压力大失眠怎么办_压力大失眠怎么调理_米胖阅读
　　适量运动：
　　锻练可以很好的减轻压力性失眠，睡眠学研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，压力水平下降了25%。上健身房锻炼或伸展练习都能减轻压力，有助于恢复健康睡眠。
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压力大失眠怎么办
　　现在竞争压力加大，造成的失眠怎么办?因某些原因失眠，相信大家都有过。其中失眠压力性失眠大多来自脑力劳动的白领人士。那么，压力大造成的失眠怎么办?下面请陈易建专家帮我们详细介绍一下。
　　1、适量运动：
　　锻练可以很好的减轻压力性失眠，睡眠学研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，压力水平下降了25%。上健身房锻炼或伸展练习都能减轻压力，有助于恢复健康睡眠。
　　2、饮食调理：
　　睡前1小时吃些助眠食物，如(喝杯牛奶、吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉)等，都可以很好的帮助睡眠，同时要记住，睡前不要吃甜食、茶、咖啡等兴奋精神食物。
　　3、平常而自然的心态：
　　越想睡睡不着，越想强行入睡，结果适得肯定其反。不要逼自己做数绵羊的游戏了，这样下去大脑得不到休息，不更容易入睡，平常心对待，不知不觉中就能睡着了。
压力大失眠怎么调理
　　失眠的心理治疗
　　失眠的心理治疗主要是分为以下几种：
　　1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
　　2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
　　3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
　　自我暗示治失眠
　　自我暗示催眠，方法简便、行之有效，向来为古今中外诸多医学家所称道。
　　1.语言暗示
　　语言是第二信号系统，具有强大的心理效应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。
　　2.情景暗示
　　可以想象自己人在旅途，正舒舒服服地躺在夜行列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一动也不想动；还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知觉……
　　3.条件暗示
　　床铺是睡眠的信号，平素养成不随便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。
　　睡眠环境
　　1.颜色：蓝色和绿色是海和树的颜色，对安定情绪有利。
　　2.光：人在睡眠时，光亮会造成眼皮刺激是神经，而且抑制松果体分泌褪黑素，故睡眠时寝室光线宜暗不宜亮。“静”和“暗”是睡眠的两大要素。
　　3.温度：夏天22.3℃较合适。
　　4.湿度：40%～60%为宜。
　　自我调整
　　调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
　　分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
　　3自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
　　4不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！
工作压力大失眠怎么办
　　一、平常心和良好的心态
　　由于工作的不顺利，有些人会出现失眠的现象。出现这种状况不要盲目紧张，应持有一颗平常心和良好的心态去面对。反之则适得其反。有些人就是因为紧张，认为自己身体出现了不良状况，导致持续几昼夜的失眠。出现这类情况患者不必惊慌，前期的失眠症状是很容易通过自身来治愈的。
　　二、找出并警惕失眠的原因
　　工作烦心导致失眠，应正确的认识到自己失眠的原因，并及时通过自我调节来治愈。如今社会人们的工作压力普遍加重，需要通过自我减压来达到一个良好的心态。
　　三、良好的身心状态，有益睡眠
　　适当的身心运动有助睡眠。饭后到户外散散步，放松一天疲惫的精神，让一天的工作烦躁心情烟消云散。吃点水果，适当的饮用红酒，听听音乐，都是帮助睡眠的好方法。睡前冲个澡或泡泡脚等都会对良好的睡眠起到有益的辅助作用。
01 压力大失眠怎么办
02 压力大失眠怎么调理
03 工作压力大失眠怎么办07-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-05最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01欢迎你， 　 　
高考压力大失眠怎么办
19:57:42 来源：新东方在线
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　　压力大失眠怎么办？高考来临，很多考生都面临着这个问题，新东方在线为大家整理了压力大失眠的缓解方法，供考生参考。更多缓解高考压力的方法请关注新东方在线高考网。　　以下就是《高考压力大失眠怎么办》，请考生仔细阅读。　　高考压力大失眠怎么办　　坏心情影响睡眠　　睡得着、睡得香，是现代白领的一种渴求，睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生活质量。　　其实，大多数睡不着觉的人是一种自然的状态，而非病态。赵梅说，睡眠更多的是一种心身的体验和感受，身体感到舒适了，心情自然平和，睡觉的时候也是放松、舒服而愉悦的，心情紧张、忧郁都会影响睡眠。　　多种食物可助眠　　很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。营养学家说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。　　营养组合更安神　　虽然上述的这些好东东既好吃又有营养，最重要的是能帮你入睡，不过，专家表示，单一的辅助睡眠的食物都太个性化，需要每个人根据自己的情况来选择适合的食物。　　比如，核桃能改善睡眠质量，吃的时候为防单调，可以配上黑芝麻，把二者捣成糊状，又好吃又管用;睡前还可以给自己沏一杯百果茶，泡上大枣、龙眼、莲子，再加上两勺蜂蜜，还可以根据口味滴一两滴醋，香甜可口。　　错误营养会失眠　　不过，可不是什么东西都能催眠，吃错了营养还会失眠呢。　　含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠;而油腻的东西吃多了也会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。还有像豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等食物也会妨碍正常睡眠。　　以上就是小编为大家整理的高考压力大失眠怎么办的解决方法，更多高考压力大的缓解方法请关注新东方在线高考网。
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工作压力大失眠怎么办
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&　　在深圳这个压力那么大的城市，找工作找了快半年了，心里除了失落，痛苦，加上失眠，什么也没有了。除了认真工作，积极配合，吃苦耐劳外，我没有高学历，英语也不好，稍微好点的公司都找不到。朋友说，你要善于总结经验。 可是，我面试了那么多家公司，每次都希望而去，失望而回，总结来总结去，把自己的自信心都总结没了。
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　　加油，面包会有的
　　接找工作，简历很重要，要清楚自己找什么样的工作，简历尽量写上相关的工作经验，然后多上网查下相关的工作都是什么要求，才能应对， 如果不行就进工厂，做普通，没什么的，有些工厂普工待遇也不错的
　　每晚都是一两点才睡，可是躺下一个钟头后，还是睡不着，又打开电脑，也不知道上网干嘛，就是睡不着。每次都不敢打电话回家，每次妈妈打电话，都说工作很好，没什么好担心，心里的酸楚只有自己知道，可是想哭却哭不出来。
　　哭个什么呀，千万别哭，眼泪是最不值钱的东东，有哭的功夫不如好好看一下招聘网站，认真做好面试准备，争取下次面试成功　　　　给自己一个期限，前期先过度一下，找个一般的清闲点的工作，然后再慢慢来找合适的工作吧　　　　
　　慢慢来 　　好工作会找到滴　　我也半年多没上班　　现在才刚上班两个半礼拜　　重新好好做下简历　　面试时自信些　　要相信自己　　 　　　　
　　打字怎么样，会五笔不？
　　半年沒找到工作，確實該問問自己爲什麽沒找到工作了/
　　生存第一位！　　同情LZ!
　　同意LS的　　LZ时间真多,半年娃都生出来了。唉
　　建议你把生存先放第一位吧，翅膀硬了再想法子跳咯！　　还有，好的工作也需要你有足够的实力去应付的，慢慢来的
　　这个，进公司，没学历是比较难。但也不是一点办法也没有。　　1，有魂力可以自己创业。　　　　　　2，重新振作，培训，学习，充电。随便搞个什么文凭（当然是合法的），能蒙人就行。　　3，从业务员做起。　　4，实在不行转移关外工厂（过渡）
　　我不是没有学历，我大专学历，工作三年，做过行政、人事，还有一点点出纳。我每次面试完回来，都会问自己，为什么不能，哪里没表现好。 但我感觉，我运气太差了，碰到的大多HR也……
　　这是考验的你时候！　　
　　我感觉我面试的时候，太傻了，太老实了，什么都如实回答。也不懂扬长避短，投其所好。还有离职原因总说不好，各位童鞋支支招吧，你们找工作的时候，离职原因怎么说才好？我是被迫离职的，我总不能把这个原因说出来吧。
　　虽然从生存角度说去关外工厂过渡有道理的，但很多单位还是注重工作经验和积累，如果起点太低，也不利于以后往高处跳，降低点门槛可以但不能太低了，我认为哈。　　刚楼上有朋友说面试时要自信，这个确实也很重要，如你所说你现在心情焦急，可能也影响面试时的状态，好好总结下吧，有时间冲下电，总是没错的。　　个人意见哈。。。祝愿你早日找到理想的工作。
　　在深圳这地方，就算找到工作一个月下来的工资也只能当个白领，不可能有剩钱的。如果想发财还是要冒点险，一天就能几万。想要的加我QQ。。有门路，就看你敢不敢做。　　
　　楼上是做安利的，闪开吧
　　英语不好...　　现在HR英语面试的问题大概有哪些？　　就那么几个问题，你做下功课，上网的功夫就找到背下来了，谁会因为英语卡你　　关键是心，要有心，雄起
　　哥曾经也是这样...呆在出租屋惨啊
　　21楼的，同命相连啊，握一下手吧。
　　去年本命年，我也没什么顺的。 今年呢，生日快到了，可是工作呢？？？心里除了难受，还是难受。
　　快过年了，到人才大市看一下。如果是做销售的就到中南人才市场找。祝你早日找到工作。
　　555555 我也没工作
　　人才市场都是骗人的，我不找销售的，俺性格不适合。
　　找不到工作不是你的原因啊，是现在的失业率确实很高，做没有技术含量的工作竞争压力就更大了，建议还是先学点实用的技术吧，销售助理都可以，这样才能慢慢发展起来。
　　吃不下饭，每天晚上躺在床上，想的都是工作的事情。
　　我觉得关键是选好行业，就是自己一生想做的事业。如果这方面有了目标，那就奔着这个目标去，先入行，再熟悉，然后懂行，然后你就是行业资深人士了。找工作的时候要记住自己的目标，只要能够达到目标，入行的时候再卑微的工作都可以去做。　　不要再盲目，无论做什么都是需要信心支撑的。　　当你不断追求卓越，成功就会不知不觉追赶你。 &三个傻瓜》里面的台词，呵呵
　　LZ,我太激动了，握个手先，我们同命相连！我和你一样，只不过我找了快三个月，还是没搞掂。那个闷呀！为工作，可谓茶不思、饭不想、夜不寐、心难安…还是没“泡”到工作MM。我承认我有些挑，可不管吃住的工作(关内非业务)我怎么活呀！今天房租又涨了,鸭梨大…我学历不高，只有大专，前年在家帮家里打理小工厂，我哥主外我主内，今年六月份工厂开不下去了。迫于生活压力我投靠深圳的同学，可三个月都快过去了，工作还没着落，带来的几千块大洋也所剩无几了。我打算进关外工厂做普工，干它几个月，挣它几千块，过年后再打算。苦累我不怕，谁叫我命不好，否则吃饭都成问题，生存要紧。今早，打电话问一个公司，人家一听我说84年生的就说不要了，NND,招聘上又没标年龄。唉！这年纪该是成家立业的时候，可我还流浪在外，颠沛流离居无定所，好杯具的人生。我的专业没丢，但却是最不好找事做的IT业，牛人除外。LZ,我们加油！
　　呵呵 原来那么多人没工作啊 我也半年没上班了玩的时间咋就那么快呢,郁闷,想做事也不知道做什么赚钱.你不愿做销售否则我还可以帮你介绍份工作,做销售很能锻炼一个人啊,工作是我们去适应它而不是它来适应我们呵呵
　　作者：yuanxing2007
回复日期： 18:37:00　　　　我觉得关键是选好行业，就是自己一生想做的事业。如果这方面有了目标，那就奔着这个目标去，先入行，再熟悉，然后懂行，然后你就是行业资深人士了。找工作的时候要记住自己的目标，只要能够达到目标，入行的时候再卑微的工作都可以去做。　　　　不要再盲目，无论做什么都是需要信心支撑的。　　　　当你不断追求卓越，成功就会不知不觉追赶你。 &三个傻瓜》里面的台词，呵呵　　　　谢谢你，看了你的文字很受鼓励。本人挺喜欢软件行业。目前我找工作都是偏人事行政方面的工作。
　　30楼的，可以先去软件外包的公司啊，那些公司要求会低一点的。
　　lz　　实在不行　　曲线救国
　　就你朋友说的要总结自己,但还需要重新去定位自己.
　　你这是没有信心导致的，我建议楼主要坚定信念，永不放弃，找准定位，一定能行
　　确实，我是信心不足。
　　建议，第一不要进工厂，工厂会把你机械化，时间呆长了就没意志了。第二多看些书，调整心态，不管面试什么，淡定是必要条件。
　　作者：我是哥是来打酱油
回复日期： 19:36:00　　想问一下楼上的你介绍的销售工作是哪个行业（要正当行当）的呀，因为没有这行的工作经验一直以来就想找个机会试试，不知道你能不能透露一下呢，可以的话也想考虑考虑。
　　帮顶，我是做淘宝的，自由职业者，最近生意不太好。　　有一点点忧闷，你的心情我理解。　　　　做什么事情都一样，最重要的是 信心
如果信心没有了，一切都没有了。
　　建议创业 摆摊也行的 FSK西门海关附近上下班的路上挤满了自主创业的talent
　　只想在关外找工作，想找个 五天制的工作都难呢。 现在只想赶紧找个工作，时间越久，就越否定自己，越觉得自己没用。好悲哀啊，已经三年没回家过年了，一份存款都没有。 我真的信心不够，怎么办？
　　我也准备找工作了，转行，从头开始，准备做销售，锻炼一下自己，赚不到钱没关系，反正我工作了一年多，也挣到了3W多了，够花一段时间了.
　　要自信，要自信　　会好得，会好得
　　43#作者：erson0755
回复日期： 21:28:00　　　　我也准备找工作了，转行，从头开始，准备做销售，锻炼一下自己，赚不到钱没关系，反正我工作了一年多，也挣到了3W多了，够花一段时间了.　　　　佩服你，工作一年就存了三万了。
　　都成面霸了，变得思想麻木了。
　　自信！自信！自信！神啊，赐予我力量吧。真希望生日之前能找到一份工作。
　　兄弟看看你的消息 呵呵 给你发了个信息 大家互相交流
　　LZ给你两点建议,希望能帮到你:　　1. 所有面试时候被问到过的问题一定要记下来(朋友,同事被问到过的也记下来),回家后再整理出自己满意的答案并背下来,正常情况下HR问来问去都是那几十个问题;　　2. 发简历出去时候要严谨,真的是自己都觉得合适了才发(对比对方的要求和自己的能力),普遍撒网有时候不但浪费时间还会打击自己的信心.　　　　本人上次找工作时候准备的列表有200+个问题都背了个7788,找工作一年交出去的简历也不到20份(当然是骑驴找马).
　　16#作者：xiaoxiaofeilv
回复日期： 16:29:00　　　　我感觉我面试的时候，太傻了，太老实了，什么都如实回答。也不懂扬长避短，投其所好。还有离职原因总说不好，各位童鞋支支招吧，你们找工作的时候，离职原因怎么说才好？我是被迫离职的，我总不能把这个原因说出来吧。　　　　--- 这个问题如果你自己都没有找出满意的答案,那你回答HR时候肯定不会有什么信心了,必问题啊,还有一些什么&优点,强项&, &缺点&, &个人简介&, 职业计划, 在这个位置(你应聘的职位)上你准备怎么开始工作,你过去最成功的事/最失败的事,怎样面对冲突,解决冲突,矛盾,为什么我们要聘用你....这些都是必须准备好,回答时候半点犹豫都不成的　　　　你这里被迫离职是被炒么?就算被炒的,原因也有很多的:　　经济危机后期公司业绩不好砍人-business decision　　公司战略转移,产品转型砍人- business decision　　不看好公司前景,刚好有裁员机会,申请被裁-personal decision　　工作没有挑战怕废了自己,刚好有裁员机会,申请被裁-personal decision　　好好想想,把一件事很有信心的说出来,基本上这道题就已经及格了,如果对方也认同那就是高分...
　　偶小学没毕业。现在在一家厂做工程师》一个月8000多样子～～技术活。
　　50#作者：nobodycareyou
回复日期： 00:10:00　　　　--- 这个问题如果你自己都没有找出满意的答案,那你回答HR时候肯定不会有什么信心了,必问题啊,还有一些什么&优点,强项&, &缺点&, &个人简介&, 职业计划, 在这个位置(你应聘的职位)上你准备怎么开始工作,你过去最成功的事/最失败的事,怎样面对冲突,解决冲突,矛盾,为什么我们要聘用你....这些都是必须准备好,回答时候半点犹豫都不成的　　　　　　　　你这里被迫离职是被炒么?就算被炒的,原因也有很多的:　　　　经济危机后期公司业绩不好砍人-business decision　　　　公司战略转移,产品转型砍人- business decision　　　　不看好公司前景,刚好有裁员机会,申请被裁-personal decision　　　　工作没有挑战怕废了自己,刚好有裁员机会,申请被裁-personal decision　　　　好好想想,把一件事很有信心的说出来,基本上这道题就已经及格了,如果对方也认同那就是高分...
　　偶崇拜你。50#作者：nobodycareyou
　　那就是简历写得不咋地。。
　　简历有给之前公司的招聘主管修改过，应该挺好的。只是真的是我面试的时候，回答问题的时候不够斩钉截铁，不够自信。
　　哭什么哭，深圳不相信眼泪
　　总结一下自己的教训。　　薪资开高了一点、回答前后有矛盾、冷场、离职原因没说好、职业发展规划与目标职位不匹配。唉，傻傻的，什么都老老实实的说。
　　我也正在找工作,找了快两个月了.
　　42#作者：xiaoxiaofeilv
回复日期： 21:17:00　　　　只想在关外找工作，想找个 五天制的工作都难呢。 现在只想赶紧找个工作，时间越久，就越否定自己，越觉得自己没用。好悲哀啊，已经三年没回家过年了，一份存款都没有。 我真的信心不够，怎么办？　　　　我们公司关外，福永，双休
　　面试的时候要会撒谎，工作的时候要会撒娇、、、、、、、
　　58#作者：下一站开始
回复日期： 14:26:00　　　　我也正在找工作,找了快两个月了.　　　　　　比起你，我可惨多了。加油吧！
　　59#作者：83年DS
回复日期： 14:33:00　　　　42#作者：xiaoxiaofeilv 回复日期： 21:17:00　　　　　　只想在关外找工作，想找个 五天制的工作都难呢。 现在只想赶紧找个工作，时间越久，就越否定自己，越觉得自己没用。好悲哀啊，已经三年没回家过年了，一份存款都没有。 我真的信心不够，怎么办？　　　　　　　　我们公司关外，福永，双休　　　　打错了，我只想在关内找工作。
　　待业五个月…那些时间仿佛一晃而过～
　　作者：xiaoxiaofeilv
回复日期： 14:36:00　　58#作者：下一站开始 回复日期： 14:26:00　　　　　　我也正在找工作,找了快两个月了.　　　　　　　　　　　　比起你，我可惨多了。加油吧！　　　　过几天要是那两家公司不给我回复,我就去找点销售的做.　　楼主加油了.呵呵
　　60#作者：熊起LBO
回复日期： 14:35:00　　　　面试的时候要会撒谎，工作的时候要会撒娇、、、、、、、　　　　　　额…… 这招对男的上司和面试官才有用吧。 如果遇到是女的，还不把你pass掉。
　　我们公司却面临用工慌，深圳真扯淡
　　呵呵，有些公司确实是招人难，流动性很大。
　　顶一个，和LZ同样遭遇中
　　华强北很多招卖电脑的业务员，只是我不是喜欢拉单，LZ你觉得可以的话可以去问问
　　LZ加油！好好总结面试的问题，再分析原因，争取下次回答得更好！我以前找工作也找了好几个月，每次面试人家问我，我都说才开始找工作，一定不能让人知道：你找了很久都没找到工作。这样他们会怀疑你的能力
　　我认识个公司在招一个前台！有兴趣的可以发信息给我，我可以工对方的联系方式给你。
　　70#作者：udbvkec
回复日期： 16:13:00　　　　LZ加油！好好总结面试的问题，再分析原因，争取下次回答得更好！我以前找工作也找了好几个月，每次面试人家问我，我都说才开始找工作，一定不能让人知道：你找了很久都没找到工作。这样他们会怀疑你的能力　　　　　　我通常都说去旅游了一段时间，又回家住了一段时间。
　　　　　　我认识个公司在招一个前台！有兴趣的可以发信息给我，我可以工对方的联系方式给你。　　　　　　没有兴趣。 谢谢！前台招个应届生就可以了， 你要招个有几年工作经验的，肯定呆不长。
　　现在还在等昨天面试的一家公司的电话，说是合适的话，今天会通知。 反复仔细看了他们的招聘要求都是自己以前做过的工作，想不通为什么还进入复试。 现在都四点多了，估计没戏了， 真可悲，百思不得其解。 上六天班，我也勉强接受，降低要求，可是还是这样。
　　在深圳这个地方真的好大压力，所以我朋友总是叫我去东莞，如果我辞职了就会去东莞
　　毕业三年呢，真恨自己怎么存不下一点钱。小姨在县城买了套房子，两三千一平米，都开通到市区的公车。 我要能存点钱，也买一套了。
疯了，市里的房价已经六七千了。
　　先就业 ，后择业。没办法。
　　LZ你不是回广西了吗？
　　加油哈MM，找工作是个痛苦的过程。　　我现在都不敢贸然辞职，都想先找到下家再走。
　　没回广西啊。 极度的沮丧， 非常非常难受。
　　不用难受，给点信心，加油！
　　明明我昨天面试的那家公司，工作内容都是我做过的，可是我还是没等来复试的通知。 很沮丧啊。 昨天面试的时候， 似乎那是面试官挺纠结于 我那么久都没上班，她是不是怀疑我能力不行。
　　我有同学找了一年多，才找到感觉合适的啊　　心态好重要，尝试先苦后甜，由低做起
　　小小费率？小小肥驴？
　　哎。。跟找男朋友一样，面对现实吧。。。既然高不成，就低就哦，先生存下来，有机会再翻。。。很多人不能正视自己的条件，找工作找男朋友一味眼睛向天空看。。。。什么运气不好啊都是废话。。。你要是长得好看点，只要有点点文凭，有点点工作经验，找工作还不是随时办成的事。。。现实就是这样，毕竟不是个个都去搞原子弹，不需要那么高深学问跟经验。。。
　　我把我的青春献给了深圳，带回去的确实累累伤痕和无奈。
　　要求不高，找个3k的人事、行政助理工作就行。
　　作者：xiaoxiaofeilv
回复日期： 19:01:00　　　　要求不高，找个3k的人事、行政助理工作就行。　　——————————————————　　你3K的要求确实不高，但对于很普通的人事或者行政岗位，一般公司很少能给到3K的底薪，因为那本身就不是什么技术活，找个应届的给他适用一两个月照样能应付，公司还节省成本。，　　如果说用人单位想招熟手，你需要知道他这个岗位为什么要招有工作经验的，肯定是他需要一个更强的沟通能力和社会阅历的人员，HR面试你的时候应该很少问你岗位相关的问题吧。　　我想，你现在需要做的就是花些时间分析一下自己的SWOT，对症下药。　　另外，你把失败的原因归结到回答问题太老实了，其实这个理由的另一种说法是你不够亲和力，看来MM你这方面需要加强哦。　　　　个人经验，面试时候不用那么严肃，某些自己难以回答的问题可以跟面试官开个善意的玩笑一笔带过。
　　作者：xiaoxiaofeilv
回复日期： 17:48:00　　　　明明我昨天面试的那家公司，工作内容都是我做过的，可是我还是没等来复试的通知。 很沮丧啊。 昨天面试的时候， 似乎那是面试官挺纠结于 我那么久都没上班，她是不是怀疑我能力不行。　　______________________________________________________________　　你真是大笨蛋，下次你就说你半个月没做事而已，刚从家里回来。。。
　　跟楼主一样，找工作中。。。。。。　　也是找人事，行政专员或助理工作　　
　　哥上月就被逼进FSK啦　　找个事做先将就下
　　给你讲个真实的事：我一同事（小C）的初中同学（小Z），年纪不大86年的，08年年初他俩一起来深，小C经他哥介绍来了我们公司做销售助理，一个月2到3K吧，比较稳定，小Z没熟人啊，找工作也找不到，要命的是，他初中读完，就没上学了，没学历。没办法啊，为了生存，在布吉街那里找了个快餐店，送快餐，一个月才1K不到，还不管住，就跑去小C宿舍跟他一起住，省了房租。干了半个月，觉得干这事实在是没前途，刚好我们公司那个工业区（我们公司当时在关外一个工业区办公，跟工厂在一起）有个工厂招普工，他去了。这小子也确实是很聪明、勤快，干了半年不到给提了个什么组长之类的，工资也加了不少。不过他并不满足，利用休息的时间去人才市场找其它的工作，碰到一自己出来创业的哥们，做广告方面的（好象是做电视广告宣传片这一类的），公司刚开张，就三人。他了解了一下，没犹豫，辞职去跟他们跑业务了。虽然这公司小吧，发展前景也还算可以，虽然这小子啥也不懂，不过他确实肯学肯干，老板也觉得他做事比较扎实。09年过年，小Z跟小C一起回老家了，小C干了一年，就存了不到一万块，小Z还存了2万多。上个月跟他们两一起喝了个小酒，小Z现在在深圳供了套房，买了个小车，那个小公司的规模也扩大了，现在有十来个人了，小Z现在也做了个业务经理，而小C，，，现在还在我们公司做业务助理，待遇也基本没提高什么。　　　　　　说了一堆废话，其实我想说：人嘛，能伸能屈，现在你是生存压力大啊，要求不要太多，先把肚子填饱了再说，说不定你在一个不起眼的岗位上，也能干出点名堂来。另外，这人啊，还是得有点冒险的精神，就象小Z一样，你说他有啥能力啥本事，我实在没看出来，就是胆子大点，做事比较扎实点。　　　　打起精神来，半年没找到工作，我可以想像你现在的状态肯定是非常的颓废，这样的状态，HR一看你就没兴趣拉！其次，眼界放开点，别老盯死你做过的那一个职位，做点别的有什么不好，不都是打工么？多学点东西。
　　89#作者：今生钟情梅艳芳
回复日期： 22:35:00　　　　作者：xiaoxiaofeilv 回复日期： 17:48:00　　　　　　明明我昨天面试的那家公司，工作内容都是我做过的，可是我还是没等来复试的通知。 很沮丧啊。 昨天面试的时候， 似乎那是面试官挺纠结于 我那么久都没上班，她是不是怀疑我能力不行。　　　　______________________________________________________________　　　　你真是大笨蛋，下次你就说你半个月没做事而已，刚从家里回来。。。　　　　我都说是回家休息了一段时间，去旅游了一段时间。
如果你说半个月没做事，到时你的离职证明不符合嘛。
　　92#作者：太空奥德塞
回复日期： 23:24:00　　　　这个大哥，你的话和故事很实在，挺受用的。小Z虽然没有学历，但挺聪明的。我不聪明，挺傻的。 你说的对，我不应该在一个职位上死盯着。
　　88#作者：宅小芯
回复日期： 22:28:00　　　　作者：xiaoxiaofeilv 回复日期： 19:01:00　　　　　　要求不高，找个3k的人事、行政助理工作就行。　　　　——————————————————　　　　你3K的要求确实不高，但对于很普通的人事或者行政岗位，一般公司很少能给到3K的底薪，因为那本身就不是什么技术活，找个应届的给他适用一两个月照样能应付，公司还节省成本。，　　　　如果说用人单位想招熟手，你需要知道他这个岗位为什么要招有工作经验的，肯定是他需要一个更强的沟通能力和社会阅历的人员，HR面试你的时候应该很少问你岗位相关的问题吧。　　　　我想，你现在需要做的就是花些时间分析一下自己的SWOT，对症下药。　　　　另外，你把失败的原因归结到回答问题太老实了，其实这个理由的另一种说法是你不够亲和力，看来MM你这方面需要加强哦。　　　　　　　　个人经验，面试时候不用那么严肃，某些自己难以回答的问题可以跟面试官开个善意的玩笑一笔带过。　　　　　　你分析得对，建议很好，我确实亲和力不够，很多人都说我挺严肃的。
　　之前接到两家公司的电话，后来才发现是世界五百强公司，心里那个后悔呀。
　　貌似在深圳找工作学历并不是第一位。人家要的员工是自信，脑子灵活的　　lz是女生吧。我一个朋友十五号辞职的，现在在新公司上班三天了。待遇比之前的好很多　　ps：她是高中生。
　　三千的人力行政确实不好找，这个工作没什么技术含量，除非你在大公司做人力资源助理，一般小公司都是打杂的，　　所以换行吧　　
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