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城市是人类群居生活的区域
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你可能喜欢人类群居行为心理学实验——21days
人类群居行为心理学实验——21days
实验时间:至。
实验地点:山东农业大学校本部。
实验要求:1.按照规定作息制度作息,具体要求是:早上6:30起床,中午13:00-13:45午休,晚上22:30晚休;
2.空堂期间尽量自习或者做其他有意义的事情;
3.晚上收看新闻联播;
4.减少无益手机网络使用量;
实验过程、中间行为及实验感想综述:
当我今天整理这21天的实验数据和心得时,我的心潮又一次激昂澎湃起来。今天是日、星期日,这是我实验完成后的第一个周末,也是2010年10月的最后一天。我不敢相信我竟然走过了这21天,这也许是我有生以来最持久的一次坚持。
实验起源于一个人们常道的命题:一个好习惯的养成只需21天。当我从大学开始一直走到今天,我想我给人树立的是一个下坡老徒的形象:过度上网,逃课,挂科,不务正业……除了我所感兴趣的时政和社会问题外,我几乎不擅长和关注任何事项。当然对于我身边的人来讲,虽然我们之间的相对高度似乎发生了变化,但是就我们大多数各自的绝对高度来讲,也几乎称得上是生来的低谷。一群人,一群校园圈养的“牲畜”(千里马除外),自从被主人解下缰绳后就迷失了人生的自我。校园里无尽的知识似乎并不合他们的胃口,呆望着园外终冥着逃离的那一刻,不知野味只是救难的美味,其实含着的更多的是苦涩。
就是这样一群人,当然我也是其中的一头牲畜,甚至堪称禽兽。无聊、寂寞、无尽的侵袭着,很快的成长成为一名大三的高年级学生。似乎本性里唯有的那点正义感在做最后一次的突围,希望能在逃离这座围城前尚能为灵魂暂存些许记忆,所以我选择了这样一次实验。我的本意并不是真正的去验证命题的正确性,而是希望他对正确性可以应用在我的身上进而用自己的行为去树立行动自主的尊严,以慰藉那逝去的岁月。
正如人们常说的一句话:做一件好事并不难,难的是一辈子都做好事。用在这里应该是:早起并不难,难的是在一群晚起的人中早起,难的是天天这样早起!
在这21天的实验过程中经历太多感触太多,我坚持每天用日记的方式记录了每天的基本情况。在这样一个小的群居社会里,各个个体之间和个体与群体之间都会产生各种各样的行为及心理变化,我作为一个记录者和参与者很难用客观的心态去描述。因此我的每一个体会都是建立在自己的心理活动之上的对外界变化的反应。然而其他群体成员的实际心理是不可能靠我的心理体会的到的,所以他们的欣慰似乎更能相对客观的体现心理的变化。我想通过这样一个实验过程的重现,能让那些渴望养成一个好习惯或者正在坚持一个好习惯的人有一个明确的认识,当然我所做的并不会适合每一个人。但是我始终坚持这样一句话:也许我不知道告诉你该怎么做,但是我可以告诉你会发生什么。
第一天的早上自己没能醒来是通过手机闹钟叫醒的,然后信心十足的开始了全天的各项活动,第一感觉就是浑身有使不完的劲。当然还不能适应新的作息制度,为此时间一到我便木木的躺在床上,然后准时爬起来。可以说第一天完成的还算不错。第二天比作息提前半小时起床,主要是醒得早睡不着,精神还算充沛。我感觉在吵闹中我竟然可以淡然入睡,真的很了不起。当然在实验中会发生各种意想不到的意外。第三天下午自习的时候就把手机遗落在教室丢失了,不过奇怪的是自己感觉竟然是无所谓,很晚才去挂失移动卡,联通卡至今还未挂失。这种心态可能是由于心中强大的信念所激发的。接下来的作息保持的异常的好,心理感觉事情是如此简单,快乐而又充实。就在进行到第四天的时候室友开始发现异常,直呼太阳从西边出来且以马加爵趣称,笑之。在整个实验的过程中仅有三人在后来知晓,这主要是为了不影响实验的真实性和保证进程完整。而接下来的几天则出现了生理的和心理的不适应。
也就是从第五天开始。当时夜雨且惊雷接着明天就开始降温,可能天气对人也有不小的影响。中午午睡不好,并且口干舌燥,学习的意念有所消失,头脑劳累感觉有昏胀感,晚上睡觉多梦,中间多次醒来。第七八九三天都没能睡好,因此也没有多大精力学习。现在突然想起一句毛爷爷的话,感觉很真切:不会休息的人就不会工作。在此期间参加一次成人高考,白天的活动异常的繁多。应该说休息不好的原因很多方面,然而会很容易怪罪于各种外在环境的影响。当然我也将此怪罪于室内环境。我的作息在上面已经给出,而有趣的是我们宿舍的作息却有所不同(群体成员早上大概七点五分起床,晚上安静下来一般会在11:10以后)。失眠的我对声音极度敏感,但是实验的始终我都在静悄悄的尽量减少噪音,同时很少要求冲浪的同学戴耳机。第八天夜睡不着就在楼道里烟两根,到了第九天我的压抑彻底爆发,晚上做梦的时候大喊一声,惊醒了其他室友,而我却没有发觉,早上才知道。第十和第十一天休息仍未恢复,生理系统似乎更加紊乱,身体疲惫,双眼布满血丝,尤其是晚上无端醒来,甚至身体出虚汗,无奈用烟来镇定,此时欲哭。应该说这是实验的低谷阶段,身心俱疲,生理反应剧烈,但是实验进行下去的念头始终未改变。
接下来的几天表现的很不错,对一切都很淡定。实验进行到十二天的时候其他宿舍的应该是大多数同学开始发现行为异常,当然这还是建立在我自己的观察推断得来。当实验进行到第十四和十五天的时候有种时光穿越的感觉,总是看错表,甚至闹出笑话。这时我的行为开始在宿舍内部产生影响,成员之间不再以笑笑来看待我的行为了。晚上仍旧会有失眠的时候但是很少能影响到我白天的活动。在实验进行到第十六天的时候,我第一次打破规则在我的作息时间之内主动要求大家安静。我记下了当时说的话,只有一句:打游戏的小点声不行啊。
再后来(十七到二十一天),我的行为似乎获得了认可或者威慑,我能够较好的获得午休和晚休,同时我的生理状况也几乎平衡下来。我开始急切的盼望第二十一天的到来。似乎我有些坚持不下去了,我期待中QQ和校内更新的状态。终于我在第二十一天也就是这个周五把实验结束了,我到市政广场转了一圈,然后又用周五下午和周六的时间把《爱在哈佛》这部电视剧看完了。那一刻身心舒畅愉悦。我没有想到自己竟然会坚持了下来。而当我回首所想所为的时候,似乎有所升华,我不能逃脱一个凡人思想的束缚,不能具备大师静心的功力,其实当知道一切回首的美好时,谁不愿意多停留一会儿呢?貌似我应该去深造自己——在各个方面。青春不会驻留,时光不能穿越,唯有的是自己的加速度去超越。对于我可能简单的追赶要持续很长时间才能弥补这一切的埋没,而一切短期的和快餐式的行动都不会发生质的变化。可能只有把握脉动的湍流才能获得飞奔的羽翅。
每当夜晚遥望明暗忽闪的道路时,每当看到那些奔忙的人群时,每当看到那些……我也想那样
任何当到这里的时候,也许该说一句game over了,接下来那会是……
附:我把每天日记的记录转化为数据的形式,量化的呈现生理及行为的变化,力求直观易懂,综合指数满分是十分,具体指数如下:
天气指数:满分(2)&
阴或者冷1&
身心休习指数:满分(4)&
基本正常2&
新闻联播:满分(1)&
手机网络:满分(1)&
有益使用或者断绝使用1&
其他(包括心情及额外的所得所感):满分(2)
图中黑线是综合加和指数,开始有一个波谷的大波动后,后面开始进入相对稳定的小波动并且渐趋平衡
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技术上升智力上升。。。
扫描下载二维码人为什么是群居动物 人不能独居吗
独居也可以啊,只要你能找到地方。。不过很难的吧,月球上都要有人了,你还能找到没有人的地方吗?
其他答案(共3个回答)
△G=△H-T△S,当△G&0时反应自发。
C(石墨)=C(金刚石);通常状况下△H&0,△S&0,反应是不自发的,而且将金刚石加热到1000℃可以变成石墨。
都是听说婴儿游泳好,第一次听说不好的,不过现在专家们的话也真不知道该信谁的了,总是有说好有说不好的,大家都不知道要怎么办才好了,看宝宝心情吧,喜欢就多游几次,不...
当然会有影响的了,您不舒服宝宝也会不舒服的。
既然现实这样只能自己找找乐趣了,逛逛孕婴商店、看看孕育杂志、想想给宝宝起个什么名字。转移注意力呗,那能咋办呀?
你好,猪不能回头的(赠人玫瑰手有余香,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!)
答: 怀孕甲减对孩子影响吗,我在网上搜索还是得不到答案,请问这里有人知道吗?
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