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犯了个严重的错误，本来打果纳芬150个单位结果被我看错调到225个单位？
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今天打的促排第六天，前面五天在医院打的，今天不想再往医院跑了就自己在家打，结果还没等我打自己就把计量调错了，把我给急死了，结果弟弟帮我想了一个办法，让我直接调到300的计量，打的时候打300的一半，还是等于150的计量，只有靠自己肉眼观察，这也是没办法的办法。悲催呀~~~~~~~~~~
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应该没什么问题的吧,我第一天也打错了,我要打三小瓶的,只打了一小瓶,后来也没什么问题
你说的什么三小瓶？？什么药&
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ydx 发表于
应该没什么问题的吧,我第一天也打错了,我要打三小瓶的,只打了一小瓶,后来也没什么问题
你说的什么三小瓶？？什么药
促排的药阿，我是打国产药，&
促排的药阿，我是打国产药，&
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打错一次应该问题不大··打多了有的会刺激过度。
呵呵，没多打，调错了，但还没打，后来索性我直接调到300然后打300的一半计量还是150安全过关&
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是的，打药打错一两次对降调促排影响并不会很大
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huili258 发表于
打错一次应该问题不大··打多了有的会刺激过度。
呵呵，没多打，调错了，但还没打，后来索性我直接调到300然后打300的一半计量还是150安全过关
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lj2330 发表于
你说的什么三小瓶？？什么药
促排的药阿，我是打国产药，
恩恩，我们医院也有打国产的和进口的，但医生给我们开药不征求我们的意见，有的病人开的是国产的有的开的是进口的，可能是看身体情况开的吧&
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lj2330 发表于
你说的什么三小瓶？？什么药
促排的药阿，我是打国产药，
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ydx 发表于
促排的药阿，我是打国产药，
恩恩，我们医院也有打国产的和进口的，但医生给我们开药不征求我们的意见，有的病人开的是国产的有的开的是进口的，可能是看身体情况开的吧
还是打进口的药好,国产的是打屁股的很痛的啊,我们医生也不问的,就给开了国产的药&
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lj2330 发表于
恩恩，我们医院也有打国产的和进口的，但医生给我们开药不征求我们的意见，有的病人开的是国产的有的开的 ...
还是打进口的药好,国产的是打屁股的很痛的啊,我们医生也不问的,就给开了国产的药
是的，我打的果纳芬一点也不痛，针扎进去是没感觉的，打着很舒服，就是过后反应不舒服&
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ydx 发表于
还是打进口的药好,国产的是打屁股的很痛的啊,我们医生也不问的,就给开了国产的药
是的，我打的果纳芬一点也不痛，针扎进去是没感觉的，打着很舒服，就是过后反应不舒服
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听按时出的声音，一响是37.5。你打150就听打到第四声就停。
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我打果纳芬225，听到6声停做试管婴儿打果纳芬,每次300,打了三天.检查验血雌二淳91.7,是否正常,?_百度宝宝知道　　这时，健康的宝宝一般哭闹声会明显减少，你会越来越多地听到他(她)咿咿呀呀地发音。当宝宝心情愉快或躺在床上一时无人陪伴时，宝宝就会发出各种有规律的语音，这是宝宝在与人交流。
这时，健康的宝宝一般哭闹声会明显减少，你会越来越多地听到他（她）咿咿呀呀地发音。当宝宝心情愉快或躺在床上一时无人陪伴时，宝宝就会发出各种有规律的语音，这是宝宝在与人交流。如果你模仿他（她）并示以欢笑和赞许，他（她）就会越发起劲地与你“嗯嗯啊啊”地“说”个不停，并以此为乐。不妨把你与宝宝的“对话”录下来，作为珍贵的纪念。
备孕是一个说不出什么心情的过程，既紧张又期待，每天像要突然惊喜一样，又会被失落打击。我总共备孕了三个月，试管总算让我如愿以偿，现在分享给大家，希望都能好孕。 自从 4.14那次月经后开始备孕，这之前测过两个周期的排卵有强阳拉丝，挺正常的28-30天月经，可是五一期间排卵这次特别紧张没中奖，过于紧张导致内分泌失调了。 5月份月经罢工，孩子也没来，排卵后天天测急疯！终于忍不住了，5.30去找医生看，阴超内膜0.6，卵泡多而且小，开了6天补佳乐+3天黄体酮针，4.5.6打了三天，10号来月经了可是黑色的量少啊，我情急之下做了红糖姜水（可费力了），月经就持续6天，每天一片M巾就够了。 转眼就到第 14天，就是23号兴高采烈的去找医生监测卵泡，结果晴天霹雳啊，内膜0.56，双侧卵泡各15个，最大9mm，死了吧！医生直接诊断多囊！！要我做宫腔镜检查是否粘连，我不同意就灰溜溜回家了！心情低落到极点，想死的心都有了！心想自己的身体没有这么糟糕吧！ 然后 6月底去了一趟外省探亲开车来回2000多公里挺累的，28号回到深圳立马约了 孕家 国际医疗谈去泰国做试管的事，王顾问跟我说要先调理月经，给我弄了一个调理方案，看看情况，一个月后再说情况。神奇的是第一周排卵强阳（ 2号强阳），白带拉丝粗粗的，又拉老公做了功课（老公不太情愿，说我糊弄他）。 第二个月去找 孕家 ，月经正常第二天就安排飞去泰国，做了第三代试管婴儿，选了 2个男胚胎移植，过程非常顺利，就是促排的时候难受一点，大概4周时间，移植好了第二天早上测了下，还是决定去验血，结果hcg5.93（不好判断），尿检也是弱阳性，医生说没确定怀没怀过两天再观察，自己只好怀着不安的心情等待，但是坚信自己怀孕了。 18号又抽血hcg180.2，翻倍了，试纸也加深了，20号今天也验血631.8，大卫早孕已经是漂亮双杠。 现在的心情无法形容，除了激动还是激动！6.10末次我都觉得这次没法怀的了，连喝中药调理的路我都想好了，老公也觉得我怀不了。回想我6月到现在所做的一切，都觉得值得。 分享给大家： 月经期间喝了 7天红糖姜水（需要做法私我），月经结束几乎天天泡脚（后来被判断多囊也泡）。 每天吃10颗8颗干的红枣，还有就是吃斯利安叶酸、来益维E、玛特纳维生素。 两三天就打一次豆浆喝，排卵前后还喝过两次黑豆糯米粥（放点冰糖挺不错）。 每天就干一堆这些乱七八糟的事，当时不管三七二十一做了再说。偶尔饭后散散步，对了，2号那个周末跟闺蜜去了莲花山看莲花，花儿太美，好开心。功夫不负有心人，可能宝宝就是这么来的吧。 说的有点乱，希望对大家有所帮助。祝大家好孕！
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之前备孕一直不成功的辛酸历程就不过多赘述啦，着重跟姐妹们分享我去泰国试管的经历！我是经朋友介绍才联系上这家机构的，联系了半年多，终于决定做了，前期在国内医院把试管婴儿的所有检查都做了一遍，给他们看过后就开始准备去泰国了。起初我鼓起了很大的勇气，以为会很麻烦，可是没想到其实根本不用自己操太多心。中介协助我定好了机票，帮我们办理好了签证，月经第一天飞，到了泰国曼谷以后会有人接机。 D1 2月13日，我乘5个小时的飞机到曼谷。因为月经都比较准时，当晚21时大姨妈报到了。下飞机的时候已经是凌晨了，可是我和老公没有一点睡意，还没有走到出口我就远远的看到有人满脸笑容的举着接机牌，工作人员一路关照有加，安排我们吃了点东西以后送我们去酒店，负责陪我的翻译告诉我，14日下午13时抽血，15时见医生。 D2 2月14日，到了医院，抽完血等报告。拿到报告就去见医生，本来想约院长的，但是他接下去要去出差，我喜欢一个医生贯穿到底，于是综合考虑选择了另一位经验丰富的医生。医生帮我做了BC，告诉我左右卵巢各3-4个基础卵泡，血检查结果都正常，所以我光荣地进周了。我当时问了医生，成功率是多少，他坦诚地说50%，没有之前网上鼓吹的70%。当天下午16时就打了第一针促排针。300单位的果纳芬打在肚子上。（促排第一天） D3 2月15日，依旧在同一时间16时左右，又打了300的果纳芬在另一侧肚子上。这里的护士都很漂亮，而且工作比较仔细，每次打针都会核对照片，姓名。而且果纳芬打起来一点也不痛。（促排第二天） D4 2月16日，继续同一时间300果纳芬。（促排第三天） D5 2月17日，继续300果纳芬。明天又要见医生了，希望泡泡能促起来，稍微多点。（促排第四天） D6 2月18日，下午1时抽血，报告出来15时见医生。这次都是在1左右，左右共7个。数量有点少。医生说其他都正常，有个卵巢储备功能的AMH值我只有1.4，虽然也在正常范围内，但是2以上会更好。我35岁了，卵巢功能走下坡路虽然也是正常的，但有点沮丧。后来我网上查了，国内还没有这项检测。这天医生把我的促排卵量加上去了。当天16时打了375单位的果纳芬，和0.25MG的思则凯。医嘱这两天老公自行排精一次。（促排第5天） D7 2月19日，肚子左右开工，375单位的果纳芬，和0.25MG的思则凯。（促排第6天） D8 2月20日，肚子左右开工，375单位的果纳芬，和0.25MG的思则凯。（促排第7天） D9 2月21日，肚子左右开工，375单位的果纳芬，和0.25MG的思则凯。明天又要见医生了，每次见医生都像过关卡一样，很期待又很害怕。还好我的美女翻译一直陪着我，像我的好姐妹一样，我老公也一直陪着。这里说下促排的反应，因为可能自己的卵泡比较少，很难受很涨的感觉倒是没有，有点腰酸，随着打针的一天天累积，感觉肚子是有点涨了，不过还是可以忍受的。每天日常生活一点不影响，每天出去逛一两个小时，这边华人也很多，泰国本地人都很热情友好。（促排第8天） D10 2月22日下午，还是验血见医生。这次BC左边3个，1.4 1.5 1.4。右边5个，1.6-2.0不等。这次医生说我的E2值有点高，771算高吗？不懂。其他都正常。他说今天再促一针，明天23日夜针，25日取卵。漫漫长路算是看到一点曙光。见了医生后就又打了最后一天的375单位的果纳芬，和0.25MG的思则凯。（促排第9天，最后一天哦） D11 2月23日，翻译通知我晚上21:30到医院5楼打夜针，也是打肚子上。 D12 2月24日，在酒店休息一天，这天又期待又难熬，想着我的大卵泡会不会自己掉呀？国内不是还给试纸要测一测嘛，这边好像没这说法。虽然老公一直安慰说没事今夜睡觉很不安稳，明天算是试管的一个里程碑。 有一个果纳芬的使用问题，为了这个老公还差点把我们的翻译妹妹弄哭了。果纳芬是３００单位一支的，我前四天都是打３００单位／天，每天一支很清楚。从第５天开始我是打３７５单位的了，理论上３００单位一支的不够了，所以我看到第五天护士是拿着４５０单位一支的针拨到３７５单位给我注射了，这也没有问题。到了第六天，问题来了，护士给我拿的是一支３００单位的，给我注射完后，又把这支打完的笔重新转到７５单位，继续注射，就算注射了３７５单位。我当时觉得好像被忽悠了，怎么表明３００单位的针你装模作样地给我注射了３７５。因为当时翻译不在，跟护士沟通有问题，就回来了。晚上查了资料，说３００的果纳芬有可能是会多些单位的用来试针放空什么的。我心里不太高兴，我觉得即便有可能会多出一些药水，但是没人保证多出来的刚好是７５单位的。明天打针得把翻译叫上，果然第七天打针又是拿３００的针来注射。跟翻译护士沟通了好一阵，翻译都快急哭了，都说之前就是这样操作的，好像也没有人又异议。一个类似护士长一样的人来了，她拿出一个崭新的针管，把冰箱里我前四天打３００单位时留下的四支果纳芬拿出来，把肉眼很难看到的剩余的一点点药水抽出来，再把我第５天４５０单位留下的７５单位多的也抽在一起，也就是７５×４＋７５＋７５＝４５０.调整到３７５单位给我注射了，在注射单上已经写明最后一天就是用这个方法注射，不另开新的果纳芬。因为我的疑虑，今天就先帮我注射这支省出来的针。这下我明白了，他们把剩下的那一点点可利用的药水都帮你剩下来了，这样你最起码可以少开一天的果纳芬。还是比较人性化，我为自己的猜疑感到难为情。 D13 2月25日（取卵当天），一早7点就在翻译和老公的陪同下到医院了，取卵这边是全麻的，所以头天晚上12时后就绝水绝粮了，而且被告知不能用香水，化妆等有挥发性的用品。7点半由翻译和护工配着上4楼，换上手术服就躺床上，挂上盐水等进手术室。这个躺着心潮澎湃呀，身边没有亲人，没有翻译，之间一张张异国面孔在身边走来走去。一个休息室的姐妹，一个个被推出去，又陆续被推回来。我啥时能轮到呀。终于到了8：50这样我被推进手术室，先是由护士帮我清洗，她们都比较温柔，不适感还行。大概到了9点，我的医生来了，他冲我微笑，然后又握了我的手，虽然没说话，意思叫我放心。然后一个胖胖的麻醉师过来，往我静脉推注了药剂，3秒钟我就睡死了。等我醒来9点25分，我已经躺在休息室里了。没有太大的疼痛，有的只是大姨妈来是的坠胀感。护士送来了水饮料和面包，叫我如果想小便按床边的铃。我一口气就吃完了。10点上了第一次厕所，有点血不是很多。反正没穿内裤躺在那里，也没有血流出来脏了床单，就是这样的程度。躺倒12点多，护士通知我可以换衣服走了，其实我觉得我早就可以走了。我在更衣室换完衣服，我的老公和翻译还没上来，护士就问我会不会讲英语，我说一点点。她就连比带划地说，第一种要是止痛药，不痛不用吃，事实是我后来是没有吃过。第二种是消炎药，早晚饭后各一粒。第三种是安琪坦，一天2粒塞的，为移植做准备。并告诉我我取了6个EGGS。我心里在嘀咕，不是BC有8个吗，是提前排了，还是取8个，有卵子的只有6个。算了，不问了，反正问清楚了也不会多几个。这时老公和翻译来了，翻译不放心又跟我说了用药须知。然后医院的轮椅把我推下楼，叫上车回酒店。取卵当天是有点难受的，有点痛有点坠，而且走路不敢太快，感觉卵巢还很肿大，走路里面会晃，不知道是不是心理作用 D14 2月26日（取卵后第1天），今天起床感觉有比昨天好多了，还有点褐色的血，不管她。下午13时的时候，翻译打来电话，告知今天的精卵情况。取了6个卵，5个受精。哎！本来也不多，又损失一个。 D15 2月27日（取卵后第2天），身体倒是一天天恢复了，坠胀感减轻，痛没有了。出血还有一丁丁。下午13时翻译发来微信，5个受精卵，都是二级，4个4细胞，一个2细胞。有点小失望，怎么一个1级都没有呀。翻译解释说医院定级要求很高，10个里面也难出一个1级，我这个算好的了，不知道是不是在安慰我。对于那个2细胞的是不是没用了，翻译说明天能涨起来还是有用的，涨不起来就难说了。我觉得试管过程正是虐心，每天都是那么惊心动魄。泰国日日播报倒是蛮好的，感觉很专业很严谨有木有。 D16 2月28日（取卵后第3天），没有出血了，鲜龙活跳。今天是很关键的一天，因为今天一般受精卵都发育成6细胞以上了，也就是说要进行PGD筛选了，晚上19点会告知合格结果。我一共才5个，真的担心全军覆没。阿弥陀佛！到了19点，很准时哦，我的翻译就告诉我，一共5个胚胎，2个不正常（不知道是发育不正常还是染色体问题没用了，这个翻译说如果想知道明天叫我去医院详问，我没去。），剩下3个（一个2级8细胞男孩，一个2级8细胞女孩，一个2级6细胞女孩）。然后这3个养囊，好的话后天3月2日下午移植。 D17 3月1日（取卵后第4天），身体感觉良好，无不适感。在酒店无聊，上来码字。自己走过这一路才真正体会试管姐妹的不易。我自己理解50%的成功率，不是指着床，而是把这一路来，促卵，取卵，受精，分裂，筛选，移植，着床，胎心，分娩。应该都算上了吧。真是九九八十一难，其中苦只有经历过的人才知道。今天就乖乖期盼能养成优质囊胚，明天去接宝宝回来。下午翻译给了今天受精卵发育情况，8细胞男孩今天还是8细胞，只长了一个细胞，8细胞女孩长成了紧凑型囊胚，6细胞女孩没长，还是5细胞（因为昨天的PGD各抽了一个细胞）。消息很不好，晚上辗转反侧，无法入眠。翻译安慰说即使今天没长，说不定明天还能成囊的。哎！自知希望不大，心里想着，就做PGD知道正常后移植不行吗？养什么囊呀？还有就是抽个细胞做PGD是有损伤的，不过不做也不行呀，有两个不是染色体有问题，移了也没用。所以安慰自己如果真的涨不起来的，可能质量也不咋滴。 D18 3月2日（移植当天），身体良好，有点累，昨天没睡好。早上一直等最后的宣判，成不成就今天看了。上午大概11点，翻译给我发微信了，我听出她也挺兴奋高兴的。8细胞男孩早上长成桑葚胚了，8细胞女孩已经是3BB级囊胚，6细胞女孩也长成初级囊胚了。晕死，他们这一男一女昨天约好同时休眠，今天爆发了。而且这个6细胞女孩真强大，还超过男孩了。无论如何，都长起来了算是好消息。翻译说，下午3点移植，到时应该还会长点。下午1点我到医院抽血，2点进了手术休息室，跟上次取卵是同一个地方。在休息室里跟今天来移植的姐妹聊天挺长见识的。一个姐妹她说她在国内做了7次促排移植，没成功。这次直接来泰国找了个华裔泰籍的23岁女孩捐卵。那个女孩取了17个卵，受精才6个，她不敢做PGD，直接养囊了，今天移两个，两个级别都很好的，希望她能成功！我觉得她太苦了。过了一会儿，我的翻译来了，陪我聊了会，她还跟我说，一般都是女孩的抗击打能力强些，我那个5细胞就是的。到了3点，她陪我进了手术室，医生一脸笑容地进来了，跟我说“好孕”，态度真心好。然后在显示屏里给我看了那个我即将要移的宝宝，真的太神奇了，现在我就看到他的第一张照片了。呵呵，然后一个助手做腹部BC，医生那管子进到子宫，告诉我就种在这里了，好了，真的就两分钟，没有太大不适感。医生翻译走了，我就在那里躺了2.5小时，本来是躺2小时的，不知道为什么多了半小时，期间没有上过厕所。我移植前就没刻意喝过水，就跟平时一样，我正准备灌水的时候，被护士叫去检查了，一检查说不用喝，能看清楚了。后来就直接移植了。我移了一个，另两个冻了。 D19 3 月 3 日（移植后第一天），实在躺不住，躺在床上也是要功夫的，我只是行动慢慢地，没干活，其他跟平时没差别。我还要再泰国呆上 9 天，验孕后回国，今天冲了个澡。 D20 3 月 4 日（移植后第二天），移植后每天睡觉的时候都是一身汗，醒着还行，没有大家说的着床痛，褐色的血，屁是有点多。每天都出汗，不洗澡我都嫌自己脏。老公说你就不要洗，反正也不出去。可是趁他下午游泳的时候，我又冲凉了。其实我自己感觉没啥，就 5 分钟，也不累。 D21 3 月 5 日（移植后第三天），真的是很无聊，每天看着 80 后脱口秀，没心没肺地笑着，心理其实压力也挺大的，既想知道结果结果，又害怕知道结果。群里的姐妹怂恿我可以测了，我压根就没有从国内带来试纸，我还是想等第九天医院的宣判。 D22 3月6日（移植后第四天），躺在床上听歌《时间都去哪儿了》，泪奔了。我好想家人呀，出门这么多天了，哎！如果能带着宝贝回家就太好了，但是前途未卜。人在移植后真的是很无助，你做不了什么事，只能听天由命，等待是一种折磨，也是一种考验，幸福总是要经过痛苦，坚忍的付出之后才会有。睡觉还是继续出汗，平躺两侧腰好痛，侧睡好一点。塞的安琪坦会流出来，也不知道多少有效的留在里面。无事可干，心里想的都是些琐事，体会着所谓的移植后感受。 D23 3月7日（移植后第五天），群里又有新姐妹来到泰国，也有姐妹验孕成功回国的，最近来泰国的人特别多，据说都是为了生猴宝。中介帮忙租的公寓都快住满人了。没有做试管之前，我觉得身边就没有人做试管，自己做了以后，发现做试管的姐妹好多。每天就是吃了睡，吃了睡，看书，上网，等待3月11日。 D24 3月8日（移植后第六天），自从老公买了眼药水后，我就不淡定了，我认定了药店就在不远处。昨晚让他去买早早孕试纸。他拗不过我，就买了那里最贵的BOOTS牌子的两支装的试笔，300泰铢。今天早上3点多晨尿，我就测了，大白板，心情很不好。接着就在床上辗转反侧睡不着了，来上了会网，到6点才又睡着。然后一整天心情就不好，还掉了眼泪。到下午还有一支试笔，留着也是麻烦，测掉算了，又是大白板。这下死心了，也没有试笔了，就等验血了。有朋友安慰我是测得太早，网上也有6天没测到但还是好孕的消息，但是我已经做好了失败的准备。给自己预先一个铺垫，到验血心情也不会太失控。说说我移植后的感觉，胸部没有胀痛，手碰到略微痛，好像还是打促排，夜针的时候胀痛。屁还是比以前多，然后尿频，感觉老是膀胱被什么东西压着，过一个小时这样就要上次厕所，半夜也要起夜一两次。还有安琪坦用了7-8天了，把药塞到下面的时候，感觉里面的肉好像肿起来了，问了翻译，她说正常，是激素药，就会引起血管扩张，塞到后期可能还要肿些，觉得药也很难塞进去。是正常就好，我觉得试管妈妈太辛苦了。哎！ 9 日（移植后第七天），我觉得我就是天生的乐天派，过了昨天，今天就觉得心情好很多。只要不把残酷的现实摆在我眼前，我就能选择暂时遗忘，不去管她了，一切等后天。今天又有了新的感觉，突然觉得有点冷，虽然泰国很热，但是还是一阵阵发冷，穿了长袖，把空调打高稍微好点。过一会又莫名地燥热，感觉像广告里说的更年期一样。然后就是后面两侧腰酸涨，有点大姨妈要来的感觉。真的是大姨妈快来了吗？？？ 10日（移植后第八天），昨天晚上实在无聊，又把前天测的两根试笔拿在手中把玩，没想到我后测的一根竟然有淡淡的水印了，而前面一根还是大白板。我心里有了一点欣喜，但是不愿意再测了，就让心情一直停留在意念水印上吧，最起码它带给了我这几天的愉悦。今天起床好像没感觉到腰酸了，昨天很明显，P 也没有前几天多了。今天想起来，其实移植后的第二天有做过春梦，移植第一天晚上还跟老公吵过架，觉得很委屈还哭了。姐妹们，如果我真的好孕了，那么春梦，吵架，移植后乱躺，洗澡洗头，大姨妈症状，忽冷忽热，没有着床出血这些所谓的不着床的条件一切都是浮云了。等我明天来最终揭晓。 D27 3 月 11 日，在泰国的最后一天，其实前面那么久的时间就是为了今天。我终究没有能成为那 50% 的幸运儿，宝宝虽然着床了，但血值很低，只有 12.33 医生说保住的可能不大，只给我配了一周的安琪坦，让我回国观察。但是从医院回来，我就开始出血了，粉色的血。我想他可能在慢慢地离开。心情很差，老公倒是一直安慰我，跟我闲扯着无关痛痒的话题，关键时刻还是男人顶得住呀。 准备回国了····
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坐月子的重要原则就是一定要吃好。经历分娩后，需要大量的营养物质帮助产妇尽快恢复身体。月子食谱摄入充足的优质蛋白质，同时又不要忽略蔬菜、水果和谷物类。催奶坐月子食谱保证足够的汤汁和水分，这是乳汁分泌所必须的。补血补气食谱帮产妇弥补分娩过程中的耗气伤血。如果产妇有便秘或恶露不尽等烦恼，我们也有食谱能帮得上忙。你可以根据产妇的情况进行选择。 方法/步骤：月子餐之第一天 　　一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥. 　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 　　萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生 分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕什么都不想吃，也要慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则可能会脱水。 　　第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。 月子餐之第二天 　　早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，或者鸭蛋。既有营养，味道也不错 　　下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。 月子餐之第三天 　　早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。 　　午：白米粥(里面掺和点小米)。 　　晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。 　　注：小米：据说白米容易上火，加点小米会中和一下。 　　红枣：排恶露的。但是后期最好还是少吃点，要不然恶露一直不干净也讨厌。 　　从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做，像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟. 月子餐之第四天 　　早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。 　　午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。 　　晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤 　　注：鲫鱼不要与鸡肉同食. 　　黑米：比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 　　红豆：通常女性在月经期，吃一碗热呼呼的红豆汤，可以有效舒解月经期的紧张症状态症狀。母乳分泌不足时，也可以吃红豆汤。 月子餐之第五天 　　早：白米粥，一个豆沙包 　　午：鲫鱼汤，内加青菜和面条 　　晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣 月子餐之第六天 早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头 　　午：白米粥，鲫鱼汤 　　晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥 　月子餐之第七天 　　早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通 　　午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋 　　晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥 　　注：鲫鱼汤先冷却，然后用来蒸蛋，里面放一个香菇。 月子餐之第八天 　　早：黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶)，打成花生豆浆一碗，豆沙包一个，黑米糕一个 　　上午：一个猕猴桃，路路通，鹿茸粉 　　午：酒酿加2个鸡蛋，一碗鲫鱼汤 　　下午：一碗黑鱼汤，3个黑米糕 　　晚：一碗黑鱼汤，清炒生菜，一小碗红薯煮饭 月子餐之第九天 　 早：一碗花生豆浆，一个豆沙包 　　上午：公鸡汤(公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱。据说公鸡比母鸡更加下奶) 　　午：鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩，一碗豆浆，4个黑米糕 　　下午茶：猕猴桃 　　晚：公鸡汤+鸡蛋，一碗黑鱼汤，清炒白菜 月子餐之第十天 　　早：鲫鱼汤下面条+一个鸡蛋+小白菜 　　上午：公鸡山药枸杞红枣汤 　　午：酒酿+2个鸡蛋 　　晚：排骨山药汤，三黄鸡山药枸杞红枣汤，清炒白菜、生菜 月子餐之第十一天 　　早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤及鸡肉 　　午：排骨炖山药+面疙瘩 　　晚：三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪 月子餐之第十二天 　　早：猪肚炖黄芪汤一碗，豆沙包一个，豆浆一碗。 　　午：麻油乌鸡一碗，蒸鹅蛋一个。 　　晚：红豆餐。 月子餐之第十三天 　　早：鲫鱼汤一碗，酒酿煮鸡蛋2个 　　午：麻油鸡汤+面条 　　下午茶：小碗香蕉粥，黄豆猪手汤 　　晚：一碗油麦菜，2碗鲫鱼汤，一条鲫鱼肉 　　注：黄豆猪手汤里的黄豆一定要是大黄豆。主要有：猪手+大黄豆+枸杞+黄芪+当归+天麻+葱+姜，一起入锅，加白开水，大火煮5分钟后转小火。 月子餐之第十四天 　　早上：一碗鲫鱼汤，一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油)，一只奶黄包 　　上午：猪肚汤 　　午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤 　　下午：麻油鸡汤 　　晚：几颗菠菜，红枣木瓜汤一碗 　　夜宵：花生大米粥(花生最好去皮) 月子餐之第十五天 　　早：一碗鲫鱼汤，一碗酒酿冲鸡蛋，2个奶黄包 　　午：鸡汤面，红枣木瓜汤，鲫鱼汤 　　下午：红枣木瓜汤，黑鱼汤 　　晚：西红柿炒鸡蛋，面疙瘩+猪肚汤+山药 月子餐之第十六天 　　早：酒酿煮汤圆，鸡汤 　　午：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归) 　　下午茶：红枣木瓜汤 　　晚：清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗米饭 　　附：排骨汤尽量撇去汤上的油层，妈妈吃油太多会影响宝宝排便. 月子餐之第十七天 　　早：一个奶黄包，酒酿冲2个鸡蛋，红枣木瓜汤 　　午：猪肚汤+面条 　　下午茶：公鸡汤(麻油鸡) 　　晚：公鸡汤+一碗米饭 月子餐之第十八天 　　早：公鸡汤+面疙瘩+青菜，桂圆枸杞花生汤 　　午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)，鲫鱼汤 　　下午茶：蒸鹅蛋，燕窝 　　晚：半碗米饭，鸡汤 月子餐之第十九天 　　早：一个豆沙包，一个黑米糕，酒酿蒸鹅蛋(去胎毒的) 　　午：猪手黄豆汤，红枣木瓜汤 　　晚：清炒青菜、菠菜，麻油鸡，半碗米饭 月子餐之第二十天 　　早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包，1个黑米糕 　　午：鲫鱼汤，麻油乌鸡汤 　　下午茶：鲫鱼汤 　　晚：西红柿炒鸡蛋，麻油乌鸡汤，冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜 月子餐之第二十天 　　早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包，1个黑米糕 　　午：鲫鱼汤，麻油乌鸡汤 　　下午茶：鲫鱼汤 　　晚：西红柿炒鸡蛋，麻油乌鸡汤，冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜 月子餐之第二十一天 　　早：一个豆沙包，一个奶黄包，一碗鲫鱼汤 　　午：猪肉丸(+山药)+菠菜+鲫鱼汤 　　下午茶：鲫鱼汤 　　晚：黑米饭+红薯，牛肉炒胡萝卜，清炒青菜，黄豆猪手汤 月子餐之第二十二天 　　早：黄豆猪手汤，2个奶黄包，2个黑米糕 　　午：黄豆猪手汤，猪肉丸汤(汤里加了西红柿)，炒青菜 　　晚：鲫鱼汤，西红柿炒鸡蛋，炒青菜 月子餐之第二十三天 　　早：酒酿煮鸡蛋(放了3个鸡蛋!)一个黑米糕，一个奶黄包 　　午：麻油鸡 　　晚：鲫鱼汤 半碗米饭 清炒青菜 　　营养提示： 　　黑米营养丰富，堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6，有益胃肠消化，增强造血功能，可使血红蛋白升高。 　　产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿 月子餐之第二十四天 　　早：一碗豆浆，一个奶黄包，两个黑米糕 　　午：莲藕排骨汤(+枸杞)，青菜 　　晚：麻油鸡，青菜，2个牛肉丸 月子餐之第二十五天 　　早：1碗豆浆，2个奶黄包 　　午：西红柿炒鸡蛋，清炒青菜，黄豆猪手汤(内有枸杞) 　　下午茶：麻油鸡 　　晚：猪肚炖山药+5粒牛肉丸 月子餐之第二十六天 　　早：芝麻豆浆，1个豆沙包，酒酿煮鹅蛋 　　午：黄豆猪手汤，猪肚山药汤 　　晚：公鸡汤，炒青菜 月子餐之第二十七天 　　早：鲫鱼汤，一个豆沙包，一个奶黄包 　　午：麻油鸡+面条 　　晚：黑鱼汤，炒鸡蛋，麻油鸡，半碗米饭 月子餐之第二十八天 　　早：鲫鱼汤，2个豆沙包 　　午：黑鱼汤，麻油鸡 　　晚：鱼汤面条+青菜 　　宵夜：花生大米粥. 月子餐之第二十九天 　　早：虾仁馄饨 　　午：栗子鸡块，米饭 　　晚：海米炒豆芽，米饭 　　宵夜：酒酿+1个鸡蛋 月子餐之第三十天 　　早餐：鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜 　　中餐：黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤，米饭 　　晚餐：栗子黄鳝煲，发菜，米饭 产后吃炖母鸡易回奶 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。 不过产妇开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。 2炖公鸡可以催乳 跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体。 不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。 其实妊娠纹并不可怕，日常饮食也能帮助远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。推荐以下简易食谱，既好学又好用，日常生活中多吃些，帮助爱美的你远离“妊娠纹”。 原料：番茄2个，水适量。　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。 营养小秘密： 　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。 炒西兰花 原料：西兰花，调味料。 做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。 营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。 　　准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶 　　酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。
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