大家都知道胖人一般从脸到脖子上那一片都有很多赘肉，怎么减掉呢？
你可以把头尽力往后仰，感到脖子肌肉拉紧时，再伸出舌头，尽可能的往上伸，停留数秒。再恢复到平常状态后，继续以上动作。一天可以做几组。这也是我从健康杂志上看来的。
其他答案（共1个回答）
量大小直接与肌肉组织数量有关。第二，主要器官的萎缩表明它们的功能减弱，包括心脏跳动的功能、...
我们的身体，一过三十就走下坡路，肌肉组织开始萎缩，脂肪组织却不断增加，从35—75岁，肝、肾、脑等器官平均萎缩了30%。男士的肌肉萎缩了30%而脂肪增加了50%，女士随着年龄增加，则主要增加臀部的脂肪，停经后即增加腹部的肌肉。
老年医学认为这些身体的变化，不但影响形象，而且还是对健康和长寿的威胁。第一，相关信息量大小直接与肌肉组织数量有关。第二，主要器官的萎缩表明它们的功能减弱，包括心脏跳动的功能、肌肉负重的功能、肾脏清除血液中废物的功能等等都降低了。第三，腹部的脂肪增加，心脏病、高血压、糖尿病的危险也就增加了。哈尼曼博士于1985年指出，肌肉组织的萎缩和脂肪组织的增加，是由人类生长因子的下降引起。
最新研究表明，人类生长因子是摆脱中年发胖及由此而起的一切问题的最强有力武器。
1994年对女性短期临床实验中，五个星期后，使用人类生长因子的妇女平均减少了4.6磅脂肪，占平均体重5%；同时她们又增加了6.6磅的肌肉组织。她们减掉的脂肪大部分是腹部深层的脂肪。
在北卡罗莱那大学也作了两次安慰剂控制的双盲实验，目的是研究在用节食方法减肥中用人类生长因子IGF—1和不用人类生长因子IGF—1的区别。所有参加实验的人体重超过标准体重的35%—60%。在六个星期的实验中，使用人类生长因子IGF—1与节食相结合比仅用节食多减肥25%。在十一个星期的实验中，使用人类生长因子IGF—1的一组减掉了30—32磅体重，在减去脂肪的同时增加了肌肉组织，对照组减掉25磅体重的同时也减掉了肌肉。
在减掉脂肪的同时，她们的皮肤变得有光彩，体形也变了，最突出的是腰——臀比显著减小；
相信很多的男性朋友都有啤酒肚吧，有啤酒肚的原因顾名思义了，经常喝酒会容易造成腹部脂肪的堆积。当然了，啤酒肚也会对身体的内脏造成很大的伤害。那...
相信很多的男性朋友都有啤酒肚吧，有啤酒肚的原因顾名思义了，经常喝酒会容易造成腹部脂肪的堆积。当然了，啤酒肚也会对身体的内脏造成很大的伤害。那...
相信很多的男性朋友都有啤酒肚吧，有啤酒肚的原因顾名思义了，经常喝酒会容易造成腹部脂肪的堆积。当然了，啤酒肚也会对身体的内脏造成很大的伤害。那...
相信很多的男性朋友都有啤酒肚吧，有啤酒肚的原因顾名思义了，经常喝酒会容易造成腹部脂肪的堆积。当然了，啤酒肚也会对身体的内脏造成很大的伤害。那...
相信很多的男性朋友都有啤酒肚吧，有啤酒肚的原因顾名思义了，经常喝酒会容易造成腹部脂肪的堆积。当然了，啤酒肚也会对身体的内脏造成很大的伤害。那...
答: 割完双眼皮13天，有什么快速消肿的方法？现在还能冷敷吗?谢谢医生回答
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
答: li660912同学：您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父母...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区发表时间：
下巴胖怎么减脂肪
年龄：23岁
病情描述及疑问：下巴下面脂肪比较多,看起来像双下巴,怎么可以减掉那里的脂肪呢?下巴胖怎么减脂肪，脸胖，双下巴了，怎么减？我应该怎么做啊。
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 下巴胖怎么减脂肪 相似问题
有844人关注
怎么减脂肪
有272人关注
怎么减脂肪肝啊
有965人关注
怎么减脂肪肝
有869人关注
怎么能减脂肪
有483人关注
怎么减脂肪肝
有151人关注
有993人关注
有284人关注
有695人关注
跳绳跳多久才能减脂肪!还有怎么减大腿脂肪
有314人关注
如何减脂肪
第二军医大学附属长海医院
发表时间：
建议： 手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。
评价成功! +1
天津市眼科医院
发表时间：
建议： 双下巴不仅是胶原蛋白造成的，还与肌肉松弛有关!松弛种类中的脸部轮廓线松弛，除了这些因衰老而不可避免的肌肤问题之外，下颌肌肉力量的减弱也是造成双下巴的重要因素之一。因为，双下巴的形成与饮食习惯有着很大关系。与以往相比，我们吃的东西越来越软，导致咀嚼的次数减少，所以下颌的肌肉运动减少，双下巴容易形成。
评价成功! +1
十大 鼻窦炎 相关搜索
十大 包茎 相关搜索
十大 包茎 相关搜索
想了解提问步骤？请查看　 　
回复内容不能少于20个汉字！
我来回答（您的热心回复将给予患者非常有用的指导）
问题已经结束，欢迎继续讨论！
（Ctrl+Enter快速提交）
最热议的10大问题
下巴胖怎么减脂... 相关专题
记住我的登录状态
你还可以选择：
还没有帐号？　
经典答案设置提示
成功设置经典答案！
您当前投诉的是网友的提问
投诉类型：
无意义提问
投诉类型：
无意义回答
附加说明：
请放心，您的隐私将得到保护
您的投诉已受理，请耐心等待管理员审核，感谢您对39健康问答的帮助。
系统出错，请稍后再试，谢谢！
问题收藏提示
您成功收藏了该问题！→ 一胖就胖双下巴和脸，但是属于超级瘦的人
一胖就胖双下巴和脸，但是属于超级瘦的人
健康咨询描述：
今年十九岁，体重73斤不到，身高163，一胖就胖下巴和脸。怎么才能不胖脸，怎么长其他地方脂肪
其他类似问题
医生回复区
擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾
微信扫描关注直接与我沟通已扫3744次
&&&&&&病情分析：&&&&&&热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善面部血液循环，帮助提高身体状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
( 专业名称：去双下颌
别称：去双下巴、双下巴
平均费用：10300元
双下颌，俗称双下巴，双下颌的产生主要与下颌局部脂肪堆积有关，去双下颌就是通过吸脂术将下颌脂肪袋吸出以达到恢复下颌曲线的目的。常见的吸脂术包括...
手术项目：
减双下巴亲身体验
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元}