生完孩子后胸部萎缩怎么办 产后胸部萎缩怎么恢复
现实都非常残酷，女性在享受母亲这个特权的同时，痛苦也随之而来。生完baby之后乳房出现一系列问题，变得干瘪了、更加松弛了、下垂厉害了，这些无一不严重打击着女人们的自信。“生孩子前的乳房是金奶子，生孩子后的乳房是狗奶子”，产后女人对此话的感触特别深!女人产后加上年龄的增长，原来丰满性感、傲然挺立的乳房就可能松弛下垂，被形容成“布袋”“牛角”。那么生完孩子后胸部萎缩怎么办。 生完孩子后胸部萎缩怎么办 产后胸部萎缩怎么恢复　　刚刚有过生育的女性往往会发现自己的乳房开始变得更加干瘪，甚至松弛下垂的更厉害了，不了解原因就开始急于寻找产后胸部萎缩怎么恢复的方法。这样盲目的使用产品会给产后本就受伤害的乳房来个雪上加霜。所以产后妈妈不要急，一定要先了解下产后乳房干瘪的原因，然后在有科学的治疗!其实出现这种情况主要是有以下两种原因!　　1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房也会变得更加干瘪变小。　　2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。　　了解了产后乳房松弛下垂的原因，我们也就掌握了最基本的恢复胸部方法，接下来给大家分享产后胸部萎缩怎么恢复：　　生完孩子后胸部萎缩怎么办一、要“吃”好现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道，胸部是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。产后胸部萎缩怎么恢复，提醒妈妈们产后千万不要着急减肥，一定要加强营养的补充，此时的食疗丰胸很重要哦! 生完孩子后胸部萎缩怎么办 产后胸部萎缩怎么恢复　　生完孩子后胸部萎缩怎么办二、要“睡”好　　产后妈妈产后胸部萎缩怎么恢复，还要准时睡觉。准时睡觉不仅对肌肤和身体起作用，而且对于胸部来说，也是一种很好的保养品。要知道，当你躺在床上的时候，各个脏腑的血液会集中在体内，起到将排毒、养颜并且可以健康丰胸的效果。一定要避免经常超出23点-1点的黄金睡眠时间才休息，那样不仅会使胸部缩水，而且还会使皮肤变得暗黄!所以产后妈妈们一定要学会改善自己的睡眠时间，提高自己的睡眠质量，这样才又助于快速丰胸哦!　　生完孩子后胸部萎缩怎么办三、要“炼”好　　运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。产后胸部萎缩怎么恢复，告诉大家其实丰胸运动对胸部缩水下垂的产后妈妈的作用是尤为显著的。一般可以进行游泳、瑜伽、俯卧撑、扩胸操等运动。另外需要注意的是：丰胸运动是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。所以，运动要适量。　　生完孩子后胸部萎缩怎么办四、要“按”好　　产后妈妈产后胸部萎缩怎么恢复，可以通过在睡觉前进行胸部按摩来提高丰胸效果。新妈妈沐浴之后要采用正确的方法按摩胸部，涂抹适量的亦挺精品套装丰胸美乳霜于掌心，从胸部中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到胸部周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善胸部萎缩和下垂的现象，坚持个把月胸部就能增大不少。　　生完孩子后胸部萎缩怎么办五、要“选”好选择真正适合自己的丰胸产品对产后胸部萎缩怎么恢复非常重要，这里告诉大家如何选好丰胸产品。一是看成分，一个丰胸产品的成分，是丰胸的关键，丰胸产品是否能够真正有效丰胸，在产品成分中，也可以看出来的!二是看口碑了，一个丰胸产品究竟效果怎么样，用过的人才知道，我们可以从网上客户们对这个产品的口碑可以了解到这个产品是否有效果。三是看历史了，一个产品时间越长，说明这个产品销量、效果还是不错的，因为没有任何一个厂家会做赔本的生意。一个产品若是没有足够多的人使用，那么，这个产品肯定早下架了!那么经过层层筛选，女性丰胸该选择哪个丰胸产品呢? 生完孩子后胸部萎缩怎么办 产后胸部萎缩怎么恢复　　根据以上标准，女人丰胸就要选择亦挺精品套装，它采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。它特含菌菇活性酵素、啤酒花提取液、葛根提取液等多种草本活性成分，360度全天候为胸部补充营养。亦挺精品套装经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制成全球首款"会呼吸的美乳霜"，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然丰满紧实。　　生完孩子后胸部萎缩怎么办，和市场的假冒伪劣产品相比，亦挺精品套装拥有多年的专业丰胸历史，是为数不多的专业丰胸正规品牌。它曾先后聘请国内外三十多位医疗美容专家，历时近十年时间研发改良而成!而且在产品上市近十年时间，得到业内机构和专家的共同认可，被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性丰胸美乳首选品牌”。天然的成分，先进的科学技术，专业一流的加工设备，长久的发展历史，良好的业界口碑，亦挺精品套装当然能够成为女性丰胸的最佳选择!产后胸部萎缩怎么恢复?亦挺精品套装保证让你一次丰胸，永不反弹，终生受益!
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产后萎缩了，胸部松弛下垂怎么办？
哺乳后胸部下垂萎缩外扩，现在完全就像平胸一样了
共有8个答案
傻小妞何荣
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傻小妞何荣
嗯呢，我也用了波丽妮雅变好的，产后的情况咱们都差不多的。
04-24 14:34
嗯呢，我也用了波丽妮雅变好的，产后的情况咱们都差不多的。
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可以配合丽贝丽按摩胸部，平时早晚都按摩胸部的话，很快就能恢复的，我当时就是这样改善胸部下垂的，希望能够帮到你。
04-21 17:17
可以配合丽贝丽按摩胸部，平时早晚都按摩胸部的话，很快就能恢复的，我当时就是这样改善胸部下垂的，希望能够帮到你。
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你可以给自己的胸按按摩，按之前可以先给胸热敷一下，给自己的胸抹一些波丽妮雅的膏，给孩子断过奶后胸抹的这个好的
04-17 10:08
你可以给自己的胸按按摩，按之前可以先给胸热敷一下，给自己的胸抹一些波丽妮雅的膏，给孩子断过奶后胸抹的这个好的
广州曙光医学美容
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广州曙光医学美容
目前胸部下垂矫正的方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。此外隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。
04-14 16:33
目前胸部下垂矫正的方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。此外隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。
夏雨家的夏语
宝宝年龄：宝宝9个月
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夏雨家的夏语
产后或多或少都是会有这样的情况的，尤其是哺乳的妈妈，只能适当的调理了。
04-14 10:37
产后或多或少都是会有这样的情况的，尤其是哺乳的妈妈，只能适当的调理了。
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
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宝宝1岁6个月
每个人都会经历这种情况的，平时多吃一些丰胸的食品，比如说多吃一些黄豆啊豆花还有就是多喝一些木瓜牛奶汤营养丰富了之后，胸部就会慢慢的有弹性。
04-14 10:17
每个人都会经历这种情况的，平时多吃一些丰胸的食品，比如说多吃一些黄豆啊豆花还有就是多喝一些木瓜牛奶汤营养丰富了之后，胸部就会慢慢的有弹性。
宝宝年龄：宝宝10个月
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宝宝10个月
你好，你可以选择用一些丰胸产品，或者每天按摩一下，胸部可以有待改善的。
04-14 10:15
你好，你可以选择用一些丰胸产品，或者每天按摩一下，胸部可以有待改善的。
宝宝年龄：宝宝3岁
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可以多吃一些，木瓜汤，这时候你也可以多吃一些水果青菜可以经常的进行按摩。
04-14 10:14
可以多吃一些，木瓜汤，这时候你也可以多吃一些水果青菜可以经常的进行按摩。
丹丹晴天 5人回答
百里苏苏 3人回答
七七在家呢 2人回答
爱尚好心情 2人回答
宝宝贝贝龙龙 2人回答
蓉蓉mma 1人回答
zan爱你宝宝 3人回答
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产后乳房萎缩多久能恢复
我女儿两周多了，可是乳房还是没恢复，请问产后乳房萎缩要多久能恢复？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，一般哺乳期过长的女性来说,胸部萎缩是很难恢复的。意见建议：你可以多吃木瓜和富含维生素E的食物,另外可以做按摩胸部。祝健康。
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：3541
健康指导：你好，根据你的情况，没有什么好的办法，平时多吃豆制品，猪皮，猪蹄，凤爪，木瓜，苹果，对于丰胸效果不错的，但是要长期坚持
职称：三级营养师
专长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
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健康指导：对于出现胸部萎缩的情况，可以通过运动和按摩来改善情况，运动和按摩可以促进胸部的血液循环情况，可以改善胸部萎缩的情况，所以通过运动和按摩是可以改善身体的情况的。在饮食上也要注意饮食清淡，可以多以素食为主。注意补充蛋白质的摄入。
问关于产后乳房萎缩如何恢复?的问题
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
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这个情况就需要多加强营养，多下床走动。
问你好，产后乳房萎缩，天天按摩能恢复...
职称：主治医师
专长：肠子宫内膜异位,功血,子宫腺肌病,盆腔炎性肿块,慢性盆腔疼痛,外阴前庭炎,细菌性阴道病,阴道白斑,阴道前壁膨出,子宫颈平滑肌瘤
&&已帮助用户：24921
指导意见：你好，产后由于哺乳的关系，很多人都有乳房萎缩的现象，天天按摩可能会有改善的。
问产后乳房萎缩怎样才能让它恢复
职称：医生会员
专长：颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨伤科病，筋伤、高血压、糖尿病、脑血管病、针灸治疗常见病
&&已帮助用户：5022
意见建议：你好，是可以通过很多方改善的，下建议1.健胸操.这是最有效,最经济的方法.产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满.但健胸运动需要长期坚持,效果才明显.2.戴合适的胸罩.从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.3.喂奶姿势正确.哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟.4.经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.5.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.
问你好，产后乳房萎缩，有什么办法可...
&&已帮助用户：21563
指导意见：你好，根据你所描述的情况，经常按摩乳房局部应该有所帮助。千万不要吃药，丰乳的药一般都含有激素。
问你好，产后乳房萎缩，有什么办法让...
职称：副主任医师
专长：滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,前庭大腺囊肿,输卵管炎症,老年性阴道炎,慢性盆腔炎,妇科炎症,急性附件炎,围绝经期综合征
&&已帮助用户：64352
指导意见：你好，目前情况只能抱歉的基本没有什么很好的方法可以使乳房恢复到比较丰满的状态。
问产后乳房萎缩
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。
做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。
在进行淋浴或其它形式沐浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩。
常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。
选择合适的乳罩并注意佩戴方法，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。
还可以适当补充天然黄酮植物药品、天然维生素E等以助成型。医生指导用药。
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评价成功！一朋友生孩子后，体重回不到从前，原来的她，身材很棒！现在还是很多人觉得她的身材很好，苗条，可是她也苦恼哦，那就是胸部萎缩，下垂。有没有好的办法？大家说说看
第一.要选择戴立体罩杯的胸围,就是要能托起你的乳房且有收拢作用的胸罩.
第二,每天做健胸运动,不用很复杂,双手向两边伸展,连续40下.
第三.用些紧肤的产品在运动后涂抹效果更好
其他答案（共2个回答）
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1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。　　2.戴合适的胸罩。从哺...
产后的乳房就是宝宝们的粮仓,新妈妈懂得要做好乳房的保健,而且对自己产后的身材有变,所以,乳房保健对女人来十分关键。
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