怀孕一个月腰酸是怎么回事啊？_教育指南_百度教育攻略
的初期，还沉浸在怀孕的喜悦当中，有时候甚至是过分的激动，但是有时候却又焦虑，不知道怎么办比较好，因为第一次怀孕的人没有经历过，没有这方面的经验。刚刚怀孕的人很多都是在继续上班的，有很大部分的人会出现腰酸的现象，那么怀孕初期腰酸的原因及应该怎么做呢？
怀孕初期腰酸的原因：
在怀孕初期的时候出现、恶心、腰酸的症状，也是属于正常的，不必太过担心的，你现在要注意休息，不要做剧烈运动。随着的不断增加，胎儿的不断发育，孕妈妈的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突。从而造成腰部的负荷过大。一般情况下，这种疼痛只是持续瞬间，而且是在某些动作中产生：比如，从床上起身，从沙发上站起来，弯腰的时候。
怎么缓解： 精彩内容，尽在百度攻略： 1. 避免长时间保持同一站姿或坐姿。如果必须一直坐着，也不要一直坐着不动，可以上下摆动脚，或做一些简单的腿部运动。
2. 做一些孕妇适宜做的运动，如孕妇操、散步等，来适度地锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。都不要长时间采取卧姿，以避免压迫，造成血液循环受阻。
3. 尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。 精彩内容，尽在百度攻略： 4. 避免久站，如必须久站工作时，可使用脚凳，让脚休息，相对腰部也减轻了负担。
宝宝是家庭的核心，特别是从刚刚知道怀孕的那一刻开始，夫妻之间的纽带就形成了，孕妇在早期怀孕乃至怀孕的整个过程中都可能会一直存在腰酸的现象，这是因为体内的内分泌改变，加上腹部的压力越来越大，引起腰部承受的压力越大，引起酸胀疼痛。刚刚怀孕老是腰酸背痛怎么回事
刚刚怀孕老是腰酸背痛怎么回事
刚刚怀孕老是腰酸背痛怎么回事刚刚怀孕，，问下我为什么老是腰酸背痛的，有时肚子也疼，有点像来好事的感觉，这是怎么回事啊！
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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问题分析：你好 考虑是增大的子宫压迫刺激的早期妊娠表现。女性在怀孕后会出现早孕反应,一般在停经的6周左右,表现为晨起恶心,呕吐,厌油腻,喜食酸食,疲乏,嗜睡等.出现尿频意见建议：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息早期妊娠的表现
问我刚刚怀孕，可总是腰痛，是怎么回事？正常吗？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析： 你好：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.
问怀孕三个月了腰酸背痛怎么回事啊！
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病；妇科病
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病情分析： 妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，做好常规检查注意多休息就好了。意见建议：注意补充钙质,少吃菠菜,芥菜,空心菜,多喝鱼头豆腐汤.可以适当吃些水果;煲骨头汤时加几滴醋,有助于钙质吸收.
问怀孕后老是腰痛是怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，这种情况注意补钙，不排除由于缺钙引起的，结合当地医生治疗，以免对胎儿不利
问关于怀孕后经常腰酸背痛,是什么原因?的问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛
问请问刚怀孕有什么症状？会不会腰酸背痛的感觉？
职称：医师
专长：儿科
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病情分析： 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐
问怀孕初期腰酸正常吗
职称：医师
专长：全科医疗
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很正常，怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复 。
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评价成功！怀孕两个多月腰疼是怎么回事？
导读：怀孕早期，恶心呕吐都是正常反应，基本上孕妈咪都知道。但是腰疼是怎么回事？有的孕妈咪刚怀孕两个月就感觉腰部隐隐作痛，忍不住担心，孕早期腰疼也是怀孕的正常反应吗？
本图来源：昭元摄影
　　人站久了必然会有腰疼的感觉，尤其是准妈妈们，在怀孕期间长期站立的话，腰疼的感觉会越发明显，对于这种症状是否是疾病的象征呢？怀孕妈妈腰疼到底是怎么回事呢？
　　腰痛是孕期的常见症状，轻者腰酸背痛，重者还会伴有腿&抽筋&、坐骨神经痛等症状。
　　怀孕早期腰痛是正常现象，是因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
　　孕妈咪如果运动不足，会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，因此也就容易腰痛。
　　子宫和胎儿的影响也会造成孕妈咪腰痛。
怀孕了为什么会腰疼？
　　宝宝自从受孕之后由精子和卵子的结合体逐渐的长大，在这个过程中母体的子宫就不断的接受到刺激，在这种刺激下子宫会不断进行宫缩的现象，这种刺激就会导致母体出现腰酸疼痛的现象，甚至还有的孕妇伴有轻微的小腹疼痛，这些都是妊娠期间的正常的反应。因此只要放松心情多休息就没事的。
　　十月怀胎对于妈妈来说是幸福的，同时也是痛苦的事情，当宝宝一天天的长大的时候，腰部的负重就会逐渐的增加，如果只是单纯的腰疼倒没有什么问题，甚至有的孕妇还会出现阴道出血的现象，这种现象也是受精卵在进入到子宫的内膜过程中造成的现象，子宫接受了刺激之后会出现这样的症状，因此也不需要担心。
　　还有的孕妇在怀孕的时候身体的重心随着身体的变化也在发生着变化，逐渐出现肩部向后移动，身体的平衡出现变形的现象，如果出现局部肌肉拉扯的现象，也会造成腰部的疼痛现象发生，尤其是到了足月的时候，这种症状会越发的明显，颈部和肩部以及腰部都会出现酸痛的现象。
　　怀孕阶段的孕妇都比较嗜睡，如果不能有很好的体质还要坚持上班工作的话，长期的劳动会加重腰部的酸疼的现象。 因此一旦感觉到自己的身体无法接受劳动的时候，孕妇都需要改变自己的工作环境，不能出现久坐和久站，更加不能出现弯腰和下蹲等工作类型，这些不良的姿势都会导致孕妇的身体出现酸疼的现象。
孕早期腰疼怎么办
　　这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛也比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
　　1. 注意适当运动和休息，避免长时间的站立或久坐。
　　2. 可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，促进肌肉内的血液循环，加强肌肉的营养来缓解疼痛。
　　3. 孕妈咪如果腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。
　　4. 如果孕妈咪腰痛还伴有腿 &抽筋&，可能是缺钙的信号。建议食补最好，如：虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等，实在不行的话，可适当服用钙片。
　　5. 当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。
　　6. 如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。
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&&&孕妇腰酸是怎么回事？
孕妇腰酸是怎么回事？
现在已经是孕中期了，最近晚上总是睡不好，半夜起来感觉腰酸，起床很费事，平时也没感觉很劳累，请问有经验的妈妈们这是怎么回事？
您好，由于胎儿在增大会加重身体负担，压迫到背部神经就容易腰酸背疼，起来的时候尽量从侧着起来没那么疼，睡觉可以侧卧在背部垫个枕头或买个哺乳枕，腰酸可以做猫式运动对腰疼很有效，另外要补充钙片，孕期也容易缺钙腰酸。
提问者对回答的评价(星)：
这是由于宝宝越来越大了压迫神经导致的
孕期腰疼有以下几种原因：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼；孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼；运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼；此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。缓解办法：
1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
2）保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
3）适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4）不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
5）站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
6）要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7）可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
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擅长：小儿内科
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职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：正常怀孕早期反应的 注意好好休息,适当运动是可以缓解的.
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专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见：你好，你的情况腰酸，可能是过于劳累，受凉，姿势不当，子宫逐渐增大，牵扯等的原因，需要多注意休息，避免活动幅度过大，增加营养，定期孕检的较好，有利于了解胎儿发育情况。
问我怀孕50天了怎么腰酸呢
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：怀孕后是有可能出现轻微的腰痛的,你可以继续观察看看,多注意休息做好孕期检查在孕22-26周做三维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形.
问我怀孕50天腰疼是怎么回事
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专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析： 因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。意见建议：考虑为正常妊娠反应，不用过多担心，目前要注意休息，加强营养，现在是需要补钙的，在后三个月不可以性生活的。
问怀孕50天，晚上了有腰酸的迹象。腰酸...
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问题分析：你好，怀孕期间出现腰酸的情况有可能是怀孕了生理变化引起，一般在孕期是比较常见的，晚上轻微的疼痛白天没有关系不大的意见建议：注意多休息加强营养，如果是还没有做过产检尽早去医院做检查，可以做下B超确定是否是子宫内活胎，按时产检就可以了
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问题分析：你好根据你的描述分析，怀孕早期肚子疼痛建议你及时去医院做检查。意见建议：建议你去医院做B超在做血象检查，异常及时进行保胎治疗，怀孕早期不要同房。
问今天感觉腰酸的
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问题分析：你好；不用担心，你的腰酸症状是正常生理现象，是为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，所以容易腰酸,那是正常的。意见建议：可以用毛巾热敷，轻柔的按摩，也会对疼痛有一定的缓解作用，
问我怀孕，50天了腰酸这是怎么会事
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问题分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。意见建议：注意适当锻炼身体运动,同时注意营养 及正确姿势 睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。
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