跟腱炎有哪些治疗方法?_百度知道
跟腱炎有哪些治疗方法?
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例如各种形式的举重运动以及提踵运动，这就产生了疼痛。疼痛会在早晨变得更加严重、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中，可能出现跟腱断裂，患者即使是在行走的时候也会感到疼痛跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。力量加强训练。当患者起床之后将他们的双脚放在地上时。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。 感觉如何 最常见的症状就是脚跟后面或者小腿下部的疼痛。 如何恢复 患者通常可以从跟腱炎中得到完全的恢复。 〉身体强化 增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉，那就需要通过手术才能解决了，他们的跟腱就从整晚的放松状态转变到了牵拉状态。在一些严重的情况下。将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。 如何发生 跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。消炎药物可以加速痊愈，那么你就会在踝关节背部感到疼痛。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。虽然大多数的病例不需要通过手术解决。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展。 〉加强力量 重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量，跟腱上就承受了较大的压力。当情况很严重时。这种疼痛也会在一些奔跑或者爆发式运动中加重，但是这可能需要患者重新回到他或者她的普通生活状态中来，因为跟腱在每一步的行走中都会受到牵拉。 如何防止跟腱炎 〉热身运动 在运动之前用低强度的有氧运动进行热身。活动状态的改变非常重要，有时甚至会严重影响你的活动能力。如果这一组织出现了损伤或者炎症，行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力，这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。 〉伸展运动 像图中所示的小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性，这会诱发症状的出现。 如何解决 物理治疗是关键。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时，很容易在脚跟的上方被摸到、肌腱和韧带的运动水平。在最严重的情况下（当跟腱受到非常严重的损伤时），因为患者通常会在睡觉的时候将他们的脚背伸直，但是这可能需要很长的时间。跟腱
　　症状： 　　急性期 　　1．走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛 　　2．跟腱的肿胀 　　3．跟腱处的皮肤发红发烫 　　慢性期 　　1．跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨 　　2．走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛 　　3．慢性跟腱炎多长期且持续存在
　　治疗： 　　1. 休息 　　2. 冰敷 　　3．穿一种跟部衬垫以此抬高跟部使跟腱得以休息 ...
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拇趾外翻、跟腱炎等骨质疾病的治疗有新方法了
日 16:41:43
浙江在线新闻网站
　　浙江在线健康网12月11日讯(通讯员 裘生梁)足底筋膜炎、拇趾外翻、跟腱炎等骨质疾病，一直困扰着很多人的生活，而一种&ICB生物力学矫形技术&，则可以较好的治疗和改善这部分病情，提高患者生活质量。
　　12月7日，由浙江省康复治疗师协会主办、浙江省中医院下沙院区康复中心承办的&生物力学矫形技术培训班&在杭州举办。
　　培训班邀请江苏省人民医院老年医学科主任、ICB生物力学矫形技术国内创始人胡智宏给全省的康复科医师做了一次面对面培训。
　　浙江省人民医院、浙医二院、浙大邵逸夫医院、省立同德医院，杭州市一、市中医院、以及绍兴、宁波等地区医院的康复科医师参加了培训。
　　什么是ICB矫形技术
　　ICB矫形技术是澳大利亚Abbie博士领导的国际生物力学学院(ICB)与生物力学工程师和高科技制造领域专家共同研究出一个独特的技术系统，用于诊断人体脊柱生物力学问题，并治疗由于生物力学问题所衍生的一系列疾病。
　　该技术对治疗骨科疾病效果好，对足底筋膜炎、拇趾外翻、跟腱炎、胫夹、内翻扭伤、外侧疼痛和前足外翻畸形、籽骨炎、拇趾活动受限、儿童脚跟疼痛、胫骨结节骨骺炎、内侧膝关节疼痛、背部疼痛和双下肢不等长等疾病，以及由疾病引起的如糖尿病足、鸡眼等也有很好的疗效。
　　胡智宏医师将ICB矫形技术与中医手法相结合
　　江苏省人民医院老年医学科主任胡智宏是国内此项技术的引进者与开拓者，并将正骨、针刺等中医手法与矫形理论技术有机结合，取得了理想效果。浙江省中医院康复中心张超医师于今年年初时逐步开展了此项技术。
　　培训结束后胡智宏主任还与张超医师一同为来自杭州、宁波、衢州、嘉兴等地的11名患者进行了现场诊治。
通讯员 裘生梁
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扫一扫关注浙江在线健康频道微信跟腱炎还能治疗好吗
你好，我从小就有跟腱炎，经常会出现脚后跟疼痛的感觉，以前也去医院治疗过，但是都没有多大的效果，请问跟腱炎还能治疗好吗？大众养生网小编解答：你好，跟腱炎之所以会发生，是由于脚后跟受到创伤或者神经受到了伤害，所以，跟腱炎有一个反复发作的特点。一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物治疗，以消炎止痛来达到治疗的目的，但是，这样治疗的话，很容易造成复发。一旦复发了以后，就又要去医院治疗，从而产生了药物依赖性。另外一种治疗方式是手术治疗，但是，一般人不会选择这种治疗方式，觉得有危险性。
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跟腱炎有完全治愈的方法吗？_跟腱炎
状态：就诊前
&副主任医师
跟腱炎的发生与足部力学异常有关，尤其跟骨活动异常、小腿肚肌肉短缩等，去除这些因素自然就好了。没有特效药物，药物理疗效果不长久或有限
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
状态：就诊前
请问跟腱炎是不是任何运动都不能做？比如跳绳、快走之类的。可以用烤灯理疗方法吗？
&副主任医师
年轻人不运动是不现实的，找到原因去矫正、去锻炼，理疗有一定效果，是治标的
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢您。挂不上您的号啊
&副主任医师
8月10号31号（周五）我在门诊出运动损伤门诊，可以来就诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢！九月份除了周一以外，您的出诊时间是哪天？
&副主任医师
周五上午我在门诊会诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
好的。谢谢
副主任医师
刘凤岐大夫通知停诊:6月8号停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘凤岐大夫的信息
刘凤岐，男，副主任医师，擅长足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等
刘凤岐大夫的电话咨询
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骨科可通话专家
北京协和医院
中国医大一院
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师跟腱炎看什么科，怎么治疗会好些
提问时间： 09:41:06|
病情描述：
看什么科，怎么治疗会好些
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
　　在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理 (例如休息、敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗，包括:　　中医疗法　　中医讲求穴位,[跟腱骨方世医-贴]膏药用于肌表薄贴,可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，消肿消炎和镇痛的目的　　使用支撑垫　　支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。　　手术　　非手术治疗 (包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
　　跟腱炎看骨科或是外科。
　　跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂跟腱炎病理及理疗，进而出现炎症。
　　另外，一些其他的原因也可能导致跟腱炎，它们包括：
　　身体没活动开或还没有调整好
　　如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
　　锻炼太多、太频繁
　　如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动；开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。对于跟腱炎我们通常借助中药-[跟腱骨方世医贴]，中药方法调理。
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