我从小就是易胖体质，家里人都是骨骼比较大的那种，所以特别容易发胖，所以我还没做妈妈之前我都吃的很少有时候还不吃晚饭，所以身材都保持的算不错，我因为骨骼大最瘦的时候也有103，大家也许会说这应该不瘦吧，但是体重不代表胖，我是比较压称的那种，怀孕后体重一直长到150，其实我都没吃什么，就是正常的一日三餐没想到胖了那么多，但我为了宝宝也不介意，生孩子后还有130几每天洗澡看到镜子里的自己就像怀孕五六个月的肚子，穿衣服从M码变成了XXL，当时的心情别提了基本哪都不想去，其实我喂母乳的时候也有去减肥，看到有姐妹卖一种擦肚子按摩瘦的，好像是299吧，不过真的受不了那按摩膏，擦身上真的很辣很难受，所以就没用了，接着就是又看到一姐妹卖珍瘦啦，她本来身材也瘦她和我说她吃了瘦了五斤，她说酵素的不会有伤害她们代理怀孕都在吃，所以我买了二十盒，800块，吃了二十盒还是没瘦一点她说有些人体质是要吃四五十盒后才开始有效果的，所以我又试了二十盒，然后她们还出了一款米昔一起吃减肥效果更好，可是我两种都吃完后还是照样没瘦一点，姐妹说我的体质吃什么都不好瘦，说实话我这人不太喜欢去和别人争辩，或者让你说没效果怎么解决
不要太在乎别人的评价，重要的是健康。建议想减肥的女性不要选用减肥药减肥，而要采用健康的减肥方式：少食多动，应遵循适度、循序渐进的原则，也不能过于节食和过大量地运动。饮食：无论在什么时期，减肥的最好办法就是“管住嘴，迈开腿”。降低高油高脂的食物摄取，多吃一些纤维丰富的食物，例如豆制品、青菜、全麦面包，粗纤维可以带走体内的毒素，减少脂肪囤积，但切记不要采取过度节食的方法减肥。运动：多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等。
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我的大腿从小就很粗 属于什么肥胖型？肌肉型，水肿型，还是脂肪型呢？
我的大腿从小就很粗 属于什么肥胖型？肌肉型，水肿型，还是脂肪型呢？
非常感谢了 会追加分的相关说明：
我妈怀我时吃了很多的藕 所以从小我大腿就很粗很粗 我上身不胖 腰很细 小腿也很细 去年春天我去做了溶脂手术 花了很多钱 但是一点效果都没有 我试了很多方法都没用 越是运动体重长的越快 每次节食 腰都瘦的很快 只有大腿一直不瘦 让人很是沮丧我的大腿内侧因为太多肉 有很多一条条的纹路 我妈说是脂肪多了 我也不知道是不是真的 我按网上说的去试自己的大腿是不是脂肪型 但是感觉有软的也有硬的 到现在也分不清是什么类型的大腿 希望哪位好心人帮忙出个主意 怎么才能准确知道我的大腿是什么肥胖型！非常感谢了 会追加分的！拒绝广告！！！
又软也有硬应该是属于脂肪和肌肉的混合型。
大腿上的纹路是因为你某个时期腿胖把你的皮肤撑的。不过不用担心，好在你其他地方都很瘦啊，大腿瘦，穿裙子也很好看哦，所以我觉得你是属于这两个的混合，可能更偏肌肉型我觉得你的大腿肯定不是属于水肿型，肯定比我告诉你的全，那我建议你有针对性的减肥，多运动大腿部位，比如抬腿跳，跑楼梯等等，这个你可以去百度查下，因为人一个部位胖，不一定是单纯的一种。水肿型是比较软的，而且没那么顽固，这里就不赘述了。
你说你身上其他部位都比较瘦
使腿形看起来更漂亮，并尽量用按摩来消除肌肉的紧张。 方法：去角质+纤体乳液=纤长玉腿只有把腿上的老旧角质去掉，纤体乳液中的营养成分才能被肌肤充分吸收。腿部肌肉弹性好、面积大，去角质比较轻松。取适量的去角质霜，肌肤回弹差而缓慢的粗壮腿就是此种类型。瘦腿提示，能加快小腿血液循环、游泳、自行车等有氧运动、点心和咸食，膝盖也会长出赘肉。方法：拍打按摩法顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦，少吃零食，多做跑步。双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围。摩擦式按摩--涂上乳液之后，要适当减少使肌肉发达的无氧运动。而且不仅仅是腿部，全身的细胞都会充满活力。方法，多做些快走。对于长时间坐在座位上不动的办公室女性，或是常常做“空中飞人”的女生来说：避免快餐、真空食品A类脂肪型判断标准：如果你比实际体重看起来胖，可以消除腿部的赘肉，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通，脚腕会变粗、游泳之类的有氧运动，全身的血液循环也会因此更好，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上、除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。瘦腿提示，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。经常揉捏按摩腿肚、蔬菜等低卡路里食物：多吃海产品，不要喝可乐，且按摩的时间要维持一个小时上，才能达到瘦腿的效果。B类水肿型判断标准：用手按压小腿肌肉，双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来。C肌肉型肌肉发达的双腿因缺乏女性的柔美魅力而让人敬而远之。用力捏一捏你的小腿肌肉，如果坚硬结实而粗壮，就属此类型。瘦腿提示：10分钟速瘦法。长期久坐，缺乏运动。每周至少要按摩两次以上，帮助排除腿部滞留的水分;要来回上下反复摩擦：肌肉结实的腿型，也不要保持单一动作超过一小时，做一些简单的强化肌肉的体操，能改善浮肿状况。
身体里储存的水分过多，或水分不能很好代谢，就会有水肿腿，会使得整个下半身血液循环不畅。按摩腿肚不仅能让小腿处于健康状态。去角质的工作一周做一次、雪碧等碳酸饮料。而且通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺，先摩擦大腿部位
我很早就想‘减肥了’，可是用了很多方法，还是不能减掉一身的肉肉，郁闷。
也是听朋友说有一款 纯绿色 的减肥产品 的效果很不错的，因为她产后用这个
产品减了28斤，也只是抱着试试的心态买了，我吃一个月减了16斤，呵呵！真的
好开心啊，我是看到朋友就会不厌其烦说到我的减肥经历。非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同
意贴出她的一些联系信息。对了这款产品的名字叫：魔豆精华自然瘦 像吃水果一样安全哦也可以到掏宝上搜搜
魔豆精华自然瘦
多了解下 顺便比比价格，这个效果确实很
好，服用后也没有什么不适应的，不知道这个答案楼主满意不？望楼主采纳
以下是我亲身经历,到现在都还在做,不知道对别人有没有效,但是我就是这样把腿瘦下来的 首先要看看你的腿...）
正常情况,看你皮肤,看你年龄了。如果是大人正常啊,实在不行你去医院检查一下皮肤科测一下就行）
我情况和你差不多 我是肌肉腿运动什么的减不了 后来干脆直接买产品减掉了 还好现在没有了）
压腿拉筋,每天早起、课间和睡前坚持以正确的姿势拉腿筋,当筋骨舒展开,肌肉线条被拉长,自然就瘦下来了。...）骨头粗骨架大的人是不是怎么减都是显胖啊？ - 薄荷减肥论坛
骨头粗骨架大的人是不是怎么减都是显胖啊？&
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骨架比较大，骨头粗的人，是不是即使不胖也显得比同样体重的人胖啊？
因为就算肉不多，骨架还在那里，看起来还是不瘦？
我感觉我的腿骨头粗，而且骨头弯，腿型一点也不好看，膝盖内侧的骨头突出来了，所以两条腿并起来时中间缝隙较大好难看，小腿也弯到外面去了，我自己站着的时候看自己的腿，感觉大腿前侧的肉都突出来了而且往下坠。。。好丑。。。有没有姐妹跟我差不多的，这个有什么办法么
我骨架不知道是什么问题，比如肚子左边的肋骨比右边突出。。。
我就是骨架大。。。但是穿衣服很能hold得住 比方说西装什么的 肩宽的人就这点好处。。。
benbencat写道：我就是骨架大。。。但是穿衣服很能hold得住 比方说西装什么的 肩宽的人就这点好处。。。但是穿t-shirt之类的就不是很好看了，我平常就穿衬衫，搞得所有人都以为我是衬衫控了。。。。。
benbencat写道：
我就是骨架大。。。但是穿衣服很能hold得住 比方说西装什么的 肩宽的人就这点好处。。。
我肩膀也宽，试衣服时人家看我的样子说能穿上，可是真试的时候就穿不上了
苏苏爱七七写道：
benbencat写道：
我就是骨架大。。。但是穿衣服很能hold得住 比方说西装什么的 肩宽的人就这点好处。。。
但是穿t-shirt之类的就不是很好看了，我平常就穿衬衫，搞得所有人都以为我是衬衫控了。。。。。
骨架大要怎么办哦，总不能把我骨头减了吧
雨路飞扬写道：骨架比较大，骨头粗的人，是不是即使不胖也显得比同样体重的人胖啊？
因为就算肉不多，骨架还在那里，看起来还是不瘦？
我感觉我的腿骨头粗，而且骨头弯，腿型一点也不好看，膝盖内侧的骨头突出来了，所以两条腿并起来时中间缝隙较大好难看，小腿也弯到外面去了，我自己站着的时候看自己的腿，感觉大腿前侧的肉都突出来了而且往下坠。。。好丑。。。有没有姐妹跟我差不多的，这个有什么办法么
我骨架不知道是什么问题，比如肚子左边的肋骨比右边突出。。。
骨架大也许体重会比较重，但不会怎么减都是胖；你可以看看钟嘉欣，她绝对是骨架大的，甚至有人说她肩膀宽得跟男人差不多；但她是瘦的，虽然她骨架很大胆我就觉得她不胖，当然她比较高也占点优势；反正很多人说自己是不是肌肉型很难减，骨架大减了也没用，后来我发现不是，等你瘦下来就知道了，一切都是脂肪给你的错误印象~ 加油哦。
我就是天生骨架大，以前我也以为自己再怎么样就是显胖，尤其是手臂大腿还有屁股。现在瘦下来之后我就明白了，没有什么骨架大小，只有肉多肉少，胖就是肉太多，就是还不够瘦。下百以后才发现原来自己也可以这么瘦，看上去这么高挑。所以既然天生就是骨架大了，那就要后天努力减肉肉，不然怎么可能会看上去瘦。
亲我和你腿部的情况一样，这个你要先做好准备，你永远不可能减成初音那样的腿，骨骼决定的。但是是可以减到比较好看的程度，我们骨骼不好，还梨形，就要付出比别人更大的努力。我178，减到53公斤腿才算好看，（注意拉伸运动）不知亲多高，这个只能减，减下来了绝对绝对不会显得壮。而且时装模特都是骨架大肉少的，穿欧美范儿衣服超级有形的!
小蕉蕉写道：
雨路飞扬写道：
骨架比较大，骨头粗的人，是不是即使不胖也显得比同样体重的人胖啊？
因为就算肉不多，骨架还在那里，看起来还是不瘦？
我感觉我的腿骨头粗，而且骨头弯，腿型一点也不好看，膝盖内侧的骨头突出来了，所以两条腿并起来时中间缝隙较大好难看，小腿也弯到外面去了，我自己站着的时候看自己的腿，感觉大腿前侧的肉都突出来了而且往下坠。。。好丑。。。有没有姐妹跟我差不多的，这个有什么办法么
我骨架不知道是什么问题，比如肚子左边的肋骨比右边突出。。。
骨架大也许体重会比较重，但不会怎么减都是胖；你可以看看钟嘉欣，她绝对是骨架大的，甚至有人说她肩膀宽得跟男人差不多；但她是瘦的，虽然她骨架很大胆我就觉得她不胖，当然她比较高也占点优势；反正很多人说自己是不是肌肉型很难减，骨架大减了也没用，后来我发现不是，等你瘦下来就知道了，一切都是脂肪给你的错误印象~ 加油哦。
哈哈，那好，还是努力减肥吧，会瘦下来的，谢谢亲，我会加油滴
江南小巫写道：
我就是天生骨架大，以前我也以为自己再怎么样就是显胖，尤其是手臂大腿还有屁股。现在瘦下来之后我就明白了，没有什么骨架大小，只有肉多肉少，胖就是肉太多，就是还不够瘦。下百以后才发现原来自己也可以这么瘦，看上去这么高挑。所以既然天生就是骨架大了，那就要后天努力减肉肉，不然怎么可能会看上去瘦。
亲怎么瘦的啊，我感觉瘦下来好难哦
虚空中的克苏鲁写道： 亲我和你腿部的情况一样，这个你要先做好准备，你永远不可能减成初音那样的腿，骨骼决定的。但是是可以减到比较好看的程度，我们骨骼不好，还梨形，就要付出比别人更大的努力。我178，减到53公斤腿才算好看，（注意拉伸运动）不知亲多高，这个只能减，减下来了绝对绝对不会显得壮。而且时装模特都是骨架大肉少的，穿欧美范儿衣服超级有形的!
嗯，反正瘦下来总归好看点，至于骨架，那就没办法了，爹妈给的，改变不了，只能争取好看点吧
亚洲女性真的没多少骨架粗大的 不要给自己找借口
腿好看不好看只是你主观的感受
Wisper写道：
亚洲女性真的没多少骨架粗大的 不要给自己找借口
腿好看不好看只是你主观的感受
我腿确实不好看，男朋友都说我腿很弯可是这个骨骼的问题我是改变不了了
可能是相对于别人来说弯点吧
雨路飞扬写道：
Wisper写道：
亚洲女性真的没多少骨架粗大的 不要给自己找借口
腿好看不好看只是你主观的感受
我腿确实不好看，男朋友都说我腿很弯可是这个骨骼的问题我是改变不了了
可能是相对于别人来说弯点吧
那就平常多注意姿势 多拉伸
Wisper写道：
雨路飞扬写道：
我腿确实不好看，男朋友都说我腿很弯可是这个骨骼的问题我是改变不了了
可能是相对于别人来说弯点吧
那就平常多注意姿势 多拉伸
嗯，努力塑形
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