专业的晒后修复步骤到底是怎样的？ - 知乎专栏
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{"database":{"Post":{"":{"title":"专业的晒后修复步骤到底是怎样的？","author":"eqingdan","content":"夏天到了，很多人都知道外出要涂防晒霜或打伞。可是，有时防晒产品不足量、没有搭配硬防晒，都让皮肤有晒黑甚至晒伤的可能。被晒后的肌肤非常脆弱，如果没有得到及时有效的晒后修复，皮肤不光会晒黑，还可能会留下晒斑、皱纹；可如果晒伤后急着用美白、抗衰老产品进行补救，将会给敏感的肌肤带来更大的伤害。所以，要做好晒后修复工作，就要根据皮肤的不同状态给予相应的阶段性护理。如果晒后皮肤感到发红、发烫、有刺痛感，那么你很可能已经晒伤了。此时即使在户外，也应在 2 小时内尽快对肌肤进行急救处理。要注意的是，此时补涂防晒霜可能不光无济于事，还会给肌肤造成更深的负担，最有效的方式是对皮肤进行降温处理。降温不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感。但暴晒后的肌肤处于灼热敏感状态，如果直接用冰块敷脸，或是从冰箱中拿出面膜敷脸，都会带来过于强烈的冷热交替刺激，肌肤也很容易因此产生过敏症状。— 产品选购 tips —最好的降温方式是使用矿泉水喷雾。喷头雾化喷出的小水滴比直接拍在脸上的水具有更大的表面积，而表面积越大蒸发速度越快，相同时间内带走的热量也就越多，因此利用喷雾的形式可以达到很好的降温效果。在众多喷雾中，矿泉水喷雾成分相对简单，致敏率低，而且水中含有的矿物质和微量元素能够起到镇静、修复的功效，过敏、炎症等皮肤都能使用。但并不是所有的矿泉水都适合做喷雾。通常，盐分含量越高的泉水在皮肤上停留的时间越短。盐分含量高的矿泉水还会对晒后敏感的肌肤造成一定刺激。? 雅漾舒护活泉喷雾▲Avene/雅漾 舒护活泉喷雾 | 参考价格：159 元雅漾活泉水的盐分含量很低，对肌肤的刺激较小。在矿物成分中，它含量最高的是钙、镁离子，钙能够提高皮肤屏障功能，增强肌肤耐受性；而镁则有助于舒缓炎症。除此之外，它还含有一定浓度的二氧化硅和砷，它们可以降低皮肤敏感度。因此，雅漾喷雾更适合肌肤受到外界刺激的特殊情况，但长期使用可能会影响护肤品的吸收效果。需要注意的是，雅漾喷出的水雾虽然很细，但面积比较小，而且在快用完时喷头很容易坏。? 理肤泉舒缓喷雾▲ 理肤泉 舒缓喷雾 | 参考价格：59 元理肤泉的喷雾是所有温泉水中硒的含量最高的，硒具有抗炎止痒、抗氧化、促进伤疤愈合的功效，因此这款喷雾也更适合痘肌使用。对晒后修复来说，它适合晒后脸部红肿、皮肤瘙痒的人群。这款喷雾喷出水雾面积较大，但到最后雾化能力较弱，喷出的水珠不是很细密。? 依泉舒缓保湿喷雾▲Uriage/依泉 舒缓保湿喷雾 | 参考价格：78 元依泉喷雾的盐分和矿物质含量都很高，因此相对来说它更适用于晒后肌肤状态尚好、预防晒伤的情况。据品牌官方介绍，依泉水的渗透压与人体细胞的相同，因此能有效防止水分流失。不过这款水是否真能保湿，我们还是要见仁见智。但相对前面两款喷雾，依泉的补水能力确实很强大。另外，它的喷头也很不错，喷出的水雾面积大，薄而细密。在晒后两三天内，晒伤的皮肤就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，这一阶段也是晒后黄金修复时间。虽然晒后美白很重要，但此时的皮肤并不适合刺激性较强的美白产品。并且，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，而之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足，因此在皮肤镇定后的初期，不要急着美白，最应该做的还是舒缓肌肤、加强补水。— 产品选购 tips —由于皮肤在这一阶段还是很脆弱，因此应该尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的保养产品。最好用清水或温和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洗脸；而涂保湿护肤品时，由于晒伤肌肤对透气性的要求更高，应舍弃含油多、过于滋润的乳霜，选用质地清爽的乳液或啫喱。补水面膜能在短时间达到较好的补水效果，不过市面上常见的片状面膜易闷住肌肤引发接触性皮炎，而凝胶状的面膜透气、散热性好，更适合用来做晒后修复。人气极高的芦荟胶就属于这一类，除此之外，洋甘菊、小黄瓜、丝瓜等成分都可以起到舒缓补水的作用。? 倩碧水嫩保湿润肤霜▲▲Clinique/倩碧 水嫩保湿润肤霜 | 参考价格：340 元倩碧的水磁场虽然是面霜，但是采用了无油配方，涂在脸上是啫喱质地。这款霜成分相对简单，添加了丁二醇、甘油、透明质酸钠等多种保湿剂，补水能力很强大，刺激性也比较小，很适合晒后的肌肤使用。? 彼得罗夫青瓜面膜▲Peter Thomas Roth/彼得罗夫 青瓜面膜 | 参考价格：388 元这款面膜是啫喱质地，功效成分有小黄瓜、德国洋甘菊和全叶芦荟提取成分，以及具有舒缓作用的尿囊素。虽然补水效果很好，但保湿能力稍逊，所以建议厚敷后在变干之前洗掉，并涂抹后续保湿用品。另外，这款面膜里防腐成分不少，它青翠欲滴的绿色也并不是小黄瓜的颜色，而是由两种色素调和而成，如果你介意的话可以不用考虑它了。? fresh 玫瑰润泽保湿面膜▲▲ fresh/馥蕾诗 玫瑰润泽保湿面膜 | 参考价格：465 元这款面膜其实与彼得罗夫的差不多，同样是啫喱配方，含有小黄瓜、芦荟、洋甘菊等舒缓补水成分。因为植物成分容易腐败，所以也不可避免地添加了一些防腐剂和香料。它最大的特色在于其主打成分——玫瑰。玫瑰是很全能的护肤成分，可以保湿滋润抗氧化，而它的清甜香气也有舒缓情绪的作用。这款产品打开就可以看到里面的玫瑰花瓣，据官方宣称它还添加了玫瑰花水与玫瑰精油。如果晒后不作任何护理，一个月左右皮肤就可能会出现晒斑、细纹。晒斑是由于紫外线照射后，肌肤表皮中的黑素母细胞释放出黑色素，从而形成的色斑；而细纹则是由于紫外线加速皮肤中的胶原蛋白流失，造成眼尾、颧骨、嘴角等处出现的小细纹。如果晒后不作任何护理，一个月左右皮肤就可能会出现晒斑、细纹。晒斑是由于紫外线照射后，肌肤表皮中的黑素母细胞释放出黑色素，从而形成的色斑；而细纹则是由于紫外线加速皮肤中的胶原蛋白流失，造成眼尾、颧骨、嘴角等处出现的小细纹。— 产品选购 tips —对待晒斑和细纹不能操之过急，因为能够淡化晒斑和细纹的美白、抗老产品大多成分复杂，并且刺激性较强，所以必须要等到肌肤完全恢复稳定、健康后，才可以使用这两类产品。能够起到美白和抗衰老功效的成分非常多，下面列举两个兼具这两项功能的成分：烟酰胺即维生素 B3，是近几年很受欢迎的一个护肤成分。烟酰胺美白的主要原理是：它能够作用于已经产生的黑色素，抑制黑色素向表层细胞转移，从而减少过度的色素沉积。除此之外，烟酰胺还可以加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落。也因为它能够促进皮肤新陈代谢，因此它也被广泛应用于抗衰老产品中。相比于很多贵价美白成分，烟酰胺是一种很廉价的原料，而且它能和很多美白、抗氧化精华联合使用，甚至可以和酸类搭配。但要注意的是，有些人用含烟酰胺的产品会产生皮肤泛红、痒、刺痛等过敏问题，且浓度越高的烟酰胺越容易引起皮肤的刺激。维生素 C 及其衍生物维生素 C 对美白的作用表现在两个方面：一是阻止黑色素代谢的氧化过程，抑制黑色素形成；二是将已经氧化了的深色黑色素还原成浅色色素，淡化皮肤色素沉着。同样，它也有促进胶原蛋白形成，预防皱纹的功效。维生素 C 是比较传统的美白成分，但是不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解，且高浓度的 VC 有一定刺激性，因此很多产品会用 VC 衍生成分代替 VC。这些成分具有更温和、稳定的特点，常见的有 3-O-乙基抗坏血酸（EAC）、抗坏血酸磷酸酯镁/钠(MAP, SAP)、抗坏血酸葡糖苷(AA2G)、抗坏血酸棕榈酸酯(AP)。? Olay 水感面部精华液▲ Olay 水感面部精华液 | 参考价格：252 元Olay 小绿瓶分旧版新版，新版烟酰胺含量更低一些，但两个版本都是以烟酰胺为主打美白成分。排除耐受问题，小绿瓶的使用感在美白精华中算是相当好的。烟酰胺没有光敏性，所以这瓶精华早晚都可以使用。? 自然哲理 VC 粉▲Philosophy/自然哲理 Turbo Booster C Powder | 参考价格：193 元据官方宣称这款 VC 粉是由 99.8% 的高纯度 VC，再加上一些简单的保湿和镇静消炎成分组成的。粉剂可以减轻 VC 易被氧化的问题，每次用小勺挖一点再盖上盖子就可以了，和雅顿的白手套胶囊将 VC 储存在一个个小胶囊里有异曲同工之妙。每次使用时可以把它和成分比较简单的保养品混合在一起。不过，因为它是粉末状质地，所以使用感可能不会太好；而且 VC 的浓度很高，所以难免会比较刺激，敏感肌要慎用。? 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液▲Kiehl's/科颜氏 集焕白均衡亮肤淡斑精华液 | 参考价格：449 元这款精华液的主要美白成分是 3-O-乙基抗坏血酸（EAC），即上文提到的一种 VC 衍生物，它经过人体体内实验证明可以淡斑。并且它的性质比较稳定，所以这款精华的瓶子也并不是一般高浓度 VC 的深色避光瓶，而是透明包装。除了美白成分，它排名靠前的还有羟丙基四氢吡喃三醇，这是欧莱雅集团的核心专利成分，也叫玻色因。波色因是一种从木糖中提取的抗衰老成分，可以促进胶原蛋白的生成。另外，这款精华液还含有一个比较敏感的成分——水杨酸。如果对水杨酸不过敏的话，其实它可以起到很好的辅助效果。它能够帮助剥离老化角质细胞，从而促进其它酸类美白成分的渗透，并加速肌肤对抗老成分的吸收。? HABA white lady 美容液▲ HABA white lady 美容液 | 参考价格：252 元White lady 是一款水前精华，成分简单，也比较温和。它的主要美白成分是抗坏血酸磷酸酯钠，排名其后的甘草酸二钾，它除了可以镇静消炎外，也是一种很好的美白成分。HABA 以无添加著称，号称产品中不含香精与防腐剂。这款产品通过多元醇和柠檬酸进行防腐，安全而低刺激；但这种防腐体系抗菌能力比传统防腐剂弱，因此开封后要尽快用完。? Janson Beckett 六胜肽抗皱精华乳液▲ Janson Beckett/杰森·贝克 六胜肽抗皱精华乳液 | 参考价格：142 元Janson Beckett 是一个美国药妆牌子，以胆大、高浓度著称。这款精华乳液含有高浓度的六胜肽，六胜肽是一种类似肉毒素的成分，具有肉毒素全部功能，却没有毒性，是一种很好的抗皱成分。除此之外，它华丽的成分表里还有水解胶原蛋白、弹性蛋白、具有紧肤功能的 DMAE、抗氧化的硫辛酸以及 VC 衍生物抗坏血酸棕榈酸酯等。在去皱之外，美白提亮的作用也可以兼顾到。相信有耐心看到这里的你，已经对晒后修复有了一个全面而深刻的认识了。这个世界上没有丑女人，只有懒女人。防晒重要，晒后修复也不能少。以后做晒后修复，千万不要简单一盒芦荟胶了事啦！◣","updated":"T03:36:16.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":7,"collapsedCount":0,"likeCount":126,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/cac84faea1f2_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"防晒产品选择"},{"url":"/topic/","id":"","name":"夏日防晒"},{"url":"/topic/","id":"","name":"生活品质"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":640,"height":427},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","column":{"slug":"eqingdan","name":"品质生活用品指南"},"tipjarState":"inactivated","annotationAction":[],"sourceUrl":"","pageCommentsCount":7,"hasPublishingDraft":false,"snapshotUrl":"","publishedTime":"T11:36:16+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[{"bio":null,"isFollowing":false,"hash":"dcd3e2b0e","uid":203300,"isOrg":false,"slug":"mu-ci-bing-xue","isFollowed":false,"description":"","name":"慕辞冰雪","profileUrl":"/people/mu-ci-bing-xue","avatar":{"id":"da8e974dc","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":null,"isFollowing":false,"hash":"c71cb3ff3f52bba30abebe3c","uid":92,"isOrg":false,"slug":"jiu-yue-76-83","isFollowed":false,"description":"山山水水几万重","name":"九悦","profileUrl":"/people/jiu-yue-76-83","avatar":{"id":"c445ba1a4fca5fda8ad35c1ef61e2a32","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":null,"isFollowing":false,"hash":"3bc7fdf700ee9bdddc2be0","uid":087900,"isOrg":false,"slug":"he-dou-mie","isFollowed":false,"description":"","name":"禾豆咩","profileUrl":"/people/he-dou-mie","avatar":{"id":"a7f586daba2b3c6cb4daf6","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":"绝不居于安然","isFollowing":false,"hash":"0fbd3fd6b8a4c7c740bd4","uid":549800,"isOrg":false,"slug":"tan-13","isFollowed":false,"description":"","name":"tan","profileUrl":"/people/tan-13","avatar":{"id":"v2-2b25eecedfbfb92c3714d80","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":"刚毕业的职场小白","isFollowing":false,"hash":"eafc8a4fa3da7eaf9e25a0dc","uid":612400,"isOrg":false,"slug":"wei-wei-an-70-94","isFollowed":false,"description":"","name":"薇薇安","profileUrl":"/people/wei-wei-an-70-94","avatar":{"id":"v2-f43b880aae4dfaafdab40fa","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false}],"summary":"夏天到了，很多人都知道外出要涂防晒霜或打伞。可是，有时防晒产品不足量、没有搭配硬防晒，都让皮肤有晒黑甚至晒伤的可能。 被晒后的肌肤非常脆弱，如果没有得到及时有效的晒后修复，皮肤不光会晒黑，还可能会留下晒斑、皱纹；可如果晒伤后急着用美白、抗…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":{"isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/2b43accfa071_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"数码产品推荐"},{"url":"/topic/","id":"","name":"数码"},{"url":"/topic/","id":"","name":"数码产品"}],"adminClosedComment":false,"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","author":{"bio":"「清单」
微信公号：eqingdan ","isFollowing":false,"hash":"980bc2f494fff5c084033","uid":88,"isOrg":false,"slug":"eqingdan","isFollowed":false,"description":"品质生活用品指南","name":"李斯特","profileUrl":"/people/eqingdan","avatar":{"id":"db071d4b0f457e4bd87d14d","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},"column":{"slug":"eqingdan","name":"品质生活用品指南"},"content":"对于卡片机来说，这似乎是最坏的时代。微单的出现和智能手机的普及，好像让它成了一个鸡肋的存在。但我们认为对于同时追求画质和便携性的人来说，卡片机仍然是一个不错的选择，尤其是我们今天推荐的三款卡片机，绝对不输很多专业相机。如果实在耐不住好奇心，可以直接把文章拉到最后一部分哦。提起卡片机，大家首先想到的就是“我有手机了，干嘛要用卡片机”，嗯，咱们先来看几组对比图：这是在弱光环境下我分别拿 iPhone 6s 和卡片机拍出的图片，看得出，卡片机比手机拍出来的质量高很多。这是我在高铁上分别用 iPhone 6s 和卡片机拍摄的照片，同样是卡片机胜出，手机在高速移动环境下和反光条件下表现都很一般。而这仅仅还是业界公认成像质量很高的 iPhone ，其他手机可能差别会更大。懂摄影的朋友肯定知道，卡片机拍出的照片后期可调整空间也比手机也大得多（只要把照片导进电脑，别说放进 Photoshop 里，稍微放大看看就能一眼见分晓）。至于微单和卡片机的争论，其实很简单我更需要一款可以装在兜里随时能拍的相机。而中低端的微单如果没有配备一个靠谱的镜头，拍摄效果可能和我们今天推荐的卡片机并没有很大差异，而另外配备镜头也需要一笔不小的费用。简单说，卡片机成像质量高于手机的根本原因在于其硬件上。挑一台好卡片机和挑一台好微单或者单反，方法是相通的。在推荐具体机型之前，先跟大家说几个比较重要的参数。? 感光元件尺寸越大越好相机的画质主要是由感光元件（COMS）的尺寸决定的，而画幅也和它直接相关。简单来说，传感器的面积越大对应的画幅越大，接收到的光线越多，画质也就越好。我们常听说的全画幅，可以简单理解就是胶片时代的一张胶片上呈现一张照片，胶片的大小是固定的，半画幅就是在一张胶片上呈现两张照片，这样感光元件可以做得更小巧便携，但同时每张照片的画质和像素密度肯定也会下降。就卡片机和手机来说，显而易见的是卡片机的感光元件尺寸会普遍大于手机。? 镜头焦距长远短近焦距也是关系到照片拍摄的重要指标，镜头的焦距其实决定了呈现在相机取景框中的物体大小和镜头视角的广度。它们的关系也十分简单：焦距的数值越小，镜头的视角越广；焦距越大，相机取景框中呈现的物体也越大。我们在相机说明书中看到的“ f = ”后边的数字一般就是它的焦距。一般而言，相机的标准镜头焦长约是 28-70mm，因此如果你喜欢拍摄远景可以选择焦长高于 70mm 的远望镜头，而如果你喜欢拍摄更宽的场景就可以选择低于 28mm 的广角镜头。? 光圈大小和景深相反光圈的数值通常以分数形式呈现，比如 f/2 、f/4。数字越小，光圈越大；数字越大，光圈越小。光圈主要从两个方面影响照片，一个是进光量，一个是景深。不同相机的光圈范围不一样，我们可以根据需求挑选。小光圈减少了光线的进入，使景深的变大也更适合大空间的自然风光拍摄。一般来说，在拍摄风景时想保持整个画面清晰，或是在光源充足的情况下比较适合用小光圈拍摄。而大光圈则增加了曝光，景深也变得更小，可以更加突出照片中的某个主体。一般来说在拍摄人像、静物，或者比较暗的条件下适合大光圈拍摄。今天我们推荐的三款卡片机无论是在便携性，还是成像质量上，都可以成为大家选购相机时的一个不错之选。?▲ SONY/索尼 黑卡 RX100 IV | 参考价格：5699 元黑卡是索尼在卡片机领域知名的黑科技，它的体积很小，小到可以放进衬衣口袋，黑色铝合金加塑料材质让它看起来也十分的酷。最新的黑卡屏幕支持向上约 180 度、向下约 45 度的旋转，可以方便自拍。索尼还为它开发了名为 PlayMemories Mobile 的软件，可以通过 WiFi 或 NFC 连接到智能设备，然后通过软件实现远程传输、个性化照片等功能。而它在高亮场景下良好的表现、防畸变的效果、40 倍的超慢速动感捕捉以及 4K 视频的拍摄，则得益于索尼大法的黑科技堆栈式感光元件和内置的 DRAM 储存芯片的配合。它配备了焦距 f=24-70mm 的蔡司镜头，支持了比较中规中矩的拍摄距离。而 F1.8-2.8 大光圈，比较适合人像和近景拍摄，并且能够带来背景虚化效果。? ▲ Panasonic/松下 DMC-LX100GK| 参考价格：4698 元松下这款旗舰级的卡片机配备了同级别相机不敢想的 4/3 英寸的大传感器，使用了大名鼎鼎的莱卡认证的变焦镜头，一系列的高配置让它甚至有底气和一些中端微单 PK 。松下 LX100 不同于黑卡的科技风，它更多的是一种手动复古风格，尽管机身并不大但机顶上的双拨盘（快门和曝光补偿）、镜头上的手动光圈环设计都很好看。LX 系列极具代表性的镜头上画幅选择滑块也得以保留，调节图像比例也更加方便。这款相机同样配备了 Panasonic Image App ，支持遥控拍摄、云端分享、地理标记等功能，也算弥补了没有翻转屏的遗憾。不过，它有个美中不足的地方，就是电池续航有点短。? ▲ Canon/佳能 PowerShot G7X| 参考价格：3449 元佳能 G7x 问世之初就是担着黑卡挑战者的名号来的，所以它的体积和很多配置和黑卡相当，也具备翻转屏幕和手机 App 连接功能。光圈大小和焦距范围都很适合外出游玩、日常拍摄时使用。值得一提的是它的触屏功能和高达 46 种 5 大类的滤镜选项。这么多的滤镜选择甚至是一些手机美图软件也比不上的。这款佳能的卡片机产地全部为日本，相比很多厂家的海外代工，也是很可贵的。和松下一样，它的续航也不是特别的长，而且对焦声音稍大。 ◣成为李斯特的好朋友是怎样的一种体验？关注公众号 清单（微信ID：eqingdan），你可以获得更多新鲜品质生活用品指南。从厨房、客厅，到卧室、书房，各种好用到哭的生活耐用品，清单告诉你它们为什么有口皆碑、物超所值。\n\n此外，还可以向我们安利你用过的好东西，或者成为亲身测试产品的体验官，李斯特在清单等你。作者：李斯特链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。","state":"published","sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"canComment":false,"snapshotUrl":"","slug":,"publishedTime":"T16:31:01+08:00","url":"/p/","title":"推荐三款秒杀iphone的卡片机","summary":"对于卡片机来说，这似乎是最坏的时代。微单的出现和智能手机的普及，好像让它成了一个鸡肋的存在。 但我们认为对于同时追求画质和便携性的人来说，卡片机仍然是一个不错的选择，尤其是我们今天推荐的三款卡片机，绝对不输很多专业相机。如果实在耐不住好奇…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"commentPermission":"anyone","commentsCount":29,"likesCount":111},"next":{"isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/700d0a3f20a48dadfd37e_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"家居装饰"},{"url":"/topic/","id":"","name":"宜家家居 (IKEA)"},{"url":"/topic/","id":"","name":"品质生活"}],"adminClosedComment":false,"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","author":{"bio":"「清单」
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