眼睛疲惫、干涩、不舒服，为什么不用眼药水
很多人已经是无电脑、手机不工作，
每天面对各种电子屏幕至少8个小时，
眼涩、眼干、眼疲劳不说，
眼睛里还常常遍布红血丝，
眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，
让人不好意思承认这是心灵的窗户。
还有长时间开车的人群
长时间阅读的学生
泪液分泌减少的老年人
以及有青光眼、白内障等眼部疾病的人
都常会出现眼睛干涩、异物感、疲劳等不适
那么，这么多的眼睛不适都是怎么来的呢？
这一切，都要从眼睛的天然保护层——泪膜说起
人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。
我们每眨一次眼睛，就等于把这层保护膜“刷新”一次，但是我们的眼睛在集中注意力观看的时候，一直处于绷紧的状态，眨眼次数减少，这层保护膜由于生成减少，蒸发增多而变得不完整甚至消失，这时候眼睛就有了干涩的感觉。
其他一些眼部疾病会导致病理性的泪液分泌减少；另外，女性在怀孕后期由于荷尔蒙作用也会出现泪液分泌减少的状况。
如果放任这种状况不管，久而久之，会给眼睛带来各种损害， 比如干眼症、近视、眼压增高等等。
据统计，我国干眼症的发病人数有3亿多人，干眼症的症状有眼干、痒、涩、红、肿、异物感、烧灼感、以及视物模糊等等。时间久了，还可造成角结膜病变，影响视力，严重的甚至会导致失明！
缓解眼睛干涩引发的不适，直接给泪膜补水是最快最有效的方法。
传统的方式是滴眼药水，但我们常用的眼药水其实并没有想象中的那么“有用”！
我们常用的眼药水里，除了药物成分，就是各类提取物、鱼肝油、决明子等等，听起来挺厉害的，但其实难以被眼部吸收。
部分眼药水还含有防腐剂成分，长时间使用还可能损伤眼部细胞！眼药水中的许多功效成分，孕妇也必须谨慎使用甚至禁用！
并且，眼药水每滴大小约为40微升，是正常泪膜补充所需的水分的10倍！“巨大”的水滴会冲散泪膜的脂质层，让泪膜层失去了原有的酶、抗体等有益成分。没了泪膜的保护，眼睛里的水分蒸发得更快，眼球也就更容易干，更容易累！
长期滥用眼药水，还有可能导致干眼症的发生和加重！
原来我们一直在用的眼药水，
不仅治标不治本，
甚至还有一定的副作用！
那么我们的眼睛干涩，
还有没有其他办法解决呢？
　　昆明普瑞眼科医院是一家眼科三级医院，干眼门诊，通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行全方位分析，定量数据分析患者干眼程度。根据干眼程度和病因为患者提供SPA熏蒸、睑板腺按摩并结病因为患者提供SPA熏蒸、睑板腺按摩并结合药物确切的诊断、精准的治疗，为您赶走眼干、眼疲劳，让您轻松看、自在看。
干眼应该这样治疗根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗：
●增加泪液量：使用人工泪液滴眼
●减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜
●减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭
●促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼
●抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂
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昆明普瑞眼科医院6月22日真情开诊眼睛稍不舒服马上就用眼药水?当心爱眼变害眼!
　　点击上方“山东卫生计生”可以订阅哦！医学指导沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院眼科主任 刘东宝夏季是干眼症等各类眼病高发的季节。因此，眼药水成为很多人生活中离不开的东西。对此，刘东宝表示，眼药水的使用有很多值得注意的地方。如果被忽略，有可能治病不成，反受其害。
　　不能眼睛稍不舒服马上就用眼药水刘东宝表示，许多人只要发现眼睛稍有不舒服，就点眼药水，仿佛将眼药水看作是养护双眼的“神器”。这么做实属不该。 人的眼睛本身就有自我保护和自我清洁的功能，有些短期暂时性的干涩、不适，完全可以通过眼睛的自我修复功能来消除。如果总用眼药水，势必让自洁功能得不到有效发挥，从而影响眼健康。
　　另外，还有些人认为，眼药水只会作用于眼睛，经常使用，不会对身体其他器官造成影响。这样的想法也是不对的。其实， 部分眼药水对身体还是具备一定毒害作用的。比如说 心脏病患者，就尽量不要选择噻吗洛尔这类眼药水。不同的眼药水都有它不同的适应症和特性，使用前，人们最好到门诊进行咨询。
　　生活中，有一些患者的症状较重，于是通过加大眼药水的用量来试图增强治疗效果。对此刘东宝说，这样的做法不对。 眼睛结膜囊的容量，只能容纳一滴眼药水，所以多点眼药水是无效的。另外，擅自长期频繁使用眼药水，也会给眼睛造成一定伤害。
　　正确使用眼药水需注意五个问题刘东宝提醒，在正确使用眼药水方面，人们最应该注意以下几个问题。第一，在使用眼药水之前，人们一定要充分洗手，用流水洗眼睛。这样可以防止眼药水被细菌感染，保持眼部的清洁。
　　第二，在使用眼药水之前，应该注意检查一下眼药水的药名、浓度、有效期，是否和包装所描述的相符。还要看眼药水本身有没有浑浊、变色或者出现絮状物。如果有，要小心使用。
　　第三， 一般的眼药水，有效期大致在四周或者一个月之内。如果眼药水过期，要停止使用。
　　第四，使用眼药水的时候 ，眼睛向上注视，将下眼皮拉下成袋状，取仰卧或者坐位，头稍后仰。眼药水瓶距离眼睛大约3厘米，不要接触眼睑和睫毛。垂直向下滴上一滴就可以了。松开眼睑，闭目休息5分钟，不要眨眼睛。
　　第五，滴眼药水的次数，首先要遵医嘱，不可以随意用药。如果一天滴三次，就早中晚分别一次。如果需要一天滴四次，就睡前加一次，如果需要滴六次，就每2到3个小时滴一次。
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眼睛难受乱用眼药水 眼睛差点被毁
责任编辑：徐爱芳
　　由于眼睛痒得实在受不了，张女士连着换了四种眼药水，可不但不止痒，就连眼睛都肿得睁不开了。
　　医生提醒，现在天气越来越热，大家在空调房里长时间对着电脑，球迷们还熬夜看世界杯，这样很容易产生视疲劳和干眼症的症状。如果在这个时候盲目使用眼药水，就很可能对眼睛造成不必要的伤害。此外，眼药水开封后，尽量在1～2周内用完。
　　乱用眼药水，眼睛差点被毁
　　张女士今年51岁了。原本已经退休的她，春节后被公司返聘，做会计工作。
　　本来在家养花唱戏，日子过得悠闲，现在一下子每天要对着电脑工作起码五六个小时，张女士的眼睛有点HOLD不住了。
　　才上了没几天班，她就觉得眼睛又痒又干。
　　那天下班的路上，她在小区门口的药店里买了一瓶抗疲劳的眼药水。之后，只要一感到眼睛干涩，她就滴几滴眼药水。
　　刚开始，药水一滴进去，眼睛确实舒服多了。可还没到一个月，这眼药水就止不住痒了。
　　她依旧去了那家药店，工作人员说，她的眼睛可能是发炎了，得换一支抗炎的眼药水。可是，眼睛的症状丝毫没有好转，她又买了另外两种眼药水，仍然没有什么效果。
　　&我几乎把那家药店的眼药水品种都用了个遍，但眼睛却越来越痒。&张女士说。更令她担忧的是，最近，她的双眼肿了起来，睁都睁不开。
　　张女士害怕出门见人，就请了病假，上医院看看到底是怎么一回事。
　　坐诊的金华市中心医院眼科主任吕志刚一检查，也吓了一跳，&她的眼角膜已经溃烂得一塌糊涂，再拖下去，都有可能要失明了。&
　　一番询问病史后，吕志刚心里有了数。他说，张女士患的是药物毒性角膜炎，主要是由于使用药物刺激引起的。除含杀菌消炎成分外，一些眼药水含有激素和防腐剂，日积月累就会损伤到眼睛。况且，如果长期使用眼药水，还会增加细菌的抗药性，一旦眼部再次被感染，眼药水反而会失去作用，耽误了病情。
　　眼药水开封，最好在1～2周内用完
　　吕志刚说，眼下，天气一天比一热了，大家都习惯了呆在空调房里用电脑、看电视，尤其现在正值世界杯，许多球迷熬夜通宵看球，这样眼睛很容易产生疲劳感和干眼症。这么一来，一些人就会习惯性地在身边备一瓶眼药水。&但如果盲目使用眼药水，很可能像张女士那样，导致眼睛受伤。&
　　吕志刚建议，如果感到眼睛不舒服，首选不是滴眼药水。可以先离开电脑或电视机，站起身来看看远方绿色的风景，或者做做眼保健操，这些都能缓解眼睛的疲劳。
　　如果眼睛实在很难受，那么，最好想上正规医院做个检查，由医生决定，该选用什么样的眼药水，在什么时候滴最有效果。
　　眼药水怎么滴，其实也有大学问。吕志刚给大家传授了几招：
　　1.不要一次性滴得过多，太多反而会对眼球造成伤害。滴完后，稍微提一下上眼睑，让药水尽可能地保留在结膜囊内，然后，轻轻闭眼2～3分钟，并按压泪囊区(大眼角稍偏下方的位置)2～3分钟，防止眼药水通过泪小管和鼻泪管流失。
　　2.滴眼药水时，千万不要让药水瓶口接触到眼睑及睫毛，避免将药水直接滴在眼球上。如果同时滴两种或两种以上眼药水，应先滴刺激性弱的药物，间隔5分钟后，再滴刺激性强的那种。
　　3.眼药水在开封后，最好避光，并放在冰箱里保存。考虑到现在气转热，细菌容易滋生，1～2周内用不完的药水，就不要再用了。通讯员 吴伟岚 记者 侯明明
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受访专家：沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院眼科主任 刘东宝
夏季是干眼症等各类眼病高发的季节。因此，眼药水成为很多人生活中离不开的东西。对此，刘东宝表示，眼药水的使用有很多值得注意的地方。如果被忽略，有可能治病不成，反受其害。
不能眼睛稍不舒服马上就用眼药水
刘东宝告诉记者，许多人只要发现眼睛稍有不舒服，就点眼药水，仿佛将眼药水看作是养护双眼的“神器”。这么做实属不该。人的眼睛本身就有自我保护和自我清洁的功能，有些短期暂时性的干涩、不适，完全可以通过眼睛的自我修复功能来消除。如果总用眼药水，势必让自洁功能得不到有效发挥，从而影响眼健康。
另外，还有些人认为，眼药水只会作用于眼睛，经常使用，不会对身体其他器官造成影响。这样的想法也是不对的。其实，部分眼药水对身体还是具备一定毒害作用的。比如说心脏病患者，就尽量不要选择噻吗洛尔这类眼药水。不同的眼药水都有它不同的适应症和特性，使用前，人们最好到门诊进行咨询。
生活中，有一些患者的症状较重，于是通过加大眼药水的用量来试图增强治疗效果。对此刘东宝说，这样的做法不对。眼睛结膜囊的容量，只能容纳一滴眼药水，所以多点眼药水是无效的。另外，擅自长期频繁使用眼药水，也会给眼睛造成一定伤害。
正确使用眼药水
需注意五个问题
刘东宝提醒，在正确使用眼药水方面，人们最应该注意以下几个问题。
第一，在使用眼药水之前，人们一定要充分洗手，用流水洗眼睛。这样可以防止眼药水被细菌感染，保持眼部的清洁。第二，在使用眼药水之前，应该注意检查一下眼药水的药名、浓度、有效期，是否和包装所描述的相符。还要看眼药水本身有没有浑浊、变色或者出现絮状物。如果有，要小心使用。第三，一般的眼药水，有效期大致在四周或者一个月之内。如果眼药水过期，要停止使用。第四，使用眼药水的时候
，眼睛向上注视，将下眼皮拉下成袋状，取仰卧或者坐位，头稍后仰。眼药水瓶距离眼睛大约3厘米，不要接触眼睑和睫毛。垂直向下滴上一滴就可以了。松开眼睑，闭目休息5分钟，不要眨眼睛。第五，滴眼药水的次数，首先要遵医嘱，不可以随意用药。如果一天滴三次，就早中晚分别一次。如果需要一天滴四次，就睡前加一次，如果需要滴六次，就每2到3个小时滴一次。
刘东宝说，作为眼科医生，我们会将上述要点不厌其烦地告诉给每一位患者。这体现了沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院，作为一家负责任的公立医院，落实改善医疗服务行动计划的决心。
沈阳晚报、沈阳网记者 李霆
专家：不能眼睛稍不舒服马上就用眼药水
不能眼睛稍不舒服马上就用眼药水　　刘东宝告诉记者，许多人只要发现眼睛稍有不舒服，就点眼药水，仿佛将眼药水看作是养护双眼的“神器”。
受访专家：沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院眼科主任 刘东宝
夏季是干眼症等各类眼病高发的季节。因此，眼药水成为很多人生活中离不开的东西。对此，刘东宝表示，眼药水的使用有很多值得注意的地方。如果被忽略，有可能治病不成，反受其害。
不能眼睛稍不舒服马上就用眼药水
刘东宝告诉记者，许多人只要发现眼睛稍有不舒服，就点眼药水，仿佛将眼药水看作是养护双眼的“神器”。这么做实属不该。人的眼睛本身就有自我保护和自我清洁的功能，有些短期暂时性的干涩、不适，完全可以通过眼睛的自我修复功能来消除。如果总用眼药水，势必让自洁功能得不到有效发挥，从而影响眼健康。
另外，还有些人认为，眼药水只会作用于眼睛，经常使用，不会对身体其他器官造成影响。这样的想法也是不对的。其实，部分眼药水对身体还是具备一定毒害作用的。比如说心脏病患者，就尽量不要选择噻吗洛尔这类眼药水。不同的眼药水都有它不同的适应症和特性，使用前，人们最好到门诊进行咨询。
生活中，有一些患者的症状较重，于是通过加大眼药水的用量来试图增强治疗效果。对此刘东宝说，这样的做法不对。眼睛结膜囊的容量，只能容纳一滴眼药水，所以多点眼药水是无效的。另外，擅自长期频繁使用眼药水，也会给眼睛造成一定伤害。
正确使用眼药水
需注意五个问题
刘东宝提醒，在正确使用眼药水方面，人们最应该注意以下几个问题。
第一，在使用眼药水之前，人们一定要充分洗手，用流水洗眼睛。这样可以防止眼药水被细菌感染，保持眼部的清洁。第二，在使用眼药水之前，应该注意检查一下眼药水的药名、浓度、有效期，是否和包装所描述的相符。还要看眼药水本身有没有浑浊、变色或者出现絮状物。如果有，要小心使用。第三，一般的眼药水，有效期大致在四周或者一个月之内。如果眼药水过期，要停止使用。第四，使用眼药水的时候
，眼睛向上注视，将下眼皮拉下成袋状，取仰卧或者坐位，头稍后仰。眼药水瓶距离眼睛大约3厘米，不要接触眼睑和睫毛。垂直向下滴上一滴就可以了。松开眼睑，闭目休息5分钟，不要眨眼睛。第五，滴眼药水的次数，首先要遵医嘱，不可以随意用药。如果一天滴三次，就早中晚分别一次。如果需要一天滴四次，就睡前加一次，如果需要滴六次，就每2到3个小时滴一次。
刘东宝说，作为眼科医生，我们会将上述要点不厌其烦地告诉给每一位患者。这体现了沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院，作为一家负责任的公立医院，落实改善医疗服务行动计划的决心。
沈阳晚报、沈阳网记者 李霆
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document.write("眼疲劳眼睛疼模糊能用滴眼液吗。怎么治啊谁有偏方啥的也行啊是不是只能维持现状。用来缓解眼疲劳的眼药水是一直用一种好还是换着换着用我用珍视明，润洁，会眼睛胀得不舒服，怎么回事由于工作天天面对电脑8个小时。不面对电脑的时候又面对着书。坐在电脑前1个小时眼睛就发涩疼。有什么眼药水能缓解眼疲劳？做过眼保健操什么的。可从小学4年纪到现在10年了。一直没多大用。一看书一在电脑前就眼睛疼。介绍能有效解决眼疲劳的眼药水。谢谢。
步骤/方法：
1你一定要买名目那种的，你要保持一个愉快的心情。心情对病情有很大影响的多眨眼，呵呵下面找到一篇文章，希望能对你有帮助：眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。
2用些缓解视疲劳的眼药水，平时一定要注意疾病的预防啊，不要让病情恶化。滴点闪亮吧！可以起到保湿润滑防疲劳的作用，但像这种滴眼液不能长期使用，因为会减少泪液分泌，使眼睛变的更干，还会有依赖性．像你那种情况只要休息几天就好了
3，润洁、珍视明、闪亮都行的。首先你要有一个积极的心态来面对这病。,维A缺乏引起的眼睛干涩.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩
注意事项：
用眼药水滴过后刺痛，这就是症状你要积极治疗，不要等到病情严重了再考虑。。不要乱用眼药水，眼药水，没有健康的影响，有时还会伤害，所有的眼药水对眼睛异物，最健康的影响，自己的眼泪（正常的眼泪中含有多种营养成分和抗菌成分，最合适的渗透压和理想的pH值是眼睛的自然保护剂）。
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