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黄金牡蛎害人不会是真的吧？对身体有危害吗？
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补肾的食物 吃牡蛎可以补肾吗
14:17来源：99健康网
导语补肾的食物，吃哪些食物可以补肾呢？补肾的食物有哪些呢？吃牡蛎可以补肾吗？一起来了解一下。
　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精。男子常食牡蛎可提高性功能及的质量。对男子遗精、虚劳乏损、等有较好的效果。&（责任编辑：王清惠）
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