为什么孕期便秘很难缠？宝莱宝莉带你一探究竟-综合资讯-咸宁日报
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为什么孕期便秘很难缠？宝莱宝莉带你一探究竟
来源：网络　时间： 16:31:00　　　编辑：rwzh1
　　怀孕后，很多孕妇都忍受过便秘之苦，孕期便秘不仅对孕妇身体不好，胎儿的健康也受影响，孕妈们需重视。但为什么便秘总是反反复复?今天宝莱宝莉就带大家一探究竟!
　　孕期便秘的原因
　　怀孕后高蛋白，高脂肪的物质摄入过多，蔬菜粗纤维的食物摄入量少，孕激素增加，肠胃蠕动减慢，行动不便，活动量减少，躺着坐着的时间太久。
　　胎儿的日渐增大，对肠胃的压力增大，上厕所不方便，有强忍着不及时排便的行为，若痔疮发作，害怕解大便，时间久了便秘加重。孕期过量补钙，对排便也有一定的影响。
　　孕期便秘的危害
　　长期便秘，孕妇容易腹痛，腹胀，脸上长斑，食欲也受影响，胎儿对营养的需求不容易得到满足，孕妇也容易贫血。便秘导致痔疮或肛裂，增加痛苦。
　　大便长时间堆积于体内，毒素会被身体反吸收，进一步参与到血液循环，通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿产生威胁。孕妇容易头晕乏力，精神不振。若形成肠梗阻，会带来早产，难产，产程延长的风险。在乳腺癌患者中，便秘女性占23%左右，不便秘的占5%左右。
　　孕期便秘严重，不要强忍着，饮食调理实在没有改善的情况下，产检时和医生及时交流，方便医生开取药物给予合理的建议。
　　益生菌新疗法 安全放心
　　将益生菌应用于解决便秘在学术界已经成立多年，但真正推向市场，也不过几年光景。据调查，宝莱宝莉这款复合益生菌，主要菌种为凝结芽孢杆菌。凝结芽孢杆菌因其保水润肠，软化大便，刺激肠道蠕动，促进排便效果好，是国际公认治疗孕妇便秘绝佳菌种，同时作为一款高活性益生菌，在有氧及无氧的情况下都可生长，能有效抑制有害菌的生长，改善孕妇肠道微生态环境，提高肠道功能。
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孕期缺钙怎么办？要吃什么钙片比较好？
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其实缺钙孕妇非常常见，妈妈是一个人吃两个人用，孩子在怀孕期间他的骨骼要生长，那么我们孕妇当中在怀孕之后现在普遍地来摄取孕妇维生素，里面含有钙，含有帮助钙吸收的维生素D，有的人胃肠不耐受，你可以吃酸奶或者是改成豆制品，它含钙含维生素D都非常多，这都是一些钙的来源。一定要接触日光照射，尤其是室内工作的职业女性，也可以吃一些动物的肝脏，也会需要很多钙元素，除了吃这个孕妇维生素之外在饮食上也要重视，我们说钙最好的来源就是牛奶、鸡蛋，这样有利于你从食物当中吃的钙能够吸收，皮肤经过日光照射以后会产生维生素D，这样会帮助食物的钙进到你体内，所以我们经常建议孕妇一天要喝250到500毫升的奶、瘦肉、海产品，当然还有一些绿叶蔬菜，豆浆，豆制品，这是我们中国饮食的特色，那么钙是最好的来源。之所以这么说，这个元素钙你要喝500毫升奶那就是500毫克的元素钙，它比较好计算，就是因为它比较好计算，我们其实怀孕以后的孕妇要求，一天要摄取毫克的元素钙慧生愉快，如果你喝不了奶，经常面对电脑的。祝健康，白天工作间歇一定要出去走一走，接触一下阳光
解决方案2：
一般从四个月开始补钙，但可以去医院做一个微量元素检查，看缺什么，过量补也不好。我怀孕的时候吃的是钙尔奇D，一天只吃一片，因为我总是忘吃，所以这种一天一次的钙片比较适合我。
答：慧生愉快！ 其实缺钙孕妇非常常见，妈妈是一个人吃两个人用，孩子在怀孕期间他的骨骼要生长，也会需要很多钙元素，那么我们孕妇当中在怀孕之后现在普遍地来摄取孕妇维生素，里面含有钙，含有帮助钙吸收的维生素D，除了吃这个孕妇维生素之外在饮...答：建议宝妈尽量通过食补啊，多喝骨头汤、虾、鱼汤，多多的晒太阳。实在不行再吃钙片，医生给我开的是迪巧。不过我吃都是2天吃一粒的。8个月以后就不要吃了，容易导致胎盘过早的老化答：可以选择性地多吃一些含钙丰富的食物，如海带、紫菜、坚果、豆类、虾皮及芝麻等，同时早晚吃一些奶类制品，并适当增加维生素D。用蛋黄、动物肝脏，多晒太阳以促进钙吸收。我建议还是同时吃一些专门补钙的，像宝莱宝莉高钙粉这样类似的就行。答：从怀孕的3个月起，胎儿和胎盘的钙就开始增加，特别是足月胎儿的骨骼所需要的钙，80%是在孕期的最后三个月获得的，不补钙会造成很危险的后果，我怀孕的时候一直有吃福格森的孕妇钙片，感觉效果很不错。答：我也检查了不缺钙所以我的医生不让我吃钙片，让我多喝牛奶就好了，钙片毕竟是药，不缺的话还是不要吃的好。 查看原帖&& 求采纳答：病情分析： 怀孕初期到中期是可以补钙的，不会导致过量的，过量后就会随尿液排泄出去的，请放心。 指导意见： 这位女士，到孕后期如果补钙过多可以导致胎盘钙化和颅骨发育过硬，分娩的时候不易变形，所以怀孕8个月后如果没有腿抽筋等缺钙症状就...答：钙尔奇-D。金乳钙 ,乐力，盖中盖,安利的也不错。其实补钙在日常生活中就可以注意，不一定非要吃钙片，比如多吃龙虾，骨头汤。只要自爱日常生活中注意一些饮食方法比买钙片要好的多。吃什么不重要,重要的是吸收,吸收不了吃再多钙有什么用? 应该多...答：有很多选择,一般在药店卖的比较多的就是:迪巧、乐力、钙尔奇。这三种都是一天吃一次，有的是吃一颗，有的是吃两颗，但是都是只用吃一次就行了的。 成人每天对钙的需求量也就在600毫克，所以随便选择其中一种来吃就可以了的。平时吃饭的时候可以...答：病情分析： 你好 怀孕四个月需要补钙片 指导意见： 对于孕妇补钙,专家有以下建议： 1.每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式. 2.多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等. 3.补充钙,最好是可吸收的钙剂.迪巧系列钙片...答：如果感觉有严重缺钙的症状，那就在医师指导下选择适合自己的产品，如果没有缺钙的症状，没有必要去吃钙片。怀孕期吃化学产品对胎儿不好为您准备的相关内容:
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[ 编辑：活动产业部 ]
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