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体虚肝火旺 中医教你如何调养
中医是我们中华民族的瑰宝，是几千年的经验总结，进行中医的治疗还是养生，对我们的健康都是很有帮助的。随着人们对中医的不断深入认识，中医对身体调节也被广大的人们认可。现在由于繁忙的工作，经常的熬夜加班，很多的朋友也出现了严重的体虚情况。那么，在生活中需要进行怎样的调节呢？气虚气虚主要表现为少气懒言、全身、动则、易、、面色萎黄、、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。血虚主要表现为面色萎黄、头晕乏力、眼花心悸、多梦、大便干燥。进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。气虚气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。血虚血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。在生活中就要注意自己的健康，注意健康的生活方法，注意自己生活的合理安排。发生一些身体的异常就是在所难免的，重要的就是采用怎样的方法进行身体的适当调节。希望以上的调理措施可以帮助您缓解身体上的痛苦，尽快的康复起来。最后，小编建议您多多了解中医文化，使用健康的方式进行养生！
（责任编辑：何诗雅 ）
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现代快节奏的生活，让人们几乎没有喘息的时间，整天在忙碌的工作，饮食不合理，也缺乏运动让人的身体处于亚健康状态，身体虚弱，无力长时间对人的……
还没到更年期，就已经脸色灰暗、身材臃肿、脾气暴躁？那可能是“三虚”惹的祸！气虚、血虚、肾虚，女人最易惹的上这“三虚”。不想被“三虚”夺走……
中医的虚证大家都听过，气血阴阳这四大虚，但是对于这些虚证，很多人都是一头雾水，只知道要好好的“补”一下，这“补”就是吃好喝好？食物之间的……
气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会……
气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会……
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中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……肝火很旺，但是又体虚怕凉气血不足，怎么调理
肾阴虚的定义：肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化。 它的临床表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭
肾阴虚；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。相关信息认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。【明显，你有不少上述症状，给你介绍一些治疗方法。】药物......
肾阴虚的定义：肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化。 它的临床表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭
肾阴虚；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。相关信息认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。【明显，你有不少上述症状，给你介绍一些治疗方法。】药物治疗：肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。辅助治疗：肾虚的辅助治疗主要指运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。饮食疗法：a,炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 　　b.桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。 　　c.丝瓜花蜜饮 ：洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。d.鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。 　　e.白鳝鱼沙参汤 ：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。 肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒冷。
其他答案（共2个回答）
你好，这个症状可以服用甘草酸二铵胶囊和金匮肾气丸和舒肝和胃丸治疗。
复发性口腔溃疡又称复发性口疮或阿弗他口炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治,可吃些知柏地黄丸.另外,可查一下肝功能看看
你好，不知道你具体有些什么症状？一般来说，肝火旺的表现，可以服用中成药龙胆泻肝丸治疗，疏肝泄热，效果应该理想。同时，还可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取太冲、...
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下:
1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠...
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415→ 肝火旺，肝脾不合，身体虚弱，怎么调理？
肝火旺，肝脾不合，身体虚弱，怎么调理？
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者信息:女 23岁 北京 东城区
病情描述(发病时间、主要症状等):
月经不调多年，主要表现为量少，不规律。后去北京中医院看诊，医生要求每天测量基础体温，并且每月复查，至今也快一年了，可是医生说从体温图来看，还是没有排卵，应当继续喝汤药调理。问起病因也没具体说什么，就说要调理。后来问医生说我什么体质，她就说是肝火太旺，肝脾不合，身体虚弱。还让我少吃红枣，坚果，油炸，甜食一类的食物。
开的药方里面有生牡蛎，冬瓜皮，炒白术，石菖蒲，复盆子，车前子，夏枯草，北柴胡，泽兰，川弓，茜草，女贞子，杜仲炭，白鲜皮，瓜蒌，法半夏。
想得到怎样的帮助：麻烦懂中医的朋友根据这个情况帮忙看看我这体质究竟应该怎么调理才好呢？饮食运动各方面的。
还有医生开的这些药是调理什么的呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑你的情况属于肝火旺盛所致的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你积极地口服疏肝药物适当的调理。注意饮食，情绪的控制&&&&&&医生询问：
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见
常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加
是否医保：--
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