从小肠胃不好的人如何调养肠胃？ - 知乎2396被浏览412841分享邀请回答62171 条评论分享收藏感谢收起412 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答→ 脾胃不好的人怎样调理？常常大便不成形
脾胃不好的人怎样调理？常常大便不成形
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&&&&&&你好，大便不成形，中医称为便溏，多见于脾虚。&&&&&&脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，必须从饮食作息上认真调理。&&&&&&1.食疗是较好的方式之一，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施食。平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、蜂蜜等甘寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、金橘，或用橘皮做成的调料。&&&&&&2.-日三餐要定时、定量，饭后不要受凉，要多食鱼、禽、蛋等高蛋白食品，及时补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢的平衡。长期便溏者应忌食脂肪类食品，因为脂肪食品会加重消化道负担，油脂更是能滑润通便，加剧症状。&&&&&&3.应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品，亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物，如乌梅、橘子、牡蛎等。&&&&&&4.饮食充足不但能给人体提供必要的营养物质，还能在大便的排泄过程中起载体作用。&&&&&&5.若是细菌引起的便溏，可在饮食中加-些大蒜或洋葱，尽量使用醋烹调，这些方法可以起到-定的涩肠杀菌作用。
河北医科大学第一医院&& 主治医师
擅长: 眼部综合整形，鼻部综合整形，面部五官精细整形，抽脂
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&&&&&&大便不成形，考虑脾胃纳食运化功能不调。脾与胃脾胃属土，同居中焦，互为表里；脾主运化，胃主受纳，脾升胃降，燥湿相济，共同完成饮食物的消化、吸收与输布，所以脾胃虚证主要表现在消化机能异常，食后腹胀、大便溏薄、水肿，面色萎黄，倦怠懒言，舌淡苔白。　&&&&&&在治疗上，脾宜升则健，胃宜降则和，脾气不足，要在于益气、健脾、运脾。临证用药，多以参、芪补气，二术健运，升柴举陷，陈皮、木香理气。另外，由于脾虚之证与水湿关系密切，或脾虚失运，水湿内停；或寒湿困脾，脾不健运，由此在治疗时，应结合病情，参以燥湿、化湿、渗湿之品，以湿去而脾运显健。&&&&&&饮食上注意避免性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、柿子、绿豆等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如山楂、萝卜等。&&&&&&另外要注意以下几点：&&&&&&1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。&&&&&&2、少吃辛辣或者刺激性食物。&&&&&&3、积极参加户外运动，放松心情。&&&&&&4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
擅长: 呼吸系统，上感，急慢性支气管炎，消化系统，急慢性胃
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&&&&&&你好，大便过于稀软不成形，可能原因是：&&&&&&1.消化不良，对特定营养物质无法吸收，如乳糖不耐症等；&&&&&&2.感染，由于饮食不洁等原因，感染肠道病菌导致的急性腹泻；如果慢性腹泻，大便有粘液或脓血，需明确是否细菌、病毒、寄生虫感染或炎症性疾病。&&&&&&3.饮食习惯，长期进食减少，进食稀软食物等，一般首先需要考虑改变饮食结构。&&&&&&4.年轻或中年人，女性多见，如果出现反复腹泻，量多，稀水样便，没有粘液或脓血，并出现烦躁、多汗、口干、多饮、多尿、消瘦等症状，需要考虑是否内分泌系统疾病改变。&&&&&&5.对于老年人来说，如果出现慢性腹泻，必须排除肠道肿瘤可能。&&&&&&6.肠易激综合症，只是心理问题或胃肠动力障碍。&&&&&&如果每天大便3次以上，整天大便总量大于200g，并且大便含水量超过85%，可认为是腹泻，病程如果超过3周，则成为慢性腹泻。&&&&&&建议如果出现上述症状，则需要到医院进一步诊治，仔细查找病因，根据病因进行饮食调节，根据具体症状，按照疾病分型采取相应的药物；养成健康的生活习惯，以及积极的体育锻炼，进行心理和行为疗法等等。&&&&&&以上是对“脾胃不好的人怎样调理？常常大便不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是结肠炎的可能性比较大，就会出现大便不成形，大便次数增多，左下腹胀痛等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用补脾益肠丸，乳酸菌素片，妈米爱按说明服用，少吃多餐。不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡、
擅长: 擅长内科、儿科及中医保健等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃欠佳可能湿热犯（脾）胃稍微运动和吃辣的易流很多汗经常失眠或睡着了但多梦第二天没精神易疲劳吃生冷食物易拉肚舌边有齿痕是气虚脾虚（应该还有黑眼圈吧）。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你及早就医，中医调理（汤药调理），饮食清淡、不吃肥肉、早睡早起、多注意一点，不必太担心。
擅长: 如关节炎,乳腺增生,胆结石等,为您介绍外科常见病预
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大便不成形可有很多种情况，有可能是胃肠炎症，也可能是平常饮食中缺乏膳食纤维等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&可去看中医，看有没有好的调理方案。多吃一些富含膳食纤维的食物。&&&&&&医生询问：&&&&&&还有没有其他症状？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！大便不成形可能是由于脾肾阳虚命门火不足所引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您注意保暖，少食寒凉及不易消化的食品，饮食宜清淡，可少吃多餐。适当运动，按时休息、用餐。 &&&&&&以上是对“脾胃不好的人怎样调理？常常大便不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
济南市中医医院&& 医师
擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般脾胃不好导致的大便不成形，多是脾肾阳虚的表现，还常常表现为怕冷，夜尿频多，等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般你这种情况可以用中成药附子理中丸先补助脾肾阳气，再加上参苓白术丸或者是人参健脾丸调理，健脾益气，利水渗湿，另外平时注意饮食的清淡，不要吃辛辣和肥甘厚味的食物，平时可以冲服一些中药像是生姜，陈皮，白术，健脾温里的中药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大便不成形多是脾虚导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&脾虚的话可以用一些健脾益气的药物比如理中丸之类的&&&&&&医生询问：&&&&&&请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及具体作息规律生活习惯如何
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老是肚子疼,经常中暑,肠胃不好,
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医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：腹痛者应查明病因， 针对病因 进行治疗 。有些如绞窄性肠梗阻、胃肠道穿孔、坏死性胰腺炎、急性阑尾炎等尚应及时进行手术治疗。
问肠胃不好怎么调理，老中暑，东西吃不多，人瘦。
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专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，你的情况可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片治疗，同时平时要注意多运动，进食易消化的食物
.，意见建议：多吃青菜和水果，多饮水情况会慢慢改善的，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩
问中暑还是肠胃炎？
职称：医师
专长：哮证喘证,肺痈,肺痨
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病情分析：可能是患有肠胃炎，可能是食用污染的食物或含量刺激性食物。
意见建议：应该尽快输液治疗，
问中暑了老是不好，怎么办
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：8377
指导意见：可以喝点十滴水：适于中暑所致头昏、恶心呕吐等。一旦发生中暑立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温；建议夏天最好避免高温作业，避免中午太阳照的时候外出。必要时给以氯丙嗪其他辅助药降温。
问肠胃不好，影发的一系列的症状
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
&&已帮助用户：59096
这种情况建议服用藿香正气片治疗，希望能对你有帮助。
问三天前我中暑，肠胃不适，呕吐肚疼，医生给开了打针吃...
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：患者的情况考虑是尿道炎症刺激引起的症状表现的，这种情况是需要你给予消炎类药物治疗，必要时需要你给予输液治疗的，定期到医院给予复查处理
问我老是中暑，腹泻，怎么回事，还有的时候...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
你的情况建议你积极服用整肠生胶囊来调理，注意饮食忌生冷和腹部保暖
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你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
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