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夏天经常拉肚子怎么办 夏天容易腹泻什么原因
导读：夏天是腹泻的高发季节，引起夏天拉肚子的原因有：吃了不干净的食物、喝过多的冷饮、肚子着凉等。下面详细为您介绍夏天拉肚子怎么办。
夏天由于天气炎热，过多的饮水冲淡了胃液的局部抵抗能力，为细菌的侵入提供了方便。炎热的天气同样也导致了人们抵抗力的下降，使肠道的抗菌能力大打折扣，导致身体容易拉肚子。那么夏天拉肚子该怎么办呢？
夏季腹泻都有哪些原因
夏季腹泻，医学病理名称，是指发生在夏季的腹泻。一般每日大便3次以上。由于引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。
特别是天热引起的腹泻多半是由于我们的生活习惯和饮食习惯导致的，例如天气热的话，有的人贪凉喝冰镇的饮品啤酒等。或者吃过多的冷食，还有的人饮食不规律导致消化不良，或者是长期处于空调房从而受凉导致腹泻。
一般的导致急性拉肚子的原因有三个：有细菌感染、病毒感染和食物中毒三大类。
存放过久在冰箱中的食物，在冰箱内食物间细菌交叉传播，食用后引起肠胃炎。
油腻、辛辣的，以及冷饮制品或是冰镇食物，大量一起食用这类食物，进入肠胃后对肠胃的刺激非常大，从而引起腹泻。
天气很热，就会有些人把空调温度开得非常低，而肚子和腰部都没有保护你的被子，很容易受凉，引起肠胃不适，产生腹泻。
夏季腹泻怎么办
夏季贪图凉快而没盖被子，特别是肚脐周围的腹部没有盖，结果因为空调、风扇等而受寒、受风，导致寒湿直中肠道，而出现腹泻。这种腹泻通常会伴有肚子痛，大便多数是水水的，常常排便急迫，大便喷涌而出，不会很臭，有时候夹杂有不消化的食物，排完便后，人感觉冷冷的。出现这种寒湿腹泻，先要调整生活习惯，注意腹部保暖，可以用生姜或干姜煮水喝。中医还有一个很经典的方子，就是藿香正气水，专门治疗这种内有暑湿、外有寒邪的腹泻。
服用有益菌
除了急性腹泻拉的次数特别多，没有办法必须就医的以外，面对夏季腹泻更多的人则是凭感觉、凭经验来处理。如果出现轻微的腹泻症状，其实并不需要立刻选择药物来帮助止泻，只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及时补充水分保证体内的水电解质平衡就可以了。如果是平时胃肠功能就很差，很容易吃的不对就腹泻，平时补充一些可以增殖肠道有益菌群的微生态制剂。
及时补充淡盐水
夏季腹泻常常会伴随着患者身体大量失水，导致患者出现脱水等症状。这种情况下腹泻患者应该及时补充淡盐水，以维持体内电解质的平衡。不要因为腹泻难受，吃什么出什么就不去及时喝水了，这样严重的会造成虚脱，导致休克症状的出现的。
家中常备止泻药
防止突发情况，夏季家中应该常备一些常规的止泻类药物，最好能够是中成药类的，避免出现刺激性和耐药性。另外，家庭还可以让家庭成员一起养成良好的生活作息习惯，来避免夏季拉肚子，减少药物的使用。
最重要的是首先避免诱发因素，接着就是饮食调理，最后可以使用药物治疗。夏季要让肠胃少“发脾气”，首先要从饮食卫生入手，在外不吃可疑食物、不洁食物，在家注意避免食物在制作、保存过程中被污染，别让病从口入。
夏季腹泻如何预防
拒绝剩菜剩饭
夏季气温升高，蚊蝇滋生细菌传播，家中的食物不及时吃完的话很容易就会变质腐败的。这种情况下，我们应该考虑的不是节约食物，而更应该考虑饮食的安全与卫生，及时的将剩菜剩饭倒掉，避免腐败变质的食物引起肠胃炎。另外，放置在冰箱中的食物也不宜存放过久。
冰凉食物忌入胃
夏季的天气，我们不食用一些冰凉可口的冰镇饮品又如何能够度过漫漫炎夏呢？但是人体的肠胃尤其敏感，温度较低的食物进入肠胃后对肠胃的刺激程度远远超乎了我们对于肠胃抵抗力的预估。尤其是老人和孩子，不要让他们大量的食用冷饮制品或是冰镇食物。
夏季少“撸串”少饮酒
炎炎夏日的夜晚，找三五朋友，凑一小圆桌，拿上几扎啤酒，撸上百根串.....这是很多人夏季的生活常态。然而烧烤一般都是油腻、辛辣的，大量食用这类食物会导致急性肠胃炎或是消化不良，甚至食物中毒等情况。另外，夏天很多人喜欢白的啤的一起喝，这样对肠胃的刺激尤其大。
夏季别着凉
很多腹泻都是因为着凉引起的。夏季来临时，一般家庭都会开启空调，而且很多人喜欢将温度开的非常低，觉得这样才会舒服。而且开低温空调又不去盖一个可以保护腹部的被子，导致腹部受凉引起肠胃炎。夏季谁都喜欢更凉爽一些，但是千万不要以为你的肠胃和你的想法一样哦。
每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期。专家表示，预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。公众在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。平时要注意水煮沸后饮用，可杀灭致病微生物。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。注意手的卫生，饭前、便后手要洗净。清洁环境，灭蝇、灭蟑。此外，要注意尽量减少与腹泻病人的接触。
哪些食物可以缓解腹泻
发酵型酸牛奶中的乳酸菌具有很强的肠胃调节能力。酸牛奶不能空腹吃，饭后一小时后饮用一杯酸牛奶。一到两天大便就会变干，就能收到不错的成效。夏天拉肚子的原因有很多。肠道功能性失调引起的拉肚子固然能通过自己的方法解决。
洋葱是个宝，其中含有的一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，具有很强的杀菌功效。辛辣的气味能促进肠胃等消化腺分泌，提高肠动力。
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
不要吃辛辣刺激的食物。
拉肚期间不宜为作饭烧菜，以免传染病菌给他人。
记得勤洗手。
不饮酒，少喝饮料。
最后提醒：如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊，并及时服用诸如吡哌酸一类腹泻小药，抓住治疗黄金时机。如果腹泻久治不愈，最好去医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。因为大肠癌在早期往往没有症状，一旦到了晚期，癌肿侵占肠道，就会导致大便性状、次数的改变，因此绝不可掉以轻心。
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对于拉肚子是我们大家经常会经历的事情，拉肚子很好治疗，但是也...为什么夏天经常拉肚子？该怎么办？
为什么夏天经常拉肚子？该怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么夏天经常拉肚子？该怎么办？曾经治疗情况和效果：去年冬天在杭|州 城东医院做了无痛胃镜，查出了慢性胃炎，后来治好了。这是为什么呢？想得到怎样的帮助：为什么夏天经常拉肚子？该怎么办？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科疾病
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问题分析：你好, 夏季容易引起肠功能减弱的疾病,可用乳酸菌素片。保和颗粒胃炎胶囊丽珠肠乐治疗。?意见建议：忌辛辣刺激性食品和生冷物品，以清淡饮食，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见：你好,这个情况应该是和肠子蠕动功能不良有关系的,建议可以用点四磨汤口服液进行治疗,同时平时应该要多吃点粗纤维的食物.
问夏天经常拉肚子该怎么办？
职称：医生会员
专长：口腔疾病
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病情分析： 你好 你现在情况考虑是肠炎 口服肠炎宁观察 饮食上注意调理 不要吃辛辣刺激食物意见建议：建议 注意休息 必要去正规医院做肠镜检查确诊 祝你健康
问夏天经常拉肚子怎么办
职称：护士
专长：全科
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病情分析： 你好，这种症状考虑考虑可能是肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎。意见建议：建议加强营养，多喝水。宜清淡易消化饮食，忌油腻及生冷食品。在生活方面需要注意，注意饮食卫生。
问一到夏天就很容易拉肚子？该怎么办
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：小孩的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多喂水平时，多接触阳光，建议你的小孩积极到医院注射转移因子针剂以增强抵抗力，效果佳的，祝你的小孩早日康复
问夏天为什么经常拉肚子？怎么调理好？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，意见建议：建议注意 增加锻炼，提高胃肠蠕动 及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
问夏天拉肚子怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 这种情况考虑是胃肠炎引起的，建议在医生指导下用药治疗。意见建议：可服用思密达， 妈咪爱，卫生素b6治疗，注意要多喝水，禁食生冷刺激食物
问拉溪·花花屎
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
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病情分析： 发现腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.
小儿腹泻吃思密达,妈咪爱都行，意见建议：如果情况严重可以配合一些消炎抗菌治疗，如常用的小儿磺胺甲恶唑颗粒，利宝颗粒，
另外注意水分补充
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夏天经常拉肚子怎么回事要怎么处理
来自：澳门 澳门
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提问时间： 03:54
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病情分析： 您好，建议可予胃肠宁、复方谷氨酰胺、益生菌药如整肠生等治疗。饮食清淡，忌油腻辛辣刺激生冷。
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病情分析：
你好，经常拉肚子是由于平时饮食不洁及饮食不规律，引起的，建议您平时要注意吃稀粥烂面易消化的食物不要饮酒吃辛辣的。
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病情分析：
你好,这个情况应该是和肠子蠕动功能不良有关系的。建议可以用点四磨汤口服液进行治疗,同时平时应该要多吃点粗纤维的食物.
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病情分析：
你的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素或者受凉有关。可以服用肠炎宁胶囊和思密达治疗的，多饮水，清淡饮食，不要受凉，请结合临床医生建议、
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病情分析：
你好，根据你的病情描述，考虑可能是饮食不当引起的肠炎，要及时检查明确诊断治疗，避免延误病情。建议要及时去医院检查便常规和便细菌培养等，根据检查结果明确是肠炎选择抗炎药物对症治疗，如，氟哌酸，肠炎宁胶囊等，饮食要注意卫生，避免进食油腻和辛辣刺激性生冷食物为宜。
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病情分析：
夏天拉肚子是于饮食有关，主要是吃凉的食物造成的。
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病情分析：
健康指导：朋友你好根据你的具体情况，考虑夏季腹痛不排除肠易激综合征，肠痉挛，肠系膜淋巴结炎等，具体应在正规专科医院系咨询治疗，平时生活规律保证充足的睡眠，保持心情舒畅，禁食辛辣生冷刺激的食物，尤其注意避免饮用凉茶，冰棍，吹空调及出汗后冷水洗澡等保证营养均衡，祝早日康复。
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病情分析：
你好!依据你的描述综合分析考虑;你的这种情况。可能与手术.牙龈炎症等引起！因不能面视,全面了解病情。为进一步查明病因。建议;你去经治医院检查、医生根据你的症状及体征,辅助临床检查。查明病因,针对病因治疗。
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病情分析：
像你这个情况是不是感冒了，有没有鼻炎的这个情况是引起的。
意见建议：
请一定要注意有时候别人的话或者鼻窦炎也会引起这方面的疼痛的，一定要去做个检查。
TA帮助了14262人
病情分析：
刺激性生活事件对疾病的发生有诱发作用。遗传因素：临床实践研究表明，遗传因素与精神分裂症的发病关系重大。生理原因：伴随医学微生物学的发展，越来越多的证据表明精神分裂症的病理原因与人体的生理因素有关。环境因素：目前的研究结果认为，环境因素对本病的起病有一定影响。
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病情分析：
突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋.也不排除有脑梗塞引起的可能最好是完善检查，确诊后再治疗，不要盲目用药，以免耽误病情，
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病情分析：
你好，一般来说，短期提体重急剧下降的原因有几个，常见的有糖尿病、甲亢、精神打击、恶性肿瘤。
意见建议：
根据你目前提供的情况，不知道以前有没有糖尿病或者甲亢呢？最近有没有受精神刺激？建议到医院就诊筛查原因。夏天经常拉肚子怎么破
来源：中国水运网
　　炎热的夏天，大家都会食用大量的冷饮来满足自己，但是在你得到降温的同时，你的肠胃也会接受不了的，这个时候就容易引起腹泻了。
　　腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，出现不成形大便或每日排便次数超过3次，定义为腹泻。
　　导致腹泻的原因有很多，如细菌、病毒、寄生虫。某些毒素也可以引起腹泻。常通过进食被粪便污染的食物或水侵入我们的身体。另外大量的非感染疾病也可以导致腹泻，如甲亢、乳糖不耐受、溃疡性结肠炎、肠易激惹综合症。
　　腹泻的结果是身体水分的丢失，可导致脱水。
　　如何识别脱水和判断脱水程度在腹泻处置中非常重要。
　　悄悄告诉大家——
　　1 轻度脱水一般没有症状、体征;
　　2 中度脱水可出现口渴、不安、易激惹、皮肤弹性减弱;
　　3 重度脱水口渴加重，反应减弱，可出现排尿减少、四肢湿冷、心率加快、皮肤颜色苍白，以及血压减低或测不出等休克表现。
　　真是遇到拉肚子怎么办呢?
　　可以口服补液、补锌、科学进食。或采用低渗口服补液盐的配方： 2.6 克NaCl, 2.9克柠檬酸钠，1.5 g克KCl, 13.5 克无水葡萄糖，加入1升水。
　　如何预防腹泻?
　　夏天气温高，有利于细菌的生长繁殖。尽量不要做过多的饭菜，以免剩下的饭菜暴露在炎热的空气中放置时间过长，细菌毒素产生过多易引起的腹泻。为下一顿准备出来的菜，最好在制作后，放在单独的容器中，用保鲜膜罩住，与环境隔离，或放在冰箱中保存。
　　除了区分生熟的备菜厨具外，处理生肉、海鲜或鸡蛋后，要立即洗手，避免我们的双手将这些生的食品上沾污的细菌带到餐具上，或凉拌、生吃的菜肴上。
　　一旦腹泻不能随意使用抗菌药物!!!
　　因为很多腹泻并非由细菌感染引起，使用抗菌药物无助于腹泻治疗，而且有一定比例的人只用抗菌药物使用中出现副作用;一些类型细菌引起的腹泻再使用抗菌药物后会刺激细菌产生大量的毒素而加重病情。也不能乱用止泻药，过激的止泻会延长肠道内毒素的排除，影响恢复进程。
　　夏天拉肚子注意4个养护重点
　　不要盲目止泻
　　感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻，对病情好转反而不利原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显，脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌;到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。
　　喝淡盐水
　　吃坏了肚子，疼痛难忍，但往往排便后就不那么疼了。腹泻不是拉完就算，要及时护理受损的肠胃。呕吐量比较大时，病人往往因体液流失过多出现乏力、口干等症状，需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。如果腹泻程度一般，最好喝点淡盐水。
　　可以吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
　　可以吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
（综合自搜狐、网易）
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[责任编辑：陈丽]
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