中医解说亚健康的十大状态_医生在线
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中医解说亚健康的十大状态
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&&&&亚健康是什么，我们每天很多人都对着电脑，腰酸背痛，食欲不振，疲惫乏力，这些都是亚健康吗？很多人即使明白自己身体并非完全健康，也仍然不愿意花时间去保健，而更多的人是以为自己没有毛病，想要自己身体好，那么你不妨从细微处开始关怀自己，看看是否有亚健康的征兆。
&&&&来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。
& & 24点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过23∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。
&&&&指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。
&&&&指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。
&&&&脸色不好有色斑脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。
&&&&体重突然下降如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。
&&&&想吃辣的东西人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。
&&&&很少吃主食为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。
&&&&总感觉口干总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。
&&&&总觉得疲惫疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。
&&&&经常手脚冰冷说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。
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中医亚健康调理――明天你比今天更健康
目前真正意义上的“健康人”比例不到3%，中医根据个人体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断和治疗亚健康状态。...
目前亚健康人群比例达76%,处于过劳状态的接近六成，真正意义上的&健康人&比例不到3%。中医根据个人体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断和治疗亚健康状态。根据症状亚健康状态可分为以下五种类型。
亚健康中医可以调养哪些疾病问题？
养心安神：压力大、失眠多梦、轻度抑郁或性情不好、易怒易躁人群
健脾养胃：胃胀、胃痛、便秘、消化不良、食欲不佳等人群
生理调养：腰膝酸软、疲劳等身体问题
肩颈酸痛：偏头痛、肩部、颈部、背部、酸痛等
内分泌调理：痘痘、色斑、肌肤暗黄、肥胖、妇科疾病
把脉诊断体内病情？
脉象的产生与心脏的波动、心气的盛衰、脉道的通利、气血的盈亏直接相关，探查脉象，了解病情，确定治疗方法。
亚健康调理&&通、调、排、养让你轻松每一天
利用毫针刺准穴位，对体内功能的综合调整，治疗疾病。
利用手在身体不同部位的穴位上通过按和摩来消除病痛的疗法。
刮痧促进体内毒素排出，刺激经络穴位，能够疏通经络、活血理气，达到治疗疾病效果。
利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
亚健康调理&&找准穴位呵护身体健康
华美中医科专家&张丽丽主任
传承中医世家养生美容手法
专注中医养生美容10年
PLASTIC CENTER
SKIN CENTER
INJECTION CENTER上海市中医医院
当前位置：
2012年专家门诊介绍（芷江路）
上海市中医医院专家介绍科&&&& 别姓&& 名职&&&&& 称特&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
长门诊时间备注专家诊疗所就诊地点：一号楼陈孝伯★慢支、肺气肿、哮喘、支扩等呼吸道疾病周一上午　秦志仁★慢支、肺气肿、哮喘等呼吸道疾病周一、六上午　周家乐★男性病（阳萎、早泄等）、男子不育、前列腺疾病周一上午　陆安康★肾炎、难治性尿感、红斑狼疮、类风关、痛风及各种并发症周一上午　罗春光★消化道肿瘤以及癌前病变等周一下午；周四上午　林真寿★各种胃肠疾病、脂肪肝等消化道疾病周一下午；周三上午　李如奎★中西医结合治疗神经系统疾病周一下午初诊；周二全天复诊　周福梅★慢性胃炎、肠炎、溃疡病等消化道疾病周一全天（周二上午专家门诊室）　余莉芳★各种胃肠疾病、脂肪肝等消化道疾病周二、四上午　施赛珠★慢性肾炎、肾病综合症、糖尿病性肾病等周二上午　丁学民★冠心病、脑动脉供血不足、心肌炎、疲劳综合征周二上午　陆鸿元★慢支、肺气肿、气道阻塞所致心脑疾病周二上午　沈丕安★红斑狼疮、类风湿性关节炎、风湿病、痛风等免疫病周二、四上午　张& 仁★针灸治疗眼底病、中风后遗症、面瘫、胆石症等周二上午　苏永庆★高血压病、心悸、眩晕等心脑血管病周二下午；周六上午　宣文虎★男性病(阳萎、早泄等)、不育症、前列腺炎、肾病周二全天；周四上午　王灵台★慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、免疫性肝炎、难治性肝病及肝癌隔周三上午　朱彬彬★肝胆病、脂肪肝、肝硬化腹水等消化道疾病周三上午　李庚和★重症肌无力、帕金森病、脑梗等神经内科疾病周三上午　戴慈德★骨折、脱位、软组织损伤、颈肩腰痛、颈椎病等周三上午　竺培华★冠心病、高血压、心肌病（炎）、心律失常、急慢性心衰周三上午（周四上午专家门诊室）　胡国庆★萎缩性胃炎、慢性结肠炎等消化道疾病周三、五上午　赵嗣音★心脑血管病、病毒性心肌炎、动脉粥样斑块周三下午　徐建玉★甲状腺炎、甲亢、甲减周三全天　顾乃芳★牛皮癣、痤疮、顽固性湿疹、化妆品过敏等周四上午　杨翠兰★血管性头痛、脑萎缩、脑梗塞等脑血管疾病周四上午　赵章忠★慢性胃肠病、肝胆病及消化道肿瘤周四下午　王希达★忧郁、焦虑症、情感性精神疾患及心理咨询等周四下午　王泰东★擅治泌尿疾病、男性病、前列腺病、结石症及慢性肠炎、肛肠病周四全天；周六下午　王文锦★子宫肌瘤、内膜异位症、卵巢早衰、不孕症、月经失调周五上午　王羲明★肺癌、乳腺癌、消化道癌、甲状腺癌周五上午　陈崇羔★高血压、冠心病等心血管病周五、六上午　王翘楚★失眠症、小儿夜啼、抑郁症及血管性头痛周五上午　尤林森★高血压、病毒性心肌炎等心血管病周五、六上午　李大卫★乳房病、甲状腺肿瘤、各类疝、胆道疾病周五上午（周二、六上午& 周二下午专家门诊室）　沈遐君★胃炎、溃疡病、脂肪肝、消化道手术的术后治疗周五下午　单永华★抽动症、中风、失眠、抑郁症、尿道综合症、ED等周五下午；周六上午　封玉琳★小儿性早熟、小儿多动症、小儿抽动秽语综合症、小儿肺病和脾胃病周五下午　赵杜鹃★久咳、慢支、肺气肿、慢阻肺、间质性肺病、肺癌、肺结核、哮喘、气胸等周五下午　蔡　淦★慢性胃炎、结肠炎、溃疡病等消化道疾病周六上午　陈妙峰★冠心病、病毒性心肌炎及体质虚弱调治周六上午　李&&& 萍★痤疮、银屑病、过敏性皮肤病、静脉曲张综合症周六上午　周文卫★糖尿病及其并发症、代谢综合症、脂肪肝、痛风等周六上午　夏以琳★小儿反复感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、小儿厌食、胃炎、婴儿呕吐、生长发育迟缓等周六上午　内科叶一V★植物神经紊乱、男性病，各类虚症、亚健康调理周一、二、三上午；周四下午（周一下午专家诊疗所）　严&&& 静▲中西医治疗脂肪肝、肥胖、高脂血症，亚健康调治周六上午& 周五上午　郭福新▲中风后遗症、偏头痛、老年性脑功能减退、失眠周六上午　心病科董耀荣★心律失常、心力衰竭、冠心病、心绞痛、心神经官能症周二上午；周四下午（周二下午专家诊疗所）　徐& 瑛★冠心病、高血压病、心肌炎、心律失常、免疫功能低下周三全天（周五下午专家诊疗所）　赵&&& 颖▲高血压病、冠心病、心力衰竭、各种心律失常的诊治周三全天& 周二上午　虞建华▲高血压、心律失常、肺心病、心功能不全周二上午& 周四上午　陈兆善▲心律失常、心力衰竭、心肌炎、高血压、心脏术后调理周一下午；周五上午 周三下午　王胜林▲高脂血症、高血压、冠心病、心力衰竭、各种心律失常周一上午　吴美平▲冠心病心绞痛、各种病因引起的心力衰竭、高血压、心肌炎及各种心身疾病周二下午　邢建东▲冠心病、心绞痛、心力衰竭、高血压病、心律失常、心肌病等心血管病周五下午　肺病科石克华★慢支、哮喘、肺气肿、支扩、肺炎、间质性肺病、肺癌周二下午；周四上午（周一上午专家诊疗所）　王丽新▲哮喘、支扩、肺间质疾病、久咳、肺癌、过敏性疾病等周一下午；周三上午　刘&&& 丹▲擅长中西医结合治疗慢阻肺、支哮、支扩等疾病周二上午；周四下午；周五全天　脾胃病科朱凌云★胃食管反流病、慢性胃炎等消化系统及男性疾病周三上午（周三下午专家诊疗所）　李&&& 勇★慢性胃炎、肝脏疾病及消化道肿瘤的中西医治疗周二上午；周三下午& 周三上午　李毅平★消化性溃疡、萎缩性胃炎、功能性便秘等周一上午；周四全天& 周五下午　刘&&& 晏★各类胃肠病、脂肪肝等病及胃肠镜的诊治周一下午；周五上午&&　胡坚文▲脂肪肝、肝炎、肝硬化、消化道溃疡、胆囊炎，胆石症&周三全天　肝病专科王灵台★慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、免疫肝等各种疑难性肝病隔周三上午　祝峻峰▲乙肝、丙肝抗病毒转阴、肝硬化腹水、肝炎后综合症、晚期肝癌等慢性肝病周一、五、六上午；周四下午& 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周一上午　方志红▲擅长消化道如大肠癌、肝癌及妇科和呼吸道肿瘤的中西医治疗周一、四上午；周二下午　任建琳▲乳腺癌、甲状腺癌、肺癌、胃癌、肝癌、肠癌等及肿瘤术后、放化疗中医药治疗周二上午　风湿病科苏 &晓★各种风湿、免疫性疾病以及虚症的调补周四上午（周三上午专家诊疗所）　杨旭鸣▲擅治系统性红斑狼疮、类风关等各种风湿免疫病周二全天& 周三下午　失眠科徐& 建★失眠、抑郁、焦虑及伴有失眠的心脑血管病、胃肠病周三上午（周三下午专家诊疗所）　许&&& 红▲以失眠为主症的相关抑郁、焦虑症、更年期综合征周一、三上午& 周三下午　许&&& 良★以失眠为主症的疾病、养生调理、心理指导周一下午；周五全天& 周四下午　老年病科李越华★心脑血管疾病及慢性病调理周三上午（周四上午专家诊疗所）　杨兴才▲中西医结合防治高血压、冠心病、脑血管疾病等周二上午　王馨璐▲老年病、冠心病、心衰、高血压、高脂血症、哮喘等周五上午　卜建宏▲老年中医调理，老年心血管、老年内分泌疾病、老年代谢综合征等周六上午　陆金宝▲防治心脑血管、动脉粥样硬化、支气管炎、慢性胃炎、糖尿病等内科疾病周四上午　王& 健▲中医老年病的诊治，在老年性痴呆、心脑血管病、胃肠疾病方面有一定经验和思路周三下午　感染科孙素芹▲心神经症、更年期综合征、冠心病、高血压、高脂血症等心血管系统疾病周六全天　妇&&& 科胡国华★盆腔炎、不孕症、月经失调、早衰、更年期综合症周三上午（周三下午专家诊疗所）　廖&&& 英★内异症、盆腔炎、不孕症、良恶性肿瘤的手术治疗周一、四上午；周三下午；周六上午（周六下午专家诊疗所）　王隆卉★盆腔炎、内异症、不孕症、围绝经期综合征周二上午；周五全天（周二下午专家诊疗所）　夏亦冬▲中西医结合治疗功血、盆腔炎、不孕症、月经失调周一、四下午；周五上午& 周五下午　儿&&& 科&虞坚尔★小儿肺、脾、肾系统疾病及多动症等周二上午　闵伟福▲小儿哮喘、反复呼吸道感染、胃炎、多动症、抽动症周一下午；周三、六全天& 周一上午　林外丽▲小儿厌食、吐乳、反复呼吸道感染、哮喘、性早熟等周四、六全天& 周二下午　翁&&& 婷▲擅长治疗小儿反复呼吸道感染、支气管哮喘周二全天　周静冬▲小儿感冒、咳嗽、扁桃体炎、肾病、抽动症、厌食等周五、六全天& 周三下午　李利清▲擅长治疗小儿反复呼吸道感染、哮喘、自闭症、厌食周四全天　皮肤科蔡&&& 希★中医药治疗慢性湿疹、荨麻疹及中药外治皮肤病周一、二、四上午（周二下午专家诊疗所）　傅佩骏▲痤疮、面部皮炎、湿疹、银屑病、脱发等周二、五全天　耳鼻喉科郭&&& 裕★耳鸣、耳聋、咽喉炎、声哑、面瘫、过敏性鼻炎周三全天；周六上午（周五上午专家诊疗所）　江&&& 洁▲慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、耳鸣耳聋等周二全天；周四下午　眼&&& 科朱&&& 莺▲眼底病、屈光不正、白内障、青光眼、小儿眨眼症周二、五全天& 周三下午　李&&& 洁▲黄斑变性、干眼症、弱视、术后调理、视网膜视神经病周一下午；周四上午　针灸科张学亮▲针灸镇痛，治疗头痛、颈肩痛以及骨折后功能康复周一、五上午　徐世芬▲中风、面瘫、脑瘫、失眠、焦虑抑郁及各种痛症、肥胖周二上午；周四、六全天　朱& 炯▲面瘫、颈椎病、腰突症及肥胖、便秘、痤疮、更年期综合症、月经不调等周一、六上午；周三全天；周五下午　洪钰芳▲三叉神经痛、面瘫、中风、强直性脊柱炎等疾病周二下午& 周四下午　推拿科纪&&& 清★颈、肩、腰、腿、关节痛，中风、面瘫、头痛，斜颈、腹泻、遗尿周二、四、六上午（周六下午专家诊疗所）　孙国荣▲肩周炎、颈椎病、 偏瘫、面瘫、斜颈、遗尿、脑瘫周一上午；周三全天　口腔科宣&&& 静▲复杂牙体治疗、口腔修复、中西医结合治疗粘膜病周三上午；周四全天　黄&&& 艺▲牙周病、粘膜病、复杂牙体疾病、各种义齿修复周二、五上午　外一科王约青★乳腺、甲状腺、消化道肿瘤手术，腹腔镜胆囊切除周一上午；周四下午（周五下午专家诊疗所）　张延伟▲擅长胃肠道疾病和甲状腺疾病的外科治疗周三上午　石坤和▲胆结石、乳腺肿块、胃癌、肠癌、甲状腺瘤、疝周二上午；周三下午　姜& 民▲腹股沟疝、腹壁疝的无张力修补手术；胃肠道肿瘤、烧伤的中西医结合治疗周五上午　外二科王小平★周围血管性疾病、乳房病、下肢静脉曲张、胆结石息肉周四上午（周一上午专家诊疗所）　王&&& 群▲擅长治疗乳腺疾病、丹毒、下肢溃疡、脉管炎、痛风周四下午；周五上午　外三科吴菊生★乳房病、黄褐斑、痛风、丹毒、疮疡、带状疱疹、面疮、湿疹周一、二、三、五全天；周六下午（周六上午专家诊疗所）　骨伤科陈永强★骨折延迟愈合及不愈合、脊柱退行性疾病、骨质疏松症周一上午（周四下午专家诊疗所）　邵& 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