控制不了情绪的人，不配过好一生，控制不了情绪容易发怒 - 井陉资讯站
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控制不了情绪的人，不配过好一生
时间: 20:21
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来自:网络原创
作者:立体音乐相册
1管不好情绪，总是暴怒冲动，伤人害己
前几天发生武昌火车站的命案又引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面店吃完面后，因为老板宰客侮辱而挥刀相向，血腥的画面触目惊心。
这一刀下去，断送的是两条人命两个家庭，为了这一点点愤怒，一点点委屈，不惜鱼死网破么？
我表弟阿桦，前几年瞒着…
1管不好情绪，总是暴怒冲动，伤人害己前几天发生武昌火车站的命案又引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面店吃完面后，因为老板宰客侮辱而挥刀相向，血腥的画面触目惊心。这一刀下去，断送的是两条人命两个家庭，为了这一点点愤怒，一点点委屈，不惜鱼死网破么？我表弟阿桦，前几年瞒着家里人跳槽的时候，到一个人生地不熟的大城市。短时间找不到工作，手里一点积蓄也没有，又不好意思和家里人张嘴，只能天天烧饼就着白开水。他后来和我讲，有一天他实在是饿得受不了了，一个人在街上像个鬼一样游荡，结果在自行车道上撞到一辆自行车身上。骑自行车的小伙子下车说了他几句，走路不看路之类的，他心里一直窝着的饥饿，愤怒，委屈，全都爆发出来，那一瞬间就想找菜刀，立刻马上把那个人剁成肉馅。他对车主说，你等着我马上砍死你。当他冲到旁边的早点铺的时候，目睹了争吵的老板拽住了他，说“小伙子，咱们七尺男儿没啥难关挺不过去，来大叔请你喝粥吃肉。”老板给他盛了满满一碗白粥，一盘子酱牛肉。阿桦说，吃完热气腾腾的饭菜，他心里那野兽一样的怒火消失了，他和车主道了歉，慢慢走回了他的出租屋。那个老板也许永远也不知道，他挽救了两个家庭。每个人心中都有一头野兽，爱和包容是它的牢笼，而愤怒和偏执是唯一的钥匙。有很多司机都有“路怒症”，就是和别车一有点不愉快就怒发冲冠恨不得把对方撞死。前车起步慢了拼命按喇叭，别人变道不规矩，转向距离不够，开着车窗和人家对骂。其实这有多大的事情呢，如果任由自己的情绪不稳定，迎头撞上是解了气，但是剐蹭保险，确认责任，哪项不要耽误时间；万一严重了车祸进了医院，再万一，命都没了。松松油门几秒钟的事情，聪明人都会算这笔账。老话说得好，“话要慢慢说，气要慢慢生”，挨宰了下次就不来这家店了，有时间给工商局打个电话举报；路上被加塞了就减速让让，万一人家有急事呢，想想车上的老婆孩子；做生意和气生财，人家只看不买也别不给好脸色。不如意事常八九，别让自己的情绪脱缰难控，变成处处咬人的怪兽，用爱和包容筑起铜墙铁壁，让我们心里的野兽能够偃旗息鼓，争端少了，笑容和快乐也就多了。2情绪不管理，让你情商变低，出口伤人小美是公司的老员工了，但是总是在最基层的职位原地踏步，一同进公司的小姐妹不是升职加薪，就是被调到更好的城市去。她性格直率，大大咧咧的，总是没有升迁的原因，就是经常管不好自己的情绪，凭着意气做事，自己不高兴，也不能让别人高兴，就这样得罪了不少人。有一次，公司接到一起客户投诉，领导让她来处理，如果处理得好有意提拔一下她。结果因为客户多抱怨了几句，她就觉得很烦，脱口而出：“你这个人怎么这么不讲理？我们公司会给你赔偿，你烦我也烦，光和我抱怨也没用！”说完这些，她居然直接挂掉了客户的电话。当天下午，这位客户怒气冲冲地来到他们公司，要求见总经理投诉小美，同事们也议论纷纷，觉得小美说话不分场合，做事不过大脑，情商太低。这样一来，小美的又一次升职机会泡了汤。心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层才能做出认知处理。也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。如果任由自己呈口舌之快，把自己的赌气憋闷撒到别人身上，那就只留冲动，只会蛮干了。冲动的时候不做决定，惊喜的时候不下承诺。在职场上，在生活中，每一句话都仔细思考之后再说，每一个行为都仔细权衡后再做，我们就会减少很多失误、后悔，也更加值得别人信赖，交到更多的朋友。3没人喜欢焦虑悲观的负能量悦悦曾经和我在一个办公室，她总是一副很着急很难过的样子，每天早起第一件事就是打开电脑检查电子邮箱，她自嘲自己是“邮件焦虑症”患者。因为每当她看到有“未读邮件”，就会涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番，不这样做她就会觉得领导安排的工作还有的没做完，自己一定会错过什么重大的消息。她和我说，每天工作太累了，竞争太激烈，她觉得自己什么都做不好，一着急就更做不好，每一天都垂头丧气。悦悦曾经有很多朋友，她们一起到处旅行，但是随着悦悦工作压力越来越重，自己越来越焦虑之后，她的朋友很少再联系她。悦悦承认，是因为她每次聊天都是苦着一张脸，说不几句就开始抱怨自己工作又做不完了。现代社会不仅仅是职场，处处都有着竞争。在这种上压下挤的状态中，很容易就对自己感到不满意，紧张，进而引发焦虑。这种焦虑可以给人动力，提高效率，但是如果长时间陷在这种焦虑悲观的情绪中，觉得“我不行”，“我要完不成任务了”，“我到底该怎么办我完了”，就会被蒙蔽双眼，耽误正常的工作生活，彻底迷失在深渊中。在职场中，领导不会把重要的工作交给弥漫着悲观情绪的人；在生活中，总是一身的紧张焦虑，没有人愿意和你相处。人们总是喜欢和充满阳光良好心态的人打交道，因为只有这种正能量让人如沐春风。4管好自己的情绪 你就收获了人生的主动权喜欢打台球的人应该都知道，曾经叱姹球场的路易斯·福克斯，他曾经拿过多次世界冠军，但是他生命的最后一场比赛，却是因为一只苍蝇输掉的，同样输掉的，还有他自己的生命。那是在1965年，路易斯的比分已经远远领先于对手，只要他稳定发挥，再得几分就可以再次把冠军奖杯收入囊中。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，一个小插曲发生了，一只苍蝇落在了母球上。路易斯没有在意，挥了挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可没过几秒，这只可恶的苍蝇又落了回来。这样赶走飞回，赶走飞回几次三番，路易斯终于失去了冷静，他不再用手，而是用球杆向苍蝇打去。结果球杆碰到了母球违反了规则，在台球比赛中，两名选手交替上场，一方有失误时另一方才能上台。路易斯这次不能再击球，只得回到座位等待。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞牢牢把握住了这次机会，不光拿下了这一局，接二连三将比分反超，再也没有给路易斯机会，实现惊天逆转。路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投河自杀了。一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军，丢了一个世界冠军而已，却直接选择放弃了生命，不仅令人扼腕长叹，更令人震惊深思。面对我们生活中形形色色的情绪，我们要学会管理它们支配它们，不做情绪的奴隶：管理好不良情绪，把不良情绪巧妙转移。给你的坏情绪找个发泄口，尝试多运动或培养爱好来化解不良情绪；当气愤的时候，慢慢由十倒数到一，并深呼吸，说话的声音及速度要保持平稳；将你的不满写在纸上，向你的知己、闺密倾吐苦水。然后告诉自己，一切都过去了，该集中精神工作了，那么一切就都会好的。保持良好的情绪，具备积极的心态。给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦；放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足；生活不慌张，凡事都淡定，往好处想想，告诉自己什么都过得去。拜伦说：悲观的人虽生如死，乐观的人永生不老。管理好自己的情绪，你就已经赢得了人生。十天内免登录
>>一到夜里就控制不了胆子吃到很饱很饱一直到有一点？
一到夜里就控制不了胆子吃到很饱很饱一直到有一点？
当时年龄：
一到夜晚就控制不了胆子吃到很饱很饱一直到有一点？ 一到夜里就控制不了胆子吃到很饱很饱一直到有一点疼还是想吃这可咋整啊有半年了。
您好， 你有这种胆小的现象估计是因为家教、社会环境、教育办法等等因素有一定的关系的，建议你多看一些伟人的传记，在心中提醒自个一定要像他们一样去生活，每逢做事前在心里默念：我会做好的，你就不会这样胆小了，去试试啊，你，可以的。
您好， 你有这种胆小的现象估计是因为家教、社会环境、教育办法等等因素有一定的关系的，建议你多看一些伟人的传记，在心中提醒自个一定要像他们一样去生活，每逢做事前在心里默念：我会做好的，你就不会这样胆小了，去试试啊，你，可以的。
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您好，这不是病，只是你的心理承受的能力不强，这个问题得你自个克服了
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您好，依据你的描述，你是常到了夜晚就想要吃东西。并且强迫自个吃到腹部有一些痛的情况。这个情况首先考虑你是因为习惯造成的夜里不吃宵夜就会心理不适，想念。其次是考虑你心情不好，在通过吃东西来发泄，这一点是好多人都会这样做的，因为没其余的好的方式，常用吃东西来缓和情绪，直到肚子疼。建议你还是好好保护自个，有啥你就算写日记，在网上找其他人述说都好过这样糟蹋自个的身体，希望你能纠正。
您好，依据你的描述，你是常到了夜晚就想要吃东西。并且强迫自个吃到腹部有一些痛的情况。这个情况首先考虑你是因为习惯造成的夜里不吃宵夜就会心理不适，想念。其次是考虑你心情不好，在通过吃东西来发泄，这一点是好多人都会这样做的，因为没其余的好的方式，常用吃东西来缓和情绪，直到肚子疼。建议你还是好好保护自个，有啥你就算写日记，在网上找其他人述说都好过这样糟蹋自个的身体，希望你能纠正。
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一到夜里就控制不了胆子吃到很饱很饱一直到
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很容易紧张很累很疲倦很容易控制不了情绪崩溃大哭。想过自杀但是明明没有那么糟糕但是就是很失望。看上去有很多朋友但是很孤独很冷清。同学都说我脸色很差但是我现在也没有什么病。很容易受刺激情绪一直很低落这样大概有半年了。想要积极一点但是很快就消沉了。不知道我怎么了。
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
你好，看起来是有抑郁倾向，最好去医院精神科诊断一下，药物加心理辅导是完全可以帮你走出阴霾的。祝好！
听起来是抑郁了，你需要去医院诊断，可能需要药物治疗。
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使用其它账号登录>> >>总是控制不了自己的情绪，我这情况是不是得了什么病？
总是控制不了自己的情绪，我这情况是不是得了什么病？
病情描述：
怎么才能控制自己的情绪？这种情况应该如何进行治疗啊？真心不知该如何是好
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答32650条
医生建议：情绪是与成长过程中积压有关系，如小时候与父母的关系中冲突多，你平时饮食方面应该要多注意一下，生冷和刺激性的食物不要吃，还要保持愉快的心情。
(不少于10个中文字符)
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60193标签：
您好，抱歉回复晚了，看了您的情况，鉴于出现过幻听，幻嗅这种情况，如果已经影响到了您的日产生活，建议您可以先去相关专科完善一个系统的检查，先排外是不是躯体疾病所致，才能再行诊断治疗，希望对您有帮助~
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