王佩娟心理咨询师工作室二级心理咨询师太原市
我总是什么都不想干，心里很难受，当然也是有许多事，但应该也不至于这么难受啊！75后咨询1次浏览378次第1次咨询心里很烦，压抑。有种说不出的难受感，晚上睡不着觉，大脑总是唱歌。你好！睡不着觉的时候，大脑在想些什么呢？如果能详细具体地说说，将能更好地帮助到你。此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在案例热门城市：老公和别的女人聊Q，总躲着我，心里不舒服。我要怎么处理?
最近老公会合人聊Q。我过去一看，立马避开我，直接QQ最小化，或是手机上QQ时候，直接把手机躲开。我问是谁，他说是以前同事。瞎聊。我要看，还不给看。我就不舒服了，有什么东西，能是不能让你枕边人知道。。我很讨厌背着我的感觉。。。。我承认我小气，我小心眼。。。自己一直纠结自己。不能偷偷看他记录，，又不能总纠结他这个问题。。。我快疯掉了。。让我不当回事，不在乎。做不到···信任，坦诚，包容。。。。让我信任他，最起码，让我信任的事情。。如果他直接了当，当时就给我看记录，无愧于心的说。。我不会这么想的。可是他缺选择背着我的方式，让我接受不了。。。。各位妈咪。。我到底该肿么办。。问的他不烦。我还能弄清楚，否则我心里一直有疙瘩。
你也可以聊QQ时，躲着他，让他体会下这种感觉……很简单，他来的时候假装把QQ关掉，或者删除聊天记录。或者真的弄点秘密，让他感觉不爽……他需要问你的时候，你就可以公开整个问题，和他谈谈！
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我有类似经历哦
开始也是很气愤
后来发现是夫妻时间久了自己没有啥变化 而且越来越想黄脸婆地方向发展 男人都喜欢新鲜的嘛
大家都懂的。于是自己开始学会让自己改变，不论外在还是个人心智能力的成长，现在情况是他开始有了原来我的担心喽！别说 聊口口啦 手机流量都关掉了。被过去给他聊他都不干。不知道我的文字你能否看懂 嘿嘿！
嗯。懂了。谢谢。男人就是觉得平凡的。想找个刺激的。。。。于是，就改变自己，给他刺激。。。。
来自贺飞亚，潘国荣，安士杰
家家有本难念的经，你可以不用那么在乎，你越是在乎，他越觉得你烦！等他想说的时候自然会告诉你，再说一日夫妻百日恩，不要因为一点小插曲而失去他这个人！最起码你们之间有爱，所以要相信他，同时也是相信你自己
嗯。谢谢。但是心里想不通。。
给他一份自己的空间！相信他，相信自己的男人.理解万岁！
你们男人都有这样的时候，对不对 ？？
对自己要有信心，双方要理解；信任。相信家庭会和睦。
谁都想家庭和睦，都想相信对方。。可是背着我。让我心里不舒服。。
给彼此适度的空间，你也有一个能和你聊得来的异性朋友！
但是，我觉得我那样做就是精神出轨，觉得对不起他。所有没有和异性这么聊过。
十岁时想改变宇宙，不成二十岁时想改变社会，不成三十岁时想改变所处社区，不成四十岁时感觉老婆很烦，想改变老婆，不成五十岁时发现只能改变自己了于是，六十岁时改变了老婆七十岁时所处社区开始改变八十岁、九十岁。。。。。。
凡事，不要想太多。不要过于强求。对吗 ?
每个人都有自己的一些知心的朋友，或许是暂时不想让你了解。其实可能什么都没有的，只想让你产生一点危机感，是不是平时有些怠慢他了？如果你跟紧了，说不准真跟出什么事来的。
....我从未怠慢他。。。。他给我的感觉就是。遇到什么事都会回来跟我絮叨絮叨的这种老公。会跟我有说不完的话。。可是在这事上，我就想不通。。
人心是自私的，现实是残酷的！生活是两人的，体贴加理解，让时间来淡化这一切吧！忘掉曾经的不愉快！把烦恼抛掉！不要总想着不愉快！你不妨试一试？
正在努力中。。。谢谢。
这个很简单，其实吧，你得找根源，为什么呢？第一因为他闲着无聊，第二你不能吸引他。那么你不用吵不用闹只需要让他有事做，然后你多陪陪他，保证没问题，切记不要吵闹，越吵越闹他越聊
怎么样给他事做啊。。。
转移你的注意力，这事没什么了不起。
但是，心里真的憋着难受···
总想爆发出来跟他吵一架，一直压抑自己呢
这颗种子非常不好，不要和他开玩笑，郑重其事的和他坐下来就这个问题谈一下。动之以情晓之以理让他不要再遮遮挡挡。这颗种子处理不好的话会让你非常不舒服，除非你对其不关心。
我就是这样啊。。。心里憋的难受。。。。又忍着不跟他吵架。。因为我知道男人最讨厌 没事找事的女人。。。。可是，我真的受不了。。。
QQ聊天其可爱处在于说的比较放得开，所以呢一般人都不想让自己的另一半知道自己的所言，因此你丈夫做的事情也是天下男人中很多人做的事情。QQ聊天本身并不可怕，等慢慢聊的多了或遇到挫折后就会慢慢不聊了，或好朋友聊聊些开心的事情，这时呢基本上就不会背着你了。所以从这点来讲，有时不说破更好（会让他在兴奋之余又感到自责）、不要生气（气病容易治病难啊），保持住这两点基本上就能等到你的爱人的迷途之返了。QQ聊天的可怕之处在于他深陷其中而不能自拨，又有美女相助，这时可能就要了大问题了。但要这种情况你说破的越早可能结束的越早。这种人就是不聊天，遇到合适的环境和机会也会这样做，所以出现这种情况的话，不要想不开，在你还算年轻的时候做了一次正确的选择。另外，再提一句，不要把自己的另一半看成私有财产，要相互平等的去看待、去面对、去交流，这样的话自己，当初成家时自己特有的品味会一直保留下去，然后过的才长久。
如果你还算漂亮的话，还有一个怪招，以彼之道还彼之身，让他天天看着你，防着你。男人有时在这个问题上比女人还想不开。
越是这样就越是有问题，同意楼上的说法，但是别过火了。加油，信任是前提，别想的太复杂了就好。
不过 改变自己的给他刺激的前提是
家庭和谐（不管他是怎么想怎么做的
只要你不决定离婚 你就要做到你的那部分哦 ））这是很挑战女人底线的事情
你有方案了吗？
没有。。。。
你自己想想一个拳头抓的紧紧的还能抓到东西吗？只有手掌打开，什么都可以抓住，你觉得？
找到根源 对症下药 对症解决
今天就买两张电影票，再把自己打扮漂亮点，约你老公去看电影，看完电影再去一个比自己平常去的餐厅高级一点的。
多年的夫妻也需要调化。
不能成为三点一线，太枯燥了！
感情像沙子，抓得越紧，失去越快，个人觉得先看事态发展再做决定。给彼此空间，也可以在适当时“以彼之道，还施彼身”
如今上网聊天，是件很平常的事，聊天的内容很是丰富多彩的，在聊天时躲着你，也是爱你的一种表现，有些内容你不知道，对你来讲更好。只要对家庭负责，依我看他没有太大的越轨，不要因聊天不让你看就大发雷霆，那可就麻烦了，涵养些，不要因小失大，和为贵。彼此都给对方留一点空间，更好。
是的，有些事你不知道比知道好，我太太就是这样的，不怎么说我。我说过有些事你不用理我，我知道分寸的。你知道了会胡思乱想！就这样，我们感情一直很好！我也允许她有一些独立的空间。把彼此放在心上！OK?
。。。。我是眼睛里融不进沙子的人。。钻牛角尖。
出现了这样的事情，首先要冷静下来分析一下，你老公背着你跟别人聊QQ是表像，每个人都要有自己的空间，不管他是谁，都要有自己的空间，首先要从自身找问题，是不是自己哪方面做得不够好啊，是不是跟你老公没有共同话题了，是不是他正在忙重要的事情，我不能打扰他啊，等等，只要去沟通去交心，一切都能解决！
就像手中的一把沙子，抓的越紧，失去的越多！
你越想不通越纠结，心里越难受，最后受伤的还是自己，对自己的身体不好对家庭也不好。你就不要管他，给他空间的同时你自己也可以有自己的空间，营造自己的空间转移自己的注意力，女人就要聪明些。
男人的手机、钱包、衣服的口袋，女人不能轻易去翻看，如果他们有背叛也就不想让你看见，会毁掉证据的。还不如假装糊涂，做个聪明女人，改变自己让男人察觉自己的优点。也可能是你的好奇心让他不舒服，夫妻两人的关系是建立在互相尊重、互相信任、互相支持的基础上，慢慢维系，中间难免有摩擦，需要沟通、理解，这样才会幸福。我只是说出自己的感受，不一定正确，如果有冒昧，见谅哦，做为女人，祝你幸福！
送您四句话吧：1、点到为止：首先说明一点，我不赞同以上一些朋友的观点，什么尊重隐私啊，给一些空间啊等说法。夫妻间不能说不要尊重，但尊重并不代表允许和放纵“偷偷摸摸”。不信这事按在你头上试试，看你怎样的“大度”，如何的“尊重”？不过话说回来，夫妻间发现有异常怎么办，打？吵？肯定不是上策，但适当地敲打一下，言明厉害，晓之以理，也算是夫妻间的一种责任。当然，估计他会有无数个解释，但我想也只有如此。2、放宽心态：俗话说，天要下雨，娘要嫁人，谁能改变的了？那能改变的，也只有自己了。纠结、郁闷，不舒服，说白了都是自己折磨自己的勾当，谁能理解？还不如看开了的好，你说那？3、顺其自然：讲过、谈过，夫妻一场，责任也就算尽到了。如果他爱你，他珍惜这个家，如果他明事理，他清楚事情的结局会是怎样的，我想怎么聊也不会出事，反之就不好说了，你的阻止可能也无济于事的。4、做好自己：简单说就是增加你的魅力和吸引力，你的引力大了，他出圈的可能性就自然会小一些，这也是夫妻间的辩证法。个人观点，仅供参考。祝好！
和你有同感,一直也没有找到好的处理办法.
试着加他qq，以第三者的身份给他聊，引导它走正路，平时不给她那么多无聊的时间就行了……
把自己的世界建立起来，让他觉得你的魅力大于网上的女人的吸引。如果他太过，就离开他一段时间冷处理。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
客观的想一想，你们之间是不是交流出现问题，问题出在那里，只要你们之间能很好的交流互动，这个问题应该自然会解决。
聊天怕什么，怕得是不聊天闷着头玩实的，你没事和他聊，减少他和别人聊的时间，其实这事根本不用管，大不了换人呗！
要改变别人就要先改变自己，一个女人不能太依赖于男人，不管在生活上还是经济上都要有独立的能力。自己要不断地进步，每天要爱自己多点，面对每天全新的精神焕发的你老公也会更爱你的。另外夫妻之间沟通很重要（不要哭诉），良好的沟通能解决一切！
你也找一个聊吧，这样谁都不会烦
问题是我觉得 如果我找一个聊，就是背叛。。。
你老公和我在家裡差不多，有什麽話都會對老婆說，甚至我的收入我都不會有一分一毫的隱瞞，只是我聊QQ就非常注意不讓我老婆知道，她和你差不多，容易想多，容易鉆牛角尖，容易情緒化，卻又會為了家庭氣氛或者所謂的信任不說，到後面都會越想越多，比如，我和一個女性的朋友聊QQ，聊幾次，有一次還給她說了，她當時不會說什麽，但是那段時間，只要我晚上稍微晚回兩個小時，她就會不停給我打電話，問我在哪裡，做什麽之類，甚至上我的QQ以我的口氣和那個女性朋友聊，真受不了，你或許可能說你不是那種人，但是，我真受不了
所以，在那以後，我都不會把我和人聊天的事情給她說，甚至避著她，其實沒什麽的，只是不希望她多想，然後發生一些莫名其妙的事情
每個人都有自己的交往圈子，其實都是有自己空間和隱私的，主要不是原則上的背叛和離棄，就像我不干涉我老婆聊QQ一樣，是因為我相信她根本不是那種人，她很顧家，很愛我和孩子，想好好和我過日子，都是需要信任的，我想你老公可能也是怕你多想，所以才不告訴你，其實夫妻之間也需要距離，距離太近了，有時候也很傷害感情的
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相关行业圈做错事情了！心里很难受很自责 怎么办？
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自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，还会影响身心健康。
我觉得你正处在一个消极的自责中。
“他说了好多难听的话 他骂我 我都无所谓” 你为什么这样宽容他？为了比较暧昧的关系？你们相识在网上，相互之间缺少了解，沟通也受到限制，未知的情况会越来越多，他还会这样骂你下去？同样你对他了解之后也会发现许多不实之处，你骂他会接受吗？可以看出：他只能接受网络上谎话中的你，真实的你他不能接受时就骂。。。。他对你缺少起码的理解、尊重，更谈不上原谅和宽容了。在不信任的基础上建立的关系有必要发展下去吗？以误解埋怨为开端的交往会有快乐的结果吗？况且你还不知道，真实的这个人你是否喜欢。是否靠得住？
不要为了网上一个虚无缥缈的人，自找苦吃，与自己过不去，较劲。不靠谱，不值得！迅速摆脱（放下）这个交往，理智起来，开始清醒真实的生活。
如果还能做些什么可以弥补的，就尽量去弥补吧，至少自己心里好过点！
适当的争执也是一种暴露，对感情的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。就像你们现在的状况，几乎没有办法在同一层面上沟通，所以遇到一些分歧双方就
你这是极度不自信的表现。你要知道人无完了，再聪明再伟大的人都有犯错的时候，那我们这些普通人偶尔说错一句话做错一件事又有什么关系呢？
公司决定加入新成员。亚历山大是处于被退队，但是不能解约的困境，在私人微博中表示了被背叛的心情。公司还打算利用其海外优势，只允许参加海外活动。而起范是被强迫解约。
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你好，成都南亚生物医学研究所是治疗强迫症的专科医院，也是最可靠的选择。他们医院采用中医三位一体的治疗，效果很好，也没副作用。我姐姐的强迫症也是在这个医院治好，现
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提问的时候要虚心，注意倾听，不要打断同事的讲解，听明白了之后回去落实，听不明白要再问一遍
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你非良人用情不深
宝宝2岁6个月LV.14
怀孕后一直洗衣做饭，做三个人的饭。看起来容易，每天鱼肉做起来就麻烦。
怀孕后本来就容易疲劳，做起事来就更不舒服。偶尔还帮下店里的忙。
他没事的时候也不帮我忙，我就自己在厨房厕所跑来跑去，总是弯着腰蹲着，感觉不舒服。
叫他帮一下我，他就说累。
后来就不说了，我知道他也有忙的时候。
今天去买菜的时候突然呼吸困难，头晕眼前发黑。我赶紧找个凳子坐下来才好些。
后来身体一直软软的，呼吸困难，有些缺氧。
我一直坐在凳子上面。他在忙，我的饭还没做。可是我身体实在受不了了。宝宝也一直在肚子里面动。
得空时我跟他说让他把饭菜做一下，他生气的说他也很忙。
意料中的答案，我解释说我身体不舒服。
他说，那晚一点吃咯！
我不说话，身体不舒服的时候我都很想哭。
我都没力气说话了，坐了一会怕他待会饿了又生气，就去做饭，站在厨房我都身体发抖。
做完饭，把饭菜端给他，他看了我一下，说，他也好累。
呵呵，他每天打游戏两点睡觉，整天抽烟不锻炼，身体能好吗？他就是怕我说累。
晚上我帮一个女的洗头。洗完他老公叫我帮他洗头，我就叫另一个帮他洗，我老公就用家乡话对我说：坐在那跟弥勒佛一样，你整天又没干啥事！
我听了一句话不说，这样的人我真想跑。
昨天帮一个女的洗完脸又洗头，洗下来我身体特别不舒服，而且她也是个孕妇。那时候我就在心里苦笑，人比人。那女的第三胎我还是第一胎，我的月份还比她大。
当然我没说，我只跟我老公说我坐久了不舒服。
以后再也不想怀孕了
々”歆@程ˇ
宝宝5岁LV.9
我想问下你老公是不是比你小？怎么这么没有担当。我老公叫他做事也是懒。但是有时候我会给他思想课。让他明白怀孕已经很不容易了。疼还来不及。如果他不疼你就自己疼自己～管他说什麽
楼主你非良人用情不深
宝宝2岁6个月LV.14
他比我大三岁，我前面有过一胎，那时候半夜饿了他起来做饭，衣服他洗。后来打掉了。
过了两年怀了这个，他想做爸爸，我怀了他也只是心疼小孩，不心疼我，他是懒，我也说过怀孕不容易，可能因为现在太懒了，都不愿意做，只要没出事他是不会看一眼的 。
今天难受的我都要哭了，怀孕就像我一个人的事，要我把小孩保的好好的，事也要我干的好好的
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宝宝2岁6个月LV.14
我知道自己疼自己，买水果他舍不得钱我也要买，每次花钱都像吵架，他让我洗头我也不想洗，时间到了我就去休息，宝宝不是我一个人的，吃不好，睡不好对他都有影响，有时候心情不好我都很少跟他吵架，怕影响到宝宝。可他还是总是气我，比以前更爱气我。现在怀孕本来就脾气不好，我都有气发不出。
以后真不想怀孕了。生出来对自己好还好，不好就一头撞死
linling:我想问下你老公是不是比你小？怎么这么没有担当。我老公叫他做事也是懒。但是有时候我会给他思想课。让他明白怀孕已经很不容易了。疼还来不及。如果他不疼你就自己疼自己～管他说什麽
宝宝4岁11个月LV.12
还不如我老公喔老公比我小三岁，表现最好的时候就是怀孕和孩子没断奶前。怀孕和带孩子时回家做饭。衣服见她妈妈洗我说我用洗衣机她说洗不干净。有空沟通一下吧
你非良人用情不深:他比我大三岁，我前面有过一胎，那时候半夜饿了他起来做饭，衣服他洗。后来打掉了。过了两年怀了这个，他想做爸爸，我怀了他也只是心疼小孩，不心疼我，他是懒，我也说过怀孕不容易，可能因为现在太懒了，都不愿意做，只要没出事他是不会看一眼的 。今天难受的我都要哭了，怀孕就像我一个人的事，要我把小孩保的好好的，事...
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宝宝2岁6个月LV.14
呵呵，沟通累了
美妙音符:还不如我老公喔老公比我小三岁，表现最好的时候就是怀孕和孩子没断奶前。怀孕和带孩子时回家做饭。衣服见她妈妈洗我说我用洗衣机她说洗不干净。有空沟通一下吧
宝宝6岁以上LV.24
太不心疼你了，当你是工具嘛
楼主你非良人用情不深
宝宝2岁6个月LV.14
伤心。。。
咸缸豆:太不心疼你了，当你是工具嘛
楼主你非良人用情不深
宝宝2岁6个月LV.14
因为昨天早上早起身体不适，我今天一大早买了早餐就睡了，让他起来开门，他说那你下午就不要睡了，我想了下说下午要睡。
因为下午不睡我头很痛。
结果他就生气，那你下午睡了天天晚上那么晚睡。
我说你早睡了我也跟着睡了。
以前没跟老公在一起我都十点就睡了，现在都半夜两点睡。早上十点钟起来做饭洗衣服感觉身体吃不消。
坐着不舒服，非要躺着。
他说，你跟我比阿。
我说，怎么不能比，你天天玩游戏到两点我就不能玩阿。
他又气了，你跟我比我能跟你比吗？
我说，你比阿！
然后他也躺下睡不起来了。
真不知道他怎么变成这样了，身体不舒服他从来没关心一句，只会跟我说他也不舒服。让我不要麻烦他。
本来就没多指望他给我多少安慰和依靠。
所以自己受伤第一反应也是自己处理，脚被钉子扎了他跑过来问也说没什么。
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不知道你为什么变成了这个样子。
我会越来越坚强，越来越成熟，到达一个你不在的境界。
相守相依_gT2P
宝宝4岁7个月LV.9
我怀孕时候什么事情都不做都是我老公做的，呵呵，我婆婆也叫我不要做事，想吃什么就叫我老公买，我生了孩子，婆婆辞职孩子他帮我带，
相守相依_gT2P
宝宝4岁7个月LV.9
你老公好狠啊，我老公结婚前和结婚后一样对我好，
楼主你非良人用情不深
宝宝2岁6个月LV.14
婆婆就是让我做事，说是多动一下生的快，可能因为这一点所以老公总觉得我没做什么
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你以后在家做饭就做清淡的，你不用大鱼大肉的，偶尔吃一两炖就好，我心情不好时老公就的吃咸菜，连汤都别想喝，现在怀孕偶尔也做一两次饭，但都是要看心情的。心情好就做给他吃，心情不好就一盘辣椒炒鸡蛋。爱吃不吃。。。。。我家老公还好满配合的吃光光。他要是有意见我就说：我挺着大肚子给你做饭你还有意见，不想吃就自己做去。。。。。
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宝宝要吃阿??
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自作自受_idkg:女人你不给他生孩子，他随便上一女的就可以为他生孩子，哎，女人真苦
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Jennifer苦涩:我老公好一点 都不让我 洗头了 除非特别忙 只要他忙好了 马上过来接手我做的。他每天都做饭的 我就洗几件衣服 经常睡觉
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