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拔罐疗法YU减肥美容
上海科技文献出版社
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从现代医学角度来看，拔罐疗法对机体是一种安全无副作用的良性刺激，通过刺激神经系统的末梢感受器和血管感受器，反射传导至大脑神经中枢，调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，使之趋于调和平衡，因此加强大脑皮质对身体各部分的调节和管制功能，使局部皮肤相对应的内脏及组织代谢旺盛。临床观察结果表明，拔罐对神经系统、内分泌系统、消化系统、性腺及生殖系统的功能具有双向良性的调节、调整作用。由于拔罐使各系统得到有效的调节，使之趋于良好的功能状态，从而也促进机体的新陈代谢，加强循环血流量，净化血毒，减少多余热量在体内的转化，防止脂肪、毒素、垃圾的沉积，从而达到减肥、濡养、润泽、美颜的效果。
尤其发疱排毒拔罐疗法能有效地将积累体内的毒素排出体外，同时也增强身体天生的生理性排毒功能。从而给身体创造了一个洁净通畅的内部环境，才能让身体摆脱毒素的困扰，让你每时每刻都充满活力。
本书共分四章。第一章是拔罐疗法；第二章是拔罐疗法与美容；第三章是拔罐疗法与减肥；第四章是问题解答。书中重点介绍了拔罐疗法的理论基础；拔罐过程中出现的正常反应、异常反应、病灶反应；背部排罐疗法（此法能预防治疗100余种疾病）；痛点（阿是穴）拔罐疗法；发疱排毒拔罐疗法；图解区域拔罐疗法；拔罐疗法与美容；拔罐疗法与减肥。本书介绍的方法，不需读者了解详细的穴位知识，且图文并茂，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗预防疾病，也为中医拔罐美容和减肥奠定了理论基础。
拔罐疗法集预防、治疗、保健、养生于一体，对日益增多的慢性病、多发病、常见病、疑难杂症有着独特疗效，而且安全，无任何毒副作用。并且，拔罐疗法可以为你节省大量的候诊时间和医疗费用。
&&& 为了美容和减肥，女人们费尽了心思，受尽了折磨。可到头
来，体重没减下多少，皮肤干燥发黄，粗糙晦暗无光泽，身体变得
&&& 中医美容学内容中，形美与神美是美容缺一不可的。形就
是指形体容貌，包括骨骼、肌肉、眼睛、口唇、爪甲、毛发、皮肤等。
神就是指精神情绪、性格特征、言谈举止等。形神兼备是美的最
佳标准。大多数美容的问题，从祖国传统医学角度来看，根本原
因是内在脏腑气血功能失调而反映在体表肌肤的一种现象。因
此，美容虽然是外在的问题，但问题解决的关键必须从内部着
手，由内而外的美才是真正的美。
&&& 形神俱美是中医美容学的要求。一个人在具备有美的形
体，又同时具备有健康的生命活力及精神道德方面的人格魅力
时，会被认为最理想的美人。目前，临床中不论医者还是求美
者，大多数倾向于外在的形体美，而忽略了对人精神美、气质美
的塑造，这是有悖于我国传统美学思想的。我们不但要注重外
在的形体美，还要追求神美和气质美，达到形美与神美的统一。
&&& 对于减肥来说，现代一轮又一轮的&高科技&仪器和方法轮
番轰炸，什么吃药减肥、吸脂减肥、溶脂减肥、塑形减肥、SPA瘦
身等。有的产品说减肥如何快速，有的产品广告称服用本产品
l周减肥5千克，甚至可减肥10千克以上。减肥专家对此表示
怀疑，如果的确有这种产品，如此快速的减肥，对减肥者是有百
&害而无一利。
&&& 调查中发现，大约80％的人减肥是为了有个较好的体型，
只有20％的人减肥是为了健康，把肥胖作为一种疾病对待，所
以我国许多减肥者的努力都屡试屡败，其原因就在于肥胖者们
没有认识到肥胖是一种疾病。如果从美学角度来讲就可能不一
样了，有些人以瘦为美，而有些人以胖为美。因此讲不是所有的
人都是以瘦为美的。
&&& 有些人对减肥治疗抱着无所谓的态度，认为&早减晚减或不
减都没关系，反正一时半会儿也死不了人。&这种认识是十分错
误的。如果一个人的体重开始出现超标时，应该从健康角度出
发及早进行预防性治疗。这时只要注意调整膳食结构和一些适
宜的运动锻炼，体重就能够很快达到正常体型，保持原来健美身
材。如果肥胖已发展到一定严重程度时，这时减肥的效果就不
如早期开始的时候效果明显，不但体型不容易恢复，而且往往伴
发一些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等。减肥不是
单纯减掉体内多余的脂肪，而更重要的是预防或消除因肥胖症
而导致的一系列危害人体健康的疾病发生。因此减肥治疗越早
&&& 有些人采取节制饮食或减少饮食的办法去减肥，这是十分
错误的。如此减肥的结局，一方面是营养不良；另一方面，由于
长期的节食或强制性控制饮食，还可能会出现神经性厌食症。
饮食是一种文化，也是一种享受，世界上没有任何一种食物能满
足人的各种需要，所以什么都吃营养才能齐全，但是一定要适可
而止。胖人与瘦人的饮食大同小异，但胖者总是吃得太多。苗
条的人什么可口的饭菜都吃，但应吃得适宜，重质不重量。身材
苗条者不仅能够保持身体热能的收支平衡，而且还能品尝到美
&&& 有些人用一些促进体能消耗的化学药物去减肥，这也是十
&分危险的，药物都是有毒副作用的，多吃了会对肝、肾等脏器有
&&& 有些人吃一些所谓&美其名曰&的无任何毒副作用的阻碍营
养吸收的草药，最常用的是富含鞣酸的荷叶去减肥，说荷叶中含
有荷叶素对减肥效果很好，这也是十分错误的，如此减肥的结
局，也会引起营养不良。
&&& 有些人吃一些泻药来减肥，如番泻叶、大黄等，这也是十分
错误的。减肥主要减体内的脂肪、垃圾、毒素等，而不是减体内
的水分。如此减肥的结局是身体越来越虚弱。
&&& 有些人吃一些利尿剂去减肥，这也是十分错误的。如此减
肥的结局是阴虚阳亢，得不偿失。
&&& 有些人吃兴奋剂去减肥，弄得晚上也不能睡觉。不能正常
休息睡眠本身就是健康美容的大敌，结局搞得人狼狈不堪。
&&& 因此，我们提倡健康的减肥。就是要合理的膳食，配合适当
的有氧运动坚持体育锻炼，不断地提高自身生理性排毒功能，这
才是真正的养生之道。
&&& 肥胖大多是膳食结构不合理造成的，是摄取了大量的脂肪
和淀粉，而且违反了养生之道所引起的。其实只要做到饭前喝
汤，并且吃粗粮、杂粮和蔬菜，然后喝榨果汁，同时配合有氧运动
去锻炼，再加上祖国传统医学自然疗法如揉腹、推肚子、拔罐疗
法等就能纠正肥胖。不必这样那样瞎折腾。
&&& 无论采取何种方法减肥，安全还是第一位的。减肥是一个
持续的过程，不能急于求成。减肥速度每周不要超过1千克；轻
度肥胖者平均每月减1～1．5千克；中度与重度肥胖者平均每月
减1．5～2千克为宜。这种减肥速度才符合人体生理要求。
&&& 拔罐疗法能有效调整五脏六腑的功能，促进全身气血运行，
加速新陈代谢，净化血液，从而提高机体免疫力和抗病能力，既
治病又保健。
&&&& 从现代医学角度来看，拔罐疗法对机体是一种安全无副作
用的良性刺激，通过刺激神经系统的末梢感受器和血管感受器，
反射传导至大脑神经中枢，调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，使
之趋于调和平衡，因此加强大脑皮质对身体各部分的调节和管
制功能，使局部皮肤相对应的内脏及组织代谢旺盛。临床观察
结果表明，拔罐对神经系统、内分泌系统、消化系统、性腺及生殖
系统的功能具有双向良性的调节、调整作用。由于拔罐使各系
统得到有效的调节，使之趋于良好的功能状态，从而也促进机体
的新陈代谢，加强循环血流量，净化血毒，减少多余热量在体内
的转化，防止脂肪、毒素、垃圾的沉积，从而达到减肥、濡养、润
泽、美颜的效果。
&&& 尤其发疱排毒拔罐疗法能有效地将积累体内的毒素排出体
外，同时也增强身体天生的生理性排毒功能。从而给身体创造
了一个洁净通畅的内部环境，才能让身体摆脱毒素的困扰，让你
每时每刻都充满活力。
&&& 本书共分四章。第一章是拔罐疗法；第二章是拔罐疗法与
美容；第三章是拔罐疗法与减肥；第四章是问题解答。书中重点
介绍了拔罐疗法的理论基础；拔罐过程中出现的正常反应、异常
反应、病灶反应；背部排罐疗法(此法能预防治疗100余种疾
病)；痛点(阿是穴)拔罐疗法；发疱排毒拔罐疗法；图解区域拔罐
疗法；拔罐疗法与美容；拔罐疗法与减肥。本书介绍的方法，不
需读者了解详细的穴位知识，且图文并茂，通俗易懂，易学易做，
简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗预防疾病，也为
中医拔罐美容和减肥奠定了理论基础。
&&& 拔罐疗法集预防、治疗、保健、养生于一体，对日益增多的慢
性病、多发病、常见病、疑难杂症有着独特疗效，而且安全，无任何
毒副作用。并且，拔罐疗法可以为你节省大量的候诊时间和医疗
&&&& 临床上，为了达到拔罐调理身体和治疗疾病的最佳疗效，我
们在继承和发展祖国传统医学拔罐原理的基础上，采用罐疗、药
疗、磁疗为一体的综合拔罐疗法。笔者通过10余年的研究应
用，对于治疗各种慢性病症及疑难杂症都收到显著的疗效。
&&& 由于笔者的水平有限，书中存有不足之处在所难免，恳请读
者和同仁批评指正。
&&& 张新成
&&& 2007年10月
拔罐疗法与美容
&&& 第一节脏腑学说与美容
&&& 脏腑学说是中医学理论体系的核心，是研究人体各脏腑的活动
&&& 规律及相互关系的学说，也是中医美容学的理论基础。从整体观上
&&& 看人体容颜和形体的美与人的脏腑功能有着密切关系。颜面及形
&&& 体是脏腑的外在表现，脏腑气血功能正常与否，直接关系到颜面
&&& 和形体的美。脏腑功能正常，通过经脉将气血、津液上呈于面，起
&&& 到润养滋补皮肤、抗御外邪的作用，从而使面部红润光泽、目光有
&&& 神、皮肤细腻。如果脏腑功能失调，气血失和，则导致面色萎黄、
&&& 苍白或晦暗无泽、双目无神、皮肤干燥或皱纹、颜面衰老等。
&&& (一)五脏与美容
&&& 五脏的主要生理功能是贮藏精气。按中医阴阳学说理论，
& 五脏属阴，与它们相连的经脉，叫阴经。
&&& l．心脏
&&& 心脏在五脏居首位。心主血脉，其华在面。心是血液运行
& 的动力，舌质和面部是反映血液循环功能的外部表现。而面部
& 血脉丰富又相对浅显，最容易反映脏腑功能的盛与衰。如果心
&&& 脏功能正常则颜面红润有光泽。心气不足，胸阳不振，则心主血
&&& 脉功能低下，颜面会出现晦暗、萎黄或苍白等，严重者还会有胸
&&& 闷、气短、心悸、气喘等症状。常见的问题面色有晦暗、苍白、萎
&&& 黄等。有些个体、地区、种族差异所带来的&偏黄、偏黑&等肤色，
&并非疾病引起。
&&& 心主神志、主神明。中医认为&思由心起，内伤五脏，外损姿
颜&。心神失养，神明无主，则出现面色无华、心悸、失眠、多梦易
醒、神志恍惚等。
&&& 长期失眠、多梦、精神异常会引起一系列的美容问题，如容
颜憔悴、黑眼圈、眼袋、皱纹等。因此，中医美容特别强调养心安
．神，调整睡眠。古代有&睡美人&之说，意思是讲良好的睡眠对美
& 容很重要，这里的睡是指正常的深睡眠，而不是浅睡眠或超过正
& 常的睡眠时间。
&&& 2．肝脏
&&& 肝藏血，主疏泄。主筋，其华在爪，开窍于目，性喜条达而恶
&&& 肝有贮藏血液和调节全身血量的作用。若肝藏血的功能失
调，人体就容易出现疲劳感、两目昏花；女性月经过少，甚至闭
经。肝通过疏泄达到精神情志的调节，使心情舒畅，如果肝气郁
结，则会引起脾胃运化失常，脾胃乃气血生化之源，化源不足则
导致气血不足。气血不足则导致面色萎黄、苍白或晦暗无泽，皮
肤干燥或皱纹，颜面衰老等。肝郁还会引起气滞血瘀，导致女性
月经不调。女性如果长期月经不调，常常会影响到形体美和神
美，多见于身体发胖或消瘦，皮肤干枯无泽、黄褐斑或痤疮经久
不愈、黑眼圈、眼袋、皱纹、情绪烦躁、抑郁等症状。所以，肝藏
血、疏泄的功能出现异常最容易导致女性美容方面的问题，对女
性的美容产生深远的影响。
&&& &爪为筋之余，筋为肝所主&，肝血不足，则导致指甲变形或
& 色泽枯槁。肝藏魄，开窍于目，肝失濡养，则会出现失眠、多梦、
& 双目无神、面色萎黄等。从而也影响到形神美。
&&& 脾主运化、升清。是指水液、水谷精微在体内消化、吸收、输
&布的过程。脾与胃乃气血生化之源，是形神美的物质基础。如
果脾的这种功能失常，则气血生化无源，容易出现四肢肌肉消
瘦，神疲乏力等症状，影响整体的形神美。
&&& 脾主运化水湿，促进水液代谢的作用。脾可把人体所需的水
液运送到全身各部，以发挥其濡养滋润的作用。脾虚会导致水湿
内停，湿邪困脾，内生痰浊，痰浊壅滞可出现形体肥胖、体态臃肿、
神疲乏力、嗜睡、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮等。湿邪郁久化热，还
会出现皮肤油腻、口臭、体臭等症状，从而影响美容的效果。
&&& 脾主肌肉、四肢，其华在唇。脾气健运，气血生化充足，则表
现为形体丰满，肌肉结实，皮肤弹性良好，口唇饱满红润、面色润
泽、精力旺盛等。
&&& 总之，脾脏功能正常与否与美容关系极为密切。
&&& 4．肺脏
&&& 肺主气、司呼吸、朝百脉，也就是说人体之气皆由肺主之。
气是人体赖以维持生命活动的重要物质。肺中的气来源于食物
之精微和外界吸人的新鲜空气，两方面气会于肺中，即产生宗
气。宗气是促进和维持人体功能活动的动力，可以维护肺的呼
吸功能，促进体内外气体进行交换；另一方面，宗气由肺人心，推
动血液循环，并通过血液循环而宣发到全身，以维持脏腑组织的
功能活动。脏腑气血功能正常对维护整体形神美很重要。
&&& 肺主宣发肃降，其华在皮毛。五脏中肺居至高之位，可将脾
胃运化的气血营养物质运送四肢百骸，肢节皮毛。皮毛得濡养，
可使皮肤维持正常的功能，呈现健康的形体美。肺气虚可出现
皮肤苍白、干燥、易脱屑、易过敏、易感染等；肺阴虚或生内热可
出现皮肤干燥，易生皱纹、痤疮等。
&&& 1995年毕业于山东中医
药大学中医系。毕业后一直
致力于中医中药、拔罐疗法
的研究工作，是中医拔罐疗
法减肥美容的创导者。多年
来博览群书，反复实践，继
承和发展祖国传统医学拔罐
疗法理论，并极大地丰富了
拔罐疗法的实践经验。尤其
对背部排罐疗法、痛点(阿
是穴)拔罐疗法、发疱排毒
拔罐疗法、图解区域拔罐疗
法等有深入的研究。曾出版
《拔罐疗法治百病》一书。
第一章拔罐疗法&&&&&&&&&&&&&&一
& 第一节拔罐疗法的历史&&&&&&&&&一
& 第二节拔罐疗法的机制&&&&&&&&&一
& 第三节拔罐疗法的适用范围和注意事项&&
&&& 一、拔罐疗法的适用范围&&&&&
&&& 二、拔罐疗法注意事项和禁忌证&&．．
&&& 第四节拔罐疗法的常用体位和拔罐工具&&
&&& 一、拔罐疗法的常用体位&&&&&
&&& 二、拔罐疗法的常用工具&&&&&
&&& 第五节拔罐治病的常用罐法&&&&
&&& 第六节拔罐疗法的治疗原则&&&&&&&
&&& 第七节拔罐疗法的正常反应和异常反应&&
&&& 一、拔罐疗法的正常反应&&&&&
&&& 二、拔罐疗法的异常反应&&&&&
&&& 第八节拔罐疗法的病灶反应&&&&&&&
&&& 第九节背部排罐疗法&&&&&&&&&&
&&& 第十节发疱排毒拔罐疗法&&&&&&&&
&& 第十一节区域拔罐疗法&&&&&&&
第二章拔罐疗法与美容&&&&&&&&&
& 第一节脏腑学说与美容&&&&&&&
& 第二节气血津液与美容&&&&&&&
& 第三节六淫与美容&&&&&&&&&
& 第四节情志与美容&&&&&&&&&
& 第五节饮食与美容&&&&&&&&&
& 第六节劳逸与美容&&&&&&&&&
& 第七节经络学说与美容&&&&&&&
& 第八节拔罐疗法与美容&&&&&&&
& 第九节& 常见损容性皮肤病的拔罐疗法&
&&& 一、痤疮的拔罐疗法&&&&&
&&& 二、荨麻疹的拔罐疗法&&&&
&&& 三、雀斑、黄褐斑的拔罐疗法&&
&&& 四、湿疹的拔罐疗法&&&&&
&&& 五、银屑病的拔罐疗法&&&&
&&& 六、白癜风的拔罐疗法&&&&
&&& 七、带状疱疹的拔罐疗法&&&
&&& 八、丹毒的拔罐疗法&&&&&
&&& 九、神经性皮炎的拔罐疗法&&
&&& 十、瘙痒症的拔罐疗法&&&&
&&&& 十一、酒渣鼻的拔罐疗法&&&&&&
&&& 十二、疔疮、疖肿、痈的拔罐疗法&&&
第三章拔罐疗法与减肥&&&&&&&&&&&&
&&& 第一节概述&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 第二节肥胖症&&&&&&&&&&&&&．
&&& 第三节肥胖症的危害&&&&&&&&&&&
&&& 第四节肥胖症的诊断标准&&&&&&&&&&
&&& 第五节单纯性肥胖的拔罐疗法&&&&&&&一
&&& 第六节肥胖并发症的拔罐疗法&&&&&&&一
&&& 一、肥胖症合并高脂血症的拔罐疗法&一
&&& 二、肥胖症合并高血压的拔罐疗法&&一
&&& 三、肥胖症合并冠心病的拔罐疗法&&&
&&& 四、肥胖症合并糖尿病的拔罐疗法&&&
&&& 五、肥胖症合并脂肪肝的拔罐疗法&&
&&& 第七节小儿肥胖症的拔罐疗法&&&&&&&
&&& 第八节女性肥胖症的拔罐疗法&&&&&&&
第四章问题解答&&&&&&&&&&&&&&&
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