新生儿不易入睡是怎么回事？_育儿问答_宝宝树
新生儿不易入睡是怎么回事？
我家的宝宝晚上都不爱睡觉的，感觉他都没睡意，新生儿不易入睡是怎么回事？而且好不容易睡着了又经常醒，睡得不沉，新生儿不易入睡怎么办？怎样才可以让宝宝一觉睡到天亮？
当时年龄：
来自：网页;
睡眠是不受控制的，只有当宝宝有了睡意才会入睡，那么新生儿不易入睡是怎么回事？新生儿不易入睡可能是因为，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳或者不易入睡，需要补充钙和D。宝宝吃钙之缘片能很好的改善缺钙的症状，因为钙之缘片是含有维生素D的吸收很好，我的宝宝特别爱吃，因为味道好，服用也是很安全的不会刺激肠胃。有的宝宝属于神经兴奋性高，入睡困难，或者睡眠不安，要注意按时。此外还有别的原因，如生物钟的习惯问题，中午不睡觉，孩子大脑发育还不完善，一般比较兴奋，很多宝宝都这样。
最佳回答者：
刚出生的宝宝比较
刚出生的宝宝都会这个样子的，长大一些有了就好了
刚出生的宝宝还没有适应外面的世界呢，他也许会有不，可以稍微包裹一下，让他感受到妈妈在身边！
可能是刚刚来到一个新的世界宝宝有点不哦，没关系的，等过段时间宝宝就会好哦
是不是多了，所以晚上不喜欢睡觉
宝宝出生一两个月内,睡眠是最多的，当宝宝睡眠少时，多半是宝宝吃不饱引起的，在母乳暂时不足时，要让宝宝多吸母乳，，宝宝实在吃不饱，可以先暂时加点奶粉混合喂养。
新生儿宝宝都是这样的，而且会比较喜欢让大人抱着睡的，可能是觉得比较有的，而且这么小也不可能睡一整晚的，玩野还是会饿的，等大一点会好点的
可以调节，宝宝缺钙就会容易惊醒
那是还没调整好，生物钟还乱着。你可以让他白天适当精神些，晚上晚睡些。我记得我的孩子那时都是用洗澡把他弄得疲惫了晚上就好好睡了。
不完善的原因 舒适的环境 合适的温度都可以帮助宝宝入睡
宝宝树孕育不是说新生儿都睡17、18个小时吗？怎么我家宝宝一天都没睡几个小时。
来自妈妈帮社区：
我家宝宝的情况跟LZ的好像哦！宝宝是22号生的，现在这几天也是睡的好少，吃完了就拉或者尿，过会又开始找吃的，有的时候加了奶粉，可还是不睡，我和老公都快愁死了，婆婆每天就在那里当指挥官，该这样，该那样&&&&&&&&&&好想回自个妈家？？
我这情况和楼主差不多啊,从前天晚上到现在了宝宝基本上不睡大觉了,好了睡一个多不时,我感觉自己脑袋都蒙蒙的,困死了...我家二宝抱着就睡,放下一会就醒...愁人
我家宝宝也这样，一到晚上就睁大眼，前些日子到凌晨3点多还开始睡觉，这几日整宿都不睡，到天亮才睡，还睡不踏实，老哼唧，晚上特能吃，吃完奶粉没多久又吃我的奶，觉的他吃的特多，不敢再喂怕吃多了积食，一放下就哭，我整宿都抱着胳膊都酸了，一抱他就歪着脑袋张着小嘴找吃的，每天夜里都好难熬呀，月子没坐完呢，我都快崩溃了
我们刚开始就这样 宝宝一天最多睡7、8个小时 跟着熬大人都受不了
至于宝宝吃没吃饱 妈妈其实不用担心的 宝宝饿就会哭
睡不好觉 一天不低于6次小便 就是吃饱了
晚上睡觉一定要关灯 不然宝宝会以为还是白天
不愿意睡觉
我家宝宝还有一习惯，我观察好几次了，晚上开着灯就好点，只要一关灯他就哭，是把黑夜当成了白天难怪不睡觉
我家宝宝的情况跟LZ的好像哦！宝宝是22号生的，现在这几天也是睡的好少，吃完了就拉或者尿，过会又开始找吃的，有的时候加了奶粉，可还是不睡，我和老公都快愁死了，婆婆每天就在那里当指挥官，该这样，该那样&&&&&&&&&&好想回自个妈家？？
难道新生儿都是这样的？这可怎办才好呢？
我这情况和楼主差不多啊,从前天晚上到现在了宝宝基本上不睡大觉了,好了睡一个多不时,我感觉自己脑袋都蒙蒙的,困死了...我家二宝抱着就睡,放下一会就醒...愁人
我的也是啊，只要抱着就好睡一点，一放下就哭了。可是有时候吃了，抱着还是不睡，而且又哭那才愁人。。我现在也困死 了，都成国宝了。。
我家宝宝刚出生的一个星期也是黑白颠倒，晚上成宿不睡，白天雷打不动的不醒，困到连尿了都不哭的地步，不过我跟老公都觉得这样长期下去大人都会崩溃的，于是开始晚上关灯睡觉，开始关灯宝宝就哭，我把她放在我的旁边，每天关灯拍这她入睡，一天比一天拍的时间短，现在宝宝二十八天了，晚上十一点吃完奶，我就关灯，她就自己躺在那里玩，有时我都睡醒一个小觉了，发现宝宝自己还大眼睛睁着，脑袋来回来去的晃这自己玩呢，差不多自己玩到十二点她就该睡了，然后差不多每天夜里三点都该醒了，吃点奶继续睡，这一下就睡到六点，然后在给点奶吃接着睡，睡到九点，就开始玩，下午大概睡三个小时又继续玩，这一天下来顶多也就睡十二个小时
可怜的我们一样啊！
我家宝宝也这样，一到晚上就睁大眼，前些日子到凌晨3点多还开始睡觉，这几日整宿都不睡，到天亮才睡，还睡不踏实，老哼唧，晚上特能吃，吃完奶粉没多久又吃我的奶，觉的他吃的特多，不敢再喂怕吃多了积食，一放下就哭，我整宿都抱着胳膊都酸了，一抱他就歪着脑袋张着小嘴找吃的，每天夜里都好难熬呀，月子没坐完呢，我都快崩溃了
那怎么办？？你家宝就和我家那小家伙一个样，真累人。。我月子是做完了，是不是歪着脑袋张着小嘴找吃就是饿了??
我家也是，胳膊都酸疼使不上劲了，最多睡两小时就醒了，一夜起来无数回
那么多妈妈都一样的烦恼哦，晚上关灯睡试试。
我家宝宝刚出生的一个星期也是黑白颠倒，晚上成宿不睡，白天雷打不动的不醒，困到连尿了都不哭的地步，不过我跟老公都觉得这样长期下去大人都会崩溃的，于是开始晚上关灯睡觉，开始关灯宝宝就哭，我把她放在我的旁边，每天关灯拍这她入睡，一天比一天拍的时间短，现在宝宝二十八天了，晚上十一点吃完奶，我就关灯，她就自己躺在那里玩，有时我都睡醒一个小觉了，发现宝宝自己还大眼睛睁着，脑袋来回来去的晃这自己玩呢，差不多自己玩到十二点她就该睡了，然后差不多每天夜里三点都该醒了，吃点奶继续睡，这一下就睡到六点，然后在给点奶吃接着睡，睡到九点，就开始玩，下午大概睡三个小时又继续玩，这一天下来顶多也就睡十二个小时
你关灯睡，还要开个小夜灯吗
你关灯睡，还要开个小夜灯吗
不开，什么灯都不开，一点亮都没有，在她的潜意识里得让她知道，晚上就该是睡觉的时间
宝妈们可以揉着他睡、要么就把他的小被子塞紧点睡、因为宝宝没出来前是紧紧的在宝妈肚子里、现在出来肯定没有安全感、比较敏感咯！还有别把他抱习惯了、不然很累的、一天六、七次尿是很正常的、
你家宝宝现在喝多少毫升奶粉、你的奶够他这个量吗、要知道宝宝大概的量、
一喝完就拉的话、可以给他吃点妈咪爱、是调节肠胃的、我家宝宝吃了有效果
正常的吧，这个时候宝宝在长身体，我们的每次换都拉的有便便，时多时杀，一般三个小时换一次，
不开，什么灯都不开，一点亮都没有，在她的潜意识里得让她知道，晚上就该是睡觉的时间
可是我家那个关了灯他就哭啊，我抱也哭
可是我家那个关了灯他就哭啊，我抱也哭
你家没有可以调节亮度的灯吗，一天比一天调的暗，让他慢慢适应，你试试
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沪B2- 沪ICP备号一般的新生儿在出生之后都是睡觉为主，他们除了吃奶之外就是睡觉，让人觉得他们24小时都是睡。有的家长担心自己的宝宝睡太多会对身体不好，究竟新生儿睡眠时间标准是怎么样的呢？宝宝逐渐长大后，作息时间又会有怎样的变化呢？
一般的新生儿在出生之后都是睡觉为主，他们除了吃奶之外就是睡觉，让人觉得他们24小时都是睡。有的家长担心自己的宝宝睡太多会对身体不好，究竟新生儿睡眠时间标准是怎么样的呢？
新生儿睡眠对宝宝的身体发育起到很重要的作用。新生每天睡眠时间多长才合适？其实每个宝宝睡眠时间的个体差异很大。只有宝宝能吃能喝，很开心，就是正常的了。
刚出生的婴儿可能每天会睡上 15 ～ 20 个小时，面对这种情况，新手宝妈宝爸不用感到紧张。这是完全正常的的现象，因为宝宝们正处于身心不断成长的阶段，睡觉就意味着快速增长，宝宝在这段时间里的身高和体重都在成倍增长。 越小的婴儿，他们就越容易睡觉。许多新手家长都会担心新生儿的睡眠模式。他们可能会好奇的宝宝到底多长时间的睡眠是合理的？一个健康的宝宝在出生后的最初几个月需要多少睡眠？事实上是，婴儿睡觉时间长是完全正常的。以下是关于婴儿睡眠的一些知识分享给各位新手家长，希望可以帮助首次当家长的宝爸宝妈们安心。 1. 宝宝为什么总是在睡觉 u 现实生活中，新生儿睡觉一般会持续很长的时间。宝宝的睡眠模式可能无法与他或她的父母的睡眠模式达成一致，这是没有必要感到恐慌的，如果婴儿睡觉睡过大半夜，仍然在白天睡了很多。甚至宝宝的睡眠达到每一天二十个小时，清醒的时间很短，正常情况下是不需要医疗的干预的。婴儿长时间睡眠的原因可能是，宝宝还在适应新的环境，同时宝宝的身心也在快速生长。新生儿时期保证宝宝有充足的睡眠对宝宝来说是一件好事，说明宝宝正常的生长发育得到了保证，所以婴儿需要睡觉。 很多经验丰富的家长都知道，前五个月宝宝会快速成长。到达五个月大的时候，宝宝的体重已经翻了几倍，这是不寻常的。五个月后，他们将继续以稳定的步伐生长，但在未来几个月生长将会有所减缓。所以不要试图叫醒孩子，打断他们的睡眠，新生儿睡觉时间长是宝宝健康发育的现象。 2. 宝爸宝妈们要注意的事 会有一些新手父母提出说，过多的睡眠对宝宝有一些不好的方面。这种情况的存在只是个别现象。只要家长确保孩子在一个舒适的环境，保持身体洁净，在清醒的时间能够补充到充足的奶水，一般是不存在不好的方面。随着宝宝年龄的增长，父母就需要帮助孩子养成与家庭生活习惯相吻合的睡眠模式，但这是随着时间的推移而慢慢培养的。 宝宝睡了这么多，很大一部分也是其自然生长规律的原因。不要担心，如果你的孩子在深夜苏醒，那可能是因为宝宝白天睡太多。宝宝有他自己的生物钟，所以家长们要适应这种时间差。 3. 了解各月龄宝宝的睡觉时长 一般 1 ～ 3 个月小儿 1 天应睡 18 小时左右，白天应睡 4 次，每次 1.5 ～ 2 小时，夜间要睡 10 ～ 11 小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 　　 4 ～ 6 个月的婴儿每天睡眠时间应保证在 15 ～ 16 个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是不明智的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡 1 ～ 2 小时，下午睡 2 ～ 3 小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒 1 次；以前只醒 1 次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。 7 ～ 11 个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡 1 次，每次睡 1 ～ 2 个小时。下午睡 1 ～ 2 次，每次各睡 1 ～ 2 个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡 10 小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来 2 ～ 3 次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃 80 ～ 10 0 毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在 14 ～ 15 小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。 满月至一周岁的婴儿睡眠与身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，身体、大脑才能正常发育，这时他才能吃好，玩好。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。
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　　对于新生儿来说，他们的肠道消化系统还没有完全的发育好，常常会有各种的疾病情况出现，那么大家知道新生儿便秘症状是怎么样的吗，新生儿便秘怎么办呢，新生儿便秘吃什么好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　新生儿便秘症状 　　宝宝的消化道更为脆弱，很多优良的食物会引起严重的宝宝便秘。我们的父母必须积极照顾孩子的健康生活。对于宝宝便秘，一定要多一些了解，避免便秘影响宝宝的健康成长。 　　便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。 　　婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。 　　因此，儿童便秘应及时解决。由于儿童的神经调节胃肠道消化功能不完善，不发达，如果使用药物，可引起胃肠功能紊乱，腹泻。因此，便秘的儿童，饮食是最理想的。 　　新生儿便秘症状 　　婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若2-3天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就应及时送医院检查。 　　1、胎便 　　若生后二十四小时不见胎便，应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻，须及时诊治。稍大些的宝宝如果排便时间间隔超过36小时没有胎便排出或排出少量不正常胎便，这都属于不正常情况，应注意宝宝是否有先天性消化道畸形等疾病。 　　2、普通大便 　　如果宝宝排便间隔超过48小时，就可以算是便秘了。有些宝宝出生不久，大便就不顺畅，隔1-2天或3-4天才排便1次，而且排出来的便便干硬、宝宝排便时哭闹不停。由于便便干硬，每次排便困难，会使宝宝产生恐惧心理，害怕排便，导致恶性循环。 　　新生儿通常出现更多功能的性便秘，这通常被父母忽视，导致疾病的出现。 　　如果宝宝便秘时间较长，会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等症状，严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状，所以爸妈一定要注意，严密观察，如果发现便秘，应及早治愈，否则会引发严重后果。 　　新生儿便秘怎么办 　　1、尽可能地母乳喂养 　　因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。 　　2、适当地按摩腹部 　　按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。 　　3、适当地按摩小儿肛门口 　　可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。 　　4、坚持被动操 　　妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。 　　5、多做翻身运动 　　很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。对于这样的宝宝(特别是一些足月正常儿)建议家长每天最好三次翻翻身，练练抬头，也增加肠胃蠕动。 　　6、中药治疗 　　清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)。　　宝宝是可爱的，对于新生儿来说，他们如果不睡觉的话，就会影响到他们的发育，那么大家知道新生儿白天不睡觉是怎么回事吗，新生儿白天一直睡又是怎么了，下面就让我们一起来了解一下新生儿白天不睡觉的原因。 　　睡眠是新生儿的头等大事，没有好的睡眠，宝宝的成长会受到影响。然而，不要看孩子睡着是无辜的小天使，但对父母来说，白天哄宝宝睡觉，但一个大问题。 　　宝宝一天睡多久才合适呢 怎样才能让宝宝在白天也乖乖睡觉呢?有没有让宝宝从不睡觉的小恶魔变成天使的妙招呢? 　　新生儿白天不睡觉的原因 　　1.声音和光线 　　宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。 　　2.缺钙 　　体内的钙缺乏，不能很好吸收营养，这也延缓了神经系统的发育，导致白天和夜间的节奏也不是那么成熟。 　　3.安全感低 　　如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感，当爸爸妈妈不抱着时，则会让宝宝处于陌生的环境，缺乏安全感，睡觉自然不安稳。 　　4.睡眠环境 　　宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受，例如被窝闷热异常，襁褓或衣服太厚太紧，这些都会降低宝宝的睡眠质量。 　　5.睡前饮食 　　宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一，吃得太饱会让宝宝腹胀，吃得太少又会让宝宝感到饥饿，都不利于入睡。 　　6.大小便 　　睡着的宝贝，如果哭了，这是尿布湿的可能，如果不及时提供干燥、舒适的环境，宝宝会对我感到困难。 　　新生儿白天不睡觉的影响 　　1.导致身体发育迟缓 　　神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡，但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度，造成身体发育迟缓，比如不长个，偏瘦等。同时，宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。 　　2.厌食脾气差 　　宝宝白天不睡觉的话，一般就没法满足一天的睡眠需求，即便宝宝整晚安睡，时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香，严重的话导致厌食，宝宝的脾气也会变得暴躁，容易哭闹很难平静下来，严重影响宝宝的情绪和健康。　　7、给宝宝多喝水 　　平时注意让宝宝多喝水，促进肠蠕动，有一定的诱导宝宝排便的作用。 　　8、人工通便 　　用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便，同时训练排便习惯(但这种人工通便的方法不能常用，以防宝宝产生依赖。仅限于宝宝便秘严重时使用)。通便的方法。 　　9、按摩通便法 　　右手四指并拢，在宝宝的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。 　　10、肥皂条通便法 　　用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。 　　11、咸萝卜条通便法 　　将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。 　　12、开塞露通便法 　　将开塞露注入小儿肛门，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。但这种方法尽量少用。 　　13、甘油栓通便法 　　将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。 　　如何诊断新生儿便秘 　　每一个宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理。 　　尤其是母乳喂养的宝宝，大便形状和排便规律会有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。 　　如果宝宝出现以下情况，妈妈则要考虑是便秘了。 　　1、大便总量少、干燥。 　　2、排便困难，甚至肛裂。 　　3、食欲减退。 　　4、腹部胀满、腹痛。 　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿便秘也是有了一个比较全面的了解了吧，新生儿的身体还是比较脆弱的，如果没有照顾好的话，就会出现各种的病症，而对于新生儿便秘，就要父母给予足够的重视才行了。
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宝宝按摩25式 本文节选自《0-3岁宝宝教养手册》 （马艺铭著） 抚触按摩是最好的触觉刺激。大量的育儿实践、学术研究和医学临床都表明，抚触按摩是支持婴幼儿发展的一个重要手段。无论对正常的健康宝宝，还是弱小的早产儿、低体重儿，它都有非同寻常的作用。医疗机构将抚触按摩运用到对自闭儿、视听障碍患儿、唐氏儿的治疗中，取得了积极的作用。 抚触按摩益处处多多：刺激神经元的生长，促进大脑发育；使宝宝的免疫细胞增加，增强免疫力；促进血液循环，加快代谢废物的排出；刺激生长激素的分泌，促进身体生长；增加胰岛素的分泌，促进胃肠道消化；促进睡眠，改善睡眠质量；在稳定、安抚宝宝情绪，构建安全感方面也大有益处。正因为抚触按摩有巨大的发展价值，有的妈妈将抚触按摩从零岁一直坚持到宝宝上小学。 有趣的是，研究工作者还发现，不只是人类懂得抚触按摩自己的孩子，连很多动物包括凶猛的猎豹都会不时地、温柔地舔舐自己的宝宝。得不到母亲舔舐的动物宝宝，其夭折的概率要大于被舔舐的兄弟姐妹。 虽然市面上关于抚触按摩的书籍很多，甚至有不少专门的婴幼儿按摩书籍，但实际上抚触按摩并不复杂，而且是非常简单易行的。 宝宝满月后，可以根据宝宝的状态，进行简单的手掌、脚掌按摩。当宝宝40天后，妈妈可根据宝宝的情况（如宝宝是否愉悦）做些许局部按摩；长到2个月时，可循序渐进地由局部到全身、由简单到细致地进行按摩；满3个月月龄后，是进行全身精细按摩的最佳时机，妈妈千万别错过这个好时机了。 局部按摩主要按摩宝宝的脸部、手、腿。最开始给宝宝按摩时动作要轻柔，所以我更愿意将这种最初的、轻柔的按摩称为抚触。只有宝宝月龄较大时，方可对其进行力度相对大点的按摩。 抚触准备。 事先为宝宝选择一款适合的乳液或按摩油。乳液应选择宝宝专用的婴儿润肤乳；按摩油可选择一些天然的植物油，如杏桃仁油、葡萄籽油；有湿疹的宝宝可选择月见草油或晚樱草油。不建议使用精油，精油的成分相对复杂，宝宝使用有一定风险。《精油安全专业指南》作者罗博·提斯蓝对婴儿使用精油也持非常谨慎的态度。 给宝宝做抚触前，先将室温调整到比较适宜的温度。28摄氏度左右是比较舒适且不太容易让裸露着的宝宝着凉的室温。播放比较轻快喜悦的音乐，让宝宝在音乐声中享受美妙的抚触。最好挑一首宝宝最喜欢的音乐，就像起床曲、催眠曲一样，把它固定下来播放，作为宝宝的按摩曲。提前准备好宝宝专用的乳液或按摩油、毛巾等物品。妈妈事前将双手指甲修剪一下，防止抚触时划伤或戳疼宝宝娇嫩的肌肤。当一切就绪时，准备好喜悦的心情，洗净并搓热自己的双手，与宝宝一起享受这美妙的抚触时光吧。 滴少量乳液或按摩油在掌心，轻轻在手掌中搓热、搓均匀，并将乳液放置在随手就能够着的地方。乳液或按摩油不宜过多，能达到润滑的作用即可。按从脚到头的顺序，分别做腿脚抚触、手部抚触、脸部抚触。 抚触按摩。 腿是宝宝们比较容易接受抚触的部位之一。刚开始接受抚触的宝宝宜从腿部抚触开始做起。 腿脚抚触：⑴拉纤式：一只手握住宝宝的脚腕，另一只手的手掌环握着宝宝大腿上段，拉纤式地顺捋至脚腕处。做完一只脚再换至另一只脚。⑵滚搓式：两手掌对夹住宝宝腿部，轻轻滚动式地对搓，从大腿搓按至近脚腕处。⑶分推式：两拇指指腹放在宝宝脚背中央，向两外侧捋摸分推；推完脚背接着推脚心。⑷指压式：双手握住宝宝小脚，用两拇指指腹轻压宝宝脚掌。⑸对挤式：食指和拇指相对，拇指抵住宝宝脚跟，食指张开从脚心前端顺着脚对挤至脚跟。⑹顺捋脚趾：拇指食指对捏着宝宝脚趾跟处，从脚趾根顺捋或对捏至脚趾尖。 手部抚触：⑴拉纤式：一只手握住宝宝手腕，另一只手的手掌环握着宝宝手臂近肩处，拉纤式地顺捋至手腕处。做完一只手再换至另一只手。⑵滚搓式：两手掌对夹住宝宝手臂，轻轻滚动式地对搓，从手臂搓按至近手腕处。⑶抖动式：握住宝宝前手臂，轻轻抖动宝宝手腕。⑷分推式：两拇指指腹放在宝宝手背中央，轻轻往两侧分推捋摸；推完手背再推手心；接着还可分推手腕。⑸顺捋手指：从宝宝的指根捋至指尖，从拇指到小指一根一根顺次轻捋。 脸部抚触：⑴双手拇指竖放在宝宝额头中央，向两外侧顺着捋摸至鬓角。⑵两拇指指腹按在宝宝眉心位置，沿眉线按至太阳穴，并轻揉太阳穴数下。⑶两拇指指腹放在宝宝两眼间的鼻子两侧，由上往下按摩。这个手法有助于疏通宝宝的泪管。⑷两拇指指腹放在宝宝下巴中间，顺下巴捋摸至鬓角。每个动作可反复数次。 暂不要抚触宝宝脸颊。抚触脸颊对宝宝的腮腺刺激较大，可能会使本就爱流口水的宝宝更易流涎。也不能按摩宝宝头顶。宝宝头顶有极为柔软的前后囟门，它仅是一层幼嫩的皮层组织覆盖在尚未合拢的头骨上，不能承受外力。 每次开始抚触时，动作要轻要慢，让宝宝有个接受刺激的适应过程。对抚触比较抗拒的宝宝更应如此。也可以在抚触前，将搓热的双手捂住宝宝脚掌，静静捂住片刻，待自己掌温传递给宝宝后，再轻柔地开始抚触。我们将这种静静捂着宝宝某个部分传递体温的手法称为静捂法。如果你每次抚触前都这么做，时间一长，静捂法就会成为抚触开始的“小仪式”。那时，当你的掌温传递给宝宝时，宝宝就知道美妙的抚触就要“登场”了。 抚触过程中，可和宝宝说说话，或编些顺口溜一边按一边说，如“宝宝好、宝宝乖，妈妈唱、妈妈按……”如果按摩曲的节律碰巧和你按摩的节律相近，可随着音乐的节律来按摩，会是另外一番趣味。 刚开始做抚触时，别期待宝宝能老老实实地让你按上多长时间，也许二三分钟的时间就算是给足你面子了。随着抚触次数的增多，妈妈可根据宝宝的表情等判断是否需要稍稍增加抚触力度或延长抚触时间。在抚触过程中，当宝宝不太愿意继续下去时应及时停止。要知道，宝宝才是他身体的主人，抚触时间的长短，应交由宝宝来决定。 若宝宝刚吃完奶，宜隔上半小时再进行。刚吃完奶就实施抚触，容易让宝宝溢奶。如果每天的抚触时间能相对固定下来会更好，比较容易让宝宝形成习惯。每天早上宝宝起床时或宝宝洗完澡后，都是不错的按摩时机。早上起来宝宝大多心情不错，体能也充沛，是很好的抚触时间；给宝宝洗澡后，室温调整到宝宝可以光着身体的程度，给宝宝裸身做做抚触也是不错的选择。 1 ～3个月月龄的宝宝，抚触按摩可以做得很简单，也可以做得很细致，一切视宝宝的情况灵活应对。其标准是，在给宝宝进行抚触时，宝宝的情绪应是愉悦的、放松的，而不是哭闹的、紧张的。若宝宝是愉悦放松的，妈妈可做得相对细致点；若宝宝看上去有点紧张，妈妈宜做简单点；若宝宝很紧张或开始哭闹，则应马上停止抚触。 有的宝宝喜欢抚触按摩，有的宝宝却比较抗拒。对于喜欢抚触的宝宝，满3个月月龄后才开始做的全身按摩，妈妈在本阶段就可以尝试着给宝宝做了。 对抚触不那么热衷的宝宝，妈妈宜简化抚触的步骤，灵活机动地对宝宝进行局部或较单一的抚触，让宝宝逐步接受。如在宝宝醒着且状态良好，不时地轻揉宝宝小手、捋一捋小耳朵、用拇指指腹轻按太阳穴等，就是一种很不错的抚触按摩。宝宝不肯“吃”抚触大餐，那就请他多“吃”几顿抚触小餐吧。 新生儿抚触。 针对0～28天的新生儿的抚触，我建议先 只做做简单的、轻柔的手部、脚部抚触。暂不要给新生儿进行手法齐全、时间较长的全身按摩。新生儿的头号任务是吃睡长身体，以及尽快地适应这个全新的外部世界。这时妈妈优先提供宝宝的应是舒适的、充满安全感的环境，而不是过量的刺激。 “宝宝抖动四肢哭闹不止，稚嫩的皮肤已发红，而月嫂仍在从容不迫地继续按摩”，这是部分不太专业的月嫂给新生儿实施按摩时的情形之一。这种情形几乎可以称得上是给新生儿“施刑”了。育儿专家阿达丽直言不讳地宣称，新生儿期手法齐全的、对宝宝意愿不闻不顾的全身抚触按摩，是宝宝人生中遭遇的最早的“暴力”。 妈妈无需过分“迷信”所谓的专业，请月嫂停止对新生儿进行手法全面的全身抚触按摩、抵足爬行 （此阶段进行抵足爬行练习为时过早） 等专业刺激手段。 满3个月月龄后，是给宝宝进行全身精细按摩的最佳时机。做全身按摩时，宜按从下至上、从前至后的顺序，从腿脚、腹、胸、胳膊、手、脸再到背、臀，依次给宝宝进行按摩。皮肤是我们人体最大的感觉器官，经由它实施的全身按摩能带给宝宝丰富的触觉刺激。 在进行腿脚、手臂、脸部按摩时，在原有的拉纤式、滚搓式等手法的基础上，增加挤奶式、旋推式、按揉式等手法。 腿脚按摩： ⑴挤奶式：妈妈一只手握住宝宝一只脚的脚踝，另一只手的拇指与其余四指握成C型，抓握住宝宝的小脚，像捏橡皮管似的轻捏，从靠脚踝处开始顺捏至大腿，就像挤奶似的；捏按时可以带或不带旋转。⑵旋推式：托住宝宝一只脚，用拇指指腹绕脚踝做顺时针的旋推。旋推式刺激度较大，可视宝宝的情形而定。 手部按摩： ⑴捏按式：拇指与食指配合，逐一轻捏宝宝的手指。⑵按揉式：妈妈除拇指外的其他四指并拢，轻轻覆盖在宝宝手背上，然后轻轻按揉。 脸部按摩： ⑴擦颈式：妈妈的食指、中指、无名指轻轻按住宝宝耳背，向下巴处匀速滑动，至颚下淋巴处稍停并轻轻按住一小会；如此反复几次。 全身精细按摩除四肢及脸部外，还包括腹部、胸部、背部、臀部的躯干按摩。 腹部按摩： 宝宝对来自腹部的触觉刺激非常敏感，我们可从最简单、最轻柔的静捂法开始。⑴静捂法：妈妈将双手微微搓热后，轻轻柔柔地捂在宝宝腹部，没有任何动作，让宝宝慢慢地感受和适应这种接触。刚开始接触按摩的宝宝，或是接触过一段时间但当下对按摩“半推半就”甚至抗拒的宝宝，都可以用这个手法作为按摩起始手法。⑵竖一式：将整个手掌横着覆盖在宝宝上腹部，由上而下顺滑至下腹部。⑶分推式：两拇指指腹放在宝宝腹部中央，向两外侧捋摸分推。⑷顺时针式：将手掌覆盖在宝宝右上腹，以顺时针方向画圆。⑸“I LOVE YOU”式：手掌放在宝宝左上腹，向下顺捋至左下腹，就像在写大写的英文字母“I”；再将手掌放在宝宝右上腹，横向捋至左上腹，然后垂直向下捋至左下腹，就像一个倒写的“L”；第三步将手掌放在宝宝右下腹，向上捋至右上腹，再平捋至左上腹，接着下捋至左下腹，就像一个倒写的“U”。“I LOVE YOU”式的手法走向与人体肠道的走向及食物由进到出的走向是一致的，故有促进消化和排泄的作用，对便秘或腹胀的宝宝有帮助。西尔斯博士也推崇用“I LOVE YOU”式手法来帮助腹胀的宝宝。但此手法对宝宝的刺激比较大，宜根据宝宝当下的情况灵活使用。 温馨提示：为宝宝进行腹部按摩时，注意不要按摩宝宝的肚脐。 胸部按摩： ⑴心形式：双手放在宝宝胸部中间线上，向上向外捋出后画一个心形。⑵交叉式：右手掌放在宝宝左下胸，斜着向上按摩至右上肩；左手掌则从右下胸按至左上肩，并轻轻捏按肩膀。 为宝宝进行胸部按摩时，不管是男宝宝还是女宝宝，都不要按摩宝宝乳头。头顶、肚脐及乳头这三个部位，是按摩禁区。 背部按摩： ⑴竖一式：将整个手掌横着覆盖在宝宝上背部，由上而下顺滑至下背部。⑵分推式：两拇指腹放在宝宝背部中央脊椎处，向两外侧捋摸分推。相对其他部位，背部比较厚实些，可稍稍增加点按摩的力度。按摩时注意不要按压宝宝的脊椎。 臀部按摩： 整个手掌覆盖在宝宝臀部，稍带一点旋转似的揉按。和背部一样，臀部也是宝宝比较喜欢被按摩的部位。 0 ～3个月阶段所介绍的按摩手法，以及本阶段新增的手法，一起形成全面的全身精细按摩手法。由于全身按摩手法较多，刚开始做全身按摩时，不要期待能将所有手法都做完，也不适宜一下子给宝宝这么多的触觉刺激。妈妈可根据宝宝的喜好，选做些宝宝乐于接受的手法。等宝宝喜欢上或适应了较全面的手法时，就可以细细地为宝宝送上丰盛的按摩大餐了。 当按摩做完后，也可用静捂法作为最后的结束语，并送上你对宝宝的夸奖：“宝宝真棒，谢谢你的配合。”当然也不怕夸夸自己：“宝宝，感觉怎么样？妈妈的手法还不错吧？”当全套按摩完成后，至少让宝宝好好休息半个小时。更辛苦的是妈妈，从按摩准备到按摩结束，妈妈要做的事情可真不少，也该好好休息一下了。 随着按摩次数的增多，比较享受按摩的宝宝，其接受按摩的时间慢慢可达10分钟甚至更长。 （尊重知识产权，转载请标明文章出处）
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