【孕妇可以吃冬笋吗】孕妇吃冬笋注意事项介绍_亲子中心_主妇网
孕妇可以吃冬笋吗 孕妇吃冬笋好不好需要注意什么
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编辑 : 唐先生
冬笋是冬季应季的新鲜蔬菜，冬笋不仅口感好而且营养丰富一直都深受很多人的喜爱，那么，孕妇可以吃冬笋吗？孕妇吃冬笋好吗？孕妇吃冬笋有影响吗？孕妇吃冬笋都有哪些好处？孕妇吃冬笋需要注意的事项有哪些？
冬笋是冬季应季的新鲜蔬菜，冬笋不仅口感好而且营养丰富一直都深受很多人的喜爱，那么，孕妇可以吃冬笋吗？孕妇吃冬笋好吗？孕妇吃冬笋有影响吗？孕妇吃冬笋都有哪些好处？孕妇吃冬笋需要注意的事项有哪些？下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。孕妇可以吃冬笋吗随着冬季来临应季蔬菜冬笋也成为不少人冬季必吃的蔬菜之一，冬笋口感甚好而且含有大量我们身体所需的营养元素，我们都知道孕妇怀孕期间饮食需要注意的事项有很多，那么，孕妇可以吃冬笋吗？孕妇吃冬笋好不好？据了解，冬笋是具有丰富营养价值的一款美味食品，冬笋内含有我们人体所需的矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质等多种营养，所以孕妇怀孕期间是可以适量食用冬笋的，而且孕妇怀孕期间适量食用冬笋还具有不少的好处呢？那么，孕妇吃冬笋都有哪些好处呢？孕妇吃冬笋的好处1、缓解便秘孕妇吃冬笋好吗？孕妇吃冬笋都有哪些好处？孕妇吃冬笋的好处之一就是具有预防和缓解孕妇孕期便秘的功效，我们知道孕妇怀孕期间由于受多方面因素影响很容易出现便秘的症状，而冬笋内含有大量的膳食纤维成分可以很好的促进肠胃的消化和吸收，所以对缓解孕期便秘症状具有很大的帮助。2、开胃孕妇吃冬笋还具有开胃的效果，这主要是因为冬笋内含有一种白色的含氮的物质，这种物质不仅会让冬笋散发一定的清香味而且还可以起到增进食欲的作用，所以孕妇怀孕期间适量吃点冬笋还可以帮助开胃起到增进食欲的效果，尤其对于孕初期食欲不振的孕妇来说更是有效。3、补充营养前面我们已经介绍冬笋内含有大量的营养成分，所以孕妇吃冬笋的话还可以起到很好的补充营养的效果，随着胎儿的逐渐发育孕妇身体所需的营养成分也会越来越多，所以冬季孕妇适量吃点冬笋不仅可以可以起到开胃消食的作用而且还可以补充身体所需营养呢。4、缓解水肿孕妇吃冬笋还有什么好处吗？孕妇吃冬笋还具有缓解孕期水肿的作用，很多孕妇怀孕后都会出现不同程度水肿的现象，而冬笋内含有的有效成分对缓解孕期水肿症状具有很大的帮助，所以孕期水肿症状严重的孕妇还可以适量吃点冬笋来进行缓解。孕妇吃冬笋注意事项1、不宜过量虽说这孕妇吃冬笋具有不少的好处，但是孕妇吃冬笋也不宜过量哦，一方面是因为孕妇怀孕期间需要来自多方面的营养补给，另一方面是因为冬笋性寒所以孕妇不宜过量食用，孕妇怀孕期间大量食用冬笋不仅没有好处反而不利于孕妇健康。2、一定要煮熟孕妇吃冬笋还要注意的一点就是一定要煮熟，所以孕妇在烹饪冬笋前最好是前用开水煮一遍，这样既可以祛除一部分冬笋内的草酸成分而且还可以增加冬笋的美味，所以孕妇吃冬笋的话切记一定要煮熟后再食用以免影响肠胃健康诱发其他不适症状。3、因人而异孕妇吃冬笋还需要注意什么吗？孕妇吃冬笋最后还需要注意的一点就是因人而异，孕妇吃冬笋虽然具有不少的帮助但是并不代表着所有的孕妇都适合吃冬笋哦，像一些肠胃不太好、消化不良的孕妇就还是尽量少吃或者是不吃冬笋，以免加重病情危及孕妇健康。
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主妇网速递冬笋孕妇能吃吗 哪些人不宜食用
冬笋孕妇能吃吗 哪些人不宜食用
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冬笋孕妇能吃吗 哪些人不宜食用冬笋孕妇能吃吗：孕妇可以吃冬笋的，但不宜多吃，冬笋不宜消化。冬笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。哪些人不宜吃冬笋：冬笋常用于辅助治疗热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症。冬笋具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用，所以对肥胖和习惯性便秘的人来说尤为适合食用。但是冬笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以正处于长身体阶段的儿童不宜多食，尿路结石者也不宜食用。吃冬笋要注意什么：1、适用于肥胖者、习惯性便秘患者。2、冬笋的食用方法很多，炒、烧、煮、煨、炖等均可，可荤可素，做法不同，风味也各异。3、冬笋性寒，故尿路、胆结石患者以及脾虚、肠滑者慎用。4、食用前先用开水焯过，尽量将笋中的草酸去除。5、冬笋含较多的粗纤维，容易使胃肠蠕动加快，还对胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血患者极为不利，对于慢性胃肠炎病也不易康复。6、不可多食，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小儿应少量吃点春笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。7、忌与鹧鸪肉同食，以免发生头痛和咽喉脓肿。8、靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。9、鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。10、冬笋以农历十月到十二月挖出的最好，又以个头饱满、色泽金黄、外表无损伤者为佳。
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作者最新文章孕妇可以吃冬笋吗？冬笋食用的注意事项 - 丹七健康网
孕妇可以吃冬笋吗？冬笋食用的注意事项
来源：大众养生网
发帖人：大厉害
　　又名南，是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育，冬季长大后挖取，故名冬笋。但冬笋未出土，所以很难被发现。其外表光滑，呈嫩黄色，因尚末出土，笋质幼嫩，洁白如玉、清香纯正，营养丰富，在宴席上配肉类烹炒，常作为山珍佳肴，故在我国民间素有“素食第一品”的美誉。那么孕妇可以吃冬笋吗?　　孕妇可以吃冬笋的，但不宜多吃，冬笋不宜消化。冬笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。　　　孕妇吃冬笋好吗?　　冬笋是体内垃圾的“清道夫”，对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。　　冬笋常用于辅助治疗热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症。冬笋具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用，所以对肥胖和习惯性便秘的人来说尤为适合食用。但是冬笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以正处于长身体阶段的儿童不宜多食，尿路结石者也不宜食用。　　吃冬笋要注意什么?　　1、适用于肥胖者、习惯性便秘患者。　　2、冬笋的食用方法很多，炒、烧、煮、煨、炖等均可，可荤可素，做法不同，风味也各异。　　3、冬笋性寒，故尿路、胆结石患者以及脾虚、肠滑者慎用。　　4、食用前先用开水焯过，尽量将笋中的草酸去除。　　5、冬笋含较多的粗纤维，容易使胃肠蠕动加快，还对胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血患者极为不利，对于慢性胃肠炎病也不易康复。　　6、不可多食，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小儿应少量吃点春笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。　　7、忌与鹧鸪肉同食，以免发生头痛和咽喉脓肿。　　8、靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。　　9、鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。　　10、冬笋以农历十月到十二月挖出的最好，又以个头饱满、色泽金黄、外表无损伤者为佳。( 责任编辑：菜菜 )
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孕妇可以吃冬笋吗？最近市场出现很多冬笋，特别想吃，怀孕了又不敢吃，问下宝妈们？
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
所在城市：
所有回答：273728
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宝宝2岁8个月
你好，怀孕的时候是可以适当的吃的不比担心，只要平常多吃高蛋白的食物，营养均衡就可以
11-15 12:46
共有5个答案
缘来是妳_1424
宝宝年龄：宝宝2岁7个月
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缘来是妳_1424
宝宝2岁7个月
你好孕妇怀孕期间是可以吃冬笋的宝妈可以放心的去吃。平时注意多注意喝水。
11-15 12:48
你好孕妇怀孕期间是可以吃冬笋的宝妈可以放心的去吃。平时注意多注意喝水。
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
所有回答：101618
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宝宝2岁3个月
你要怀孕以后，孕妇可以吃冬笋的，因为现在天气比较冷了吃的冬笋对身体也特别的好。
11-15 12:46
你要怀孕以后，孕妇可以吃冬笋的，因为现在天气比较冷了吃的冬笋对身体也特别的好。
那一抹的微笑i
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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那一抹的微笑i
宝宝2岁10个月
你好孕妇是可以吃冬笋的。冬笋可以和肉煮在一起吃也可以吃火锅。喜欢吃就多吃一点。
11-15 12:45
你好孕妇是可以吃冬笋的。冬笋可以和肉煮在一起吃也可以吃火锅。喜欢吃就多吃一点。
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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宝宝1岁3个月
可以吃的&&但不要吃太多&&什么东西吃多都不好的
11-15 12:45
可以吃的&&但不要吃太多&&什么东西吃多都不好的
宝宝年龄：宝宝1岁8个月
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宝宝1岁8个月
孕妇可以吃冬笋的，这个一般有没有影响的，平常适量的吃，青菜水果都可以的
11-15 12:45
孕妇可以吃冬笋的，这个一般有没有影响的，平常适量的吃，青菜水果都可以的
西柚小随 2人回答
大气娃娃 3人回答
lihuiquan 1人回答
小风满度 6人回答
大壮妈07 4人回答
安得儿 3人回答
大壮妈07 3人回答
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