肚子发撑发胀、腹痛、打屁、打嗝，用中医饮食方一吃就好
肚子发撑发胀、腹痛、打屁、打嗝，用中医饮食方一吃就好
育儿嫂手记
肚子发撑发胀、腹痛、打屁、打嗝，大多是胃肠道胀气的问题，多为饭后腹部疼痛或不适的消化不良引起。生活中有很多原因会造成胃胀气：1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。2、某些食物本身就易引起胀气如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物。3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。肚子发撑发胀、腹痛、打屁、打嗝，是我们在日常生活中经常发生的事情。这个毛病会大大降低我们的生活质量度，今天介绍几个中医饮食方来进行调理，一吃见效。一：肝郁气滞型肚子胀气两肋发胀，在焦虑、抑郁、上火的时候加重，但是在排气之后有所减轻，这是典型的因为肝郁气滞所致的涨肚。患者出现这种情况，和原发的消化系统疾病关系不大，而是和情志有关系。肝主疏泄。情志抑郁会导致肝气不疏，气滞中焦，形成涨肚。这一点在压力较大的职场中人士身上最为常见。调理饮食方：玫瑰花5克，泡水代茶饮。玫瑰花有疏肝解郁、理气的功效。阴虚火旺的人不适合服用。也可以在中医师指导下服用逍遥丸等可以疏肝理气的中成药。期门穴、太冲穴、章门穴，都是理气的要穴，可以经常按摩。二：脾胃食积型肚子胀气由于食积导致的腹胀最为常见，尤其是暴饮暴食、经常应酬的人，特别容易发生这种现象。其主要特点就是在腹胀的同时有口臭，胃里反酸水。这类患者往往有比较严重的消化不良症状。调理饮食方：山楂适量，加入大米粥里一起煮着吃。严重胃溃疡和十二指肠溃疡，以及胃酸分泌过多的人不要尝试。山楂有很好的消食作用。另外，一些中成药含有山楂、神曲、麦芽等成分的，也可以帮助我们改善症状。三：痰湿内积型肚子胀气痰湿内积所致的腹胀，往往有恶心、欲呕的现象伴发，患者同时容易腹部庞大而肌肉松软，同时四肢乏力沉重，头脑一天到晚不清醒。痰湿的长期存在容易阻遏中焦，使得气机运行不畅，形成腹胀、消化不良等现象。调理饮食方：多吃一些薏米、海带、冬瓜、白扁豆等能健脾、利湿的东西，或者在医生的指导下服用香砂六君子丸等能够行气、健脾的中成药。这类人最需要的是加强体育锻炼，从而在根本上排出湿邪。四：脾肾阳虚型肚子胀气这一点是最容易被忽视的。这类人在腹胀的同时，往往有怕凉、畏寒，腹胀在受寒后加重的体验，腹部喜欢用手捂着，或者用热水袋外敷。这类疾病的患者多为年轻女子、老年人和部分脾肾不固的中年人。脾肾阳虚者，中焦气化无力，所以会产生上述现象。调理饮食方：如果不是爱上火的体质，可以用高良姜3片来泡水代茶饮。高良姜能够散寒、理气，温补脾肾元阳，比较适合此类患者。此外，小茴香、黑米等也适合服用。肚子胀气不论大人、小孩都很常见特别是宝宝因吃奶后腹部胀气时，妈妈将宝宝放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象。妈妈可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。
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医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
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是药物副反应，
强的松是激素， 有胃病的人吃了有可能引起胃溃疡， 去医院看看
问我每天17.00——18.00肚胀.打嗝.肚痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科
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你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
问你好麻烦了最近几天腹痛打嗝大便
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：你好,这个情况应该是和肠子蠕动功能不良有关系的,建议可以用点四磨汤口服液进行治疗,同时平时应该要多吃点粗纤维的食物.意见建议：建议你平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。
问怀孕19周，晚饭后左右腹部疼痛，打嗝...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14312
病情分析： 你好，这个提示消化不良，可以适当口服健脾散观察看看：平时应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。意见建议：注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物。
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复
问腹胀肚痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 你好
根据你的情况建议去医院检查一下，明确诊断，以便合理治疗。可能是胃肠炎，建议吃点中药调理一下。意见建议：建议：合理饮食，生活规律，适当运动，保持心情舒畅.
问前段时间腹部疼痛,这几天心口憋口气不能打嗝是怎么回事
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好,考虑是胃炎及消化性 溃疡的常见症状,建议使用奥美拉唑、多潘立酮等药物治疗,如果治疗无效,建议去医院 进一步检查,必要时做胃镜或上消化道钡餐等检查,
问我想问一下肚子疼，气胀打嗝是怎
职称：医师
专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：32274
问题分析：你好，胃胀，腹胀，有气体，打嗝，应该是胃酸多，胃动力不足引起来的。意见建议：可以口服药物治疗，口服奥美拉唑，西沙比利等药物，腹部可以热敷，避免着凉。喝热水，吃流质的容易消化的食物，不喝酒，不吃辛辣的东西，祝健康。
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评价成功！A:　　胃胀气早期的症状表现为：每天早起或者饭前、后，均有嗳气现象，并伴随胃中气体经口喷出，进食后胃部饱胀感。胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、
黄穗平主任医师
吴宇金副主任医师
黄穗平主任医师
黄穗平主任医师
黄穗平主任医师
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上海仁济医院
擅长：疑难消化疾病：慢性胃炎、溃疡病、顽固性腹胀、慢性肠炎、慢性肝
北京儿童医院
擅长：消化系统疾病和症候群如胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病、腹泻
南方医科大学南方医院
擅长：消化系疾病，慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡
疗效：用于因胃酸分泌过多引起的胃烧...
疗效：由胃排空延缓、胃食管反流、食...
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