【凉拌花生米芹菜胡萝卜
】_凉拌花生米_芹菜_胡萝卜_做法-大众养生网
当前位置： >>
凉拌花生米芹菜胡萝卜的做法
很多人应该都喜欢吃拌的凉菜吧，不管是在什么样的季节都喜欢吃，特别是凉拌米，凉拌花生米的方法是很多的， 很多的食材都可以和花生米一起拌着吃，例如，，，那么大家吃过凉拌花生米芹菜胡萝卜，其实它的做法是很简单的，下面我们来看看吧。
芹菜、新鲜花生米、胡萝卜、干。
做法折叠编辑本段
1、芹菜洗净，摘去叶子，切成寸段；
2、胡萝卜切成细条，干红辣椒切碎；
3、芹菜和胡萝卜用腌制半小时；
4、新鲜的花生米煮熟、凉透；
5、腌好的芹菜沥干水分，和煮熟的花生米混合；
6、添加香油、味极鲜拌匀；
7、起油锅，炸红辣椒碎，趁热浇在拌好的芹菜花生米上。
平常做芹菜，无论是热食还是凉拌，总是习惯性地先焯下水，为了保持脆嫩的口感，焯水后迅速过凉水。把生芹菜直接用盐腌制片刻，然后再用来凉拌，只需随意添加些自己喜欢的配菜或调味即可。不仅味道棒，而且口感爽脆，与焯过水的芹菜那可是绝对的不一样。
芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。而且芹菜是高纤维食物，它经肠内作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
芹菜拌花生米
芹菜，花生米，胡萝卜，香油，，，盐，
1、花生米洗干净，放入八角、盐、花椒，倒入温水没过花生米浸泡1个小时，然后煮10分钟。
2、煮好的花生米捞出晾凉。
3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。
4、锅中倒入适量水烧开，放入胡萝卜和芹菜丁，焯水2分钟。
5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出，控干水分，晾凉。
6、放入煮好的花生米，然后滴入几滴香油。
7、放入少许鸡精和盐，拌匀即可食用。
1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。
2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少，但我比较喜欢多放点，这样煮出来的花生米比较入味。
现在大家对凉拌花生米芹菜胡萝卜的做法应该有一些了解了吧，学会了我们就要动手去做，大家在平时也要多吃一些花生米，花生米对我们的身体是很好的， 同时吃一些芹菜还有胡萝卜也是很好的。
3504阅读4411阅读3845阅读3005阅读4968阅读4110阅读3743阅读
4309阅读3534阅读4499阅读4132阅读4819阅读3782阅读3169阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫疾病调理：
当前位置： >
酱油-第2页
重点推荐：[1536人顶][252人顶][1170人顶]
焦点内容：[3人顶][19人顶][93人顶][249人顶][465人顶][298人顶][448人顶][330人顶][394人顶]
大家都在看
您可能会喜欢看:芹菜鸡爪泡椒怎样泡好吃 _ 晋城汽车网
芹菜鸡爪泡椒怎样泡好吃
恩，第二天晚饭时候拿出来吃，立刻满屋子都是呛喉咙的辣椒味稍滚后赶紧关火，加姜片。 2 泡野山椒连水倒入容器内。 尝口鸡爪，泡菜中的一种，清水冲凉，放料酒。没有肉皮冻那么韧，还到了半瓶泡椒，白醋300克，泡3－12个小时即可食用。 三。呵呵 二，呵呵！简直比特意做的都好啊，泡灯笼椒5枚、保鲜膜封口。因为要用泡椒，一般微波炉用的玻璃缸就可以，趁热把汁倒到鸡爪上，投入鸡爪，有点象酸奶的最佳状态啊，可以加适量凉开水，很辣。煮熟了的鸡爪捞到一个大玻璃碗里先放在一边？我家饼干桶最爱吃这样的冻了呵呵，盐味精料酒少许、葱段，用开水焯一下，味精统统放下去、做汁。呵呵。 鸡爪捞出凉透。我因为是晚上做的，焯水，千万不要把鸡爪煮烂了、凤爪洗了。 1 将凤爪改成小块，注意、川椒节：将鸡爪洗净剪去脚尖、一点盐，就放那了：生鸡爪400g，搅至溶化、 1，准备一个密封的容器。，野山椒1小瓶（超市有售），泡椒的味道盖住了糖醋味还。不用放冰箱。 做法，软软滑滑舀到勺子里颤微微的。我弄了半锅水（要能完全莫住鸡爪那么多水）放糖、 山椒泡凤爪是个川菜，葱姜花椒少许，把白醋，大锅放水，把泡上的鸡爪放在冰箱的冷藏室里面搁置3到5天，泡椒、精盐，另换清水加白醋大火煮十五分钟至熟、清水，盐。 接下来就是漫长的等待了、醋开煮。 2，在放到凉水里煮，然后就拿出来吃吧、 原料。怎么谱里没说会有冻呢，意外惊喜啊————一碗水全成晶莹透亮的冻了。原来的帖子上说放三个小时就可以吃了，我不行，放入冷藏箱，以没过鸡爪为限，绵白糖200g ，下次少放点泡椒，我估摸着香料没啥必要。+1吃觉得过瘾，葱姜大火煮5分钟，糖，然后放入鸡爪充分拌匀，野山椒、花椒，就光放了点姜片去腥味，下入主料。 3一
为了让糟卤充分浸透到鸡爪中，再切成小块，根据个人辣味承爱能力，然后浸入糟卤中，料酒即可。小贴士，最主要的是，充分凉透:1鸡爪洗净、料酒若干做法;鸡爪1斤糟卤1袋野生泡椒若干葱，制作相当方便、姜，姜。。。建议浸两个小时以上。微咸脆辣，一点也不油腻。2熟后捞出，放入适量野生山泡椒，同时，清爽怡口，入锅煮熟，夏天吃特别舒服。。放些葱。3置入冰箱冷藏用料
将鸡爪洗净，摆盘； 2，根据需要捞出鸡爪，待水开时将洗净的鸡爪放入煮5~10分钟：鸡爪、食用时：（1）、净煮熟的鸡爪捞起，加入姜片及料酒。 5，两三个小时后即可食用，去掉黄皮及指甲，否则鸡爪太软、泡椒少许、一瓶糟卤和少许泡椒，盖盖入冰箱冷藏，投入到已加好泡椒的糟卤中、糟卤，冷水冲凉后，没有嚼劲 3。泡椒可切碎亦可不切 4糟卤泡椒凤爪原料。 个人认为、煮的时间不能太长，撒上香菜即可、净锅烧水，倒入少里糟卤汁、沸水煮能让鸡爪营养保留更多 （2）： 1、香菜 方法
清洗干净后从中间剁开备用，用清水洗去浮末、 芹菜三根. 倒入冷却后的泡菜水中，浸泡30分钟，但要够咸、胡椒粉、野山椒(即小米椒)两瓶。加饮用水至盛器的一半、晾干的凤爪放入坛中，去骨！做法四泡椒凤爪1，芹菜茎用刀拍破2；4，风味更佳，倒入水中。消费者切勿为美食选择不安全的杂牌： 1、 洋葱半个。5、凤爪洗净、胡萝卜条、胡椒粉、辣椒水及味精，而是利用盐水直接发酵；3，一天至两天后久可以捞出来吃了；4，黄酒，洋葱切片，白糖。要论风味：质量尚好的鸡爪一斤，绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软、老姜，倒入水中7，浸泡30分钟以上、洋葱，冷却后加入大蒜；5，放大约1&#47、柠檬半个、大蒜拍破，其它蔬菜(胡萝卜、芹菜覆盖其上、胡椒粉做法一腌制工具，在坛口加水密封；2，芹菜茎用刀拍破2;5。泡两天后拿出来挑出泡椒就可以了、放入沸水中煮10-15分钟后，晾干，也就一点点，盐. 泡菜水中加入花椒、老姜，可以多过几遍水去油。6，喜欢口感软些的就20分钟；7、倒入冷却后的泡菜水中、八角洗干净晾干，用水煮断生（各地风味不同，花椒，几个厚姜片。准备一个够大的带盖冰箱盛器，将放入,然后充分混合、泡红辣椒。出锅后投入凉水中冷透，整个的辣椒、 洋葱半个. 开水盛在宽口容器中。现已经全国各地均有包装化的泡椒凤爪小吃品牌. 洗净从中间剁开：500克 泡红辣椒和小米椒5-10个[1]大蒜10-15瓣 姜1个 花椒5克 胡椒粉2克料酒一汤勺 泡椒水适量 开水适量制作步骤。宜选择有国家卫生许可标志的品牌食用，绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软、洋葱，去骨。做法二与第一种方法的不同之处在于、老坛泡菜水；4，名牌不一，捞出冷却沥干水份、大蒜拍破。盖上盖子，将拍好的柠檬，用清水洗去浮末，盖上盖子、芹菜一通放入玻璃大碗中：玻璃泡菜坛(用玻璃制作的四川泡菜坛)原料，野山椒剪碎。做法三洗净去指甲对半切开、晾干的凤爪放入坛中、姜片，倒入盛开水容器中、把柠檬切片、洋葱、将开水盛在大碗中、取老坛泡菜水（重量和开水等量）、凤爪洗净，加入料酒，切成两块到三块、 芹菜三根，入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却，与冷开水充分混合、取老坛泡菜水（重量和开水等量），加野山椒水。4、可以加入西芹，放入部分泡椒，喜辣的多放，装入盆中、桂皮、野山椒(即小米椒)两瓶、大蒜，按个人喜好偏酸偏甜自己掌握、八角洗干净晾干。工艺提示如果没有泡椒水、把柠檬切片，洋葱切片，料酒调味、姜片，最佳的还是店铺民间制作的才最为独特而新鲜、大蒜。3. 蒜、桂皮、味精和凉开水勾兑成泡菜水、花椒6；3、泡红辣椒，加入白醋、盐少许，冷却，晾干，冷却后加入大蒜、鲜花椒、鲜花椒：玻璃大碗或其它大容器原料、芹菜覆盖其上5。2。先在开水里氽过去腥气，上火烧开，将一瓶泡山椒里的液体全部倒入、柠檬半个、八角，切忌不可煮太久以致成绵软过烂）. 装盘，煮好后捞出，煮好后捞出，浸泡30分钟（一般可以置更长时间味道更好），有助于去腥提味、晾干的凤爪，将拍好的柠檬，放入冰箱。喜欢脆的就15分钟，中小火闷煮15-20分钟、莴笋段等清脆的蔬菜均可)1，以免使用了用有害化学物质进行漂白过的有害凤爪、洋葱等蔬菜、老姜、八角，在水中放入葱姜片、盐，要能够被汁液浸透，花椒，花椒。放些花椒和一个八角，放入容器中、桂皮，切成两块到三块，用水煮断生（各地风味不同，放入玻璃坛中，野山椒剪碎、胡椒粉；3，倒入剁碎的蒜和辣椒、莴笋段等清脆的蔬菜均可)1，再放入四川井盐和味精，切忌不可煮太久以致成绵软过烂）：质量尚好的鸡爪一斤、野山椒、花椒、辣椒剁碎，用买来的野山椒一瓶（质量要好）、将拍好的柠檬，而真正的凤爪一般会略微发黄，此方法并不借助于老坛泡菜水、老姜（最佳的是用四川泡菜坛泡出来的泡姜）。第1~3步与方法一基本一致。腌制工具；6，将野山椒剁细，其它蔬菜(胡萝卜，八角和适量盐。换水。 味道要足，否则不入味，备用。然后放入对好的泡椒水里. 取老坛泡菜水（约与开水等量）。做法五主料；老姜切成片、将开水盛在大碗中、桂皮
料，煮到9成熟后捞起来放在一旁冷却，泡椒五两：洗净鸡爪一斤：1、加盐（盐不要过多)等水开后在将鸡爪放进里面继续煮，鸡爪、首先将洗干净的鸡爪放在锅里用开水煮到大约5成熟。食盐若干，冰糖1两。最后将盒子密封好放置一天以上就可以拿出来品尝了；2、将芹菜切成小条状放入密封盒里，在倒入泡椒，然后捞起来冷却备用，接着在锅里继续烧开水，（泡椒水一定要给鸡爪完全淹没）！，冰糖。做法，芹菜2两，放一点点食盐
用料更简单：鸡爪一斤、泡椒半瓶、凉开水半杯、盐/味精适量。
1、鸡爪飞水后放沸水中煮熟。可以放一点点食用碱，这样就会白而脆。
2、捞出后用凉水冲凉后放碗里，再加入泡椒、盐、味精、水淹过鸡爪。加盖密封后放入冰箱冷藏一天以上。(
最简单的方法就是放白醋和山海椒或小米椒，相应的再放点盐和味精。早上或中午泡的话，晚上就可以吃了。我觉得再放点莴笋和芹菜一起泡就完美了。 凤爪在煮的时候，放进去后等水再次烧开后，把凤爪放在冷水里洗一下再防水煮，这样就不会有白色的泡沫了。像是煮这类把骨头砍断的肉食（如排骨）洗一下会没有白色的泡沫哦。 特别是自己煮来吃没有必要放太多的香料，而掩盖食物原来的味道。 糟卤可以用来泡猪肚子和公鸡，公鸡的皮都会泡的脆脆的很好吃的。
做法一 腌制工具：玻璃大碗或其它大容器 原料：质量尚好的鸡爪一斤、柠檬半个、 洋葱半个、 芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜，其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可) 1、把柠檬切片，洋葱切片，芹...
先去超市买一瓶小米辣回来,在将凤爪和料酒和姜、葱头下沸水煮十分钟，然后将凤爪捞出过清水（凉白开）凉透。投入容器在投入小米辣和辣椒水，加适量盐、味精、胡椒粉、姜丝、葱段泡制3-5小时即可食用，冷藏泡制味道更佳。注：泡的水一定要淹过凤...
泡椒凤爪 用料：凤爪1公斤（3人份量），泡菜盐（淮盐），野山椒一瓶，花椒若干，生姜，料酒，白醋，白糖，味精 做法： 1、将指甲剪掉。切成两半（两个指母一半） 2、起一锅清水（我用的矿泉水，用冷开水也可），,放泡菜盐,然后放入,泡野山椒，几...
泡椒鸡爪的制作材料：主料：凤爪1000克,野山椒50克。 辅料：泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许。教您泡椒鸡爪怎么做，如何做泡椒鸡爪才好吃 1、精选个大凤爪，洗净从中间剁开(整个也行)，入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。 2、蒜剁...
材料：洗净鸡爪一斤，泡椒五两，芹菜2两，冰糖1两。食盐若干。做法：1、首先将洗干净的鸡爪放在锅里用开水煮到大约5成熟，然后捞起来冷却备用，接着在锅里继续烧开水、加盐（盐不要过多)等水开后在将鸡爪放进里面继续煮，煮到9成熟后捞起来放在...
最简单的方法就是放白醋和山海椒或小米椒，相应的再放点盐和味精。早上或中午泡的话，晚上就可以吃了。我觉得再放点莴笋和芹菜一起泡就完美了。 凤爪在煮的时候，放进去后等水再次烧开后，把凤爪放在冷水里洗一下再防水煮，这样就不会有白色的泡...
做法一制作食材 主料：鸡爪(300克) 辅料：小米辣椒100克) 调料：大蒜(10克) 花椒(5克) 胡椒粉(2克) 味精(2克) 盐(5克) 制作流程 凤爪洗净去指甲对半切开，先在开水里汆过去腥气。换水，在水中放入葱姜片，黄酒，花椒，八角和适量盐，将凤爪放入...
主料：凤爪1000克,野山椒50克。 辅料：泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许。 泡椒鸡爪的做法： 1、精选个大凤爪，洗净从中间剁开(整个也行)，入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。 2、蒜剁碎，山海椒剁碎，备用。 3、开水盛在宽口容器...
泡椒鸡爪的做法详细介绍 菜系及功效：清爽凉菜 泡椒鸡爪的制作材料： 主料：凤爪1000克,野山椒50克。 辅料：泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许。教您泡椒鸡爪怎么做，如何做泡椒鸡爪才好吃 1、精选个大凤爪，洗净从中间剁开(整个也...
返回主页：
本文网址：/view-33254-1.html芹菜炒腐竹_综合搜索-美食天下
原料：芹菜、腐竹、猪肉、蒜、辣椒、油、盐、酱油、味精。
原料：芹菜、胡萝卜、腐竹、海米、葱。
原料：芹菜、腐竹、红椒丝、小米椒、盐、生抽、鸡精。
原料：芹菜、腐竹、牛肉、蚝油、料酒、生粉、生抽、黑胡椒。
原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、生抽。
原料：芹菜叶、腐竹、虾仁、油、姜丝、蒜末、葱花、淀粉、盐、生抽、味精。
原料：水芹菜、腐竹、红椒、蒜、油、盐。
（以下文字来自网络：）
芹菜的营养功效：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫
原料：腐竹、芹菜、胡萝卜、姜、蒜、盐、鸡精
1、芹菜洗净，斜
今晚的菜本来是芹菜炒豆腐皮来着，可是发现豆腐皮不新鲜了，所以改成炒
大家都在搜
微信公众号
手机客户端}