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3~5岁的孩子有哪些恐惧和忧虑？
新的恐惧会突然出现在三四岁左右的孩子身上——比如害怕黑、害怕狗、害怕消防车、害怕死亡以及害怕瘸腿的人等。这时孩子的想象力已经发展到了一个新的阶段，他们已经能够设身处地地体会别人的遭遇，从而想象出自己并没有亲身经历过的危险。孩子的心涉及方方面面。他们不仅想知道每一件事情的原因，而且还想知道这些事情跟自己有什么关系。偶然听到一些关于死亡的事情，他们就想知道什么是“死亡”。刚有一点模糊的认识以后，他们就会问：“我也会死吗?”
幻想中的忧虑
这些恐惧更容易出现在以下几种孩子的身上：由于吃饭和训练上厕所之类的而被搞得精神紧张的孩子，因为可怕的故事或者太多的警告而使想象力受到过度刺激的孩子，没有足够的机会发展独立性和人际交往能力的孩子，以及受到父母过分保护的孩子。过去积累下来的焦虑感似乎都被孩子新的想象力具体化了，所以就形成了这个阶段的恐惧感。
并不是说所有产生恐惧感的孩子都曾被不恰当地对待过。这个世界本来就充满了孩子不能理解的东西，无论父母对他们如何和体贴，他们都会意识到自己的缺点和脆弱。大约14％的孩子生来就容易对各种变化产生焦虑，这是由他们大脑的生理特点决定的。另外，所有的孩子都会对某种东西产生恐惧感，无论他们被保护得多么周到。
如果孩子开始怕黑了，妈妈就要想办法帮助他排除顾虑。这更多地取决于妈妈的态度，而不是妈妈的说教。不要拿他寻开心，也不要不耐烦，更不要试图劝说他消除恐惧。如果他想说说这件事，那就让他说出来。有些孩子是愿意表达的。要让他感到妈妈愿意理解他，还要让他知道他是肯定不会有事的。当然，妈妈平时绝不应该用怪物、警察或者魔鬼之类的东西吓唬他。
不要让孩子接触恐怖电影、吓人的电视节目以及残暴的神话故事。他自己想象出来的东西已经让他非常害怕了。不要因为吃饭的问题或者夜里尿床的问题跟孩子发生不愉快。要明确地给他正确的引导，让他行为端正。不要先放纵他由着性子胡来，然后再让他承认犯了错误。每天都要给孩子安排充分的时间出去和小伙伴们一起玩。孩子在游戏和活动中投入得越多，他对内心的恐惧就会想得越少。如果他希望在夜里开着门睡觉，妈妈不妨就按他说的去做，也可以在他的房间里开一盏微弱的灯。这样，只要花很少钱就能让他看不见妖魔鬼怪了。其实，跟房间里的灯光和起居室里的谈话相比，他自己的恐惧感更妨碍他的睡眠。当他的恐惧心理减轻以后，他就又能接受黑暗了。
学龄前的孩子一般都会害怕一种或者多种动物，即使是从来没有接触过小动物的孩子也是这样。不要把一个胆小的孩子拉到小狗面前来证明不会出什么危险，那是没有用的。越是拉他，他就越觉得自己必须要往后退。随着时间的推移，孩子自己就能克服胆怯的心理，去主动接近小狗了。通过自己的努力，孩子能够更快地克服胆怯心理，所以妈妈不必费力地劝说。
千万不要把一个吓得哇哇乱叫的孩子强行拉进海里或者游泳池里，这样做几乎总是得不到好的结果——当然，被强行拉进水里以后，确实也有少数孩子感到了乐趣，而且马上消除了恐惧。但是在更多的情况下，这样做的结果都会适得其反。妈妈应该记住，孩子虽然觉得害怕，但他还是渴望下水。
对死亡的疑问
关于死亡的疑问通常会出现在这个年龄。第一次解释这个问题的时候，妈妈要尽量显得自然而又随便，不要显出害怕的样子。妈妈可以说：“每个人到了一定的时候都会死的。大部分人在很老的时候和病重的时候就会死去，也就是说他们的身体停止活动了。”
妈妈的回答一定要符合孩子的认识水平。这么大的孩子只会从字面上去理解事物，所以一定不要把死亡说成是“睡觉”。那样，很多孩子就会担心自己睡了觉以后也会死去，他还可能会说：“那就把他叫醒吧。”
妈妈的解释还应该越简单越好一要简化事实。妈妈可以说死亡就是身体完全停止了活动。接下来，妈妈就可以利用这个机会谈谈家里人对死亡的看法。大部分成年人对死亡都有一定程度的恐惧和不情愿。没有哪种方法可以既向孩子说明这个问题，又回避人类这种基本的态度。但是，如果妈妈认为死亡是人们最终都要以尊严和刚毅的态度来面对的东西，那么妈妈就可以把同样的意思传达给孩子。还要注意的是，在让孩子提问和回答他们问题的时候，都要做到简单明了、态度真诚。不要忘了紧紧地拥抱孩子，同时告诉他，在很长很长的时间里你都会一直和他在一起。
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&&&为什么你总是害怕麻烦别人？
为什么你总是害怕麻烦别人？
　　生活当中，我们总是免不了跟人接触、交往，亲戚、朋友、爱人，在共同分担彼此心事的时候发现快乐，在互相帮助中成长，在彼此麻烦中建立更深的情感。
　　但是，总是有一些人，会在这样的人际交往中存在困惑，每次需要别人帮忙的时候，都要纠结很长时间，可能是怕别人觉得麻烦，也可能是怕别人拒绝，所以最后还是不去麻烦别人了。
　　不过，在别人麻烦自己，想让自己帮忙的时候会毫不犹豫。
　　为什么我们总是害怕去麻烦别人？
　　曾经看到过这样的一幕，一个年轻妈妈和5岁左右的儿子排队点餐，妈妈让小男孩自己点。
　　孩子踮起脚尖，看着售货员、手指着上面的广告牌，说自己要哪一款套餐，但是饮料要换成另一种，还需要加什么佐料。
　　服务员说，那样的话需要加钱，还得现做、要等一会儿。
　　小男孩点点头，说：&没关系，我和妈妈可以等&。小孩子几句话把自己真实的需要，怎样去调整说的一清二楚。
　　当时我的心里有些许感动，觉得小男孩是一个能够表达自己的需要的人，随后我又想到了我的一个朋友，她每一次都是点正常的套餐，不会有任何的其他要求。
　　如果想要换掉套餐里的固定搭配，她会选择另外去点，甚至多要一袋番茄酱，都会觉得不好意思，我问她为什么啊，她说：&那样会不会太麻烦人家了&。
　　我感念着朋友的贴心，总是为他人着想，可是，却又觉得，是不是小男孩的方式是对自己更加的关爱呢？
　　为什么两个人会有这样的不同，为什么有些人不是很在意自己的需求，总是会牺牲自己来爱护他人呢？
　　心理学研究发现：这些内心活动、人际互动主要是与我们的自尊有关。
　　按照自我价值定向理论，自尊是个人按照一定的价值标准对自己进行价值评判后获得的自我价值感。
　　当评价结果是肯定的，自我价值感得到确立，个体就会获得较高的自尊感，反之自尊会受到伤害，出现自我贬低的现象。
　　面对他人的需求，你是选择牺牲自己，还是听从自己内心的选择不为他人妥协，这与你是如何看待自己是息息相关的。
　　总觉得自己不够好，也会让我们更容易委屈自己，我们会害怕提出自己的要求，害怕麻烦别人，会压抑自己的真实需求和情感，想要去迎合别人的需求，而自己的需要总是被自己否定，或者直接忽视了。
　　不愿麻烦别人的背后
　　都有颗敏感善良的内心
　　瑞瑞是一个很活泼开朗的女孩子，在我看来她是很喜欢去麻烦别人，也经常被人麻烦，在办公室的时候经常会听到她说&你帮我把门关一下呀&或者&帮我递一下文件呀&，而别人也很乐于帮助她，并且有什么事也会找她帮忙。
　　我曾经问她，&你难道不觉得找别人帮忙别人会觉得麻烦，或者别人让你帮助的时候，你会觉得麻烦？&
　　她说&并不会呀，因为我在帮助别人的时候会开心别人能想到我，那如果我让别人帮助我，他们也会觉得被重视，来往多了自然关系就更亲近了。&
　　我想有的时候是我们自己夸大了&麻烦别人&的结果，大部分时候别人并不会觉得被麻烦，而是我们自己所想象的。
　　而给别人添麻烦的想法，是当我们觉得自己不够好时才会出现的。
　　其实在我们自己都不认可自己的时候，才会在寻求帮助时，本能的觉得自己是会被拒绝的。
　　自己是不容易得到别人的帮助的人，或者会觉得如果我不去帮助别人，只让别人帮助我，会亏欠别人了，麻烦了别人。
　　也总是在麻烦别人的时候，感到恐惧、紧张和焦虑，提出想法的时候也总是会战战兢兢、小心翼翼。
　　而在别人需要帮助的时候呢，我们总是想要第一时间就去帮助别人解决麻烦。
　　因为只有在这样的方式中，我们才会觉得自己是一个被需要的人，是别人认可的人，这样才会得到内心的满足。
　　所以，不愿意麻烦别人，只是一个表象，真正影响我们的是我们对自己的认可。
　　你已经足够好了，无需他人的肯定
　　小诺就是这样的一个女孩，在生活中也总是想要去委屈自己去满足室友的无理要求，室友向她借钱，每次都不会说自己不方便不能借。
　　而当自己需要用钱的时候，也根本不好意思向室友开口，每次需要帮忙的时候，也总是会说：&别人也很忙的，还是算了吧&。
　　当她去帮助别人的时候，如果办不好，就会觉得自己很差劲，真的很恨自己为什么做不好。
　　你已经足够好了，无需他人的肯定。
　　一个美好的自己并不来源于我们是否所有的事情都要答应别人的要求，去帮助他们，一个美好的自己不在于是否每次都能把事情做好，一个美好的自己是来源于真正充盈的自己，来源于对于自己的肯定。
　　这种肯定，是相信自己无论有没有答应别人的要求，自己都是美好的，我们不需要用答应别人每一次的要求，帮助别人做很多的工作来提升自己的价值。
　　因为，我们本来就是美好的，与其他人无关，与是否委屈自己帮助别人也没有关系。
　　因为自我的充盈与外界无关，它是来源于自己的内心的。
　　你是值得被帮助的，值得更多的好
　　当我们觉得自己不值得被帮助的时候，没有什么资格让别人帮助自己的时候，也会不敢提出自己的需要。
　　比如，在恋爱当中，自我的价值感很低的人，总是会觉得他对我好一点就可以了，我没有什么资格让他对我更好。
　　但是其实并不是的，他宠爱你，因为你就是值得的，他应该对你更好，因为你值得的更多。
　　所以，敢于提出自己的需求，是高自尊的表现，同时，当我们开始提出需求的时候，就会发现，原来自己真的值得更多的，那本来就是应该拥有的，被宠爱，或者被帮助。
　　为你的渴望，提出需求
　　很多人不知道怎么提出需求，也并不清楚自己到底想要什么。
　　我们可以去观察自己的内心，到底需要什么，渴望的是怎样的关系，希望别人怎么去帮助自己。
　　我们知道了自己希望别人怎么对待自己，希望别人怎么帮助自己，这样也可以让别人明白，你希望他怎么去做才是好的，而不是只在心里想，别人对待自己的方式不公平，那样也没办法让别人知道。
　　当我们知道自己想要的是什么样的需求时，其实可以大胆地、自信地说出来，清晰地表达出自己的需要，走出这一步，给自己更多的信心，才能获得更多的价值感。
　　给自己足够的信心，关怀自己的需要，我们会发现，我们会被世界温柔以待。
作者：洛，爱普斯心理联合创始人，国家二级心理咨询师，两性情感咨询师，女性魅力提升导师，婚恋咨询企业高级顾问，知乎情感心理达人。首发于张德芬空间（ID：tefenchangpublic）。
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使用第三方登录请问我要怎样才可以勇敢地在别人面前做自己呢?
请问我要怎样才可以勇敢地在别人面前做自己呢?我很害怕别人讨厌我或者不喜欢我,我对自己并不是很自信,我觉得自己有很多缺点,而那些缺点都不讨人喜欢,因此我不敢在别人面前表现出我自己的个性,因为我害怕,即使在家人面前我也一样,我不敢让他们看到我的任性,我担心他们会因此责骂我.或是对我失望.在学校里面,我总是害怕得罪别人,我总是想法设法的投其所好,或者迎合别人的性格,可是当我遇到一些很有个性,或者脾气不好的人的时候我就会不知所措了.我害怕别人会因我的一个举动或是一句话而讨厌我.当别人对我说话的语气稍重时即使是玩笑话,或者是在批评我的时候我都会很难过.我很害怕别人生气.我也害怕被忽视,因此当我们一群人站在一起的时候我习惯性的站在中间位置.现在我连去买个东西都会觉得自卑,都会不敢去.有的时候,我明明想指出一个人的错误,可是只要他一句不认可我就什么都不好说了.在自己在意的人面前,我不希望他看到我被否定或是怎样,我会觉得自己很可怜,那样我会很难堪.我很在意别人对我的看法,即使是发一条微博或者转一条说说我都会想别人会怎么看我.我并不是很会和别人找话题,因此我只能绞尽脑汁地讲好玩的事情跟他说,并引起他们的注意,但这样真的很累.有的时候别人跟我说他自己的烦恼或是心事,我并不知道该怎么回答他或者我也没心情理会,可是我还是会帮他想办法,安慰他或是说些我并不是很想说的话,话说重了又怕他生气,我也害怕如果我不理解他的心情他下次是不是就不会找我倾诉了,可是我又不想勉强自己.我也总是在心里比较我与别人在物质上的不同,其实我也很爱面子,会有一点虚荣心,可是我并不喜欢我这样.我马上就要升入高中了,所以我很茫然,我不知道该怎么面对那些新的同学,我不知道该怎么和他们相处.我很害怕自己上了高中就不会有好朋友了.
天啊,你真是一个很聪明的人.无论你是男孩还是女孩,你很聪明.因为你现在有的想法,我到大学才意识到.你很好,会分析自己的缺点.你很善良,总怕会伤害到别人.我在大学的时候,也总觉得自己的缺点无法让人原谅,总觉得别人都比自己有趣,总觉得自己虚荣……所以你看,我们都一样,我们只是更懂得审视和剖析自己罢了.要有自信.你觉得自己有缺点,这不就是你的优点之一吗?每个人都有很多缺点.只是大家并不容易总结一个人的缺点罢了,所以,有缺点一点也不可恨,只要改正就好了.要发现自己的优点.可能你有时会觉得找优点是一件虚伪的给自己添光彩的事.怎么会呢?你怎么可以只关注你的缺点呢?遏制它们,发扬自己的优点.生活在这个社会,我们需要别人的关注,但别人永远取代不了我们自己.不需要太在乎别人的想法,不需要太在意他们的批评或者表扬.你想啊,他们纵然天天夸你,可是你还是你,他们纵然蔑视你,可你还是你自己.你从来都不应该为别人而活.世上各种人都有,有人讨厌你,就必然有人喜欢你.你只需要做你自己,不要太贪心全世界都喜欢你哦.我想,你可能从小和别人交朋友的时候少,有些怕交流,别人的一举一动都觉得是在评论自己.其实,大家的本性都很善良,只要你主动交流,并坚持自己,你会成为个性的好人哦.对于虚荣心,每个人心里都有.很多时候,只要我们善加利用,它会变成 自尊,奋进等催你进取的力量.如果你觉得在交朋友方面有些胆怯,我建议你购买一些交际方面的书,卡耐基的 人性的弱点 推荐你看.要有自信.要懂得夸自己.做自己不要讨好别人.有些时候,太顺从别人就成了委曲求全,这样不是助长别人的傲性了吗,和你善良的本意相悖了呀!加油,你是个善解人意,心思细腻的孩子,只要拥有了自信,你会强大起来!加油!
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I like a dream I'm calling out to you.也就是 I like a dream that i am calling out to you 意思：我喜欢这个梦,那就是我把你召唤了过来.
头要大,头部颜色要真青、真黄、真紫；眼要凸,灼灼有神,眼角要黑；脸要长而方,黑或紫.牙齿要干亮,色金或紫或银白.民间有“五不选”之说：１、战须短而细不选；２、翅色油滑不选；３、背空、肋细、腰硬不选；４、扁薄窜溜不选；５、色不纯正不选.选购的时候,可以观察蟋蟀的皮色是否健康,看蟋蟀是否足壮、雏嫩.还要尽量看看蟋蟀的牙齿,
键能是化学键断链所需要的能量,键焓是反应前后新旧化学键之间的能量差.两个概念是不同的.之所以有两个概念,是因为并不是你提供了和差值相等的能量就可以激发化学反应.所以有些时候我们要用键能来探究激发化学反应所需的能量.化学焓则用来看在化学反应中能量的变化,也可以用来推算新形成的化学键的键能.若果你学过物理化学就会知道,一般
圆周率“π”的由来 很早以前,人们看出,圆的周长和直经的比是个与圆的大小无关的常数,并称之为圆周率.1600年,英国威廉.奥托兰特首先使用π表示圆周率,因为π是希腊之"圆周"的第一个字母,而δ是"直径"的第一个字母,当δ=1时,圆周率为π.1706年英国的琼斯首先使用π.1737年欧拉在其著作中使用π.后来被数学家广泛
这个成绩不错了,不过还是看你将来想要干什么吧出国留学的话六级成绩一点用都没有,不如抓紧时间考个雅思或者托福,雅思考试相比于六级实用性要高得多,绝对是能力的体现,不会学成“哑巴英语”如果工作的话,可以考个BEC商务英语,这个在外企的认可度比较高,尤其是在沿海地区~不过你要是觉得自己再考能升个几十分也未尝不可,反正报名费也
我是复制别人的,如果对你有用的话盐,花椒粉白糖奄制一晚上,然后把鸡排炸出来,放孜然,垃圾面,少许盐,炸的时候要文火 鸡肉切得适当厚些,用刀背剁一下,让肉质松软,调味料就根据个人口味调节,炸之前依次裹上淀粉,蛋液,面包渣,这样鸡肉水分流失不大,外壳又酥脆.2、鸡排,鸡胸肉切薄片,用刀背排松软,以盐,胡椒,料酒腌制2小时,
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