小学的语文知识没掌握好，我该咋办？
小学的语文知识没掌握好，我该咋办？
我是名初中生，小学时都怪我语文的知识没掌握好，请问有啥方法可以使我完全掌握小学的语文知识？
您好！很高兴回答您的问题：
小学语文知识很肤浅的，无非是一些拼音、生字什么的。最多就
是五六年级简单的文言文。升入初中时新的开始，多抽些时间看
看小学的语文书，生字一定要认识，常用的修辞方法要掌握。文
言文背诵、简单的古诗，背下来他！相信你会成功的
小学语文真的很简单的，回过头去，拾起本应属于你的知识吧...
你会发现，温故而知新，不亦悦乎？？？(*^__^*) 嘻嘻……
祝你初中这个人生第一个转折点后取得成功！
回答完毕，望您满意，春节愉快！~
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弟弟，重新回小学再好好学次吧
你上个问题说数学没学好，这个问题有时语文没学好。。。。
小学还学了什么啊。。。。。。。。
呵呵，少小不努力，老大徒伤悲哦
现在回头还不晚，应该拿出小学的课本重新复习一遍中小学一对一经典资料-初中生家庭教育尺度的把握
武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd初中生家庭教育尺度的把握 一、 初中生家庭教育常见的问题 a) 重智轻德 b) 做甩手掌柜 c) 过高期望 d) 过度关心和过度保护 e) 溺爱与体罚 f) 少言教，轻身教 g) 重物质，轻精神 h) 不好沟通变成不愿沟通 i) 缺少积极引导和思想尊重 j) 缺少信任 二、 问题的解决方案 a) 做好三“员” ，摆正教育角色的变化。 i. 思想引导员 ii. 学习辅导员 iii. 生活后勤员 b) 四个重点：习惯、方法、智力、意志。 i. 科学的作息守时、专注的读书听课、积极的勤学好问、独立钻研问题、自我 验收的习惯。 ii. 强调五个环节：①预习②听课③笔记④复习⑤作业。 iii. 完成三个过渡：一、在感知方式上，由以听觉型为主转变为以视觉型为主， 重视观察能力的培养。 二、在记忆方式上，由以机械记忆为主转向以 意义记忆为主。三、在思维方式上，由形象思维向抽象思维过渡。要鼓励孩 子学会独立地对学习材料进行综合、判断、推理，发展思维能力。 iv. 使孩子在不断进步、不断成功的喜悦中增强信心。 c) 帮助孩子防止成绩下滑的方法； i. 提高孩子对学习的认识。初二所学知识的难度明显比初一加大，功课有 9 门 课之多，只完成每天作业、到考前才临时突击复习，是远远不够的。家长应 着重指导孩子养成良好的复习习惯：当天学的，及时复习；单元学的，整体 复习；阶段学的，系统复习。 ii. 改进孩子的学习方法：知识是有规律的，初二的学生应该能够认识到一些学 习规律掌握恰当的方法了。 家长对此也应该明确认识到掌握科学的方法比掌 握具体知识更重要。 iii. 排除孩子的学习困扰。有些孩子成绩下滑是有多种原因的，心理因素是其重 要的一方面。遇到这种情况，家长可以和孩子仔细谈谈心，帮助孩子克服心 理障碍，及时疏泄不良情绪。 d) 积极互动的亲子关系 i. 身教重于言教 ii. 尊重孩子的人格 iii. 正确地给以强化 iv. 给他们交往的空间关注成长每一天 第 1 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltde) 逆反学生心理的面对和解决 f) 初中生自我的成长矛盾 g) 学习的主要方法：预习、学习知识、练习、考试、总结。 三、 重要问题的分寸把握 1、 尊重 2、 沟通 3、 思想引导 4、 理解 5、 认同 6、 言教 7、 身教 8、 行为控制 9、 规则的打破与建立附件一：初中生家庭教育中存在的主要问题 当前的社会正处于新旧体制交替、市场经济发展的变革时期， 家庭教育正面 临改革开放形势的新挑战， 家长在教育自己子女时，难免会遇到由此带来的新问题、 新困惑。在校的中小学生的家长大多是十年动乱期间丧失了接受比较完备的教育机 会的一代， 他们对如何教育好自己的子女存在着较多的困感， 加之我国实行计 划生 育政策，独生子女的数量急剧增加，这些孩子在家庭中往往处于“小太阳”的地位， 因而在家庭教育中也出现了不少误区． 一、初中生家庭教育误区的主要表现 1．重智轻德 中国的家长对发展孩子智力所投入的物力和心血可谓是竭尽 全力， 而对孩子非 智力因素的培养却大大地忽视了，以致孩子的社会实践能力、独立生活能力乃至道 德水准都出现了下降趋势。许多家长最关心的是孩子的学习成绩，希望孩子有一技 之长，至于 孩子在学校和社会上的品德表现如何，则很少关心，以为有了知识，将 来就能成“才”。这实在是一种极大的误解。 某市一位校长讲了这样一件事： 一位年轻的父亲看到儿子把 不合胃口的饭莱连 同饭盒一起摔到地上，就默默地拾起饭盒去买回儿子满意的饭莱；而当发现儿子考 试只得了 89 分时却二话不说拳脚相加。这种重学习成绩，轻品德教育的趋向和教 育方法实在 是有百害而无一利。 教育最基本的目标应该是培养孩子成为能够自立于社会、也 有益于社会的人； 在这个基础上， 再努力开掘孩子的某些潜能， 使他成为某一方面的人才。 这就是在“人 的教育”之上的“人才教育”。因此，正确的子女教育可以分为两个层次：其一，教育 孩子 成为一个人，其二，培养孩子成为国家的栋梁之材。关注成长每一天 第 2 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd2．以家庭教师代替家庭教育 近几年悄然出现的家庭教师，越来越受到家长们的青睐。众 多的家长以超前的 意识，不失时机地为子女的成长创造条件。据某市家庭教师事务所统计，自 1991 年成立以后不到一年半的时间里，先后接待了 2000 名求聘者，到了寒暑假，更是 门庭若市。近 一两年来，聘请教师的家庭越来越多，据调查，在一些学校里毕业班 的学生有 70％左右接受各种类型的家教辅导。 引导学生超前学习，帮助学习差的孩子提高，培养孩子具有 某种特长，为有特 殊情况的孩子服务，这是请家庭教师最常见的几种情况。还有一些家长，或忙于工 作和学习，或忙于下海赚钱，无暇顾及孩子的学习和生活，便不借重金聘请家庭教 师， 既辅导 孩于学习， 又负责接送照管孩子， 将教育孩子的责任全都推给家庭教师。 这是一种家教错位现象。 从整体上看，受到家教辅导的学生，近期的考试成绩往往会 有所提高，但此类 积极现象掩盖了家教的某些负效应。许多研究已经揭示，过多的家教辅导，存在着 许多弊端：第一，容易增加学业负担，使学生形成厌学心理；第二，容易使孩子形 成依赖心 理， 第三， 容易使孩子忽视课内学习； 第四， 容易使孩子产生不合群心理， 第五，由于缺乏“智力群体的刺激”，孩子的潜在智慧常常得不到充分发展，此外， 还可能养成许多不良的学习习惯。 湾、 台 香港及大陆一些家教开展得较早的地区． 这 些弊端已经引起人们的重视。 3．过高期望、过度保护 在家庭教育越来越受到社会重视的同时，也出现了一种家庭 教育过度化的倾 向。它主要表现在：对子女文化知识学习上的过多要求和过高期望；对于子女日常 生活的过度关心和过度保护，对子女行为的过多限制和过分干涉。这钟情况反映了 现代家庭教育 中存在的一些比较普遍的错误教育态度和行为。 据《中国妇女》杂志报道．在对 231 名育少年的调查中，有 3496 的学生认为 父母双亲对他们“关心过度”，使他们“受不了”，有 66％的青少年自述父母在他们的 生活、交友、娱乐方式、作息制度以至电视内容等方面采取了过多的监督和限制。 关心过度、 涉过多导致家长与子女之间关系紧张甚至发生冲突。 干 日本某少年研究 所曾对中、日、美三国的 3575 名男女高中学生进行调查，在回答“你最尊敬的人是 准”时，日本学生的答案第一是父亲，第 二是母亲；美国学生的答案第一是父亲， 第三是母亲，而中国学生的答案前十位中竟没有父母双亲。中国父母在中学生心目 中的地位和形象由此可见一斑。其根本原因并非父母对子女关心不够， 教育不够， 恰恰相反，而是过度的关心和过多的干涉。中国的父母们为子女付出的爱与栖牲堪 称世界第一，然而，结果事与愿违，这难道不应当引起家长们的深思吗！ 4．溺爱与体罚一一畸型爱的两极 爱子之心，人皆有之。目前多数家庭只有一个孩子，许多家 长更加视“孩子为 父母生命的延续”，因而对孩子百依百顺。一些家长不让孩子参加力所能及的家务劳 动，甚至代孩子做学校的公益劳动，养成了孩子轻视劳动、厌恶劳动的作风。过度 的溺爱，使 子女在家庭中处于至尊地位，看不到家庭中其他成员存在的价值。由于 父母过分的宠爱，只想对子女尽“责”，而不要孩子对父母、家庭负责，使子女成为 只想索取、不想奉献的毫无责任感的人。正 是这种一味忘我的舔犊深情，这种畸型 的爱，造成了父母爱得越多，付出得越多，而从子女那里得到的回报却越少的奇特 现象。溺爱的背后寄托着家长对子女的过高期望。当一些家长在孩子身上得不到所关注成长每一天 第 3 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd期望的一切时，就转而采用了体罚以至暴力的措施，走向了畸型爱的另一极。近年 来接连发生的青海的夏奖、武汉的夏辉、沈阳的王川因学习成绩欠佳、逃学而被亲 生父母殴打致死的事件，引起了社会的震动。据天津市对 500 名少年儿童家教情况 的调查，发现 67％的儿童被父母打骂过。除了体罚。还有一种“看不见的灾难”－－ 心灵施暴在扭曲着孩子的心灵。如有时孩子不听话，常遭家长的“冷脸”和“白 眼”， 有时孩子达不到家长期望的目的，就被斥责为“蠢猪”、“笨虫”。据调查，经常受贬斥 的孩子“在智力和心理发展上甚至比经常受体罚的该子更为低下”。这是因为“它可能 将一个孩子的自尊心完全毁灭”。专家们认为，孩子在羞辱中生活，将会产生自卑； 在缺乏温暖中生活，将学会对人冷漠；孩子在惩罚尤其是非正当的体罚下生活，将 会变得粗野、残忍。据上海黄浦区工读学校对 297 名学生的调查，因教养方式方面 的溺爱或粗暴打骂，致使子女走上违法道路的占 87．8％。 鲁迅先生对溺爱和体罚孩子这两个极端做过深刻的剖析与讽 刺。他尖锐地指 出：中国的中流家庭，教孩子大抵只有两种方法。其一，是任其跋扈，一点也不管， 骂人固可，打人亦无不可。在门内或门前是暴主，是霸王。但到外面，便如失去了 网的蜘蛛一 般，立刻毫无能力。其二，是终日给以冷遇或呵斥，甚至于打扑，使他 畏葱退缩，仿佛一个奴才，一个傀儡，然而父母却美其名曰 ?听话?，自以为是教育 的成功，待到放他到外面来，则如暂出樊笼的山禽，他决不会飞鸣，也不会跳跃。” 鲁迅先生的分析真是入木三分，值得引起我们当家长的重视。 5．重物质，轻精神 随着我国由传统的计划经济走向社会主义初级阶段的市场 经济，竞争趋于激烈，资本主义的物质占有欲及金钱万能思想在社会上沉渣泛起， 在家庭中也难免有所反映。有的家长为了激励孩子听话和取得好成绩，频频使用“物 质刺激”的手段：作业做得好有奖，考试得高分有奖，学校得表扬有奖，甚至参加家 务劳动也给奖。逢年过节或是孩子生日，父母、长辈更是纷纷给钱祝贺，往往数额 惊人。据江西南昌某机关保育院调查，压岁钱在百元以内的占 33．3％，200 元以 内的占 40％，500 元以内的占 10％，更有 3．3％的儿童压岁钱在千元左右。 6．少言教，轻身教 孩子的健康成长，要依靠学校、家庭、社会三方面的教育形 成合力才能取得良 好效果。但是，现在不少儿童生活在一个不良的家庭环境中。据统计，某市一条街 道 876 户人家，每到掌灯时分，竟有 160 桌麻将大战。家庭居住面积小，“方城”一 开，洗牌 声、笑骂声充斥房间，使孩子无法学习。有时碰到“三缺一”，家长就拉自 己的孩子上桌充数，久而久之，孩于也迷上了赌博．有的家庭，父母间经常吵嘴， 厉害的发展到闹离婚，孩于终日处于紧张、恐惧的心态之中，不知哪一天家庭会破 裂，自己将失去父母的保护。在这种情况下，孩子的学习和心理健康均受到极大的 影响。 家庭教育不能与学校教育同步，甚至起消极作用的情况也屡见不鲜。例如：学 校讲利人精神， 家里尽讲个人怎样捞钱， 学校提倡人人养成良好的劳动和卫生习惯， 爷爷、奶奶仍却代替孩子去学校扫地，学校讲为人要诚实．要遵守公德，家长却经 常说谎， 往楼下扔果皮垃圾，造成“学校三年功，不及家中几分钟”的后果。 二、家庭教育出现误区的原因透析 产生家庭教育误区的原因是多方面的，其中主要是： 1．家庭教育的指导思想错位，内容偏离 现代教育是学校教育、家庭教育和社会教育的统一体，三者 的培养目标是一致关注成长每一天 第 4 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd的。但教育的内容和方法却各有特点。家庭教育是学校教育的基础和补充，它侧重 于道德教育，教孩子怎样做人、怎样生活。这种教育不是通过说教，而是通过家长 对子女的 教养方式和家庭氛围来实施的。 但是， 不少家长的家庭教育观念不正确。 过去养儿育女是为了传种接代，养家活口；现在则希望子女出人头地，致富冒尖。 由于教育观念错位，家庭教育的内容也就偏离了。许多家长不顾子 女的实际，加重 子女学习负担，有的还强迫学习书法、绘画、音乐、打字等，把家庭教育作为学校 文化教学的延伸。子女的智力开发固然重要，但实践证明，家庭给子女影响最大 的 是德育，离开德育的智力开发是无益的。被思格斯誉为“新时代的最初一位诗人”的 意大利诗人但丁说：“道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺 陷。”古今中外无数的事例 表明，一个人具备的优良品质越多，其聪明才智往往发 挥得越好．否则，纵有聪颖的天资，也会被不良的品性和习惯所淹没。中国有句古 话，德为才之师，才为德之资。人的全面、和谐的发展是现代社 会的基本要求，单 纯的知识教育是无法实现这种目标的。 2．家庭教育缺乏科学性，教而不当 许多家长一心希望子女成龙成风，却不注意学习掌握科学的教育子女的方法。 北京市家庭教育研究会的一项调查表明，有 50％的家长在教育子女方面并未有意 识地学习过有关知识，80％ 的家长未看过孩子看的书，有 80％的家长未看过性方 面的书，有 60―70％的家长不具备教育学与心理学方面的知识。另据上海市万户 家庭教育调查统计，87．6％的家庭对于子女教育缺乏科学性。这就难怪有些家长 虽然在事业上颇有成就，但在教育子女方面部一筹莫展，束手无策了。他们尽管有 教育好子女的良好愿望，但常常是事与愿违、难以实现。 3．失度的补偿心理、情感有余、理智不足 当前的家长， 大都经历文革十年的动乱， 许多人有过不幸的 遭遇和坎坷的经历。 由于对自身经历的遗憾，产生了某种心理补偿要求，希望自己未实现的愿望能在子 女身上兑现，以求得心理上的安慰。这种，自发的心理补偿要求，常常使家长在教 育子女时的行为表现得不理智。这也是造成当前家庭教育失败的重要原因。总之， 导致家庭教育进入误区的原因是多方面的。除上述几种以外，学校的误导，社会的 干扰也是造成家教误区的原因。为了使我们的下一代能够健康地成长，学校、家庭、 社会各方一定要努力端正教育思想，遵循青少年身心发展的规律和教育的规律尽早 走出家庭教育的误区。 [自测和思考] (一)家长与孩子的关系自测表 请你思考一下，在下表各题的?是?、?否?和?讲不清?三种答案中作选择(O 表示讲 不清)，然后根据评分标准作自我评价。 (1)孩子的班主任，你认识吗? 是,0,否 (2)节假日、工作之余你经常找孩子谈心，游玩吗? 是,0,否 (3)孩子在家做作业时，你由于忙从来不在旁边关心过问吗? 是,0,否 (4)孩子课余夜谈些什么样的书籍，你知道吗? 是,0,否 (5)孩子平时结识什么样的朋友，你了解吗? 是,0,否 (6)你讲的话，孩子必须绝对服从，绝不允许顶嘴、申辩吗? 是,0,否 (7)家里有关孩子的重大事情，你征求孩子的意见吗? 是,0,否 (8)你的生日，孩子记得住吗? 是,0,否关注成长每一天 第 5 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd(9)孩于有了心事，能主动找你说“心里话”、“悄悄话”吗? 是,0,否 (10)你对孩子前途的设想，他赞同并努力实施吗? 是,0,否 (二)评分标准 题号 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) 是 2 2 0 2 2 0 2 2 2 2 讲不清 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 否 0 0 2 0 0 2 0 0 0 0 (三)等级换算 得分范围 3 分以下 4―7 8--12 13--16 17 以上 评语 非常差 较差 一般 好 非常好附件二：给初中学生家长的建议 初中生正处于由幼稚的童年向青年过渡的青少年时期。在生活上学习上都还不 能完全独立和自觉，很需要父母的继续关怀、引导，督促、帮助。如何搞好初中生 家庭教育？笔者给初中生家长提出几点建议。 一、家长应帮助初一孩子完成从小学到初中的学习过渡，使孩子们做到：关注成长每一天 第 6 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd1、适应变化了的学习环境。初中不同于小学，突出表现为“三多”：课多、书 多、老师多。不少孩子感到不习惯，对功课应接不暇。家长要引导孩子合理安排时 间和精力，不要只重视班主任的课而忽视科任教师的课。 2、养成良好的学习习惯。让孩子养成科学的作息守时、专注的读书听课、积极 的勤学好问、独立钻研问题、自我验收的习惯等。 3、学会科学的学习方法。中学的学习任务很重，学校把学习方法指导已列入教 学内容，家长要积极配合。一般强调五个环节：①预习②听课③笔记④复习⑤作业。 4、明确智力上要“三过渡”，初中一年级与小学高年级在智力培养上既有衔接 又有发展，要完成三个过渡：一、在感知方式上，由以听觉型为主转变为以视觉型 为主，重视观察能力的培养。二、在记忆方式上，由以机械记忆为主转向以意义记 忆为主。三、在思维方式上，由形象思维向抽象思维过渡。要鼓励孩子学会独立地 对学习材料进行综合、判断、推理，发展思维能力。 5、加强意志锻炼。家长要使孩子在不断进步、不断成功的喜悦中增强信心。 二、家长应帮助初二的孩子防止成绩下滑。 初二阶段部分学生学习成绩容易下滑，如果得不到及时指导，必然导致心理上 的厌学情绪，引起学习上的恶性循环，那么，初二学生的家长，应如何帮助自己的 孩子防止成绩下滑呢？ 1、提高孩子对学习的认识。初二所学知识的难度明显比初一加大，功课有 9 门课之多，只完成每天作业、到考前才临时突击复习，是远远不够的。家长应着重 指导孩子养成良好的复习习惯：当天学的，及时复习；单元学的，整体复习；阶段 学的，系统复习。 2、改进孩子的学习方法：知识是有规律的，初二的学生应该能够认识到一些学 习规律掌握恰当的方法了。家长对此也应该明确认识到掌握科学的方法比掌握具体 知识更重要。 3、排除孩子的学习困扰。有些孩子成绩下滑是有多种原因的，心理因素是其重 要的一方面。遇到这种情况，家长可以和孩子仔细谈谈心，帮助孩子克服心理障碍， 及时疏泄不良情绪。 三、初中毕业年级的家长，应尽的责任。 1、 对孩子进行全面透彻的了解。 了解孩子在初三面对大容量的学习任务时的心 理状态，使其对学习充满信心，勤奋刻苦，有针对性地对孩子进行谈心、教育，并 要多与老师联系。 2、关爱、理解、支持孩子。初三学生的学习任务繁重，每个学生的基础不一， 智力各异，学习成绩有差异是必然的。家长要从实际出发，对孩子既要督促又不苛 求。要鼓励孩子制定出跳一跳能达到的目标，并协助他为之奋斗。生活上关心他们 的冷暖。要为孩子创造良好的学习环境。要关心他们的思想，当好孩子的大朋友。 在孩子参加升学考试的前后都要注意孩子的情绪， 做好稳定情绪的工作。 在临考前， 家长自己也要保持一种轻松的情绪，不要过分地唠叨，那样容易加剧孩子的紧张情 绪。在升学考试结束后，家长要及时做好孩子的思想工作，特别是对考场上发挥不 好的孩子更应做好安慰工作。关注成长每一天第 7 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd附件三：初中生亲子沟通的八个问题 2008 年 4 月 21 日， 《学生导报》第一版发表文章，最新调查发现，我国城市居 民从 12 岁开始，心理健康指数逐年下降，高中阶段跌至最低谷。 2008 年 4 月 21 日， 《学生导报》第一版发表文章，最新调查发现，我国城市居 民从 12 岁开始，心理健康指数逐年下降，高中阶段跌至最低谷。19 岁后开始较快 上升。 研究小组分析成因时指出， 影响青少年心理健康的主要因素有亲子关系质量、 家庭结构和学校教育质量。“与父母相处得好”的青少年在自我体验、人际交往和 环境适应方面好于其他青少年。双亲家庭的青少年心理健康水平显著优于其他家庭 结构（如单亲家庭）的青少年。重点中学学生心理健康明显好于普通中学的学生。 由此可见，12 岁是青少年心理健康问题产生的关键年龄，亲子关系质量是影响 青少年心理健康的最重要因素，它对孩子的自我体验、人际交往和环境适应具有极 为重要的作用。 在国外，13 岁是孩子产生叛逆的分水岭。美国密西根州立大学教育系在全美排 名前四，该系专门研究家庭教育的专家告诉我，在美国，家长对孩子的 13 岁怀有恐 惧心理。她曾听一位家长说，我的孩子 11 岁，还有两年就要 13 岁了。 在日常生活中，我们也常听家长说，小学时蛮乖的，现在怎么变了？ 这样看来，无论国内或国外，从孩子成长的角度看，初中生，也就是十二、三 岁的青少年与家长的关系成为很重要的课题，需要引起家长重视。 怎样重视家庭中的亲子关系， 这是个复杂的话题， 在短短的 45 分钟里很难讲清 楚。因此，我选择了一些故事，这些故事都是我们在生活中常碰到的，我希望大家 在故事里找到处理自己与孩子之间矛盾的方法。 ? 问题 1：小学是好学生，初中怎么啦？ 张小静是个很乖的小姑娘，小学时是班长、优秀学生，不仅*****课好，而且管 理班级井井有条，深得老师和同学的喜爱。 可是，进入初中后，她的外语成绩一直在中游徘徊，大半年后，退到下游了。 英语老师鼓励她，只要你努力，一定能赶上来。她没有辜负老师的期望，真的有所 好转，但一个月后，又继续后退。老师把她找来谈话，发现她学习是认真的，老师 把她的所有英语作业本拿来，凡是错误的地方她都订正了，书写也很认真。老师找 不到她学得不好的原因。她在老师面前只是哭，并向老师保证一定要学好外语。 但是，接着的小测验她得了 30 分，接着的考试 55 分。老师真的懵了，只得找 家长一起来分析问题。 张小静的母亲到了学校，看到这种状况和吃惊。因为张小静在小学时英语是最 好的学科，母亲曾给她请过做英语老师的表姐帮她提高英语，但表姐说她的英语水 平很高，不需要补习。母亲放松了她的英语学习，把精力放在她相对薄弱的数学上。 老师和张小静的母亲一起分析，可是，还是找不出症结。只得请当事人自己分 析。开始，张小静对自己的问题也说不清。老师帮她分析：“是自己掉以轻心？”关注成长每一天 第 8 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd她回答：“不是。”“为什么一次一次失败呢？”母亲插话道：“以前回家总是先 做英文，现在回去总把英文放到最后完成。而且，听不到她读书、听磁带。”老师 问：“你现在害怕学英语？”“是的。”“为什么害怕呢？”“因为一次次考不 好？”“你听课有问题吗？”“没有。”“课后复习吗？”通过一点点的问答、分 析，最后了解了事情的真相：原来，她与同一寝食的另外两位同学是好朋友，但最 近那两位不睬她了。她心情不好，感觉孤独，上课有时也想这个问题。 原来，学习问题背后隐藏的是交友问题，好在老师细心，要不然孩子的成绩会 一直往下掉。 孩子进入初中后，好像一下子长大了许多。一个暑假后，个子窜高了好多，心 思也比以前复杂了。与父母的距离远了，与同龄人的距离近了。正如我在问卷调查 中发现的那样，当孩子孤独时，54.1%的孩子找朋友或同学，只有 11.8%找家长。可 见，朋友在孩子心目中的地位多么重要。可是，朋友不理睬他了，怎么办呢？胡思 乱想，造成成绩下滑。 因此，对刚进入初中的孩子，家长要特别留心他们的交友问题，不要总把眼光 盯在分数上。 ? 问题 2：为什么对孩子“鞠躬尽瘁”，但他们不领情？ 我的朋友王老师回家后，跟读初三的女儿说，今天碰到一位学生家长，对孩子 无微不至关心照顾，做得真好，我真是惭愧啊。女儿一听便来气，饭也不吃了。王 老师觉得摸不着头脑，“我自叹不如，你生什么气？” 王老师把这件事告诉我之后， 我到王老师家做客， 假装无意谈起做父母的不易。 王老师女儿说：“有的是家长自找的，我们已经长大了，谁要他们整天管头管脚。 我不管穿什么衣服，听什么流行音乐，我妈一概反对。她再要学习人家家长无微不 至照顾我，我不疯了才怪。” 原来孩子发火的原因在这里。知道了病因，病就容易治疗了。 恰好我听到一个真实的故事：我有一个朋友在新疆长大，今年暑期她跟她哥哥 一起回新疆去看望母亲，哥哥还带了妻子一起去。她妻子是记者，对丈夫的成长经 历很感兴趣，于是她就去采访了很多认识她丈夫的人，当然包括她的婆婆。我这位 朋友的母亲是一个非常懂得爱孩子的一个母亲，她整整齐齐地收集了好几大本孩子 的照片，整理得非常好。过了几天，这个母亲跟我朋友讲，说她把这些照片都交给 了儿媳妇了。我这位朋友一听到这句话，心里咯噔一下，觉得这么珍贵的照片，全 交给儿媳，多么可惜。然后母亲说了一句话：她说，再也没有一个人比我更合适保 管这些照片了。 当这位朋友跟我转述这个故事的时候，我听到这句话，也非常地感动。我觉得 这不仅仅只是关于几本相册的问题，这是一个母亲主动地与儿子“分离”，是一种 正确的爱孩子的表现。 我把这个故事讲给王老师听的时候，她意识到自己管制孩子太多，造成孩子的 逆反心理。如果妈妈多给孩子一些信任，多一些成长的空间，他可能会意识到自己 长大了，要对自己的前途负责任。 ? 问题 3：该不该悄悄到学校了解孩子的情况 我最近对上海市三所中学的 1000 名初中生极其家长进行了问卷调查和访谈调 查， 发现学习问题成为两代人烦恼的来源。 52.5%的家长非常担心孩子考不上好高中， 31.5%的家长非常担心孩子长大后找不到好工作。只有 10%多的家长从不担心。孩子关注成长每一天 第 9 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd的前途给家长带来了心理压力，70.8%的家长认为：“处理事业比较容易”，11.7% 的家长认为“当青少年的父母比较容易”。这两者之间悬殊很明显体现了做家长的 心理负担。然而，要有好的未来，要找到好的工作，在中国特定的现实环境中，唯 有读书是一条保险的、可行的道路。家长与孩子因为学习而产生的冲突多了，35% 的家长说最近一次冲突是因为孩子的学习成绩，49.7%孩子认为升学是他烦恼的来 源。 我采访过一位家长，他发现孩子目前的学习表现不如人意，从他的嘴里又难以 得到令我满意的答案，于是，悄悄到学校去问老师，与班主任谈，与学科老师谈， 一个一个谈下来，发现了孩子的问题，于是，窝了一肚子的火回家了。孩子放学回 来，与往常一样，放下书包，走进自己的房间，打算做*****课了。这时，家长装模 作样地问：“最近情况如何？”孩子说：“老样子。”“老样子是什么样子 啊？”“每天都差不多呗。 ”“究竟怎样呢？”家长进一步追问。 孩子不耐烦： “就 那样吧。我要做*****课了。”家长沉不住气了：“你们老师说，你上课有时讲话， 前天作业还没交， 老师盯着才交了。 ”孩子睁大眼， 脸涨得通红： “你到学校去了？ 你为什么不告诉我？”家长一下子慌了手脚：“是你们老师请我去的，我还没来得 及告诉你。”孩子不屑地想：“说谎。”接着的情况，或者是家长把在学校了解的 情况一股脑儿倒出，孩子不吭气；或者是孩子“砰”的一声关上房间门，不再理睬 家长。总之，问题不仅没得到妥善解决，沟通障碍反而越来越大。 说到沟通，很多专家和媒体都要告诫家长：做孩子的朋友。我想在座的家长也 会这样想：当然是做朋友拉，好朋友之间才能沟通顺畅。 但是，家长们往往是说起来一套，做起来又是一套。家长们，当您与您的朋友 相处时，您会偷偷地打听他们的情况，然后，又以兴师问罪的态度对待他们吗？答 案显然是否定的。 因此，我要说：家长就是家长，不可能成为孩子的朋友。因为，朋友之间是平 等的关系，您的建议我可听可不听。朋友之间是两条平行线，即使偶尔相交，但仍 可以不相干。家长与孩子能是这种关系吗？不能！家长要对孩子的成长负责，是孩 子的监护人，因此，家长的角色、地位永远是大于孩子的。当家长想完全做孩子的 朋友时，他的责任感也同时削弱了。 我这样说可能与专家的说法不太一样。从我读过的家庭教育的理论书籍、报刊 杂志来看，专家们都告诫家长要学会做孩子的朋友。可是，从我的观察以及我和自 己孩子的相处看，我们做家长的，与孩子根本做不到平等的朋友关系。 事实上，孩子们也不愿意做家长的朋友。有孩子说，家长想要做我们的朋友， 无非是想探测我们的心事罢了。因此，家长还是做好自己的角色，做一个好家长。 回到前面的问题，家长该不该到悄悄去学校了解孩子，答案是肯定的。因为您 的身份是家长而不是朋友。知道问题之后，要设计方案，而不是沉不住气和盘托出。 ? 问题 4：孩子与老师产生矛盾怎么办？ 我的一位朋友告诉我，她的孩子读初二时，与计算机老师发生了矛盾。刚上课 时，老师要求先听理论知识介绍，然后打开电脑自己操作。可是，孩子心切，悄悄 把电脑打开了。老师发现后叫她关上，可是孩子很叛逆，偏不关。老师骂道：“你 怎么这样变态的？”孩子的火窜上来：“你才变态呢，我开电脑怎么了，我又没有 不听讲。”结果两个人在课堂上吵起来。老师让她到教室外面，不让她上课。孩子 回来告诉妈妈，妈妈虽然认为老师骂人有错，但考虑到是自己的孩子先不听老师的关注成长每一天 第 10 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd话，而且，如果袒护了孩子，以后她不听所有老师的话怎么办呢？所以，她还是维 护老师的权威和利益，批评了自己的孩子。从此，孩子与她交流日渐稀少。 后来怎么样呢？四年以后， 孩子填报大学志愿时说， 她愤愤不平谈起过去的事： “我其实最喜欢的是计算机，可是，初二的那个变态老师打消了我学习的积极性。 真是可惜。我的同学参加全国初中生 Flash 大赛，得了一等奖。可是我的计算机比 她还好，只是我跟老师吵架后不学了。” 我的朋友听了之后非常后悔。如果她一开始对孩子的行为产生认同，慢慢再创 造机会沟通，肯定孩子的优点，客观分析老师的不足，赢得孩子的信任。产生认同 感后，其余的问题就能迎刃而解了。 ? 问题 5：孩子喜欢异性同学怎么办？ 在我对上海地区 1000 名初中生做的调查里， 孩子烦恼的来源 19.6%是情感问题。 从家长层面看，15%的家长禁止，78.3%的家长建议现在不要交男女朋友，无一人赞 同孩子交男女朋友。但是，如何建议呢？这里面有个策略问题。 下面是我女儿课题中的一段采访内容： 征得怡然同意后，我和我母亲一起采访了她的父亲（因为早恋问题是个敏感的 话题，母亲觉得我自己还是孩子，不能把握，陪我去了，但整个采访过程她几乎没 有插话。她认为我的事情应该自己面对） 。 那是一个黄昏，太阳穿过怡然家的西窗，窗外的树影把余晖斑驳地洒落在他的 脸上。这是一个儒雅的知识分子，他的语调比较平和。 以下对话中，“我”是陈冲，“父”是怡然的父亲。 我：怡然的事她都跟我说了。我还想听听您的想法。 父：怡然小时候在澳洲时，是个非常出色的孩子。国外的环境与国内不一样， 一回国，她首先碰到的是学习压力。在我和她妈妈的帮助下，她很快像过去一样出 色。但是，交友问题成了一件头疼的事。 我：您指同性朋友还是异性朋友？ 父：都有。先是交了个成绩不好的女孩子。老师们都认为这个女生不好，可她 偏偏认为很好，讲义气。好不容易分开了，又出现了男孩子。 我：您认为交男朋友更难处理？ 父： （想了想）进入青春期，孩子的反叛心理、长大的意识越来越强。如何引导 孩子度过这个关键期，我们感到压力很大。怡然与男生发的短信被她妈妈无意中发 现的时候，她妈妈觉得这件事很大。当着孩子的面差点发作，被我强行制止了。后 来，她妈妈到房间哭了。妈妈说：“以前无话不说，现在突然发现她有了秘密，觉 得她抛弃了我们，非常伤心。” 我：您是怎么想的呢？ 父：我认为，如果父母盘问孩子，反而会把事情搞遭，只能使她说谎。不如在 尊重她的前提下，让她自己说出，然后提些建议。我们从头到尾都没有责备她，只 是一直帮她分析，哪里是不对的，哪里要改变。这个年龄段的孩子，如果稍不注意， 他们就会觉得家里没有沟通的地方，就会到外面找朋友，通过对方的羡慕和表达， 得到心里的满足。 我：如果孩子不听呢？ 父：是的。怡然住读后，我们根本管不着她了，她心里在想什么，我们只能通 过细致的观察来分析。当她能主动说出情感困惑的时候，我们别提有多高兴。我们关注成长每一天 第 11 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd没有叫她立刻与男同学分手，而是试着从她的嘴里了解那个男生。有了能沟通的话 题后，我们再灌输自己的思想。比如：你现在还是中学生，外面的世界宽广得很， 如果你到了大学，发现还很喜欢他，不妨做做朋友。大学生谈恋爱是正常的，而中 学生毕竟太小了。现在的主要任务是学习。你以后会遇到各种优秀的人，到大学看 看也不迟啊！ 我：您说得对。 父： 我们双方把各自的观点都清清楚楚摆出来， 至于她同意不同意我们的观点， 肯定还要等段时间她才能理解。但我相信，父母对孩子的关爱，她会慢慢体会的。 事实证明，淡化处理是解决早恋的好办法。 我：是的。有的家庭碰到孩子早恋，家长捕风捉影，弄得满城风雨。您能够很 好处理这件事，别的家庭应该借鉴您理性的处理方式。 这个故事告诉我们：孩子与异性朋友交往，家长不要大惊失色，捕风捉影，要 淡化处理，仔细观察，走进孩子的内心世界，让孩子感受到父母的亲情和真挚的爱。 ? 问题 6：孩子为什么总嫌大人烦？ 几乎每位家长都会碰到孩子对自己的不耐烦。为什么呢？请家长们想一想，您 与孩子交流一般是什么时间呢？ 我曾经做过一项调查，家长与孩子的沟通时间基本上都在饭桌上，不仅中国， 连国外也是这样。因为白天大家不见面，很忙，好像唯一的沟通时间就是晚上吃饭 的这段时间。很多家长会在吃饭的时候，询问孩子的学校的情况、考试情况。 事实上，饭桌时间沟通并不会产生好的效果。为什么？很多家长都明白，吃饭 的时候如果吃得不开心，影响消化。其次，如果吃晚饭受气，还影响到孩子吃完晚 饭之后做*****课。至少在饭后半小时，他脑子里一定想着吃饭时你的那些话，这会 干扰他。而且你知道，一边心里不痛快，一边让他做*****课，一是效率不高、正确 率不高，二是将学习和不愉快的体验联系在一起，长此以往，孩子会认为学习就是 一种不愉快的体验，自然而然地“厌学”了。 而且，晚饭时间的沟通是随意的。如果你还没有准备好，或者理由，或者办法 没想好，千万不要轻率地跟孩子沟通。跟孩子沟通，一定是要打有准备的仗，要有 准备地谈。如果你草率地开谈，就像谈判一样，如果谈僵掉的话，第二次再继续谈， 那就难度增加了。要谈，一定要有一次就谈成*****的把握。如果你第一次谈不成 *****，第二次，第二次不行，第三次??孩子反感了，你的效果也没有。很多妈妈 就是这样，心里想要跟孩子交流，想要将正确的想法告诉给孩子，可最后孩子不听， 他们认为你这是“唠叨”。 前一阵子我的朋友采访了一个初二的女孩，这个女孩痴迷写作，她一天可以写 上一万字以上的小说，而且有的时候上课也构思小说，课业只是应对一下。妈妈很 着急，于是要跟她沟通啊，但是这个妈妈很有办法，她给女儿作了三个选择题，其 实也就是解决问题的三个思路，让女儿选择，结果就谈成了。 妈妈给你出一个选择题：一，初中读完就出国。好处是：不用面对中考，坏处 是：国外还是要念书，而且所有的学科都要用英语；二，继续现在这个状态，好处 是：生活得很自在，做你想做的事情，坏处是：可能考不上高中；三，听妈妈的话， 按妈妈的要求做。好处是：有比较好的成绩，读比较好的中学，可以画画，偶尔奖 励写小说。你选择哪一项呢？” 这就是一位会沟通的妈妈，她经过了深思熟虑，然后才跟女儿谈。关注成长每一天 第 12 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd所以说，孩子嫌家长烦，是家长自己随心所欲引起的。家长要深思熟虑，打有 准备之仗。 ? 问题 7：怎样面对叛逆的孩子？ 我认识这样一位母亲，是大学里某个学院的总支书记。她科研、党务工作都很 出色，就是自己的儿子不争气。不仅成绩差，还随时给她添麻烦。谈起儿子，她连 连叹气。很显然，这是个不听话的，让人头疼的孩子。 事实怎样呢？我与他儿子交流时，儿子说：“她整天关在实验室，我不给她找 点事，她还记得有我这个儿子？” 孩子的回答让我震惊。这个母亲可能表面看上去驾驭得了家庭和孩子，但实际 上，孩子以一种他所特有，他的能力所及的方式在反抗母亲。很遗憾的是，这个母 亲跟我探讨了很多孩子的问题，但自始至终都没有意思到，她自身所存在的问题， 是她自身需要改变，如果她不改变，孩子很难走出“困境”。 还有一类隐性叛逆的孩子，就是我们常说的看起来很听话的孩子。他把叛逆藏 在心底，不表露出来，压抑下去。他的叛逆家长关注不到，以为孩子很乖，很平稳。 其实这类看上去不叛逆的孩子反倒很危险，因为他们的内心压抑的情绪没有发泄的 通道。外显的叛逆可以通过跟父母吵闹，通过玩网络游戏发泄，而不叛逆的孩子他 不会发泄，也不懂得发泄，不发泄最可怕的结果，就是一遇上挫折，就想不开。 其实，孩子的叛逆是一种有力量，有能量的表现。叛逆，反抗父母，其实是孩 子想告诉家长，他们想长大了。跟父母“反抗”是需要力量的，叛逆就是一股力量。 可更加糟糕的现象就是：孩子到了青春期，一点都不会“反抗”。这个时候，家长 倒是应该着急的。 叛逆是一个信号DD表明孩子在成长，在改变的同时，它告诉家长有一些东西 需要改变了，有时候是整个家庭都需要做改变的。或者说，孩子的叛逆呈现了家庭 教育中的问题。 这其实是一个教育的契机。 假如你的孩子沉迷网络， 我们要换个角度来看问题， 一是网络至少让你的孩子还留在你的身边，他没有离家出走，没有自杀，他还是好 好的，如果没有网络，这个孩子可能就真出问题了 所以说，“叛逆”并不可怕，你甚至可以欣赏“叛逆”。 ? 问题 8：亲子关系、夫妻关系，谁大？ 这个问题是针对我们家长的，但它却与孩子的成长息息相关。 男人们在外面忙碌挣钱是天经地义的，他们可以多少天不回家，或者在书房里 熬许多通宵。女人则不行，如果她们像丈夫那样，孩子怎么办呢？但是，女人在单 位里，尤其是能力强的，学历高的女人，与男同事一样，他们支撑起单位的半边天。 女人最好能像孙悟空一样变成两个人，当然这是不可能的，于是，这段时间是女人 们最为内外交困的阶期。往往，女人在事业与孩子之间，她的天平倒向孩子，如果 倒向事业，则造成丈夫和孩子的不满，打破这种平衡，有可能失去婚姻。 既然把生活的重心转向家庭 （至少在孩子读中学阶段） 母亲需要耗费大量的心 ， 血，她需要情感寄托，孩子便成了理所当然的寄托对象。她牢牢地抓住孩子的一切， 事无巨细管理着孩子的衣食住行，孩子的学习更成了她关心的头等大事。 在这样的心态下，她能管理好孩子吗？ 我曾碰到一位母亲，孩子读初一。她的丈夫开了一家工厂，事业很成*****，为 了集中精力管孩子，丈夫要她辞职了。她是哈工大毕业的，为了家庭，只好这样。关注成长每一天 第 13 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd但是，她管得越多，孩子对她越反感，成绩直线下降。丈夫对她也有意见。由于她 把所有的心思都用在孩子身上， 丈夫被忽略， 优秀的丈夫身边出现了更年轻的女孩。 家庭出了问题，孩子更成了母亲的救命稻草。她为了孩子，同意从家里搬出去，条 件是丈夫回家管孩子。 这个把青春和心血都献给家庭的母亲， 竟然无法与儿子相处。 这个故事真的很让人同情和反思。 我听一位心理学教授说过，人一生中，要经历几次分离。第一次是“分娩”； 第二次“分离”是与妈妈“分手”。这个分手是打引号的。这大概就是学前阶段。 据说幼儿的意识中，他跟妈妈不是两个分开的个体，而是合而为一的。有孩子拒绝 上幼儿园，其实就是不愿意跟妈妈分离的表现。让孩子跟妈妈分离，这个过程中， 父亲的参与很重要，父亲可以帮助孩子渐渐地独立起来。这个不具体展开。第三次 “分离”，那就是与“家”的分离。这个过程很漫长，有位心理学家说：它从进入 幼儿园开始，一直到变成成人才基本结束。当然，有些人一辈子都完不成这个过程。 青春期其实是一个非常重要的准备阶段。因为在中国，孩子开始住读也就意味 要与家分离了。与家的三种分离模式。第一种是拒绝分离：恋家，无法独立，啃老 族。第二种是单纯分离：逃离家庭，拒绝与家庭继续保持联系。这种情况很多，而 且很多青春期的女孩子纷纷离家出走，在外面寻求家庭里寻找不到的温暖，而且会 组成临时家庭。第三种是成熟分离：爱家，但又喜欢独立。这种才是健康的成长。 其实，与家分离的过程中，还多见家长不愿意跟孩子“分离”。爱变成了一种“控 制”。 美国心理学家斯考特・派克则称，懂得分离的爱才是“真爱”。因为父 母必须主动与孩子分离，这样才能促进孩子的人格成长，并让他最终成为一个有独 立人格的人。 在美国， 父母对孩子的爱以分离为目的， 这一条几乎大部分的美国家长都知道， 可是， 很多中国的家长却因为“只有一个孩子”， 所以心理上不愿意孩子离开自己。 事实上，孩子不该是你的最爱：如果家长把孩子完全看成自己的全部，那么问 题会很大。 有个外来媳妇。丈夫没有固定工作，常常白天搓麻将，晚上去做一些生意，很 晚回来。喝酒后脾气暴躁，常常打妻子。这个妻子看到儿子学习不好，就常常动手 打孩子。但她当然是爱孩子的， 她不跟丈夫离婚， 忍辱负重， 以她的说法， 就是“为 了孩子我才这样”。可是，当这个妈妈动手打儿子的时候，这个儿子也会发狠，反 手打母亲耳光。这个时候，这个妈妈觉得，出现问题了，才意识到寻求帮助。 这样的案例太常见了。不仅在这样的低收入家庭里存在，就是一些条件较好的 家庭里，也可能会出现这样的现象DD为了孩子勉强维持婚姻。 其实，“在一个家庭中，丈夫和妻子之间的关系有优先权”，做父母的切不可 为了“爱孩子”而忽略配偶。实际上，孩子乐于看到父母相爱，而不是都到他这里 来争夺爱。 孩子其实不愿意父母为他们作“牺牲”， 这种牺牲带给孩子的压力很大。 夫妻关系有问题，孩子很容易出问题。比如夫妻吵闹。孩子会对父母离婚极度 恐惧，他可能生了一种永远都不能好的病。这样父母就永远不会离婚了。当然，孩 子生病，这不是他有意识的行为，而是无意识的做法。但这种生病、学习下降等方 式，是孩子力所能及的一种“调解”方式，以引起父母的关注。 还有一个例子：父母在家里吵吵闹闹，女儿的学习反而学得非常非常好，后来 我们了解，她希望通过自己学习好，来挽救这个家庭，可是后来父母还是离婚了，关注成长每一天 第 14 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd父母离婚后，这个女孩子就“心灰意冷”，她不学习了，用她的说法，我这么努力， 你们都看不到。 还有一个问题，就是我刚才举到的例子，当夫妻关系出现裂痕的时候，亲子关 系常常过于亲密，她会把孩子看作她的希望，最爱。其实这是要警惕的。 作为家长，千万不要将成人的的秘密告诉孩子。 我上次碰到过一个学习情况很糟糕的孩子，这个女孩子不但学习情况糟糕，而 且还有许多不好的倾向，比如乱交男朋友，逃夜等等。后来学校老师发现，是因为 女孩子知道了父亲有外遇，而且这个情况还是她的妈妈告诉她的。 母亲或父亲告诉孩子成人的秘密，这对孩子其实是非常伤害的。因为孩子没有 责任来承担成人的责任。否则孩子会承受不了。 所以说，夫妻恩爱是送给孩子最好的礼物。亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫 与孩子、妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：1.糟糕 的婆媳关系；2.严重的恋子情结。恋子情结不仅对夫妻关系不好，而且对孩子来说 也是一种压力。 不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活。而配偶，才 是那个真正陪伴你一生的人。为了儿女的健康，我们也不要太恋他们，认为自己爱 他们胜于爱配偶。 当然，这并不是说，我们要把最多的资源留给配偶。相反，当老人和孩子需要 照顾时，我们必须要把更多的资源给他们。但是，我们一定要懂得，配偶才是真正 陪伴我们一生的伴侣，才是我们最重要的心理寄托。 送大家四句话： 如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是； 如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是； 如果是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的人； 如果是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的人。 在三口之家，夫妻关系应该大于亲子关系，那么在那些单亲家庭呢？有人说， 在单亲家庭里，那个跟孩子生活在一起的母亲或者父亲，将自己的爱全部都倾注在 孩子身上，没错吧？事实也不是如此。 那作为跟孩子在一起的那一方家长该怎么做？那就是做一个快乐的家长。其实 孩子会反过来***慰妈妈或爸爸，这个时候，如果妈妈是一个快乐的人，那孩子也才 会快乐。反之，就是两个人都不快乐，幸福。 上次我遇到一位单亲母亲，她很真诚地跟我说：我觉得亏欠了女儿的父爱，所 以我要加倍给孩子爱。这个妈妈说得合情合理吧，而且我相信很多的单亲妈妈会有 这样的想法。但我的看法是，这位单亲妈妈将加倍的爱给孩子，孩子未必会感到快 乐和幸福，她反而会感觉沉重而难以承受。 那么，单亲家庭里，母亲和女儿如何定位自己？唯一的办法就是：这位妈妈努 力使自己成为一个快乐的离异女人。只有这样，似乎也找不到更好的办法来爱女儿 了。这位妈妈将自己照顾好，让自己快乐，女儿也才能快乐，女儿才能***心地做自 己的事情，然后，将来女儿也才能开始她幸福的婚姻。否则的话，她跟异性交往可 能会有障碍。 ? 结尾 今天交流的结尾，我想最终还是回到孩子。这是我们坐在这里交流的目的。关注成长每一天 第 15 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd我们经常要研究一些优秀的家庭个案，然后几个同事经常要讨论：什么样的孩 子才算是成*****？成*****到底是什么？是钱，是地位？是出人投地？我想都不是 吧。中学和小学的孩子，前面的路很长，你能保证她将来一定是成*****吗？ 有位妈妈告诉我：人生的每一阶段都可以定义成*****。孩子心里是快乐的，身 体是健康的，并且每一天都有收获，都在进步，那就是成*****，那就是成*****的 生活方式。 还有一位妈妈说：你说她现在是什么？我不可能给她一个评价。她既不是个能 拿多少证书出来证明自己的好学生，也不能拿作品出来证明她已经是个作家，同理 也不能算是一个小画家，我都不愿意给她按任何头衔，但是，如果我要认可她的话， 她是一个身心很健康的孩子，同时在她的身上具备了多种可能性。如果她将来想在 某个方面（文学艺术方面）有所发展，我想她具备这种条件、能力，以及往这条路 上走的方法。这就是她目前的成*****。 我也祝愿在座每一位家长的孩子，也都能心里是快乐的，身体是健康的，每一 天都有收获，都有成长，而且每一天都孕育着明天的希望。 附件四：初中生家庭教育的方法 家庭是社会的细胞，家长是孩子的第一任教师。家庭的气氛与孩子的态度、情 感和个性特征有着极为密切的关系。当发现孩子身上出现了这样那样的缺点、错误 时，我们做家长的应该首先考虑 家庭是社会的细胞，家长是孩子的第一任教师。家庭的气氛与孩子的态度、情 感和个性特征有着极为密切的关系。当发现孩子身上出现了这样那样的缺点、错误 时，我们做家长的应该首先考虑自己的教育方法是否有问题，而不应当指责孩子怎 么不如别人的孩子有出息。一个人的心理特征和行为品质的形成受两方面因素的影 响，一个是遗传，一个是环境。对一个小孩子来说，父母集中了这两种因素的影响。 从遗传方面来说， 父母知道夫妻双方个性上的不足， 在培养孩子时应努力加以矫正； 从环境的角度讲，父母应该创造良好的家庭气氛，在家庭里给孩子的积极行为以奖 赏，让孩子知道怎样做是对的。只有这样，我们的孩子才能朝着家长和社会希望的 方向健康成长。孩子上中学以后逐渐进入青春期，他们面临着许多新的问题，内心 经历着深刻的变化。家长必须了解孩子的心理特征，因势利导地教育孩子。 一、初中学生的心理特点 青春期前后，孩子在形体上更接近于成人，在内心里也向成人靠拢，类似成人 的愿望在他们心里大量涌现。同时，他们正在从幼稚走向成熟，各方面的经验都缺 乏，内心经常处于矛盾冲突之中。因此，我们要了解存在于他们自我意识中的几组 明显矛盾。 1、独立和依赖的矛盾 上中学以后，孩子们不再象小学时那样遵从老师和父母的指示，天真地接受别 人的评价。他们开始意识到，以往自己的许多观念并不是自己的，而是从师长那里 得来的。于是，他们开始探索真正的自我，用自己的眼睛去看世界。我的女儿就经 常批驳我的一些言论，纠正我对一些事物的解释。孩子很想独立，自己决定自己的 事情；孩子觉得自己已经长大了，不愿再和家长一起活动。但是他们很清楚，自己 还不能完全独立，还离不开父母的帮助，还缺乏独立于社会的资本和经验。所以， 在他们自我意识中存在着矛盾。关注成长每一天 第 16 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd2、理想和现实的矛盾 所有的孩子都有着对于自己未来和关于人生的美好理想，随着他们认识能力的 提高他们也看到了许多不尽如人意的现实。理想和现实之间的较大差异，在他们的 自我意识中产生了矛盾。有时候，孩子过于理想化的倾向往往是父母教育方式的结 果。父母极力让孩子看到生活的积极面，把消极面掩盖起来，一旦孩子自己发现， 便处于困惑之中。有些父母本身存在着追求完美的倾向，凡事有绝对化的要求，这 也导致孩子理想和现实的矛盾加剧。 3、自负和自卑的矛盾 进入青春期后，青少年开始象旁观者一样进行自我观察和评价。这种自我评价 可能是依据别人对自己的态度，也可能与自己相似的人做比较，或者完全是内心的 自我分析和评价。 这些评价具有相当强的主观性和片面性， 常常容易发生极端变化。 例如，有的学生只因受到老师的几句批评就萎靡不振，而有的人为了别人不经意的 夸奖而得意洋洋。从妄自菲薄到自高自大似乎只有一墙之隔，而较多的时间里处于 自负与自卑的内心冲突之中。 4、沟通和封闭的矛盾 青春少年渴望与同龄人交流思想、沟通内心体验，排遣日益增长的孤独感。从 青春期开始，孩子体会到了孤独的滋味。他们既充满了各种幻想和憧憬，又会萌发 许多孤独和感伤，并且有自我封闭的倾向。在实际生活中他们渴望有自己的房间， 自己的桌柜，可以存放自己的日记本、信件像册等“私人物品”，不喜欢别人特别 是父母向自己问这问那， 不愿表露自己的内心感受。 父母为了了解孩子的内心活动， 有时对孩子的私人物品发生兴趣，往往引起孩子的反感。此时，父母与孩子的“代 沟”表现比较明显，这种现象其实是孩子青春期自我意识的矛盾之一。家长应该平 等地与孩子讨论问题，以教训的口吻和孩子说话最容易引起他们的反感。家长不应 把自己的观点强加给孩子。 二、积极互动的亲子关系 1、身教重于言教 所谓教育孩子，实际上是教孩子怎样生活、怎样做人。每个作家长的人都应该 明白，当我们教育孩子应该如何时，应该注意到我们自己是否正在身体力行地实践 着这些道理。孩子也在察言观色，他们会从我们身上学习生活。有的时候，孩子做 作业累了，抬起头来看到我们在玩牌、在喝酒、在闲聊，他的学习意志也会减弱； 如果他看到的是父母仍在忙于工作上的事情、忙于学习提高、忙于劳作，孩子也会 珍惜自己的学习时间。有的家长辞去了工作，想更好地督促孩子的学习。结果，孩 子反而更加消极、懒惰，抛开其它因素不谈，家长丢掉了自己的工作，就是给孩子 树立了一个不积极地生活的榜样。如果家长让孩子看到，爸爸妈妈尽管年纪大了， 生活和工作的负担很重，仍然保持进取精神。孩子会得到某种启示。不要让孩子帮 助我们实现自己的理想。 父母要给孩子创造良好的家庭气氛。所谓家庭气氛是指家人相处时的关系、家 庭与人交往的方式、家庭对孩子的影响。有研究报告指出，家庭气氛与子女的适应 状况有很大关系。在一个温暖、和睦的家庭中成长的子女，比较开朗乐观、积极自 信，人际关系比较好，适应能力比较强；相反，在一个冷漠敌视和压抑的家庭环境 中长大的子女，往往在性格上容易退缩，缺乏安全感；有的则容易出现攻击行为， 搞不好人际关系，不易产生积极进取的愿望。从另一方面来看，子女也不是完全被关注成长每一天 第 17 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd动地接受家庭的影响。有些孩子家庭环境不太理想，要比其他孩子付出更大的个人 努力以应对环境的挑战。因而他们的注意力、忍耐力、坚韧性和灵感、奋斗精神等 自我拯救能力都胜过同龄的孩子。由此可见，家庭环境不够理想的孩子，应该发挥 自我能动性，增强自我拯救能力，也是可以起到补偿作用的。 2、尊重孩子的人格 父母如何对待孩子是子女的心理能否健康发展的重要因素。有的父母对子女过 于严格，处处训斥子女，支配子女的活动，使孩子言听计从。这样教育的孩子表面 上看是有修养的，但因他们的独立人格没有受到尊重，往往表现出自我抑制，没有 信心的个性特点；相反，有的父母对子女的任何要求都尽力给以满足，结果使孩子 形成以自我为中心、自私、蛮横的品质，甚至出现攻击行为。家长应该平等对待青 春期的孩子，既尊重他们的独立性，又要让他们逐步学习成年人的行为，按照一般 人际关系准则行事。父母的错误态度是造成孩子不健全人格的重要因素之一。 3、正确地给以强化 在父母与子女的关系中，对孩子的行为给以正确的强化是教育孩子的关键。许 多家长承认自己教育失败，主要原因是强化不当。在孩子的成长过程中，他们会自 然而然地产生许多愿望，随后就会向家长提出。这些愿望或要求有些合理，有些不 合理。孩子毕竟是孩子，他不懂得是否有合理性。家长是否应该满足，应该如何满 足，是需要思考的问题。一般来讲，不合理的要求应不予理睬或加以拒绝。有些家 长不恰当地满足了孩子的无理要求，无意识中强化了孩子的非理性。对孩子的合理 要求，除了必须迅速给以满足的要求之外，尽可能地延缓满足，使孩子为实现他们 的愿望而付出努力。让他们明白，任何愿望的实现必须以付出为代价，借以塑造他 们的积极行为。一定要让他们的积极行为得到奖赏，这种奖赏可能是物质的，也可 能是精神的。在孩子的学习和生活的许多环节中，都应该利用强化的原理。对孩子 的教育应该以积极的鼓励为主，批评过多往往使孩子无所适从，甚至“破罐破摔” 出现对抗行为。孩子报告成绩后家长的反应。考试前后家长的表现。 4、给他们交往的空间 青春期的少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见和 想法，也希望能有人倾听自己的话。这种需求较少能从父母那里得到满足，而同龄 人的思想水平接近，对事物的看法有有更多的共同点，容易沟通、更可信赖。同龄 朋友可以帮助青少年增进对自我的了解，可以帮助青少年肯定自我的价值，和朋友 交往可以缓解不良情绪。另外，青少年正在学习适应社会，与朋友交往是他们学习 人际关系能力的开始，进一步发展独立的人格。做家长的还应该告诉他们朋友交往 要注意的问题。首先要明辨是非，选择好朋友交往。要让孩子懂得，不是每个人都 是可以做朋友的。常言道，“近朱者赤，近墨者黑”。如果发现自己交了坏朋友， 就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。其次，和朋友相处要做到严以律己，宽以待 人。每个人都有他的优点和长处，也有这样那样的缺点和短处，朋友之间要取长补 短。要学习人家的长处，帮助别人改进不足。嘲笑朋友的缺点是最伤感情的。另外， 朋友之间要保持独立性，才能建立对等的朋友关系。有的孩子形影不离、不分彼此， 久而久之，只能给双方带来心理负担。 我们都喜欢自己的孩子，爱自己的孩子。我们希望孩子快快长大，快快成材， 这只是我们的美好愿望。美好愿望的实现需要用心去思考，需要作出努力。关注成长每一天 第 18 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd附件五：怎样用恰当的方法教育孩子 （１）爱他们。在始终体现爱的家庭里，孩子富有安全感并表现了对父母深深 的信任，结果，他们也会表现得自信。爱并不意味着宠。它是紧紧的拥抱，是微笑， 是平日的一件小小礼物以及使他们可以再行千里路的支持。儿童 0 家教 0 幼儿 0 教 育 （２）建立起他们的自尊心。如果孩子对自己没有信心，那他们长大就不会通 情达理、善于交际或有独立意识。如果孩子觉得你认为他什么也干不成，那么他就 真会一事无成。具有很强的自尊心，他们会创造奇迹 （３）向他们提出更高要求。那些获得成功的孩子都是受到鼓励凡事尽力而为 的人，是得到支持涉足自己所陌生的领域的人；是学会把失误视为成功之母的人。 成功使他们尝到了甜头，因此他们愿获得更多的成功。当然还要现实一些。鼓励他 们订立与“他们的能力”而不是与“你的梦想”相当的目标。儿童 2 家教 2 幼儿 2 教育 （４）倾听他们的话。每天找出几分钟－－譬如临睡前－－与你的孩子单独呆 会儿。 拿出一段专门的“倾听”时间， 不许电视和报纸来干扰－－仅用来互相倾听。 如果这对你的家庭来说显得不大自然，那大抵因为你们并未真正地倾听。现在典型 的家长并不利用充足的时间真正倾听，虽然这是父母与孩子关系的关键。儿 （５）期望尊重。任何一个充满爱的家庭都不应有对父母的不尊重。让孩子懂 得他们的父母有权拥有自己的时间或空间。但你们是否一贯对他们表示尊重？格言 里充满真理：“身教胜于言教。”儿童 0 家教 0 幼儿 0 教育 （６）培养他们的求知欲。我们的孩子面对一个不断变化的世界－－需要新的 知识和技能。我们应怎样使他们做好准备？对他们的好奇心加以鼓励。培养他们的 创造力。帮助他们建立起学习和工作习惯的一贯性。 （７）放手。对于父母，看着儿女从自己的羽翼下逃走，在遭到朋友拒绝时受 感情的伤害，或在游戏中输掉简直不能忍受。对子女的过份溺爱将使他们无法在日 常生活中应付各种事情。培养自主、独立和认真负责的孩子应是所有为人父母者的 目标。关注成长每一天 第 19 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd附件六：用“个性”的方法教“个性”孩子 在“跌倒”中成长 很多人都说 90 后的孩子怕承受挫折，但是在小波的身上却看不到这样的现象。 小波刚学走路时，鸿阿姨是把小波当成一个大人来看待的。小波走路不稳反复 跌倒的过程中，她鼓励孩子一次再一次的爬起来。有一次，小波看到别的孩子从高 坡跳到平地上，一时兴起，他也要跟着那群大孩子一同玩耍。刚会走路的小波从高 坡上跳下来，重心不稳摔到了地上，小波立即哭了起来。鸿阿姨看到后，并没有去 扶他，还在旁边夸他跳得好，没有摔伤。小波听后，停止了哭泣，又再一次的挑战 高坡。吸取了第一次失败经验的小波，在第二次挑战中，并没像第一次那样摔得恨 惨。鸿阿姨又继续鼓励小波，小波在不断地鼓励下终于挑战成功了。在鸿阿姨这样 的鼓励下，小波也从跌倒中逐渐成长起来。 小波刚读书后，成绩并不理想。鸿阿姨并没因此指责孩子，而是采用了赏识教 育作为教育孩子的理念，帮助孩子在失败中成长。在日常的学习生活中，鸿阿姨一 句及时的表扬，一个鼓励的眼神，一个会心的微笑，一个赞赏的手势，帮助孩子从 困难中，逐渐建立起自信。在孩子的学习方法上，鸿阿姨要求小波每天要预习，每 天将预习过程中出现的问题用本记下来， 第二天带着问题去听课。 通过预习的方式， 小波在第二个学期结束后，就在班里名列前茅。 与孩子一起成长 习惯的培养不是几天就能形成的，而是长时间的反复“培训”形成的。 为了让小波养成好的读书习惯，鸿阿姨给小波买了《上下五千年》《昆虫记》 、 、 《十万个为什么》《海峡两万里》等诸多适合他的书籍名著。刚开始，小波还不领 、 情，对于在家里安静地看书，他的兴趣更多地是和其他小朋友玩。为此，鸿阿姨就 陪着小波一起看书，先给小波把书上的内容当作故事给小波讲，接着就让小波自己 去阅读。等小波看了一部分，鸿阿姨会与小波一起探讨书中的内容，主动向孩子请 叫不懂的问题，让小波当她的小老师，通过这种方式，加强小波的读书兴趣。 在采访结束后，鸿阿姨告诉记者：“现在的孩子，越来越有个性，这对于我们 家长来说是个难题， 我们家长也只能与孩子一同学习， 这样才能更好的教导他们。 ”附件七：引导学生做一个快乐的初中生 哲人亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐。亚里士多德继续说：使得生命 快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐 的时光，减少它（趋利弊害） 。 哲人亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐。亚里士多德继续说：使得生命 快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐 的时光，减少它（趋利弊害） 。关注成长每一天 第 20 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd享受快乐是一种非常重要的体验和能力。快乐没有人给你预报；快乐是你自己 的心理感受和体验；快乐完全可以由你自己把握。 一、为什么不快乐？ 为什么很多初中生感受不到学习和生活的快乐？一是社会的整体焦虑；二是巨 大的学习压力；三是个人的心态调整。 整体焦虑：21 世纪是“抑郁时代”，从国际到中国：心理问题困扰大众，心理 健康需要关注。如果用黑(不健康)、白(健康)、灰(亚健康)三色描画中国人，会得 到一张“铅灰色”的肖像。 世界卫生组织最近的统计表明： 中国约有 3900 万人患有 不同程度的抑郁症。换言之，平均每 100 个中国人中，至少有 3 人需要接受心理咨 询和治疗。 学习压力：从流行词汇看“压力”――烦，郁闷（抑郁） ，亚健康，过劳死等， 都是压力惹的祸！初中升的升学压力 N 大。 心态调整：影响健康的四种因素――合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平 衡。其中，心理平衡是关键。初中生：“心理断乳期”、“疾风骤雨期”。 初中生存在的主要心理问题有：1、环境适应；2、自我认识；3、学习困难；4、 人际交往；5、情感困惑；6、人格障碍；7、早恋；8、网恋。 学生存在的主要性格缺陷及人格障碍：1、幻想；2、敏感；3、逆反；4、嫉妒； 5、自卑；6、孤独；7、心烦；8、癔症；9、神经官能症；10、社交恐怖症。 二、怎样才会快乐？ 耐人寻味的心理故事：孩子在为谁而玩（心理学原理――内部动机与外部动 机） ？孩子――为自己的快乐而玩； 学生――为好奇心和学习的快乐而学； 老师―― 为工作本身的快乐和成就感而工作。 （一）什么是心理健康 全面健康的含义：健康包括生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应 四个方面。 1948 年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一 种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。” 1989 年，世界卫生组织又将健康定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。 衡量心理健康的十项标准： 1、良好的社会适应性。 2、性格健全，没有缺陷。 3、情感和情绪的稳定协调。 4、智力正常。单讲一般智力：观察力、记忆力、思维力、想象力、注意力。 思维力：大脑左右半球的分工协作：大脑――人脑中最发达的部分，宇宙间最 神奇的“超级学习机”，是一切学习活动的载体。左脑→知识司令部→学术（思想） 型大脑→逻辑思维→抽象、理论、推理、语言、线性、计算、书写、阅读、判断； 右脑→创造司令部→创新（艺术）型大脑→形象思维→知觉、图形、色彩、想象、 空间感、旋律、艺术能力、发散能力。右脑潜力惊人：“四两拨千斤”、开发前景 光明。 5、行为协调和意志健全。 6、适度的反应能力。过于敏感或麻木不仁均不够健康。关注成长每一天 第 21 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd7、心理年龄符合实际年龄。每个人都有四种年龄层次： （1）实际年龄：人们无 法改变的自然年龄。 （2）生理年龄：生理发育成长的年龄。 （3）心理年龄：人的心 理特征所表现的年龄特点。 （4）社会年龄：一个人待人处事、适应社会的能力这四 种年龄往往并不一致。但是，如果心理年龄远远低于或高于实际年龄，则是心理不 健康的表现。 8、清醒的意识度。 9、注意的集中度； 。 10、完好的感知能力。 （二）塑造阳光心态 个人心态调整至关重要。心态究竟具有多大力量呢？ 介绍两个著名的心理学实验。 实验一：九人过桥。揭示的原理是――心态影响能力。 实验二：死囚之死。揭示的原理是――心态影响生理。 再介绍两位 70 岁的老太太的不同想法和做法： 一位认为到了这个年纪可算是人 生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大 小，而在于怎么个想法。于是，她在 70 岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世 界上有名的。 而且还以 95 岁高龄登上了日本的富士山， 打破了攀登此山年龄最高的 纪录。她就是著名的胡达?克鲁斯老太太。这个故事揭示的原理是――心态决定个 人的视野、事业和成就。 好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。心态好，生理健康，能力增强，视 野开阔，成就事业；心情不好，生理差，能力弱，心思窄，成就小。心态就具有这 么大的力量，从里到外影响你。心态决定高度，心态决定成功。良好的心态不仅影 响你个人，而且影响家庭、团队、组织，最后影响社会。 积极的心态像阳光，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。 所以，要学会塑造阳光心态。 （三）什么是阳光心态 阳光心态的四大要义（主要内涵） ： 第一，不能改变环境就适应环境。“适者生存，优胜劣汰”。不要陷入怨天尤 人的恶性循环。我们应该做的是适应环境，创造环境。 第二，不能改变别人就改变自己。人，最大的敌人是自己，改变自己就是造福 自己。 第三，不能改变事情就改变对事情的态度。事情没有好坏之分，关键是我们对 事情的态度。塞翁失马，焉知祸福：“是好是坏还不知道呢”；一个人因为发生的 事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 第四，不能向上比较就向下比较。乐观者更健康，乐观者更容易成功，不可陷 入完美主义的怪圈，合适就好，适合自己的就是最好的。 （四）怎样塑造阳光心态 塑造阳光心态的八大工具（主要策略） ： 第一个工具：改变态度。 第二个工具：学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果。生命是一个括号， 左边括号是出生，右边括号是死亡。我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的 事情和好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。享受过程，精彩每一天。关注成长每一天 第 22 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd第三个工具：活在当下，未来导向。活在当下的英文是：Liveinthepresent。 活在当下的真正涵义来自禅。禅师说，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在 当下。老虎、悬崖、草莓，机会在动态中出现。活在当下不等于今朝有酒今朝醉， 而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。活在当下，就要 对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相 信自己的生命正以最好的方式展开。 第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只 有自己。如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。 第五个工具：学会感恩。感恩父母，感恩老师，感恩生活；感恩亲情，感恩友 情，感恩爱情；感恩成功，感恩挫折??打不死的磨难是一笔宝贵的财富。 第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。 第七个工具：天堂、地狱由心造。愤怒的情绪是地狱，心情好就是天堂。 第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。刀再锋利，如果一碰就断，也没有 什么用。太极学：阴阳平衡，以柔克刚；古币学：取向于前，外圆内方。 小结：“你的心态就是你真正的主人。”“要么你去驾驭生命，要么是生命驾 驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”改变态度，活在当下，未来导向，向 下比较，就能使你每天获得阳光心态。 （五）介绍几种简单实用的心理处方:自我心理平衡术 当学生出现心理失衡或心理障碍时，可以求助心理咨询与辅导。但真正能帮助 解开心结的是学生自己，班主任要引导学生学会自我调适与自我平衡，学会自娱自 乐、自宽自解，做一个快乐而又充实的人。 1、自嘲法。高尔基说：“自嘲不但可以给人增添快乐，减少烦恼，还能帮你战 胜自卑，战胜周围的压力，获得自信。”潘长江个矮，就说“浓缩的就是精华”。 自嘲是一种极好的心理平衡术，也是一种特殊的人生态度，更是一种生活的艺术。 2、遗忘法。人的一生面临的挑战和痛苦实在太多太多，有些事情多想无益。忘 却痛苦，可以使痛苦得到解脱，使自己轻装上阵；忘却他人对自己的伤害，可以使 自己摆脱仇恨的束缚，给人改过的机会，也给自己享受幸福的机会；忘却可以使疲 惫得以宽慰，人生之路太长，回头望望，来路崎岖坎坷，忘却那些琐事，能使身心 得以放松，重新踏上新的征程。 3、闲聊法。现代生活压力和节奏使得我们的学习、工作、生活都很紧张忙碌， 闲聊容易使人处于放松状态，在闲聊时也可以了解对方内心真实的感受，有利于人 们建立融洽的情感联系。 4、旅游法。当一个人心理不平衡、有苦恼时，应该多到大自然当中去。不仅是 因为大自然的空气新鲜，让人感到心旷神怡，而且因为山区和海边的空气中含有较 多的阴离子，有利于促进身心健康。 5、哭泣法。情绪不好时哭泣可以缓解悲痛、沮丧、愤怒等不良情绪。哭是一剂 安慰药，可以防止人们长期压抑而走极端；而强忍泪水会造成情绪压抑，长期情绪 压抑者容易得溃疡病和各种慢性炎症，从而影响身体健康。女人比男人哭得较多， 这或许是女人比男人长寿的原因之一。所以，当你情绪低落到十分压抑和悲伤的程 度时，不妨放声大哭，不要吝啬自己的眼泪。这种“哭泣法”其实对身体、对心理 都十分有益。当然，不能动辄就哭，那样就过于脆弱，而且容易导致恶性循环。 6、求雅法（培养兴趣） 。一个人除了工作和学习，必须培养至少一种兴趣爱好，关注成长每一天 第 23 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd当然是指高雅的兴趣爱好，如下棋、刺绣、书法、绘画、钓鱼、运动、集邮、收藏 等等。从事你喜欢的活动时，能将注意力转移，忘我地投入进去，且能从中得到乐 趣。在从事活动之后，之前的一些负面情绪会自然淡化或消失。 7、换位法。案例：老人与他的一双儿女。很多事情都是这样，换个角度去看， 就是另一番风景。 8、恰当宣泄法。任劳任怨是一种极高的境界。 9、以牙还牙法。年轻的富翁与穷亲戚。很多人一受到激怒就脸红脖子粗，喜欢 大骂出口，甚至大打出手，结果闹得两败俱伤，不欢而散，甚至结冤结恨。不妨学 学穷亲戚的做法，“以牙还牙”的效果也很不错。 10、逆来顺受法。佛陀的做法和心态。遇到任何事情，都要勇敢地面对它、接 受它，然后想办法解决问题。多一些智慧，就多一份和谐；多一次粗鲁，就多一次 伤害！ 11、虚拟成功法。一位母亲的期待。心理学依据：自我悦纳。有三层含义：其 一，接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败；其二，无条件接 受自己，接受自己的程度不以自己是否满足自我目标的程度为前提；其三，喜欢自 己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。 12、读书法。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过求知来改善。”读好 书能陶冶人的情操，有时一些心理解不开的结，往往会因为读到一个富有哲理性的 小故事而豁然开朗、茅塞顿开，而且这些意义深远的故事能深入人的心灵深处，产 生长久的影响。读书人是幸福人，多读书，读好书，不仅是充实知识，更有益于心 理健康。关注成长每一天第 24 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd附件八：初中生的逆反心理对策 逆反心理虽然是一种正常的心理活动，但是如果不加以及时的应对，就会向前 文所说那样产生不良后果。根据社会心理学的研究，逆反心理是个体的态度与行为 对外界的刺激的反应。 态度是可以转变的， 美国学者霍夫兰德等人 （C.HOVLAN,1959） 提出的态度转变模型可以知道，如果要使态度转变，涉及四个内容：一是传递者， 及信息的提供者；二是信息本身，这是态度转变的直接原因；三是接受者，也就是 态度转变的主体；四是情景因素，态度的转变必须在一定的环境当中进行。笔者认 为对于初中学生的逆反心理可以采取以下应对策略。 1、正确认识和看待中学生的逆反心理 教师和家长作为孩子的教育者，要正确认识和看待学生的逆反心理。正确的认 识是解决问题的前提，在应对学生的逆反心理时，要分清学生要求中合理与不合理 的部分，努力满足合理的要求，对不合理的要说服教育解释，使学生心悦诚服地接 受教育，消除他们的不满情绪、对抗情绪。 2、善于发现学生逆反心理的萌动 教师应是出色的指挥家，指挥的不是学生的形体，而是学生活蹦乱跳的思维。 因此，教师应具有穿透力的目光和洞察秋毫的机敏，通过学生的言行举止甚至每一 个眼神来洞察每一个学生内心世界的姹紫嫣红和心海千姿百态的流向，从而及时捕 捉发现学生逆反心理的萌动，以便及时进行引导。 3、明辨学生逆反心理的性质 逆反心理可以分为超限逆反、自我价值保护逆反和禁果逆反等。当人接受的刺 激超过必要限度时就会产生一种逃避的心理状态，这就是超限逆反。比如教师过多 的规劝，超出学生的忍受极限的时候，特别容易引起“顶牛”的发生。当别人的劝 导和影响威胁到人的掌握价值的时候人们就会有意无意的进行自我价值保护，这就 是自我价值保护逆反。 比如父母站在权威的立场批评或否定孩子， 不给孩子留面子， 这时容易使得孩子反其道而行之，故意和父母作对、闹别扭，以显示自己的自尊和 力量。由于理由充分的禁止会引起人们探究的欲望，这就是禁果逆反。这就是在中 学当中吸烟现象屡禁不止的原因。 发现学生产生逆反心理后，要冷静对待，准确判断其性质。要“对症下药”， 对于正确合理的逆反心理，我们要给予支持、激励，促其强化并引导变为积极的行 动，从而激发其学习兴趣，促进其个性和特长健康发展。对于偏激的甚至错误的逆 反心理，我们也不要盲目地排斥或压制，而应向学生讲清逆反心理产生的原因和实 质，教育他们学会冷静思考，科学分析，努力使主观与客观一致，保持认识上的正 确性。 4、采用积极有效的方法，防止逆反心理关注成长每一天 第 25 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd尊重学生，尊重意味着把学生作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性 与自主性的活生生的人来看待。美国的著名心理学家罗杰斯提出了著名的“无条件 尊重”， 那就意味着我们要尊重学生就要完整的接纳学生的一切， 包括他们的错误， 不要总是把他们看成是什么都不懂的小孩。尊重意味着一视同仁和以礼相代，也意 味着信任和真诚。只有在尊重的基础上才能建立良好的师生关系。只有以心换心， 消除对立情绪，才能消除逆反心理。 5、强化家庭教育的积极作用，防止逆反心理 家长自身应具备良好的品德修养，应有一定的科学文化知识和心理知识。对孩 子的期望值要适度，有个家庭，父亲是一家公司的懂事长，母亲是一所中学的优秀 教师，但是读中学的孩子总是让他们伤心，学习不好，调皮，不听话，后经过心理 咨询师的诊断和咨询，发现是父母在对孩子的教育中扮演了错误的角色，过分的强 调教育者的角色而淡化了给予孩子的爱与理解的父母的角色，过多的将自己的意志 强加给孩子，亲子沟通不良等等家庭教育的问题造成了还在问题，后来父母在咨询 师的建议下改变教育教养方式后， 孩子发生了巨大的转变。 家长对子女要寓爱于教， 家庭成员对孩子的教育要求应当是一致的，不能让孩子习惯靠撒娇、索要或哀求手 段达到目的，要让他们碰碰钉子。成长过程中，失败的体验也是成功体验的补充。 家长要以身作则做表率，要求孩子做到的，家长应该首先做到。四是要配合学校， 达到学校教育的要求。附件九：初中生十种心理矛盾 现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事： 当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能 自觉地捐款、捐物。 中学阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观 逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上紧张 的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。其心理矛盾归 纳起来，大概有十种： 第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个 有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们 当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但 他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需关注成长每一天 第 26 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的 矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们 明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。 第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾 近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越 来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使 得中学生的消费欲望与日俱增。 据我们的抽样调查， 绝大部分学生每天都买零食吃， 同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人 在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换 时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为 劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、 厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳动 是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行 为。 第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾 由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意 识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活 经验的逐渐丰富， 他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。 他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说 话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈 透露内心， 实行自我封闭。 调查中发现， 有相当部分的中学生把心里话“对自己说” 或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以 致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和 孤独感。 他们很需要求得别人的理解， 而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不 理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的 行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。 第四，独立意识与依赖心理的矛盾 随着年龄的增长， 中学生的心理日趋成熟， 他们越来越感到自己是“大人”了， 并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆 婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学 校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时 他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重 视不够， 二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。 调查表明， 有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中 学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了 “饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要 和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其 依赖心理。 第五，情感与理智的矛盾 中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情。调查表明，对 国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面，他们的 情感又极容易受外界的影响，容易发生冲动、波动，有时会因一件小事的成功而欣关注成长每一天 第 27 页 共 41 页武汉学大信息技术有限公司Wuhan XueDa Information Technology Co.,Ltd喜若狂，也会因一次小小的失败而心灰意冷，有时也会为一点小事争得面红耳赤。 他们的情绪、情感总在两极摆动，不能冷静地控制自己的情绪：激动时，如同一只 打足了氢气的气球乘风飞舞；泄气时，则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自 己喜爱之事，积极性很高，对自己不感兴趣之事，则避而远之。这一切都说明了中 学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态，而难以及时地用理智 加以控制。解决这一矛盾，教师要教育学生学会用理智控制感情，遇事能不急不躁， 冷静处理。 第六，进取心强与自制力弱的矛盾 中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是 分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往}