡眠监测，比Gear Fit的手动记录要好用太多太多了（死活不肯给Gear Fit更新固件）。
　　当晚睡得不太安稳，结果虽然是同一只手，两代小米手环记录的睡眠过程都有明显的差异，它们和Gear Fit的图标差异就更加明显了。
　　睡眠监测精度方面，小米手环2明显比前代高（记录醒来的次数越多，说明灵敏度调得越高）。但包括Gear Fit在内，它们的统计图都太简陋了。
　　浅睡时长统计表（Gear Fit该数据为“浅度睡眠”与“浅睡”的和）
　　时长统计表
　　入睡和醒来时间：直接对比两代小米手环的数据，它们的入睡和醒来时间统计几乎完全重合，而且准确度很高，这个值得点赞。
　　统计结果：几只手环的睡眠统计精度和Fitbit都有一定差距，而低精度也导致它们的检测结果没什么规律。浅睡统计上，两代小米手环的统计值比较接近。但只要当晚睡得不太安稳，情况记录的数据就比较复杂了，3只手环的结果就会有好几十分钟的差距。
　　因为没有参考对象，无法确认谁才是最精准反映实情的。但整体倾向上，小米手环2的灵敏度高于Gear Fit，但低于小米手环心率版（灵敏度越高，浅睡时间越长，深睡时间越短）。所幸的是，虽然深睡统计的误差巨大，但在浅睡统计上，他们之间的差距都在1小时以内。
　　时间显示
　　于手环来说，增加时间显示是巨大的实用性提升。起码能有直接查看部分数据了，平时不锻炼也能把它当表戴。
　　亮度：其OLED屏幕不支持亮度调节，亮度一般。好处是省电、黑暗中也不会太亮眼，但在日光下要稍微遮挡阳光才也能看清。
　　抬手亮：触发灵敏度很高，转动或抬手几乎都能点亮，但主要问题是在亮屏速度上。起抬手亮速度比Gear Fit还慢，后者已经是偏慢的水准了，整个触发过程要等大半秒，经常会让你有种“可能动作还不够大，没有触发”的错觉，体验上大打折扣
　　触屏亮：触控屏的灵敏度很高，要轻微压力就能点亮屏幕，全金属、水、香肠都无法点亮它，亮屏速度远高于抬手亮模式。因为抬手亮亮屏太慢，所以笔者平时都是直接触控屏幕亮屏的……
　　误触：抬手亮很容易触发，平时不小心点亮的机会较高，但亮屏时间只有5秒。此外，点亮屏幕后继续点击只会在不同内容间切换，额外的耗电不多。但值得注意的是，开启心率显示后，每次点到它的时候都会强制开始测心率，这下耗电就会比较大了。此外，检测的失败率太高，几乎只有在完全停下来才能有读数，实用度太低，日常使用建议关闭心跳显示。
　　震动闹钟&消息提醒&久坐提醒
　　震动幅度/感知度：默认是连续3次震动，幅度比上一代稍弱。正常佩戴松紧度下，让人感知是足够了。但对于睡太死的用户还是无能为力的，如果出现闹不醒的情况，建议把多个闹钟排列设定。
　　消息提醒：支持电话、短信和第三方应用的通知，后者还能自己选择能通知的应用，这点比较好。但硬件所限，只能通过震动和显示器上的简单图标提醒用户，无法查看详情，更不可能回复了。另外，走动时也很容易忽略手环的震动，实用性一般。
　　久坐提醒：如果检测到1小时内没有活动就会震动提醒，督促用户活动身子，可以设定提醒时段和中午免打扰时间，设定上还是很完善很用心的。实测效果也远比通知提醒有意义，该功能可以常开。
　　找：就是一个震动按钮，而且还是点一下震一下的，如果掉在被窝沙发，这个功能就无力了，只能说聊胜于无。
　　使用与维护
　　连接：小米手环2除了首次绑定会耗点时间，其余时间蓝牙都不会是问题。有效连接距离在6、7米左右，可以接受。
　　续航：官标续航3星期，实际使用下，一天3个闹钟但关闭通知推送，手环每天掉电在5%左右，和标称值比较接近，但如果开启推送而且消息多，续航肯定会有明显的下降。这个续航表现低于初代，但远好于10天续航级别的小米手环心率版，可以做到让你忽略充电的地步。
　　值得注意的是，10天续航和3周续航虽然都比智能手表好太多，看起来都分别不大。但低电提醒后的续航能力却对体验有巨大的影响。同样是15%的剩余电量，小米手环2足够坚持3天，熬过正常出差不成问题，而小米手环心率版则要开始找充电器了。
　　充电：从0到100%充电在1.5小时-2小时左右，速度正常
　　保养：刚开始用的时候，笔者潜意识觉得它的镜面易花、卡扣的镀漆铝合金容易掉漆。但实际上半个月下来，首先刮花的居然是表带（镜面也有轻微划痕了）……毕竟表带的面积比正面镜面和卡扣大太多了，平时刮擦几率大。另外，磨砂粒度更小，更软的表带也让小米手环2比前代更容易显现刮痕， 平时得注意保养。当然，手环不贵，而且还是黑色了，花了也不明显，不心疼。
　　核心飞脱：前代都有核心飞脱的风险，不少用户反映，运动回来手环核心不见了……而小米手环2设计成只能向内拿出核心，向外推出核心需要非常非常大力，几乎不可能飞脱了。
　　小米手环2更新了外观，增加了时间显示，价格对比初代翻了一倍。然而149元的它，依旧是大牌厂商中，最便宜的带时间显示的智能手环。
　　容易刮花、计步精度和心率可用度一般，这些都是它明确的问题，但睡眠监测、震动闹钟/通知和运动提醒的可用度都很高了。当然，它最大的提升还是那个时间显示。对于这样的完成度，149元，是个买不了吃亏买不了上当的价格。不过能不能原价抢到就是另外一个问题了。
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