男人肾虚吃什么好调养是指什么

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引起的原因有很多种,常可分为先天不够、后天失调、房劳过火和病后失养等,那么是什么呢?下面是相关专家做出的详细解答。经常熬夜的人、精神长期的人、抽烟酗酒的人、久坐不动的人、先天不足的人、老年人、久病病之人、频繁的人、身体发育不成熟的情况下早婚的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人,都容易肾虚。●肾虚是一种自然生理现象,一般来说,男人40岁以后,女人35岁以后,都会或多或少地出现肾虚问题。但随着社会生活的不断进步,人们的物质文化生活日益丰富,生活方式多种多样,也使肾虚人群发生了一些变化。下面我们就说一下最易得肾虚的几类人。◆经常熬夜的人现在熬夜的人很多,尤其是年轻人,有太多太多的理由支持他们去熬夜,如工作负担重,需要加班加点完成工作;交际的需要,白天上班很难有时间,长夜提供了难得的机会;痴迷足球,球赛多在夜间进行;偏爱上网,看大片、玩游戏……夜夜笙歌,日日晚睡,时间长了就会出现、精神乏力等健康问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。◆精神长期、生活压力大的人工作、生活压力大,精神长期紧张,容易使身体抵抗能力显著下降,致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的六淫侵害时变得弱不禁风,伤肾伤身。同时,劳则气耗,过度劳累使人体精气消耗太多,自然会伤肾,这也是引起男人的原因之一。◆频繁抽烟、喝酒的人抽烟伤肺,这是一个基本常识。肺为气之主,肾为气之根,肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是非常大的。另外,喝酒伤肝,而肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害,自然会波及肾,所以,频繁饮酒也是不利于养肾的。◆长时间坐着不动的人长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外,肾经与膀胱经相表里,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的久坐伤肾就是这个道理。另外,久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、、盆腔炎等一系列健康问题,令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关,所以应该尽量避免长时间坐着不动。◆频繁的人中医把房劳过度列为的一个重要病因,指出不节制容易损伤肾脏,耗散肾气。房劳过度,常常使男人出现、等问题,使女人出现不调、崩漏带下、流产难孕等病症。那么,什么样的性生活不算频繁?这个应该因人而异,与年龄、性格、体质、职业等有关。一般来说,青年夫妻蜜月期间,心情舒畅,有足够的休息时间,每天一次也算合适;健康的青年夫妻,每周3次为宜;壮年夫妻,每周一两次为宜;四五十岁的中年夫妻,每周1次为宜。当然,合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。以上就是对引起男人的原因的介绍,保持一个好的生活习惯,做个健康的男人。如果想了解更多肾虚方面的知识,请咨询在线专家。详情可登录肾虚疾病专题或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
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&男人肾虚的症状有哪些表现
男人肾虚的症状有哪些表现
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男人肾虚的症状有哪些表现
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擅长:肾脏疾病(如肾病综合征、肾炎、肾衰竭等)
肾虚的症状都是不一样的,肾虚一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚通常会有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等表现;而肾阴虚的典型症状是口干舌燥,五心烦热。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病。所以,补肾要选择适合症状的补肾药。对于肾阳虚人群来说,可以选择服用四子填精胶囊,此药含有鹿茸、雄蚕蛾、肉苁蓉、桑螵蛸等多种中药成分,具有补肾温阳,强筋健骨的功效,对于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘等症状具有良好的治疗作用。
擅长:中西医结合治疗心脑血管,消化以及妇科和内分泌等疾病。
常见的症状就是肾部位空痛,以及腰膝酸软,尿频,以及乏力气短,有时候可有性生活障碍。
擅长:消化内科
您好,中医认为肾虚可表现为头晕耳鸣、头痛、腰膝酸软、五心发热、潮热盗汗等症,可饮用迪榙茶进行治疗,祝早日康复!
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  肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群:中老年人群尤其是40岁以上的人群,性生活多的男性
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&
治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 3000元)
参考价格:¥14.3
金匮肾气丸
参考价格:¥9.58
五子衍宗丸
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验证码输入错误,请重新输入“”是中医特有的理论,从广义来说,几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为,肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便,一般这些功能出现问题即是肾虚。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两类。肾阴虚表现为腰膝酸痛,头晕耳鸣,多梦,潮热,咽干颧红,舌红少津,脉细等症状,可以服用、左归丸等药物。
中医认为,多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾药物。而应慢慢调理,建议用中医方剂乾.元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂,成份多为药食同源的药材,副作用小,对肾虚引起的阳痿、等症状有较好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮。
1、多因房劳过度,或少年频繁。
2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾。
4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。
5、湿热下注,宗筋弛纵。
症状一:畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。症状二:腰酸腿痛、尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。症状三:房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。症状四:腰痛腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。症状五: 头晕无力多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高等病人,往往伴随有肾虚症状。症状六:哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。症状七:头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。症状八: 夜间多尿一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。症状九:便秘便秘的人常因排便困难出现肛裂、等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
1、常打太极拳
练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动
全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操如果有时间,也可连续做多次
(1)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(2)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(3)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
(4)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
常见的者宜吃下列食物: 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2、琥珀核桃:
补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥:
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 ,唇甲色淡,心悸怔忡,健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
4、牛骨髓:
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
5、花鲈、鲈子鱼:
性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
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相关专家解答
一般症状比较多,比如腰酸腿痛、头晕乏力、出汗多、变胖、变胖、再变胖、性欲冷淡、怕冷等等。
您说的情况考虑是卵巢的功能不好导致的,可以看看中医,使用养血活血的药物治疗的,也可以做个激素六项检查,如果雌激素偏低,注意及时补充治疗,应该就可以了。
肾虚,表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状 ,还会出现便秘、经少甚至经闭等表现。建议可以吃左归丸,六味地黄丸进行调理一下。平时饮食要加强营养,多吃有营养的食物。
如果偏向中医治疗建议能跟有经验的医生治疗一段时间。多吃优质蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等。多吃含精氨酸的食物,淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等。各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需
你好,你的情况考虑是内分泌不调导致的月经减少,建议你直接挂中医科检查开些中药回来调理效果会比较好一些。
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