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国家首批心理咨询师，美国国际高级催眠师，HTP 心理绘画治疗师，心理测评分析专家，沙盘游戏心理师，北京心亦诚心理咨询首席心理专家，学生思维专注力训练创始人。
心理专家刘爱民的文章
产前焦虑的认识与解决
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有准妈妈的家庭里的朋友，需要更多关注准妈妈，让她在孕育过程中，感受到你的存在！
最近，我中心连续有几位准妈妈通过我们的面询和远程咨询，其原因就是产前焦虑。我们很多人都听说过产后抑郁！其实她只是后半句，前半句就是产前焦虑！一、造成这种心理问题有多种原因：1.对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。2.患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。3.由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痒、腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁、易焦虑。4.由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。5.担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。6.由于突然间的失去工作，目标开始混乱，消极自卑引发恐慌。7.产妇高龄化。根据调研报告数据显示，知识层次越高，年龄越高的孕妇，患焦虑抑郁症的比例越高。在所有接受调查的266名孕期妇女中，以年龄为标准，以29岁为界限，35岁以上的受调查孕期女性全部存在心理焦虑感，其中，33%的35岁以上女性心理焦虑程度超出了正常范围以下。产妇高龄化是由当前社会环境和产妇家庭经济条件决定的，而产妇高龄化也是孕期妇女焦虑指数不断攀高的原因之一。除了工作和生活压力外，对育儿、早教问题的担忧，以及高龄产妇生育可能导致的胎儿畸形、妊娠高血压、分娩时间延长而发生大出血或难产、诱发隐性糖尿病或高血压、可能导致身体出现癌变的五大风险，都会影响到孕妇、产妇的心理状态，直接诱发抑郁症。北京心亦诚心理专家提醒：大龄白领女性在怀孕前一定要在经济和心理上都要做好充分的准备，并预先了解一些诸如'成长阶梯'的育儿、早教知识，以免怀孕之后手忙脚乱，诱发抑郁症。二、产前焦虑的一些表现：1.睡眠不好睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。2.情感脆弱，不愿意独处产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。3.怀孕期间有特殊嗜好产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。心亦诚心理专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。4.担忧生育风险，害怕胎儿畸形对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。5.产妇担心产后与职场脱节害怕生完孩子之后公司会辞退自己，担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。三、如何解决：原本该是沉浸在新生命降临的幸福时刻，但是产前焦虑症的出现缺打破了这一幸福的时刻，让很多准妈妈遭受了很多困扰，所以如何预防、解决产前焦虑症也是所有新妈妈最应该关心的问题。1.多和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。2.及时的纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。3.准妈妈应该多学习相关的知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。4.有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医生保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。5.临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。6.需要专业心理咨询来帮你度过人生这一个重要关口。很多人没有意识到，此时你最需要专业人士的排忧解难。心理专家会很快有效的化解焦虑引发的恐慌、气短、无力感以及失眠等症状。另外提醒：有准妈妈的家庭里的朋友，需要更多关注准妈妈，让她在孕育过程中，感受到你的存在！
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_育儿文章_宝宝树
不要忽视准爸爸的产前焦虑
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9、在宝贝时，用手摸摸孕妈咪的肚子，感受胎宝贝的各种动作。
这样做有助于让自己体会越来越真实的准爸爸角色，成就感会油然而生。而且这也是在感受宝贝生命的力量，他和你有了交流，你对他的状况就会越来约有信心。
10、把你的焦虑写下来，放在一边。
当你有所担心的时候。就花一点时间，仔细整理思路，把你所担心的东西写出来，然后研读一下，这时你经常会发现这很可笑，然后就可以把它们扔在一边。
11、多看看孕产专业书籍，了解相关知识。
通过这样，你会相信现在的医疗技术很发达，因为孕产给妻子和胎宝贝带来的风险绝大部分是可以控制的。
12、享受当下的生活，焦虑者的问题之一是总在想象没有出现过的、糟糕的未来。
最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，尽情享受此时此刻。而不是让那些不着边际的想象影响自己的心情。
13、不要追求完美，这是克服焦虑的一个重要方法。
把你的焦虑列出来以后，你把它跟你的最主要目标对照一下，如果这些根本都不是最重要的东西，再怎么样它也是不影响大局的，没必要担心。准爸爸还应该有一个意识。那就是你已经给了宝贝生命。这是最可贵的礼物，没有什么比这更好的了，所以只要尽力给他提供成长环境就可以了，不必事事苛求完美。
14、学会倾诉，不要把自己的情绪藏起来。
倾诉不是女人的特权，准爸爸经常把自己的情绪藏起来，使它没有及时地宣泄出来。积累到一定程度以后，反而更不容易得到缓解。所以找让自己觉得轻松的方式来缓解自己的情绪，包括向父母、朋友倾诉自己的担心，这不是没面子的事。而恰恰说明你能够正视自己，准备以更好的心态做好准爸爸。
15、心里接受生活的不确定性。
事实上，我们生活在一个不确定的世界里，坐飞机、火车，或者上餐馆，上医院看病。甚至是和别人交谈，你都不能确定这是绝对安全的。因此，不确定性是生活的正常状态，要接受这种不确定性。但是，这种不确定性发生的概率又有多少呢?仔细研究一下，发现真的很低。
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宝宝树孕育&产前焦虑症有哪些明显症状?
产前焦虑症有哪些明显症状?
发病时间：不清楚
产前焦虑症有哪些明显症状?
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精选回答(1)
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
病情分析：多心慌，紧张不安，顾虑重重，考虑问题多消极，害怕，担心。指导意见：积极接受治疗，可以联系心理专家帮你。
医生回答(4)
1、睡眠不好，睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。2、情感脆弱，不愿意独处，产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。3、怀孕期间有特殊嗜好，产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。4、担忧生育风险，害怕胎儿畸形，对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。以上是产前焦虑症的主要症状，希望对读者朋友有帮助。孕妇发生产前焦虑症是可以理解的，因为她们往往会有各种各样的心理压力。家人应多给予孕妇以细心的关怀，减少她们的焦虑情绪。
　1、睡眠不好，睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。　　2、情感脆弱，不愿意独处，产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。　　3、怀孕期间有特殊嗜好，产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。　　4、担忧生育风险，害怕胎儿畸形，对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。　　以上是产前焦虑症的主要症状，希望对读者朋友有帮助。孕妇发生产前焦虑症是可以理解的，因为她们往往会有各种各样的心理压力。家人应多给予孕妇以细心的关怀，减少她们的焦虑情绪。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
焦虑症在生活中主要分为两种：
（1）急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒（二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性），又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。　　（2）慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状，一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊，有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病，治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素，心理上多开导鼓励。焦虑治疗:在平时听音也也是一种有效排除焦虑的方法，焦虑症患者可选择一些充满活力的音乐，用轻松的旋律舒缓焦虑紧张等负面情绪，如果您对自己的健康不放心，还可以到院来进行专业的指导调理。建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。"
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（乙型肝炎 ）
　　乙肝(viral hepatitis type B，又称乙型病毒性肝炎)系由乙肝病毒(HBV)引起，临床表现为：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常。发展中国家发病率高，多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占9300万。　　乙肝包括下面类型：急性乙肝（急性黄疸型肝炎、急性无黄疸型肝炎）、慢性乙肝、重型乙肝、淤胆型肝炎、肝炎后肝硬化、小儿乙型肝炎病毒相关肾炎、新生儿乙型肝炎、乙型肝炎病毒性关节炎等。
多发人群：所有人群，主要见于青少年，绝大多数为10~30岁
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
参考价格：￥14.3
金匮肾气丸
参考价格：￥9.58
五子衍宗丸
参考价格：￥25.88
参考价格：￥21.48
参考价格：￥24.06
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑当前位置：&>&&>&
产前焦虑症的5大症状 你中招了吗?
作者：芳芳
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产前焦虑是焦虑症中比较常见的一种，一般是由于女性即将分娩，心理引发的一种不适反应，再加上第一次生孩子，没什么经验，产前焦虑是很正常的，那么，产前焦虑症的表现有哪些呢?
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很多女性都很害怕怀孕生孩子，一提到要生孩子就非常恐惧，甚至有的到产后都无法消除。严重的还会转变称抑郁症，那么，该怎么办呢?该如何缓解产前焦虑呢?产前焦虑症的表现：1、睡眠不好睡眠质量差，是很多孕妇都会遇到的麻烦，夜里睡不着、睡不深、夜尿频繁。怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减少，而越睡不深越容易醒，就越容易想上洗手间，于是，很多孕妇孕期，每天尿量并没有增加，但是夜间上洗手间的次数却越来越多，睡眠质量差还会导致多梦，孕妇又往往对梦的内容特别在意。2、情感脆弱，不愿意独处产前焦虑还会使孕妇变得情感脆弱，依赖性很重，产妇可能总是粘着自己的丈夫，或者需要人陪伴，无法忍受独处，必须一个呆着的适合，就会不停的打电话，或者上网聊天等，和亲人朋友保持联系，只有这样才会有安全感。3、怀孕期间有特殊嗜好产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好，专家指出，有些孕妇对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，另外，专家还表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女生，到了这个时候也会变得很细心敏感，显得特别小女人。4、担忧生育风险，害怕胎儿畸形对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。5、产妇担心产后与职场脱节害怕生完孩子之后公司会辞退自己，担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。
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