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跟腱炎能治愈吗？跟腱炎怎么治好？
健康咨询描述：
半年前我得了跟腱炎到现在脚跟还没好，走路疼，按压疼，怎么能治愈不疼呢？
曾经的治疗情况和效果：
休息，固定，药物治疗
想得到怎样的帮助：跟腱炎怎么治疗可以恢复治愈？中药膏药如何？
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&&&&&&跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。&&&&&&跟腱炎的治疗：&&&&&&一、在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。如果没有什么效果，可以进行其他的治疗，包括：&&&&&&二、如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。&&&&&&三、外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷足根痛安慷&膏，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。&&&&&&四、到专业的医院系统检查看看，局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗，可以通过局部药物注射治疗看看。
擅长: 常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、妇科疾病
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&&&&&&这位患者你好，跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。跟腱炎属于软组织病变，治疗关键是修复受损的软组织，消除毛细血管及经络肿的血瘀，使经络气血运行畅达。&&&&&&而中医治疗跟腱炎主要是以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗，以刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。外服药物往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治有效果不明显，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。&&&&&&所以，经过治疗和休息后，平时跟腱已经基本没有什么明显不适，或是可以少量短距离行走的话，基本就可以进入恢复期锻炼。恢复期，必须逐步加大运动量，比如延长行走距离及行走时间，前提是运动后，自己没有明显不适。另外还要注意恢复期期间，也很有必要做些巩固治疗，继续外敷膏药，继续泡脚、按摩和适度休息，当然这个可以根据自身的情况适度采用。
湖南省马王堆医院&& 医师
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&&&&&&您好，跟腱炎的常见的症状主要是跟腱位置疼痛，严重的时候，会影响脚部行动功能。跟腱位置外表有红肿的现象发生，部分患者还有撕裂的现象。&&&&&&而跟腱炎属于一种外伤导致的骨科疾病，该病的发病主要是因为患者的运动强度过大引起的发作，发病的主要症状就是患者的脚后跟上部有疼痛的表现，甚至是出现一定的腿部肌肉疼痛，不能正常的行走的病情，在治疗的时候是有很多的方法的，可以进行物理按摩的治疗方法进行的，甚至是可以选择药物治疗，调节患处的血液循环的进行，达到治愈的目的，饮食注意要清淡。&&&&&&此外，跟腱炎之所以会发生，是由于脚后跟受到创伤或者神经受到了伤害。所以，跟腱炎有一个反复发作的特点。一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物治疗，以消炎止痛来达到治疗的目的，但是，这样治疗的话，很容易造成复发。一旦复发了以后，就又要去医院治疗，从而产生了药物依赖性。另外一种治疗方式是手术治疗，但是，一般不选择这种治疗方式，因为有危险性。所以，在治疗上要积极的去找适合自己的方法，这样的治疗效果才会好。&&&&&&以上是对“跟腱炎能治愈吗？跟腱炎怎么治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，主要是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。&&&&&&而跟腱是由腱周组织包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。此外，跟腱炎归根结底是跟腱反复劳损导致的，或是部分损伤的结果，急性期局部制动，穿内高跟的鞋比较有效，同时应注意避免过度行走，给跟腱自我修复的过程，至少一个月，每日可热水泡脚，促进血液循环，同时避免摄入高嘌呤的食物如海鲜，牛羊肉等，避免饮酒，跟腱炎是导致跟腱断裂的原因之一，积极治疗，症状就可缓解。&&&&&&此外，跟腱炎如果得到及时的处理和治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况，可能需要进行手术治疗来修复损伤。要积极的检查，及时的调整治疗方案，这样才能尽快恢复身体的健康。
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所说的情况，有跟腱炎的疾病，往往是容易造成按压痛、走路痛的现象的。是临床常见的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&此种情况往往是可以选择中药和按摩的治疗改善。以及可以配理疗的治疗。中药膏药是可以的。每天热水泡脚。避免受寒和疲劳。
擅长: 骨科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是因为长时间的站立导致跟腱损伤导致跟腱炎的这样的情况使用中医中药治疗比较好的平时要注意多休息不要长时间的一个姿势了&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用红花当归熬水熏洗改善跟腱的血液循环在使用金不换膏外敷治疗大概需要3个月到半年的时间就会好转痊愈的
擅长: 外科特别是骨外科常见病,骨折恢复等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况根据叙述可以治愈，注意休息制动的同时局部封闭并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。&&&&&&指导意见：&&&&&&功能恢复期配合临床局部电烤按摩理疗即可。如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床拍片检查确诊并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。&&&&&&以上是对“跟腱炎能治愈吗？跟腱炎怎么治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&跟腱炎导致的脚部不适，可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。也可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时也可以用温水泡脚缓解。可以在鞋脚后跟的位置垫软点的鞋垫，减轻对脚后跟的压力。
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跟腱炎如何治疗？
　　王先生来电问：我最近稍微运动一下就脚踝疼，医生诊断为跟腱炎，请问该如何治疗？
　　深圳平乐骨伤科医院创伤骨科王宇霞主治医师答：诱发跟腱炎常见的因素包括劳损积累、急性损伤、医源性疾病。临床中，我发现不仅是运动员，一些不爱运动的中老年人也会发生此类病变。体重超重的中老年人发生跟腱炎可能更多引发于退变。
　　运动员的止点性跟腱炎常表现为运动时跟部疼痛，但一般不影响日常活动；而中老年人的跟腱炎表现为逐渐出现跟后部疼痛，由间断性疼痛转化为持续性疼痛。为了与痛风性关节炎和强直性脊柱炎引起的疼痛相区别，我们一般会通过查血尿酸、HLA－B27辅助诊断。
　　在跟腱炎的治疗上，绝大多数患者可采用非手术治疗，即通过减少运动量、休息、制动、理疗、穿软帮鞋、服用非甾体消炎止痛药等方法取得很好的疗效。针对不爱运动的中老年患者，如果6个月的非手术治疗仍没有效果，可以考虑手术治疗。
　　在中医上，跟腱炎属“痹症”范畴，它与人体肾阴、肾阳的虚损密切相关，可以通过口服中药补肝肾，强筋骨，活血止痛。可用中药药液加酒醋熏蒸，洗泡足跟部，可使药力直达病处，也可用理筋手法使筋络疏通。通过以上方法内外合治，起到“通则不痛”的目的，缓解或消除临床症状。
　　（彭蓓 黄梅 王晓青 整理）
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved跟腱炎是怎么产生的？跟腱炎的治疗方法
很多人脚痛却分不清那其实是跟腱炎，跟腱炎是怎么产生的？该怎么治疗？
1跟腱炎怎么产生的？该怎么治疗？1　　跟腱炎是哪里?　　跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。　　跟腱炎是怎么产生的?　　跟腱炎指的是跟腱发生了炎症，通常来说，跟腱炎是在运动的过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如跑步。除此之外，突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的，以及扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。2跟腱炎怎么产生的？该怎么治疗？2　　跟腱炎的症状　　1、足跟部的上方或者是内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，在活动之后会变得更加严重，它的发生可能在跟腱的任何一个区域，痛感一般都会子啊早上或者是剧烈运动之后的休息期间发作。　　2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。　　3、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。　　跟腱炎的治疗方法　　在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗，包括：　　使用支撑垫　　跟腱炎支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。　　穿步行靴或使用拐杖　　如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。3跟腱炎怎么产生的？该怎么治疗？3　　手术　　非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。　　外用药　　选用消炎止痛的药物外敷。　　生物力学减负荷　　由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此，使用的器械如跑鞋、球拍等，检查运动力学如跑步、投掷、发力姿势等，诊断和纠正可能存在的肌力不平衡，以上这些都非常重要。　　抗炎措施　　常用冷疗、电疗、注射可的松等。冷疗对腱病十分必要，因为腱病组织中有许多新生，冷疗可收缩血管。电疗主要采用激光、高压电刺激等，实验室条件下电刺激可以刺激胶原合成，对腱病治疗有效。没有迹象表明：NASID和可的松对腱病有任何帮助，但COX-2抑制剂是否有效尚在调查中。可的松注射治疗只能提供短期效果，症状很快复发。并且抑制胶原合成，导致腱组织部分撕裂或完全断裂。　　理疗和体育疗法　　与理疗康复师的沟通十分重要，告诉他们疾病的病理变化，就可能的康复时间达成一致。根据文献报道，平均治疗时间，初次发作时可能需要2～3个月才能重返比赛;有慢性症状的患者，可能需要4～6个月才能达到治疗效果。实际时间因人而已。　　适当的力量锻炼　　已经证实离心力量锻炼有效，可能是特殊的离心体操能刺激腱细胞的力学感受器，产生胶原，帮助逆转腱病的循环，达到治疗目的。动物实验证实适当的肌腱负荷有助于胶原排列，刺激胶原交互连接形成，两者均有促进胶原抗张强度的作用。　　跟腱炎跟所有疾病一样，就医越及时，治疗效果就越好。疼痛是跟腱炎的主要症状，休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重。介绍几种跟腱炎的简单判断方法，只要你够细心，就不会错过治疗跟腱炎的最佳时机。（图片来源：东方IC）
关键词：&&&&&&&&&如何正确治疗跟腱炎，不留下病根
跑步中多多少少会遇见一些伤痛，跟腱炎也是常见跑步损伤之一。跟腱是一条连接腓肠肌和比目鱼肌的大肌腱，止于跟骨后侧。然而，跟腱拉伤或劳损后，就会引发肌腱炎。如果不及时根治的话，软组织就会受损并增生疤痕，降低跟腱的韧性。倘若继续剧烈运动，可能导致跟腱撕裂甚至断裂的后果。
那么，跟腱炎是什么原因导致的呢？又该如何正确处理呢？现在，小编就跟大家谈谈跟腱的形成原因以及正确处理方式。
小腿肌肉拉伸不当、短时间内运动量激增、训练强度超负荷等因素，会造成小腿肌肉紧张疲劳，致使跟腱压力过大。还有过度的山坡跑或速度跑、跑鞋太硬等，都会引发跟腱炎。此外，低足弓（脚掌过度内旋）的跑者，则是跟腱炎的高危人群。
跟腱后侧，尤其是脚后跟处感到疼痛或不适。踝关节僵硬。疼痛部位泛红发烫。跟腱处出现（因受损软组织增生而产生的）结节。足踝活动时伴有（因受损软组织与跟腱摩擦而发出的）断裂声。
如何应对：
立即停跑。服用阿司匹林或布洛芬等药物。每日冰敷患处数次，每次15 – 20 分钟，直至炎症消退。
自行按摩也有一定效果。纽约州莱伊布鲁克酒店的理疗师马克.查士努说，他常备各种跟腱炎理疗仪。用按摩膏和精油做热导入按摩，同样可行。他建议，以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。
跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动，接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，整个过程需要6 – 8周。切记，只有当踮起脚尖再无痛感时，才能重新开跑。
如何治疗：
如果自信处理后两周后未见起色，那么你就该去看理疗师或者骨科医生。但是不到万不得已，一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织。查努士指出，此类手术非但收效甚微，往往还会刺激受损部位疤痕增生。
替代运动：
慢速单车、游泳、水中跑。避免负重训练。
如何预防：
跑前切记充分热身、跑后拉伸足部和小腿的肌肉。而低足弓者应选择控制型或姿态矫正型鞋款。忌穿严重磨损的跑鞋。跑步训练张弛有度。避免上坡训练。训练计划劳逸结合。
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