在的过程中，总会有这样那样的说法让你感到困惑、迷茫甚至想要放弃,希望下面这些提示，能让大家少走弯路。
　　喂养不会破坏身材
　　母乳喂养不但不会引起身材走形，还会给妈妈们带来意想不到的惊喜。
　　首先要承认，乳房确实会因为和发生一些变化，但很多妈妈包括我自己在内，都觉得胸部在怀孕和哺乳之后变得更加丰满了。当然，也有少数女性觉得自己的胸部在怀孕和哺乳之后变得比之前小了、下垂了。其实，和年龄才是影响乳房形态的重要原因。无论是否哺乳，若干年后，再坚挺美妙的乳房都躲不过地心引力作用后变得下垂的命运，何必为此纠结而放弃母乳喂养呢？
　　母乳喂养更容易减掉孕期积累的脂肪，不用刻意节食，就可以轻松减重。因为，制造乳汁每天至少会消耗500大卡的热量，也就是说，如果每天比平时多吃500大卡的食物并不会增重，换句话说，如果每天比平时少吃500大卡的食物就可以轻松减肥了。
　　Tips：哺乳期健康减轻的方案
　　谁都希望生完后能够尽快恢复身材。每天运动健身30分钟，加上每天减少200-500大卡的垃圾食物摄入，是个较为轻松的减肥方案。比如，每天均衡饮食，保证大卡的食物摄入，用背巾带上宝宝，坚持每天到附近公园进行散步，就是一个不错的开端。
　　Q：听说运动健身后乳汁会变酸，宝宝会不愿意喝？
　　A：运动健身导致母乳中的乳酸增加，使得乳汁口感变酸，已经是老观念了。大多数哺乳期运动健身的妈妈们并未发现宝宝有明显的拒奶，尤其是适量的运动健身（运动后感到疲劳时，乳酸的浓度才可能有酸化乳汁）。
　　哺乳期间参加运动健身，只要不是超负荷的运动，对身体的恢复都很有帮助，可以改善情绪和，让精力充沛，放心去运动吧。你可以：
　　1 在运动健身前先给宝宝哺乳，乳房体积减少和重量减轻能缓解运动过程中的不适；
　　2 穿戴有支撑力的文胸，使乳房获得足够的支撑；
　　3 如果存在溢奶问题，垫上防溢乳垫；
　　4 宝宝不喜欢在你汗津津的时候吃奶，汗液又酸又咸的味道并不会比酸化的乳汁好，所以，哺乳前先快速冲个澡，如果宝宝还是表现得躁动不安，可以过半小时左右再喂。
　　乳房的大小与泌乳量并无关系
　　乳房大小主要由胸部的脂肪组织和结缔组织的多少决定，而真正和奶量多少相关的是乳腺组织。所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系。
　　孕期乳房中的乳腺组织逐渐增生，到了产后，泌乳的乳房会比孕前增大1-2个罩杯。实话说，“小号”和“中号”的乳房更容易调整哺乳的姿势，宝宝也更容易衔乳，“大号”的乳房很容易把宝宝“埋进去”，让宝宝吃得好费力。不过，无论乳房的大小如何，在你的帮助下，宝宝都会很好地去适应。
　　如果总是因为担心自己的乳房太小泌乳量不够，而丧失了母乳喂养的信心，或许担忧就会变成现实――你可能会因此尝试给宝宝吃配方，这样宝宝吮吸刺激母乳分泌的次数就会减少，将直接导致泌乳量下降。
　　Q：乳房软软的没感到涨奶，是不是奶水不够？
　　A：没有感到涨奶不代表奶水不够。
　　初产妇通常在产后的2-3天感到乳房变得又热、又重、又胀，但是乳汁仍可以顺畅地流出，这种感觉就叫涨奶。
　　但不是每个妈妈都会有涨奶的感觉。有的妈妈让宝宝很勤快地吮吸，所以可能不会有涨奶的感觉。还有些妈妈在整个母乳喂养的过程中都没有涨奶的感觉，但是宝宝的生长发育很好，说明宝宝喝到了足够的乳汁。产后2-，乳汁的分泌量和宝宝的需求会达到平衡，妈妈们也很少会感到涨奶了，但母乳还是足够给宝宝吃。
　　Q：每次只能挤出40ml奶，是不是奶水不够？
　　A：首先，母乳是源源不绝的，是不会完全排空的，挤奶和亲喂是不一样的，挤出的乳汁跟实际的泌乳量也许毫无关联。其次，挤奶是一项需要学习的技能，也许掌握一些要领之后，就能挤出更多的乳汁了。而且，挤奶也可能与所选用的吸奶器有关，有些吸奶器会比较容易吸出乳汁来。
　　Q：宝宝不停地要喝奶，是不是奶水变少了？
　　A：这个问题需要从宝宝和妈妈两方面来看。
　　宝宝方面的因素：
　　宝宝在学习吃奶：最初几周中，宝宝还在学习吃奶，常常会吃得比较频繁；
　　宝宝到了萌牙期：萌牙期间，宝宝感到牙龈不适，吃吃停停的现象也常有；
　　宝宝有需要：身体不适或者外界刺激过多时，宝宝可能会需要吮吸母乳以求安慰；
　　宝宝在快速成长：出院后的几天、2周左右、4-6周、3-6个月，很多宝宝都会经历生长较快，需求增加的“猛长期”。宝宝突然增加吃奶次数或者拉长吃奶时间在“猛长期”很常见。
　　宝宝选择在一个时间吃奶：宝宝选择在妈妈停下工作和家务的时间里“集中吃奶”或在一天的某个时间段内（通常为傍晚时分）把几顿奶并在一起吃，这也很常见。
　　总之，宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不代表着乳汁不足。
　　另外，妈妈方面也要考虑是否有以下这些会影响泌乳量的因素：
　　出生后没有尽早；
　　哺乳姿势、乳嘴衔接有问题；
　　减少哺乳的次数或拉长两次哺乳间的时间间隔；
　　过早给宝宝使用了奶嘴奶瓶；
　　过早给宝宝添加了其他食物；
　　一些如雌激素类药物会使泌乳量减少；
　　妈妈身体疾病，比如甲状腺功能低下、严重、子宫内胎盘残留等；
　　工作和家庭压力大、睡眠不好、身体疲惫、抽烟酗酒、周围人不支持等情况，也会影响泌乳量；
　　需要注意的是：
　　乳房排空后产奶会更快，乳房越充盈，乳汁分泌就会越缓慢，拉长喂奶的时间间隔，并不会让乳房中存储的奶水增加，反而会印制乳汁的分泌，使泌乳量减少。
　　前2-3个月内若是考虑追奶，除了白天勤吮吸，还要适当增加夜间的哺乳，夜间是催乳素的高峰，所以夜间的母乳喂养对维持泌乳量有特别的帮助。而且催乳素可以使妈妈感觉放松，躺喂的时很容易继续入睡
　　Tips：按需哺乳
　　按需哺乳是母乳喂养成功最简单也最好的方法。即不纠结哺乳的次数、两次哺乳之间的时间间隔和每次哺乳的奶量，宝宝想吃就喂，妈妈涨奶就喂。通过频繁吸吮，及时排空乳汁，不仅缓解胀奶，也促进乳汁分泌，同时避免了妈妈不必要的紧张和焦虑。
　　乳头扁平或凹陷照样可以喂母乳
　　乳头突出并不代表哺乳一定成功，而乳头扁平或凹陷也不代表哺乳一定失败。要知道，宝宝衔乳时含住的并不是乳头，而是乳晕。大部分乳头扁平或凹陷的妈妈照样可以实行母乳喂养，真正不能成功哺乳的凹陷乳头很少见。
　　过去普遍认为乳头扁平或凹陷的，需要在产前通过乳头拉伸运动或者配合使用乳房罩来治疗乳头扁平或凹陷。但近年的一些研究发现，未接受治疗比接受治疗的乳头扁平或凹陷的妈妈，母乳喂养成功率反而高。所以，目前认为，产前并不一定需要对扁平或凹陷的乳头做特别治疗。
　　通常情况下，如果宝宝学会衔乳并能有效吸吮，母乳喂养几周后，大多数乳头扁平或凹陷的情况都能有所改善。因为宝宝正确衔乳后，可以通过吸吮刺激并拉出乳头，使之形状大小长度适合宝宝衔乳。
　　Tips：乳头凹陷或扁平的妈妈要知道的哺乳诀窍
　　1 如果乳头扁平或凹陷，应该在产后尽快开始哺乳，尽早帮助宝宝学会衔乳。
　　2 不要等到涨奶时才喂，涨奶时乳头凹陷情况会加重，容易影响宝宝衔乳。
　　3 可以尝试以下动作帮助宝宝衔乳：大拇指在上，其余四指在下，向胸腔推压乳房，使乳晕变长变窄，以适合宝宝衔乳。
　　Q：宝宝为什么突然拒绝喝母乳了？
　　A：宝宝拒绝吮吸母乳的可能原因有以下几种：
　　1 宝宝饿过头或想了；
　　2 宝宝太小，吮吸力不足；
　　3 宝宝的身体不舒服；
　　4 喂奶的姿势有问题；
　　5 妈妈两边乳房的情况不一样，例如一侧比另一侧更难吮吸，一侧奶阵太强烈等；
　　6 环境改变，例如受到声、光刺激，换到了陌生的地方等。
　　可见，宝宝并不是真的拒绝喝母乳。
　　Q：宝宝为什么只愿喝一侧的母乳？
　　A：有时，宝宝偏爱一侧乳房是没有明显理由的。虽然，用一侧乳房也可以给宝宝提供完全的，但是两边乳房的大小日后会变得明显不一样。不希望乳房看起来一大一小的话，可以每次先从宝宝不太喜欢的那侧乳房开始哺乳，并且更加频繁地喂那侧乳房，或多挤那一侧的乳汁，刺激它持续分泌。
(责任编辑：李雪)
原标题：母乳喂养必须放下的六大顾虑
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世界上没有一笔投资能与母乳相比世界上没有一个母亲愿意放弃给孩子以最好的投资——《有一笔资产，母乳新发现》
母 乳 是麻麻和最最亲密的连结，母乳喂养是对孩子最好的投资；可在喂养的过程中，麻麻们却会遇到这样那样的——
母乳不足怎么办/母亲感染病毒怎么办/乙肝能不能母乳喂养/哺乳期如何安全用药？这一系列问题不禁让新手麻麻们手足无措~
如何更好的母乳喂养？7月12日，家好月圆会所“妈妈课堂”邀请到了来自中国护理协会的张老师，为麻麻们面对面解答“母乳喂养中的母亲问题”，张老师对妈妈母乳喂养中可能出现的问题一一进行了解答：
??? 问：准妈妈如何做好产前乳腺护理？
答：由于雌激素作用，渐渐增大，这时可用纯棉类将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的，以免影响乳房的和产后哺乳。
后，每日用温水擦洗乳头，每次用毛巾擦30至40下，擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头的韧性，可防止产后。
乳头平、短、者可在怀孕后每日两次牵拉练习。
??? 问：产后新妈为何要尽早？
答：现在越来越多的妈妈都了解母乳喂养对宝宝和对自己的好处，早开奶就非常重要。
俗话所说的“开奶”，是指产后第一次给喂奶。而我们催乳师说的开奶是用专业的手法进行乳腺疏通，从而达到出乳通畅，乳汁增多，使更多的让宝宝吸吮，增加抵抗力。
产后哺乳是一种生理现象，产妇乳汁分泌量的多少，除了与乳腺发育的状况有关外，主要受脑下垂体的调节，婴儿吸吮乳头，可以刺激垂体释放，从而又刺激乳腺及乳腺管的肌上皮细胞收缩，促使乳汁输向乳管窦。
吸吮乳头越早，次数越多越勤，这些激素产生得就越多，乳汁就越丰富流畅，婴儿就能充分吸吮。反之，开奶越晚，吃的次数较少，就越少，以至回奶，想喂也喂不成了，实在是蛮可惜的。
此外，吸吮乳头也可使子宫收缩，减少产妇产后出血，促使;防止或减少生理性下降，增进母子感情。
后立即投入母亲的怀抱，皮肤的接触会使婴儿感受到母亲的体温、信息和爱抚，从中得到极大的满足，对开发婴儿智力是非常重要的。
??? 问：为什么要开奶？
答：在产后 24到48小时内做开奶，即疏通乳腺管，对母乳喂养有着非常重要的意义。及早疏通乳腺，可以避免产后乳房肿胀、，减轻产妇产后痛苦；同时通过穴位，可以刺激催乳素的大量生成，让宝宝能吃到更多富含免疫抗体的初乳，并能保证宝宝在整个哺乳期都有足够的母乳吃；乳腺疏通后，乳汁的输出可以很好地修复乳腺增生和纤维瘤；同时也可大大减少以后乳腺增生、乳腺癌的患病机率。
??? 问：产妇产后注意事项
答：产妇在月子里要保持心情愉快，不能着急、哭、生气。因为产后情绪波动很容易导致奶量减少。如果出现奶量突然减少要在第一时间告知。方便追奶。乳房不挤不压，侧身睡时用软垫垫起，以免挤压乳房导致乳腺炎。产后7天应戴哺乳胸罩，以免乳房重量加大拉伤韧带，导致乳房下垂。 乳腺疏通后，需用60-70℃的水热敷30分钟，为保证温度30分钟内需不断地换毛巾，水温必须确保，且必须连续热敷5次（早、中、晚各一次），这样才能保证整个哺乳期乳腺管的畅通，否则效果不佳。 以后也可经常热敷5-10分钟，可防止乳房下垂。宝宝哺乳不定时不定量，宝宝睡醒、哭泣就喂，每次30—40分钟，前七天要哺乳10—12次。注意乳头清洁，喂奶前后都习惯性地挤两滴奶出来，可以保头的同时排出空气，防止细菌进入。不要让宝宝含着乳头，这样容易发生吹奶性乳腺炎，哺乳时乳头多含点进去，乳头就不容易。如果乳头皲裂的话就涂；皲裂已经造成感染的就涂红霉素软膏，在下次喂奶前先洗干净挤点奶出来之后再喂宝宝。
??? 问：什么样的症状是
答：哺乳期乳腺炎的临床表现主要有乳房胀痛，局部红、肿、热、痛，可能会伴有畏寒、发热等全身症状。妈妈们如果发现乳头损伤，乳房有肿块，伴有局部的疼痛、皮温，或伴有发热等症状，大多可判为急性乳腺炎。
??? 问：常见的乳腺炎有哪几种？
答：1、乳腺管不通引起的乳汁淤积性乳腺炎2、吹奶乳腺炎：小宝宝含着乳头睡觉，吹进空气，造成乳腺管堵塞引起的乳腺炎3、乳头咬破，形成白色脓包，用针消毒后把它挑破，然后推通乳腺就好了，涂红霉素软膏。不间断喂奶。4、因乳头咬破感染，或宝宝吃一边不吃一边造成乳头感染，细菌进入,乳头封闭，造成乳汁充盈，属于细菌感染性乳腺炎。
??? 问：哺乳妈妈如何预防乳腺炎 答：哺乳妈妈得了乳腺炎不但自己非常辛苦，还会影响给宝宝哺乳，因此妈妈们一定要做好预防工作。o 1、提前做好乳房保健工作o 2、做好乳房清洁工作o 3、按摩乳房o 4、排空o 5、要保证母乳喂养的姿势正确o 6、不戴有钢托的胸罩o 7、产后要得当{经过专业培训过的催乳师}o 8、注意饮食配餐
??? 问：产后妈妈在断奶后的要用专业的手法排除残余的乳汁，排出后会有什么好处？
答：专业的催乳师通过疏通乳腺后，把乳房内残余的乳汁排出，排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。还把有些乳汁淤积的硬块排出，避免乳房患奶粉状的乳腺增生，避免后期乳腺癌的产生。
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=======================================================接下来，小编和麻麻们一起参观了家好月圆月子会所
月子会所位于汉阳沌口经开万达B1栋14楼，会所享有全市独一无二的窗外景观，典雅舒适精致的月子房间，以及万达安全完善的安保配备——更安全、更私密、更专业。
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讲的挺全面的
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会所的房间宽敞明亮，给人很温馨的感觉，采光也不错，据工作人员介绍，家好月圆月子会所还拥有独有的湖景房哦~
——中西医结合帮助妈妈产后恢复 通过中中医和现代医学的融合，结合手法、仪器和产品，为产妇减少和降低月子病，达到产后修复的目的，同时也有助于爱美的麻麻们更好的恢复身材哦；
会所配备了专业的身体健康监测仪器和太空舱，专门为麻麻们提供身体健康指数监测，给麻麻们的身心健康更好的保护；
健康管理监测仪可以对麻麻们的日常健康进行监控和管理，只需要1-2分钟就可以对身体状况、各项健康指数、营养状况进行全面检查，不仅可以提早做好重大疾病的预防，针对潜在问题，专家还会针对性的给出改善建议哦；
如此高科技斯密达~~小编当然要亲身尝试一下，在护理人员的帮助下，小编平躺下并用手轻轻握住金属棒，放松呼吸，过程中可以感觉到金属棒在轻微颤动，大概1分钟过后检查报告就出炉啦！报告显示：亚健康趋势比较明显——专家也给出了相应的改善建议；工作人员表示，该仪器是初步检测，如发现身体某项指数偏高或偏低，建议麻麻们最好去专业的医院进行更进一步的检查哦~
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——婴儿游泳馆
环境温馨宽敞，设施设备齐全，空气流通。洗澡后检查婴儿生长发育情况，每日测量。优质的婴儿用品，不掉毛不伤宝宝皮肤。
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以前喂母乳的时候真是不知道怎么过来的
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mark 支持楼主
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妈妈如何正确喂养新生儿
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　　由于各种原因，现在很多的妈妈喂养宝宝时，不得不。于是，便面对了一个问题，混合喂养好吗？混合喂养会对宝宝有什么影响吗？应该如何进行混合喂养？妈妈在进行的时候应该注意些什么呢？&&　　一、混合喂养好吗　　混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。　　混合喂养虽然不如好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。&　　二、如何混合喂养　　补授法混合喂养：补授法是在妈妈每次喂奶时，先让宝宝吃母乳，等宝宝吸吮完两侧乳房后，再添加配方奶。如果下次母乳量够了，就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激，这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的宝宝采用补授法。　　代授法混合喂养：一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。&　　三、混合喂养原则　　（1）不要放弃母乳　　母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。希望妈妈能够用自己的乳汁哺育可爱宝宝。　　（2）添加牛奶的具体方法　　以2～3个月宝宝为例。先准备150毫升，如果一次都喝了，好像还不饱，下次就冲180毫升，但最多不要超过180毫升。如果吃不了，再减下去。如果一次喝得过多，就会影响下次母乳喂养，也会使宝宝。如果宝宝不再半夜哭了，或者不再闹人了，体重每天增长30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。　　如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒来的次数增加，体重增长不理想，可以一天加2次或者3次，但不要过量，过量添加奶粉，会影响母乳摄入，请别忘了，母乳是6月以内宝宝的最佳食品。　　（3）不允许母乳牛奶一顿混合喂　　一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃牛奶就吃牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对乳头发生错觉，可能引发牛奶，拒吃。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。&　　四、人工喂养注意事项　　虽然母乳喂养对宝宝的好处多多，而对于那些由于特殊原因而选择人工喂养的妈妈或许心中有遗憾，但是，只要掌握好正确的喂养办法，宝宝也能健康长大。那么，人工喂养注意事项有哪些呢？　　1.选择好的代乳食品　　4个月以内的婴儿可选择含较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。　　2.掌握喂养时间及次数　　喂奶间隔白天、晚上一样吗？新生儿胃容量很小，能量储存能力也比较弱，需要不断补充营养。新生儿吃奶次数多，夜间也不会休息。因此喂奶的间隔，白天和晚上差不多是一样的。随着日龄的增大，宝宝夜间吃奶次数逐渐减少，慢慢就养成了白天吃奶，晚上不吃奶的习惯了。　　3.奶粉越浓越好吗　　人工喂养新生儿时，爸妈需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣；过稀则会使宝宝。　　其实，宝宝喝的牛奶浓淡应该与宝宝的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，奶粉中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。　　4.新生儿需要添加乳品以外的饮品吗　　不管是母乳喂养，还是混合喂养、人工喂养，新生儿都不需要添加乳品以外的饮品。新生儿胃肠道消化功能尚没有发育完善，各种消化酶还没有生成，肠道对细菌、病毒的抵御功能很弱，对饮品中所含的一些成分缺乏处理能力。如果给新生儿喝其他饮品，可能会造成新生儿消化功能紊乱，引起腹泻等症。　　但人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。　　另外，小编提醒爸妈应重视奶具消毒。宝宝用的奶瓶、必须每天消毒，可以清洗后，高温蒸煮10分钟左右即可。
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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