专家提醒：冬至进补勿乱加中药材_百度宝宝知道
&专家提醒：冬至进补勿乱加中药材
宝宝10个月LV.13
冬至，煲汤进补成为不少市民的选择，有市民还会“加料”附片、人参、当归等中药材。不过，对于擅自加药材进补的做法中药专家却并不推崇。
“首先应当确定自己该不该补，盲目进补反而容易出现反效果。”成都市第三人民医院中医科医师邓杲解释，即便是需要进补也应先进行辨别，气虚、血虚、阴虚和阳虚每种补的方式都不一样。
对于市民擅自添加中药材补身体的方式，中药专家更是不赞同。“是药就有毒，千万不要自行尝试，或者听信偏方。”邓杲提醒市民，即便是同一种药材，个体使用也会有不同效果，对有的人来说就是毒药；另外，中药的分量、食用方法等都有讲究，过量或方法不正确都可能造成中毒。
邓杲提醒，如果进食后出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可能是遭遇食物中毒的表现。应立即停止食用可疑食物，拨打１２０急救电话。同时，可自我催吐或大量饮水促进排泄。疑似中毒者家属应尽量将食品样本带至医院，以便最快时间内确定毒素展开治疗。
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本文导读：很多人认为中药一定要趁热喝，这样才能更好的发挥药效，其实，这是错误的，中药不一定要趁热喝，有效中药还要放凉了喝。
　　的煎煮有很多讲究，中药的服用同样有很多讲究，很多人以为中药一定要趁热喝，凉了喝效果就不好，其实，中药不是非得趁热喝，服用中药可以分为热服、温服和凉服三种。
　　中药不是全部要趁热喝
　　清代著学家徐灵胎曾讲道：&病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非但无功，反而有害&&&三百年前的医学家就已经认识到正确的服用汤剂方法可以加速病情的好转，而错误的服用方法会使病情恶化的道理。由此可见，汤剂服用方法是否正确，直接影响着药物在人体中的吸收和效果。
　　汤剂服用方法一定要正确，同时，服药的温度也很有讲究。民间有&趁热喝&的说法，但这种说法并不完全准确。
　　对于服中药，中医有句古语，叫做&阳病热服，阴病凉服&。具体地说，可以分热服、温服和凉服三种。热服与凉服，应根据情况具体分析，治疗热病的药可凉服，而治疗寒症宜热服。
　　热服：
　　即在药剂比较热时服用。治疗寒症宜热服，即病人出现恶寒发热、无汗、脘腹冷痛、肢冷神靡、舌淡、苔薄白等时应该热服药剂，并且可在服后吃些热稀饭，喝些热水等，以助药力。
　　温服：
　　即药煎好后放一会，待其不冷不热时服。一般的中药汤剂应该&温服&，如平和补益之药。
　　凉服：
　　在药液冷却后服。治疗热症宜冷服，热症患者常表现为周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、舌质红、舌苔黄、脉搏快等症状。冷服的药有解毒药、止吐药、清热药等。在我国南方，夏天经常服用的一些&凉茶&，实际上也属于中药的一种。
　　一般情况下，叫做&汤&(如&桂枝汤&等)的多数应热服，而叫做&饮&(如达原饮)的多数需要凉服。不过，为谨慎起见，患者最好在开完药后，再问一下中医师服用方法，以防出现偏差。
　　喝中药不加糖&解苦&的小窍门
　　中药味苦。有些人怕影响药效，放弃了在中药里加糖的念头，并坚信良药苦口。有些人会掐着鼻子，喝下一大碗中药，并以解中药的口味。有些人喝中药后，喜欢立刻就吃点别的东西，冲淡口里残留的苦味，如吃些有刺激性味道的。下面介绍一些喝中药&解苦&的小窍门。
　　在介绍喝中药解苦的小窍门之前，先说服一下为何喝中药后不适宜吃辛辣、油腻、有腥味等有刺激性味道的食物。这是因为吃刺激性食物可能会损害身体，并可能带来一些。例如服用中药之后吃海鲜，会刺激血管的扩张，容易引起副作用。
　　1.留心服药温度。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。
　　2.留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
　　3.留心服药速度，药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。
　　4.服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。
　　从上面的文章我们知道，中药不是全部要趁热喝，中药的服用温度还要看具体的病症，根据医师嘱咐喝药。&
（责任编辑：林小萍）
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邓杲提醒，如果进食后出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可能是遭遇食物中毒的表现。应立即停止食用可疑食物，拨打１２０急救电话。同时，可自我催吐或大量饮水促进排泄。疑似中毒者家属应尽量将食品样本带至医院，以便最快时间内确定毒素展开治疗。
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我在吃中药调理，又在做三九帖，就冬至的第
健康咨询描述：
我在吃中药调理，又在做三九帖，就冬至的第二天中午肚子很饿，中午煮肉好像是时间不是很长，刚刚下锅变色我就尝了一片，感觉很嫩。之后的又稍微多煮了一下，晚上肚子就痛，半夜拉两次，但是好像和以往拉肚子感觉不一样。第二天感觉很冷。今天第三天了，投有点痛，感觉一身都没有什么劲，会不会有什么问题？今天才去开了点西药。晚上睡到肚子会一阵一阵的痛。
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我在吃中药调理，又在做三九帖，
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这是回答我的吗？
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吃中药要注意 这三种中药很伤肝
10:58来源：99健康网
导语有不少朋友在身体不舒服的时候会选择用中药来调理，但是值得注意的是，中药里有三种中药是非常伤肝的，使用不当还会导致肝病发生，下面就跟着小编来详细了解下。
　　这三种很伤肝
　　土三七：养肝不成毁肝脏
　　土三七是一种中草药，有人认为此药可以养肝强身。将土三七研磨成粉服食，可以肝病。但是这种中草药并非中医理论上的三七草药。传统意义上的三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药材，而土三七却是菊科植物，本身含有吡咯烷生物碱成分，长期食用可造成肝小静脉的内皮细胞损伤，并导致肝小静脉阻塞，而且损害形成后，常常难以逆转，非常危险。
　　何首乌：使用不当会肝损伤
　　有何首乌是民间传说的一种滋补重要，食用何首乌可以白发变黑，养肝护肝。生何首乌具有解毒、消痈、润肠便的作用。但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定的毒性作用，过量会对肝造成损害。患者如果过度食用何首乌，可能会出现突然出现黄疸、转氨酶升高。对于病情的恢复是没有好处的。一般、药房提供给患者的何首乌大多是&制何首乌&，也就是熟的何首乌，它有乌须发、壮筋骨、固精气、益精血等。
　　八角茴香：长期食用致肝癌
　　很多人不但将八角茴香作为调味料，也将其当做一种补肝中草药。但是青八角保存不易，加工繁琐。市面上的八角一般都是采用工业化的加工方法加工而成，含有有毒物质。长期使用会造成肝脏损伤，甚至会导致肝癌。
　　这些中药也会伤肝
　　一般性肝损害：长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈姑等可出现肝区不适、疼痛、肝功能异常。
　　性肝损害：超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂，可致中毒性肝炎。
　　诱发肝脏肿瘤：土荆芥、石菖蒲、八角茴香、花敝、蜂头茶、千里光等中草药里含黄樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，过量长期服用均有诱发肝癌风险。
（责任编辑：吴紫蝶）
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