【成长记录】来戒色吧半年，戒破戒破，一直这样，我不想再这样下去_戒色吧_百度贴吧
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【成长记录】来戒色吧半年，戒破戒破，一直这样，我不想再这样下去收藏
我就像行尸走肉一样，每天幻想着不切实际的事情，取得一点成果就狂妄自大，不思进取，不能正确的认识自己，心态差，每天活的没有希望。从今天开始我要好好戒色，每天签到加十字以上心得，望吧友监督。
第0天，破戒3次，完全被欲望控制，破戒之后后悔莫及，但于事无补，摆正心态，从心开始！加油！
单单是喊口号是没有用 的
楼主要踏踏实实多去学习戒色文章
多去行善去恶
自然不会破戒
三楼正解，这半年来你有没有真真正正的去学习了解戒色知识，去参悟其中的规律！贵在修心，只有学习戒色知识才能提高定力，抵抗心魔来袭
确实，即使我看了很多贴，很多前辈的经验，但是没有真正上心，只是看了而已，谢谢你的提醒，我们一起努力！
昨天很早睡，但是感觉怎么也睡不够，都是因为撸了，精气耗损严重，今天加油，不yy！
早上 刚睡醒
坚持了了一个多月，今天早上遗精了 算破戒么
加油，从修心开始
自己能管住自己很好，但不要藐视别人的正义的举动，如果你认为自己不撸比别人戒色的人高人一等你就大错特错了。戒色等级高的人不仅身体不见得比你差，觉悟和抵抗力都比你强太多，你在我们眼里就像个小孩子，虽然单纯无邪，可逃不了邪淫的那一天。所以不要太嚣张小子。你乱喷是因为你的无知，高明者自会一笑了之，可是没有看破的朋友肯定会怨恨你的。所以如果你想借此打破我内心的清明你就放弃吧。顶多扰乱一下戒色等级低的菜鸟
看到了某些人的言论，很气愤，因为帖子删了，来这发泄一下
眼不见为净，我想不是世界太邪恶，而是自己太龌龊了！
现在就想骂自己，真失败sb，为什么要sy
如果一个人不行，那楼主最好在你身边找个好朋友监督你，这样会好一点！
点亮12星座印记,
每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
第一天吧！不算好的开始，破戒后痛不欲生逃避人生的心情还在，没yy，没有锻炼，明天跑步，明天考试加油加油！
生活总是要继续的，不能垂头丧气
手淫对自信心的打击太大了
今天上午考试了，还不错，加油！
今天晚上要锻炼锻炼身体
第二天，坚持到底
人生坎坷，有付出才有收获
杜绝一切黄源，赶紧把那些图片和视频全部删完一个不剩，还有切记要远离会催化欲望的事物，夏天来临，管住自己的眼睛，不胡思乱想，把注意力转移到自己喜欢的事情上，饮食清淡，这段时间就少吃肉少喝酒，吃饭不要太饱，所谓饭暖思淫欲，还有不可强戒，盲戒，要科学戒色，多学习看看精品贴，看看《戒为良药》多学习戒色经验！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！加油！
以前的自己真的是浪费太多时间，现在好好珍惜，不想玩游戏了，跟同学差距好大
手淫确实容易陷入恶性循环
为了健康的身体，为了美好的未来！加油，一定戒掉它！
想撸就去跑步。累成狗就没欲望了
登录百度帐号推荐应用戒色真的太难了！太难戒了！破戒后就不想学习戒色文章了，我该怎么办！症状已经很严重了！而学习戒色文章却坚持不下去_戒色吧_百度贴吧
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戒色真的太难了！太难戒了！破戒后就不想学习戒色文章了，我该怎收藏
戒色真的太难了！太难戒了！破戒后就不想学习戒色文章了，我该怎么办！症状已经很严重了！而学习戒色文章却坚持不下去，我还能戒掉吗？？？
学不进的时候就复习笔记啊
你可以的要相信自己！！我两年前开始戒色，以前都是强戒，失败了无数次。现在我逐渐找到了戒色方法，虽然我连一个月都戒不了，但我还是会坚持下去。哪怕是为了父母把手淫戒掉，！！
多看戒色文章
不想学习戒色文章
那就先缓一缓 再学
不能硬逼自己
思想观念要清楚你可以戒的。戒了会更帅加油
加油，每天来戒色吧学习戒色知识，每天学习30分钟以上，常念断意淫口绝：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
破吧破吧，反正你也戒不了！
我们为什么不会摸开水?为什么不去碰毒蛇?因为我们知道那是有害的！所以我们不会碰！
你不会用手摸开水，难道说你会以你多少天不摸开水自豪吗?啊？戒色也是如此！我们为什么看黄手淫！本质上还是没有认识到邪淫危害！还是贪恋这种快感！所以要彻底认清楚看黄邪淫危害！对待邪淫要像手不敢摸开水一样马上避开，要像看见毒蛇一样马上躲开！你多少天用手不摸开水，你也不会以你多少天不摸开水而自豪，你也没有煎熬感！因为你知道那是有害的，你不会去做，你就很自然！所以要把戒色看成跟不摸开水一样在在平常不过的事情很自然，本来就该如此！这就要彻底看清邪淫危害本质！
黄色把人正常的做为传宗接代的性拍成写成各种场景各种样式的东西，就是一种变态猥琐恶心下流不是人**不如的行为！！！所以看的人就接收这种负能量！就慢慢变成变态猥琐恶心下流的人了！
变成没有感恩心责任心！善良的心！不孝顺亲人的人了！所以要彻底的删除所有黄源！不可贪恋！要有这个决心！你看恶心变态猥琐的东西，别人就会把你当成恶心变态猥琐的人！有什么好看的，性就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！！！记住这句话！！！戒色是一个系统工程！不要只关注戒色这个事！你不要以为戒了多少天，你就能变帅，你就能咋样！那是不可能的！你不努力是没有用的！所以你要树立人生目标，懂得你的责任！懂的感恩！懂的孝！还要养成好习惯，改掉懒，改掉懒！改掉懒！改掉所有坏习惯！看传统文化书知道做人道理！多运动！做好生活中的每件小事！用心感悟大自然的美好！感悟人生的价值！珍惜现在拥有的！考虑自己的未来！坚持练习断念口诀：念起即觉觉起即无！念起即断！念起不随！这样你就会变成一个懂的感恩！懂的珍惜！有责任心！有正能量的堂堂正正的男子汉了！让我们都做个有正能量的堂堂正正的男子汉！加油！戒色让你懂的控制自己的欲望！让你懂的人生责任！让你懂的感恩珍惜包容！让你有个好身体去奋斗！让你养成好习惯！记住：做到才能得到！欢迎复制帮助更多人！
不管怎样还是要戒，为了家人，别为自己
想想你每次因为什么破戒。你有没有天天学习戒色文章。
楼主戒多久了。
哎，每天都是戒一个月就破戒！然后就连续多次破戒！这次戒了40天破戒了！然后这一个多月经常连续多次在家看黄破戒！真的是害怕了！
去看秦东魁的视频吧
每次破戒后，都怨天尤人，说戒色太难了。有没有好好想想为什么破戒，破戒后有反省过吗？有一句话叫:武器并不弱，弱的是你自己。
1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。2做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？ 8多看精品贴戒除方法的戒为良药 楼主加油！ 劝大家不要再下载黄片了，罪业非常大，远比看黄片罪业大得重为什么下载黄片的罪业很大？首先，要从目前下载黄片的方法来分析。目前国内下载黄片的主要方法应该是BT，电驴，P2P等方法。一些小 视频（几分钟的）是通过HTTP下载的，或者是直接在网页上播放的，但是由于被压缩的非常厉害，画面的质量非常差。而大部分人想看的黄片应该是那种完整 的，几十分钟的，最起码能看清楚演员的脸蛋的。但是这种片子的体积较大（至少要过60M以上），所以一般很难找到免费的空间为其提供稳定的下载速度。那么 这种片子就只能通过BT、电驴、P2P等方法下载。这种方法有什么特点呢？首先，不用再找空间了，只要发布资源的人把机器开着，其他的人就可以下载。另外 一个特点就是下载的人越多，下载的越快！对一般不懂电脑的人来说，听起来似乎有点无法理解。传统的资源，访问的人越多，资源就越忙，每个人得到的资源就越 少，就好比一个水管，一个人拿个桶子接水，很快。但是如果在一根水管子侧面打一排孔，接一排水龙头，每个水龙头都有人接水，那每个人接水的速度就比只有一 个人接水的速度慢。但是BT、电驴、P2P，他们的原理是每个人在下载的同时，也在上传。就是说你在下载的同时，你机器上已经下载好的那些文件也在向网络 上传（很多人都不知道的）。所以下载的人越多，上传的人也就越多。这就是BT、电驴、P2P等下载的人多，速度反而快的原因。当你下载黄片的同时，你也在 上传黄片，没错！而且你把黄片传给谁了，你都不知道！当你在下载黄片时，正巧别人也在下载这个黄片，那你机器里的已经下好的数据，就可能会传给他，只要你 机器上有他机器上没有，但是正在下载的数据。那即使你不下载黄片了，那些通过你机器上传的数据已经下到别人的机器上了。如果还有人继续下黄片，那他机器上 的数据就又传给了别人。如此扩展，永无止境，除非再也没人下这个片子了。另外，那些下载好黄片的人，可能会把黄片拷给别人，或者叫大家过来一起看，等等。也就是说，你下载了一个黄片的同时，也传播了一个黄片。而且你的传播，远比那些贩卖黄片的人还厉害。因为不要钱，因为没有地域的限制，因为方便，所以相当 于你把黄片拷贝给了几百个、几千个、甚至几万个人！想下吧，一个贩卖黄片的人，一个月能卖出去多少张光盘？但你下一个黄片，能污染多少人的心灵，毒害多少 人的思想？看看玉历宝钞上，经营黄色影碟的报应，再想想我们自己，我们应该后怕，应该警觉！无常已经在我们身边了，他在等待，等待我们再下一个黄片，他就 可以起到作用所以，下载黄片所造的业，远比你看黄片造的业大，而且要大百千万倍！看黄片，害的是你自己，顶多再加上和你一起看黄片的人。但是下载黄片，你害的是无数的众生！最后，如果大家觉得我说的有一点点道理，能看的过去，就把这个文章多多转载吧。救众生要紧，其他的都不重要。以此功德，回向给一切下载过黄片、正在下载黄片、准备下载黄片，以及一切看过黄片、传播过黄片、制作过黄片的众生
说明你还能撸，还有精力，等你撸不动了就会戒，我已撸不动。
我也是你这样的。特别能体会你的心情。我戒了20天就破了。然后心情烦躁，根本看不下去文章。但我们只有相互鼓励，才能成功。只有坚持才能戒色成功。加油！
其实戒色不止戒除sy,而是要完全改变颓废的生活方式，变成一个积极向上的人，所以要让自己的每一天都过得充实，有意义，在每天设置一个固定的学习戒色的时间，每天都做有用的事，不断为了自己的目标奋斗！加油！
觉悟不够是戒不掉的噢
我有一点经验，希望能够帮助到楼主。我从小到大，就有恋@足的毛病，后来又学会了sy,结果每天都看@黄，看美@脚。上课，睡觉的时候都在yy.慢慢地，身体差了，人缘不好了，天天抑郁，想自杀，再后来想戒掉sy,可是忍不了几天，就又破了。只在是不断懊悔，不断破的恶性循环中。有一天，我在网上看到了一篇贴子，上面说，戒色，就是拼福报。于是乎我开始认真地修福。孝顺父母，不再顶撞他们，多关心他们。经常放生，戒杀，或者在腾讯公益和中华慈善总会上布施，希望能够帮助到他们。也改掉喜欢说别人坏话的毛病。就这样真心行善。渐渐地，欲望越来越少，sy也就断了。现在对恋@足也没兴趣了。
能戒掉，加油
为什么有的戒友可以很轻松的戒个100天，我为什么我戒色从来没有超过50天，为什么，这是为什么，真恨自己不争气！
看不进去就早点睡 修养几天再开始
不想看戒色文章，可以看看其他修养身心的书缓解缓解下，听听大悲咒也行，加油吧
戒色欲望很重的时候看不进去文章是正常的，我一般都是进贴吧看看帖子说一些自己的看法，教导一下新人，没必要非去看正儿八经的戒色经典
可以的，你要多学习啊，多学习增长觉悟，彻底开悟才能戒色成功戒色是念头上的战争，你要练习观心断念，注重戒色实战，念头来了才会快速断掉，你要是没有断念功夫的话，不就是被心魔虐吗戒色还要注重养生之道，多学习，你要是不想看的话，你可以下载一个软件 喜马拉雅fm 我就是用这个学习的，平时再看看受害者案例，相信自己，一定能戒色成功的
不逼自己一把，你是戒不掉的，手淫带来身体的伤害是无穷的，加油相信自己
我也是如此
3年前戒了300多天后的一次手淫
到现在都没戒除的原因就是我无法坚持学习戒色文章
楼主试试每天念南无月光如来或四种清净明诲记得回向，会帮你戒掉的《妙法莲华经》《僧伽吒经》《佛说大威灯光仙人问疑经》《金光明最胜王经》《大乘离文字普光明藏经》《大般涅槃经》《佛说大如意宝珠牛王守护神咒经》和希望看到的人能孝顺父母　　　--来自我劝楼主读的佛经
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和女朋友在一起的时候，想多了下面硬了，算不算破戒？收藏
和女朋友在一起的时候，想多了下面硬了，算不算破戒？
不算，但是是在暗漏肾精，非常伤身。
就是这种最伤人身体的。成了习惯过后很难改。正常人不会这样的。好好戒色养生。多去看点正能量帖子吧。真正的破戒要撸管射了才算。因为那种直接强大了心魔。一发不可收拾
不算。但是是暗漏
意淫转移注意力
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【#戒色#】想戒色很多次。。。老是破戒。。打卡。。大家监督收藏
一直都想戒，每次都管不住自己。。现在头发掉的厉害。。肾也虚。。一运动就大量出汗。。。这次真的好好来。。决定以打卡的形式激励自己。。共勉
第一天。。加油
你这个情况，老是破戒，最根本的原因是因为你自身的欲望没有化解，化去欲望的根本方法就是恒久行善去恶，咱们的贴吧就是行善的地方，每天到贴吧认真帮助吧友解答戒色问题，也可以来，鼓励其他吧友戒色，生活中能力范围内行善，比如孝顺父母多做家务活，多去帮助别人多去放生等，落实好这些，能让你充满浩然正气，淫欲自然能化解，那么邪淫自然能彻底戒除的。
色情就是毒品 看黄必破 戒色第一步就是断除黄源 第93天加油 告诉自己 这辈子我都不要再撸
楼主别伤心，多看看戒为良药，笔记做起来，等定力上来了，你就可以戒色成功了！加油！
楼主我们一起加油！
都这样了你要是还没决心戒，我也就不说啥了
第二天。。。。加油喽
老是破戒总是有一定的原因的，找到这个原因，解决掉
戒色三字经 作者：小小戒色者，先修心，心不正，曷为人 为人者，志当先，志不立，马无衔 培正气，远情色，遇美女，思无邪 正气足，邪气却，精神好，心泰悦 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学 务早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和 勤锻炼，多读书，少上网，养心目 孝父母，做家务，修德性，勿发怒 乐行善，常慎独，习技艺，不知足 若如此，戒何难，力行者，戒途坦 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重 婚前性，婚外情，这两样，不可行 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居 不劳动，不锻炼，不学习，不充电 胸无志，前途暗，身无力，行散漫 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪 思此身，得甚难，父母恩，如海深 十月胎，廿载养，费心血，求安康 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有 既伤身，又损志，久成疾，医难治 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康 欲戒色，有次第，若依此，少费力 毁黄源，第一步，立志坚，正气足 修孝心，第二步，思双亲，养育苦 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长 真力行，第三步，数天数，非正途 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐 多读书，多行善，少上网，不乱点 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干 暧昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行 此数项，戒之端，不依此，必悔赧 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断 知其根，明其本，去根本，枝无存 清净心，持正念，孝父母，是关键 心思善，身行善，常如此，戒何难 手淫去，遗精来，月一二，为常态 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异 频繁者，周过一，常如此，须就医 清醒遗，名滑精，问题重，不可轻 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练 待百天，当改善，无改善，去医院 手淫者，体多虚，欲运动，须循序 首快走，次慢跑，这两样，效果好 混元桩，固肾功，这两项，皆可行 戒半年，身渐强，依体质，练力量 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮 爱运动，是好事，然亦须，量体力 量不足，固少益，量过之，更无益 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强 第二天，精神饱，这说明，量正好 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏 十点半，是极限，若再晚，损肾肝 有急事，放一边，早点起，接着干 晨醒后，勿沾恋，速起床，去漱盥 多食素，少放盐，不挑拣，营养全 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎 烟与酒，害明显，远离之，志当坚 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒 食适量，八分饱，满十分，撑坏了 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老 世间事，当随缘，已尽力，心无憾 勿意必，勿攀缘，随它去，顺自然 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除 早回头，早变好，晚回头，身子糟 戒色好，须身试，身不试，怎知益 戒三月，体转健，己身验，人难骗 戒三年，体复康，比同龄，犹为强 满三年，回头看，知此举，无遗憾 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢 能行此，男子汉，终一生，无愧天 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想 当自立，当自强，相勖勉，共向上 人无恒，事难成，能坚持，定成功 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 （完） 提示：高度重视贴吧精华帖！戒为良药（飞翔前辈）！寿康宝鉴！欲海回狂等善书戒色文章要熟读认真学习！明理才行！还有可以下载喜马拉雅fm听大悲讲堂录音和戒色文章录音。加油！
撸的慢性咽炎都出来了，说话喘不上气
最简单的一点是每天让自己忙起来~~就不会想那事了~~
戒色路上还有很多兄弟陪着你
别轻言放弃
刚刚抄完戒色三字经，抄一遍比看一遍印象更深刻，决心也更强了
加油天数不能代表什么，只要你不强戒，肯学习，随便戒多少天都可以，但绝对不要抱着试一试的心态去戒，当然我比起纯粹的新人来说觉悟多少都要高那么一些，但是我就起了侥幸心理，昨天只有一点点欲望，不强，就是抱着试一试的心态去看了一下，当时都快要破的时候还在犹豫究竟撸不撸，结果还是撸了。
只有一心戒欲一定可以戒掉手淫！！我们一起努力为了健康
楼主加油，破戒主要原因还是在你自己，你要清楚自己的境地，搞清自己的方向，不要盲目的去戒
多学习戒色文章，多看看精品帖子，平时多运动，多帮助吧友，加油！
坚持看文章，积攒正能量，会好的
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算不算破戒.....
这是以身试险。 千万不能看黄。我戒了快四十天期间看过两次黄差点破戒！手都握住那活儿了，就差撸了
看黄 意淫 肯定会漏。 对身体也不好， 你照照镜子是不是脸色又变差了？
就看了一会，流出来一丢丢不大要紧吧...
看黄必破呀
楼主我为了戒色小说全都删了
看黄必破，严格来说楼主已经算破戒了
看你这个样子，看了不少时间呢，黄色小说和小电影没有什么区别的，看的时候肾精就已经跟着身体游动了，你流了前列腺液这个就是看黄导致的，看这个某种意义上不必手淫小，甚至在某些比手淫还厉害，比如很容易的症状阳痿早泄前列腺炎记忆力下降这些都是常事，你想想经常下体勃起流前列腺液但是却不去释放，时间长了是不是容易坏了呢，我就是一个列子，阳痿照上了我，把它当做破戒，当一个教训吧，以后别去看了，加油，擦边是破戒的源泉
这是前列腺液，容易得慢性前列腺炎。上完厕所就困那种，一天睡十五个小时都困的那种
这种情况属于破戒了，看黄和意淫，只撸不射都属于破戒的，虽然没有手淫，但是心动淫念了，心动则精自走，心动淫念精气就已经失位了，而且前列腺液是精子的组成部分。对身体也是有危害的。长时间看黄和意淫会导致前列腺长时间充血引发前列腺炎等一系列问题，对身体非常不利。属于掩耳盗铃的。建议楼主不要有这几种行为了。有时间多看看戒色养生知识，戒色文章，了解了解更多戒色养生知识，对戒色和恢复身体都是非常非常有利的。希望对你有所帮助。建议楼主引起重视，纯手打。
算的，必须彻底认清邪淫危害，加油
均跃金属材料（上海）有限公司成立于1997年，长期致力于金属材料生产加工.
透明液体叫前列腺液体，就是硬了冲撞海绵体，涌出的珍贵的水，精液等于水里的鱼，你硬了流出液体等于池塘的水，意淫轻则流失精气神，重则滑精。意淫君动，相火乱串，五脏六腑的气体从五个方向汹涌的袭击肾，可想而知意淫的可怕性，俗称暗漏，意淫深不见底比手淫危害还大。
下载喜马拉雅fm搜索孝德学苑妙光老师主讲手淫危害和戒色后如何恢复具体落实，希望你早点找到方向，晚安。
1.永远居安思危2.看黄必破是真理，这是血一般的教训，试图挑战它只会让你被你愚蠢的逆反心理玩死。3.戒色会给你什么?邪淫会给你什么?4.在易破期很容易破5.易破期永远不会过6.头脑时刻保持清醒7.相信理智8.不要用高尚的理由破戒，比如为了检查是否恢复了。9.逻辑和作为上不能省心思10.西医已经发现射jing越多寿命越短了，适度无害早就过时了。11.不要等掉发失眠智商降低前列腺炎都困扰你的时候再来戒色，要学会预见危害。12.越撸越龌龊，越难戒，但这不能成为你不戒的理由13.减少邪淫次数是重患做的事，杜绝邪淫是你做的事14.买几本哲学书籍扔下手机15.要删的干脆彻底，做的干脆彻底，才能戒的干脆彻底16.你身体精神的责任全是你的，身体没管住是你的失责，精神没管住也是你的失责。所以，破戒的理由，只能是你没管住你的精神和身体，只能是你的责任。17.戒色的动机是什么决定了你能戒多久，比如只是为了恢复身体而戒的戒的天数最多是他身体回复的那一天，而为了心灵，身体戒的就能戒的更久，甚至一辈子。为了妻子，如果你是为了将来的妻子孩子的生活我没意见，为了性，不可能戒长久。18.因为没忍住破戒了很可怕，而因为破戒了而连续破戒是最愚蠢的行为。19.认清现实，面对现实，断邪念要快20.你肩负的责任越大，邪淫给你的危害越大。你是学生就让你脑力下降让你学不好习，你是司机就让你视力听力下降开不好车，你是总统…21.有些路是硬路，看完戒色知识后的实践就是一条硬路，得靠自己22.戒色一个月两个月就不看戒色知识掉以轻心的人是很蠢的，能戒这么久依靠的是每天读戒色知识以及对邪淫的重视，丢掉了这两样能不破戒，就像一个人成功是因为他坚持，如果没有这个优点能成功吗23.邪淫导致失眠，失眠导致没精神，没精神导致干不好事。邪淫间接导致了许多灾祸。24.戒色时需要一个无不良推送的via浏览器，或者尽量不上网25.为何不竭尽全力？为何？26.如果还想了解戒色知识，吧里一大堆精品贴和戒为良药等着你去看。27.这些话是我看谁需要就发给谁的，没一点诚意，但无需在意我说这些话是否有诚意，只需在意这些话对你来说是否有用处。28.随手复制转发帮助他人有助于戒色
这已经算破戒了，因为已经接触黄毒了
严格来说算的，以后不要再看黄了。不撸是最后和不可跨越的底线，加油！
加油，断绝黄源是正确的，但是还要多读戒色文章，提高觉悟，不然心魔会乘虚而入，多来贴吧帮助其他人一起戒色，渡人即渡己，帮助了别人，自然会有一种莫名的力量帮助你一起戒色，当淫念来的时候，可以念南无观世音菩萨，来戒色，我只要一感觉心魔来临，我就会念南无观世音菩萨至少一千多遍到两千遍左右，心魔就消失了，多锻炼身体，同时练好不净观，可以彻底的让你不收女性的诱惑，加油
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。2做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，，有时间尽量帮助别人戒色复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？签到截图发贴吧色，让我一辈子颓废下去色，让我社交恐惧色，让我失去对爱的知觉色，让我鼻炎加重，呼吸困难色，让我时运低下，倒霉色，让我自卑，胆怯，精神萎靡色，让我毁容，长痘，身体内分泌失调。色，让我腰酸背痛，手心出汗。色，让我口吃结巴，说不清楚色，让我不自律生活。破坏健康生活手在我身，自控在心
不用试，很脆弱
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