判断一下，您的盆底松弛了吗？
1、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽；
2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)；
3、产后阴道松弛，致性生活不满意；
4、性交困难、性交疼痛；
5、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛；
6、阴道口或阴道中外有肿物脱出。
如有以上任何一条症状则表示盆底肌已松驰或已开始萎缩，你需要进行盆底康复的治疗了。
女人在怀孕期间，随着时间的流逝，胎儿在不断的生长，对母亲体内的组织和器官会有一定的压迫，容易造成一定的损伤，所以生完宝宝，妈妈们需要在家修养一个月，称为做月子。这一个月期间如何不修养好，各位母亲会留下一定的病根，也许当时没什么影响但在以后的生活中影响很大。
女性的盆底肌犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，会给女性带来一系列的烦恼，比如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。
调查显示，1/3的产妇会出现盆底松弛，在大笑、咳嗽、打喷嚏、快跑的时候，遭遇“漏尿”尴尬。教授进一步解释说“不少新妈妈存在认识误区，认为只是顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。”
怀孕对盆底肌的伤害是一定的，这个答案是一定的，没有可能，但很多女性产后检查身体时却很容易忽视对盆底肌的检查，当时不会出现什么病况和不适，但以后的影响是很大的，而且盆底肌治疗的时间比较长，当出现问题时就更不好解决了。
伟思生物刺激反馈仪SA9800评估版：该仪器对患者进行电刺激、标准化kegel模板训练以及多媒体生物反馈训练，帮助治疗患者的肌肉功能障碍（盆地肌肉松弛、控尿障碍、控便障碍、性功能障碍、盆腔脏器脱垂等）。
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盆底肌康复训练：让女人幸福一生宜兴市人民医院a6病区产后康复室里，一位年轻的妈妈正在一台治疗仪前进行康复治疗。“坚持训练，受损的盆底肌功能一旦恢复，你将终生受益。”在一旁协助其训练的该科唐护士长鼓励着这位年轻的妈妈。盆底肌康复训练是宜兴市人民医院近2年最新引进的保健项目。这项旨在关注女性一生健康的康复工程将提高我市无数妇女的生活质量。宜兴市人民医院妇产科杨慧云在女性的一生中，盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，如妊娠、分娩、难产、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能丧失、性激素缺乏等，均易造成盆底肌肉和神经损伤，导致盆底功能障碍。一旦盆底功能受损，盆腔内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、大小便失禁、性功能障碍。如果盆底肌肉受损后不及时治疗，妇女进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，尿失禁现象会愈加严重。随着临床的应用和科技的发展，许多国家应用现代生物反馈技术有针对性地对盆底肌肉进行康复。在欧洲，特别是法国，运用电刺激和生物反馈技术治疗尿失禁，子宫、膀胱脱垂，阴道紧缩度降低，已有25年历史，形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。怀孕和分娩，是造成盆底肌损伤很重要的原因之一。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战;分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，如果怀孕期间体重增加过多，例如超过20千克(一般建议控制在12.5千克以下)，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产，更易造成盆底肌受损。盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的尿失禁的可能性降到最低。此外，产后盆底肌肉训练能够治疗产后阴道松弛，以提高生育后性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。盆底肌康复训练适合产后妇女，以及压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁和轻中度盆腔脏器脱垂患者。
疾病小百科
　　子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。
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补钙与便秘有关系吗想请教一下过来人，盆底康复是否有必要做。对于盆底肌肉产后的松弛，除了做盆底康复还有别的办法慢慢恢复么？
全部答案（共6个回答）
可能很多刚刚分娩后的妈妈都会遇到女性盆底功能障碍的问题，但是尽管如此，人们对于盆底功能障碍的认识还是...
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可能很多刚刚分娩后的妈妈都会遇到女性盆底功能障碍的问题，但是尽管如此，人们对于盆底功能障碍的认识还是...
可能很多刚刚分娩后的妈妈都会遇到女性盆底功能障碍的问题，但是尽管如此，人们对于盆底功能障碍的认识还是...
答: 月子里怎么让自己不生气
答: 你好！随如果有流产的症状，需要根据原因保胎治疗。可以服用黄体酮及维生素E等保胎药物。平时的饮食避免生冷辛辣的刺激。
答: 你先去医院看看,是因为什么不排卵啊,再问问医生好不好治,这里的姐妹们只能给你建议不能治疗
答: 　　症状一：腹痛：下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛，常伴恶心呕吐。　　症状二：停经：输卵管妊娠流产或破裂前，症状和...
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