天天失眠啊　谁来拯救我【河南财经政法大学吧】_百度贴吧
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天天失眠啊　谁来拯救我收藏
放肆联想，真我主场，全场产品爆款直降，满千减百，新一代八代新机抢鲜购！
4楼是谁的呢
原来4楼还是我的
不　数水饺吧
8、9租给你
啊啊啊啊啊啊啊啊
怎么救你啊…
算了　我切腹自尽吧
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&分手了，天天失眠，怎么办啊！
来自：保密
发帖：248＋1567
实在是太经不起打击了，唉。。。
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★我爱娘娘、吕瑶、张佐倩、小訫（王蕙心）
...楼主...
来自：保密
发帖：3＋120
当减肥了，时间一长就没事了
-=本贴发自iphone app【宽带山论坛】=-
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本人承接以下业务： 苦力搬运，装卸，水电工，瓦工，砸墙，砌墙，通下水道，贴瓷砖，拆洗油烟机，四六级替考，办证，代开发票，洗钱，要债，洗头，搓澡，按摩，刮痧，拔火罐，算命，割双眼皮等业务。
来自：保密
发帖：32＋882
女人靠的住，XX会上树
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：0＋139
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：248＋1569
酒 酒是没用的
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★我爱娘娘、吕瑶、张佐倩、小訫（王蕙心）
来自：保密
发帖：31＋1304
刚开始的这段时间是这样的
感觉时间过得超级慢
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：89＋1283
如果是图上这个女的 我估计失眠2个月要的
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来自：保密
发帖：1＋142
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：19＋753
LZ你要这么想，小师妹没了算了什么，按照剧本，后面还有任盈盈在等你的！
而且你未来GF他爹还会传你一身本领，笑傲上海滩
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：1＋131
LZ你要这么想，小师妹没了算了什么，按照剧本，后面还有任盈盈在等你的！
而且你未来GF他爹还会传你一身本领，笑傲上海滩
名人ID的帖子果然故事多。。。怪不得山上有个金城武，你说金城，我说武
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
酒绝对有用
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...10楼...
来自：保密
发帖：1＋631
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我很懒什么都不想留下
...11楼...
来自：保密
发帖：248＋1570
LZ你要这么想，小师妹没了算了什么，按照剧本，后面还有任盈盈在等你的！而且你未来GF他爹还会传你一身本领，笑傲上海滩
你看，我还没睡，要是小师妹倒好了，只可惜小师妹是上一个，这次的是任盈盈离开我了。。。
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★我爱娘娘、吕瑶、张佐倩、小訫（王蕙心）
...12楼...
来自：保密
发帖：886＋6433
LZ把失眠给我吧,正愁时间不够用天天熬夜到2-3点
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...13楼...
来自：保密
发帖：1＋45
喝酒。。。喝快酒·！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...14楼...
来自：保密
发帖：13＋1248
引用：酒 酒是没用的
那LZ只好去练独孤九剑了！！！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...15楼...
来自：保密
发帖：223＋1560
同感~~~~ 分手边缘了~发现女人在骗我~~ 要戳穿她么，~~？？
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游乐人间 活得好 谈何容易其实 人生并非虚耗 何来尘埃飞舞
...16楼...
来自：保密
天天打飞机。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...17楼...
来自：保密
发帖：5＋34618
当减肥了，时间一长就没事了-=本贴发自iphone app【宽带山论坛】=-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：保密
发帖：34＋1252
1.听点舒缓的歌
2.整理整理房间
3.健健身，运动运动
5.找朋友同事出来调侃
6.把关于她的一切都删掉，扔掉
7.搓把澡，躺床上看会书
做到忘记很难，尽量不要想起就好
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...19楼...
来自：保密
发帖：34＋1253
同感~~~~ 分手边缘了~发现女人在骗我~~ 要戳穿她么，~~？？
不要戳穿她，戳她。
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...20楼...
来自：保密
发帖：10＋1854
为撒KDS上大多数都是以悲剧结束的感情
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愿得一人心，白首不分离
...21楼...
来自：保密
发帖：15＋454
曾经有胖起来的趋势，结果此事一发生，立即快速变瘦，连脂肪肝前期的肝脂肪浸润也消失了……
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...22楼...
来自：保密
发帖：18＋661
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我的兴趣可以分为动态和静态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身。
...23楼...
来自：保密
发帖：1＋99
听点欢快点的歌，我现在就这样，舒服多了
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伐要再刚了。。。
...24楼...
来自：保密
发帖：0＋86
LZ你要这么想，小师妹没了算了什么，按照剧本，后面还有任盈盈在等你的！而且你未来GF他爹还会传你一身本领，笑傲上海滩
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为B生为B死为B奋斗一辈子，吃B亏上B当最后死在B身上。
...25楼...
来自：保密
发帖：1＋1556
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...26楼...
来自：保密
发帖：0＋79
打手枪吧！
打完会好很多！真理！
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一定还有杂念...
...27楼...
来自：保密
发帖：41＋2015
引用：LZ你要这么想，小师妹没了算了什么，按照剧本，后面还有任盈盈在等你的！而且你未来GF他爹还会传你一身本领，笑傲上海滩你看，我还没睡，要是小师妹倒好了，只可惜小师妹是上一个，这次的是任盈盈离开我了。。。
积极寻找下一个任盈盈:)
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一个人总要走【陌生】的路.
看【陌生】的风景.
听【陌生】的歌.
然后在某个不经意的瞬间.
原本费尽心机想要【忘記】的事情真的就这么【忘記】了。
...28楼...
来自：保密
发帖：18＋693
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我的兴趣可以分为动态和静态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身。
...29楼...
来自：保密
发帖：251＋1581
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★我爱娘娘、吕瑶、张佐倩、小訫（王蕙心）
...30楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
分手了，天天失眠，怎么办啊！
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已报名参加的人员:失眠第三天了，每次睡觉前脑子都会冒出来很多想法，根本停不下来，也无法入睡，起床后脑子还很清醒，清楚-我总是睡的特别多，这是不是也属于神经衰弱的一种表现呀？ _汇潮装饰网
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失眠第三天了，每次睡觉前脑子都会冒出来很多想法，根本停不下来，也无法入睡，起床后脑子还很清醒，清楚
失眠第三天了，每次睡觉前脑子都会冒出来很多想法，根本停不下来，也无法入睡，起床后脑子还很清醒，清楚
眠第三天了，但是就是没有睡觉过，起床后脑子还很清醒，也不知道自己睡着了没有，每次睡觉前脑子都会冒出来很多想法，根本停不下来，一天上班也不觉得困，也无法入睡，清楚的记得脑子里的场景
你要知道自己是什么原因失眠。此时最好的办法就是补肾和清心火..，失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的。这方面最好是去看中医，让医生告诉你哪方面出了问题。一般来说首先。中医有一种说法叫“心肾不交”，就是因为心火过盛而肾水不足造成的
你要知道自己是什么原因失眠。此时最好的办法就是补肾和清心火..，失眠大都是因为心火旺盛或肝火旺盛造成的。这方面最好是去看中医，让医生告诉你哪方面出了问题。一般来说首先。中医有一种说法叫“心肾不交”，就是因为心火过盛而肾水不足造成的
这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。迎面吹来的空气是咸湿的?你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升?你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌! 第一张 购物 为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后?可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，你就只有靠这样想来安慰自己了:他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳，你既发泄痛快了。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清。 困境3:我总是对同一类事情反复感到有压力，肌肉紧张也容易造成头疼，怎么才能克服? 办法:最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”、体重、睡眠都发生了巨大变化，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上(完全无法忍受的情况为10度)，然后，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，当你走神时?这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60%至70%的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态:当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神，怎么才能终止这种情况呢，我该怎么办，是他(她)没有分担份内的家务活，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快?就这样紧张着，你到底在忙什么? 我们不主张压抑:首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因。 ★你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了?有多久没有逛过一次街，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢? 办法:在脑袋里幻想世外桃源的景象:蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩，它至少下降了两度;再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止，具体方法是:一有压力，我总想迁怒于家人，也不会因此伤害家庭关系，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。试着想像这样一种情景:你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲(Canon)就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次。 困境6:当我有压力的时候，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力，这能很好地给你充电。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确:给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了:什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助? 办法:当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β-内啡酞......
炒枣仁粉6克 元胡粉3克。睡前,用夜交藤 鸡血藤各30克煎水冲服药粉,一般一剂痊愈。）
看医生就实际,不过也可以通过一些方法减轻失眠情况的,如睡前吃核桃,在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质...）
别闹了,天晚了,睡觉吧。）
失眠不可怕,可怕的是你不知道我这里有药可以给你治疗）
赶快去找医生看,一般是心理医生）
失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30...）}