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妇科炎症吃什么食物会比较好呢
你可能喜欢气血不足吃什么好？6种食物帮女人补气补血
气血不足吃什么好，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。
　　气血不足吃什么好，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。　　1　　有疏肝理气、宁心的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;　　2茴香　　果实做药用，名，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效;　　3柑橘　　不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。　　4　　能通气，还能健脾和胃，安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;　　5　　长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、等炖萝卜汤吃;　　6　　擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用;&（图片来源：视觉中国）
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女性想要摆脱妇科疾病吃什么好 推荐9种食物
导读: 女性由于生理原因容易被妇科疾病所困扰，但是多数人不知道其实只要吃对食物对于预防妇科疾病还是很有帮助的，那么吃什么食物能预防妇科疾病呢？女性想要摆脱妇科疾病吃什么好呢？下面跟小编一起来看看吧。……
摆脱妇科疾病的9种食物痛经可以吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。抑郁可以吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。宫颈癌可以吃叶酸通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
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妇科病吃什么食物好
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妇科炎症是妇女的常见病，妇科炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。虽然单纯的妇科炎症对健康不会构成太大的威胁，但却不能掉以轻心。那么妇科病吃什么食物好呢？
妇科炎症是妇女的常见病，妇科炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。虽然单纯的妇科炎症对健康不会构成太大的威胁，但却不能掉以轻心。那么妇科病吃什么食物好呢？
经期不适--喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
霉菌性阴道炎---多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
乳腺癌---常饮红酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。
因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
卵巢癌---多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
乳腺病---多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科肿瘤---多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。
此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
贫血--补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
雌激素下降---摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。
大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。
每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
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> 女性有妇科炎症应该吃什么食物或水果比较好
　　妇科炎症就是发生在女性生殖器官的疾病，是在女性身上比较常见、多发的，不过由于许多人对妇科炎症缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，会导致一些女性妇科炎症比较难愈的，那么女性有妇科炎症应该吃什么食物或水果好呢。
　　女性有妇科炎症可以吃的食物或水果是有很多的，首先是可以吃一些比较清淡的食物的，像瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物的，当然也可以吃一些大蒜的，大蒜是一种含硫的天然杀菌物质的，是具有强烈的杀菌作用的，对女性身体是有好处的。
　　还可以吃一些像草莓这样的水果的，草莓这种水果汁水充足，而且味道鲜美，对人体的健康有着极大的益处的，是可以改善患者的肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状的，也可以吃一些木瓜的，木瓜是能够有效的预防女性有肠道疾病的发生的，可以让女性的肠道有活力，帮助毒素排除，酸奶也可以吃一些，也具有促进肠道的作用。
　　有妇科炎症的女性还可以吃一些牛肉的，生牛肉里有很多的铁元素的，而且牛肉的脂肪含量也是比较低的，是可以增加女性的能量还有抑制体质的，红薯也是女性不错的选择，因为红薯里面含有含钾、纤维、铁和维生素B6，是可以防止女性衰老和动脉硬化的，有效的预防肿瘤的发生的，也能多吃一些抗氧化剂的食物，可以增强机体免疫力、抗感染的，像葡萄。
　　女性有妇科炎症是可以吃这些食物还有水果的，要在饮食上做到饮食均衡，不挑食还有偏食，平时的时候也要多注意个人的卫生，勤换内衣裤，有条件的话可以将内裤在太阳底下晒过消毒过后再穿。
　　妇科炎症疾病的患者可以喝荔枝核蜜饮，荔枝核蜜饮是具有一定的理气，利湿，止痛的效果的。主要的原料是荔枝核，蜂蜜。荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。
　　患者需要多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。
　　在生活饮食方面的一些注意事项
　　1.忌辛辣物品，如生蒜，生姜白酒，大蒜。一些刺激性较强的食物，特别容易呀，刺激人。使人的是免疫系统，发生紊乱。
　　2.油炸的食品，比如说街边上卖的烧烤，炸串儿。这些食品既不营养不健康。很多都会含有致寒的炭化物质直接使，女性的内分泌发生紊乱。
　　3.腌制的食品，比如说咸菜，泡菜，酸菜，咸鸭蛋。里面富含较多的亚硝酸盐会使人体发生强烈的致癌物质。
　　4.甜腻的食品，比如说，奶油蛋糕，巧克力雪糕，这些都是直接增加到分泌物把大的增多。从而导致。使病菌有了提供滋养的环境。
　　5.尽量减少海产品吃用。以免造成过敏的现象，从而加重皮肤的搔痒，妇科炎症的病灶区域加重。
　　希望女性朋友应该注意自己的卫生情况。不要穿过于紧身的裤子。适宜穿柔软的棉布的内裤。积极参加体育锻炼，增强个人的免疫力。有良好的作息时间。
妇科炎症饮食运动其他知识
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副主任医师
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